Технология обучения скорочтению - [2]
7. При необходимости помещайте слова в квадрат.
8. На каждое слово затрачивайте не более шести секунд.
9. Упражнение выполняйте спокойно, не торопясь.
10. Учитесь управлять зрительными образами.
Упражнение 81. Прочтите слова.
2. Запишите время, потраченное на каждую попытку.
3. Постарайтесь, чтобы оно не превышало десять секунд.
4. Переходить к следующей таблице можно только после того, если вы уложились в интервал 9-10 секунд.
Таблица 9.1Таблица 9.2
1. Прочтите текст, приведенный ниже. 2. Медленно и вдумчиво прорабатывайте отдельные слова и словосочетания. 3. Читайте текст вслух, четко и понятно. 4. Постарайтесь, чтобы время, потраченное на чтение текста не превысило пятидесяти пяти секунд. Что делать? Чернышевский Николай Гаврилович 1242 знака 239 слов «Накануне, в 9-м часу вечера, приехал господин с чемоданом, занял нумер, отдал для прописки свой паспорт, спросил себе чаю и котлетку, сказал, чтоб его не тревожили вечером, потому что он устал и хочет спать, но чтобы завтра непременно раз6удили в 8 часов, потому что у него есть спешные дела, запер дверь нумера и, пошумев ножом и вилкою, пошумев чайным прибором, скоро притих, – видно, заснул. Пришло утро; в 8 часов слуга постучался к вчерашнему приезжему – приезжий не подает голоса; слуга постучался сильнее, очень сильно – приезжий все не откликается. Видно, крепко устал. Слуга подождал четверть часа, опять стал будить, опять не добудился. Стал советоваться с другими слугами, с буфетчиком. «Уж не случилось ли с ним чего?» – «Надо выломать двери». – «Нет, так не годится: дверь ломать надо с полициею". Решили попытаться будить еще раз, посильнее; если и тут не проснется, послать за полициею. Сделали последнюю пробу; не добудились; послали за полициею и теперь ждут, что увидят с нею. Часам к 10 утра пришел полицейский чиновник, постучался сам, велел слугам постучаться, – успех тот же, как и прежде. «Нечего делать, ломай дверь, ребята». Дверь выломали. Комната пуста. «Загляните-ка под кровать» – и под кроватью нет проезжего. Полицейский чиновник подошел к столу, – на столе лежал лист бумаги, а на нем крупными буквами было написано: «Ухожу в 11 часов вечера и не возвращусь. Меня услышат на Литейном мосту, между 2 и 3 часами ночи. Подозрений ни на кого не иметь». 1. Запишите по памяти, приведенные выше три цитаты. 2. Сформулируйте и запишите несколько понравившихся вам мыслей из приведенного выше отрывка текста. 3. Сравните свои записи, с авторским текстом. Определите, где мысль выражена более отчетливо и понятно. 4. Возьмите любую художественную книгу. 5. Прочтите про себя страницу из этой книги, закрывая плотным листком бумаги или линейкой. 6. Постепенно ускоряйте движение линейки или листка плотной бумаги. 7. Заставляйте себя читать немного быстрее, чем обычно.
Комплекс 2
Упражнение 1
1. Припомните цитаты из прошлого комплекса упражнений
2. Запишите их по памяти.
Упражнение 2
2. Прочитайте и запомните три цитаты.
– «Жизнь-это то, то с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы.» (Джон Ленон)
_ «Если бы вам удалось надавать под зад человеку, виновному в большинстве ваших бед, вы бы неделю не смогли бы сидеть». (Евгений Гришковец)
– «Вы получите больше друзей за два месяца, интересуясь ими, чем за два года, стараясь заинтересовать их». (Дэйл Корнеги).
3. Запишите их по памяти.
Упражнение 3
Таблица 3.1
Таблица 3.2
1. Засеките время. 2. Прочтите вслух слога, фиксируя взгляд только на центральном слоге. 3. Время, потраченное на чтение слогов из таблицы не должно превышать тринадцать секунд.
Таблица 4.2
Таблица 4.3
Таблица 4.4
1. Закройте глаза. 2. Представьте себе слово «НАШ». 3. Максимально приблизьте слог «НАШ» к себе. 4. Удалите его от себя. 5. Сместите вправо, влево. Если не получается, то посмотреть на графическое изображение буквы. 6. Выполните пункты 1–5 упражнения для всех приведенных всех слогов (-ЕГО-, -ГОД-, -САМ-, -ИЛИ-, -ПОД-, -УЖЕ-, -ОНА-, -КТО-, -ПОД-. 7. При необходимости помещайте слова в квадрат. 8. На каждое слово затрачивайте не более шести секунд. 9. Упражнение выполняйте спокойно, не торопясь. 10. Учитесь управлять зрительными образами. 1. Засеките время. 2. Прочтите слова, которые записаны в таблице. 3. Постарайтесь, чтобы время, затраченное на шестую попытку, не превышало одиннадцать секунд.
Таблица 6.2
Таблица 6.3
Таблица 6.4
1. Посмотрите на слова, записанные в таблице. 2. Выберите в качестве точки фиксации центральное слово. 3. Периферическим зрением прочитайте все остальные слова. 4. Запишите результаты в специальную таблицу.
Таблица 7.2
Таблица 7.3
Таблица 7.4
Таблица 7.5
Таблица 7.6
№ попытки и время: 1 ___ 2___ 3____ 4___ 5___ 6___ 1. Прочитайте словосочетания, приведенные ниже.
«Итак, вы получили или купили земельный участок. И вас кроме сарайчика, в котором можно хранить только садово-огородный инвентарь, вам хочется иметь дом на дачном участке. Каким он будет? Все зависит от того, сколько средств, времени и труда вы решили на него затратить. Ведь очень многие горят желанием сделать что-то своими руками на своей земле, будь то маленький домик или настоящая усадьба. Хотя и маленькие домики могут быть настоящим уютным и комфортным жильем или местом загородного отдыха…»Каждый владелец дачного участка мечтает превратить его в райский уголок.
Книга посвящена художественной ковке – одному из древнейших способов обработки металлов.В книге представлена подробная информация о кузнечном ремесле, включающая его историю и развитие.Особое внимание здесь уделено кузнечным инструментам (опорным, ударным, вспомогательным и измерительным), изготовлению этих инструментов, а также разновидностям кузнечной рубки, отделке поковки, сборке кованых изделий и защите поверхностей кованого металла.
Двадцать первый век – век твоей молодости. Другая жизнь, другие требования, другие цели. Этот мир создан специально для тебя, но ты пока не подобрала к нему ключик. Поэтому тебе может казаться, что никто раньше не переживал того, что ты переживаешь сейчас, что твои эмоции уникальны, а проблемы – единственные в своем роде. Ты можешь чувствовать себя одинокой и непонятой, брошенной на произвол судьбы в бурном море житейских бурь и невзгод, тебе может казаться, что родители не хотят вникнуть в твои проблемы, друзья предают, а учителя попусту придираются.
Книга подробно расскажет о явлении коррозии металлов, о причинах ее возникновения и методах защиты от нее.Кроме того, в книге дана подробная информация о термической обработке металлов, о таких ее разновидностях, как отжиг, нормализация, закалка и отпуск, а также о химико-термической обработке черных металлов.
Рулеточные системы, основанные на вероятностях, преследуют своей целью достижение положительного результата. Существует множество стратегий, при помощи которых можно добиться выигрыша. В этой книге описаны системы, которые помогут добиться успеха, а также системы, которые считаются ошибочными. Знание этих стратегий очень важно для игроков в рулетку, т. к. с помощью их Вы избежите типичных ошибок.
Книга посвящена таким способам обработки металлов, как эмалирование и художественное чернение, травление и насечка (таушировка), наводка и родирование.Особое внимание в книге уделено отделке изделий из меди и алюминия, а также серебра, стальных и железных сплавов. Кроме того, здесь представлена развернутая информация о защитных покрытиях художественных изделий из металла.
Многие наши страхи не имеют под собой реальной почвы. Это иллюзии, которые мешают нам достичь целей. В этой книге коуч и предприниматель Полина Цветкова рассказывает, как избавиться от ментальных установок, мешающих вам жить жизнью мечты. А еще предлагает 14 упражнений, с помощью которых вы выберетесь из ямы прошлого, проработаете свои обиды и полюбите себя.
Амелии не везет с мужчинами. Она — красивая молодая женщина, психолог по образованию, хочет разобраться, почему ее личная жизнь не складывается. Исследуя возможные причины своих неудач, она ищет универсальный рецепт женского счастья и в результате находит его. В ее поисках ей помогло неожиданное знакомство. Венский Мастер помогает Амелии разобраться в себе, дает ей практические рекомендации и советы. Множество размышлений и осознаний меняют Амелию, помогают ей найти свою любовь.
Эта книга — песня невинности, она же — опыта. Опыта романтика семнадцатилетнего, который менять систему хотел, но столкнулся с неизменным. С природой человеческой. «Мой Совет» — это моя история. Это искренний поток размышлений рефлексивных. О школе, о мире, о себе…
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему у кого-то желания исполняются, а у кого-то нет? Почему кому-то везёт, а кому-то не везёт? Почему бывает такое, что ты трудишься изо дня в день, но всё тщетно, а у кого-то всё получается с первого раза и без усилий? Возможно ли вообще материализовывать свои мысли, и как это происходит? В этой небольшой книге вы найдёте ответы на все ваши вопросы. Более того, получите полную инструкцию, применив которую, сможете взять под контроль свою жизнь.
Наш язык, слова, которые мы произносим, – отражение нашей культуры, образа мыслей. Мы – это то, что мы говорим. Неумение говорить мешает нам жить и быть счастливыми. Мы проигрываем в спорах, не можем заявить о себе, теряемся перед вопросами, упускаем возможности изменить свою судьбу. Речь – наша визитная карточка, а мы часто скромно прячем ее в кармане, стесняясь показать. В книге «Говори так!» собраны истории жизни автора, истории учеников, которые через ораторское мастерство пришли к успеху. Вы узнаете: – как говорить уверенно, ярко и убедительно; – как направлять энергию слова на созидание, а не на разрушение; – как говорить, чтобы быть счастливым. Прорабатывая страницу за страницей, вы заметите, что уже начали менять свою речь.
Анастасия Барашкова – телеведущая, «светская львица» и актриса, известная многим по сериалам «Счастливы вместе», «Обручальное кольцо», «Институт благородных девиц», «Не ври мне» и др. А еще Настя – популярный блогер, профессиональный психолог и автор курса перерождения «Как стать счастливой за семь дней», который она ведет вместе с певицей и актрисой Анной Семенович. Именно об этой уникальной методике и пойдет речь в данной книге. Читайте, применяйте на практике, верьте в себя, и у вас обязательно все получится!
Большое количество информации, которую ежедневно потребляет человек, просто невозможно усвоить без навыков скорочтения. Выполнив несложные и увлекательные практические упражнения, развивающие память, внимание, мышление, воображение, вы получите возможность легко и быстро прочитывать книги любой сложности.
Хотите получить навыки эффективного запоминания большого количества информации за очень короткое время? Тогда прочитайте эту книгу. Здесь вы научитесь не только таким популярным методам скорочтения как: сканирование текста, фоточтение, мандарин, но и методу штурма, которым обладают только настоящие разведчики. Благодаря разнообразным тренингам, вы полностью овладеете способностью почти мгновенно схватывать содержание.
Современный человек уже не может полностью охватить весь объем информации, который ежедневно на него обрушивается. Поэтому навыком скорочтения сегодня хотят обладать все. Ни один из нас не откажется провести свое время с пользой, не затрачивая много усилий. Эта книга содержит комплекс упражнений, которые пригодятся каждому: от школьника до крупного руководителя.
Замечаете, что часто отвлекаетесь во время чтения и приходиться возвращаться к одному и тому же отрывку снова и снова. Прочитайте эту книгу и научитесь концентрировать внимание. Экономьте свое время с пользой для себя.