Техника запоминания иностранных слов - [5]
В результате за несколько дней вы закрепите в памяти 50 образов первого уровня (колонка «Опорный образ») и 250 образов второго уровня (колонка «Части образа»).
Названия предметов, записанные на бланках, нужны вам для страховки, если вы вдруг забудете какой-либо образ. Вам необходимо хорошо помнить все 250 образов в четкой последовательности. Продолжайте закреплять эти образы в любое свободное время (в автобусе, на остановке, в очереди, за завтраком, во время пеших прогулок). Четкая организация образов в вашей памяти позволит вам вспоминать образы не только в последовательности, но и выборочно. Например, вспомнив большую комнату, вы можете вспомнить образы, которые вы выделили в большой комнате. Старайтесь равномерно повторять систему опорных образов.
Внимание! Запрещается выполнять упражнения на припоминание образов за рулем автомобиля, а также в местах с повышенным фактором риска (при переходе дороги, например). Не рекомендуется выполнять упражнения на припоминание непосредственно перед сном, уже лежа в кровати.
Сформированная система опорных образов — это система стимулирующих образов, с помощью которых в дальнейшем вы сможете последовательно припоминать запомненные слова.
Для чего припоминать слова последовательно?
Новые иностранные слова первоначально захватываются в память с помощью зрительных образов (в зрительном анализаторе мы можем управлять процессом запоминания и образование связи в электрической памяти осуществляется достаточно быстро). Но для использования новых слов на практике необходимо образовать рефлекторные связи между словами и соответствующими им зрительными образами. Такие связи образуются долго.
Их необходимо в буквальном смысле слова проращивать.
Благодаря четкой системе стимулирующих образов вы получаете возможность регулярной активизации новых слов в течение времени, необходимого для образования рефлекса (примерно 3–4 дня).
Обратите внимание на то, что новые слова быстро закрепляются в памяти именно при их припоминании (извлечении из памяти). Многократное считывание слов с листа быстрого эффекта закрепления не дает.
Естественные ассоциации — связи, образуемые мозгом автоматически при восприятии.
Одномодальные естественные ассоциации — связи, образовавшиеся между представлениями одной анализаторной системы (например, между зрительными образами).
Разномодальные естественные ассоциации — связи образовавшиеся между разными анализаторными системами (например, между зрительным образом и произношением слова).
Система опорных образов — легко припоминаемая последовательность зрительных образов.
Метод Цицерона — способ формирования в памяти последовательной системы опорных (стимулирующих) образов. Основан на взаимосвязях, образованных естественным путем при многократном восприятии одних и те же образов.
Прием выделения частей образа — опорный образ «разбирается» на составляющие его образы (подобразы).
В результате, вместо одного опорного образа вы получаете несколько (пять) опорных образов. Образ «разбирается всегда в одинаковом порядке.
Процесс «память» — один из психических процессов.
Обеспечивает фиксацию взаимосвязей между одновременно воспринимаемыми (или представляемыми) сигналами (зрительные образы, запахи и пр.)
Запоминание — комплексный процесс, обеспечивающий накопление в мозгу информации. Запоминание обеспечивается согласованной работой процессов: память, мышление, внимание, представление, ощущение.
Электрическая память — процесс, обеспечивающий синхронизацию электрической активности группы нервных клеток. Очень пластичная. Быстрая фиксация связи (мировой рекорд скорости запоминания — 0,84 секунды на запоминание одной единицы информации). Закрепление связей происходит при их периодической активизации (припоминание).
«Запрограммированность» системы восприятия — на определенный стимул реагирует одна и та же группа нервных клеток.
Рефлекторная память — прямая (синаптическая) связь между нервными клетками разных анализаторных систем. Формируется в ассоциативных зонах коры головного мозга. Менее пластична, связь образуется за несколько дней при интенсивной активизации закрепляемой информации. Обеспечивает долговременное запоминание.
Воссоздающее воображение — процесс самопроизвольного (рефлекторного) перевода воспринимаемой речи в зрительные представления с пространственной организацией образов и воображении. Обеспечивает понимание речи.
Формирование активного словарного запаса — формирование разных рефлекторных связей со зрительным образом, обеспечивающих чтение, письмо, понимание слов на слух и правильное воспроизведение слов устно.
Сформируйте систему опорных образов (заполните бланки «Приложения 1»). Добейтесь свободного перемещения в воображении по системе опорных образов в прямом и в обратном порядке, а также выборочно.
Старайтесь не проговаривать опорные образы. Просто просматривайте их в своем воображении. Устранение проговаривания увеличивает скорость припоминания образов.
Для более эффективного оттеснения проговаривания усложните упражнение. Просматривая в своем воображении последовательность опорных образов, читайте про себя или вслух какое-либо стихотворение.
В пособии изложены основные положения мнемотехники и способы запоминания наиболее распространенных видов информации.
Новый учебник мнемотехники (техники внутреннего письма). Описываются механизмы памяти человека, базовые понятия мнемотехники, систематически излагается технический арсенал современной мнемотехники.
В Справочнике приведены краткие биографии около 1400 российских деятелей украинского происхождения, внёсших свой вклад в развитие России. В нём помещены статьи о государственных, политических, общественных и церковных деятелях, революционерах, декабристах, полководцах, флотоводцах и военачальниках, героях войн, космонавтах, писателях, художниках, скульпторах, архитекторах, артистах театра и кино, режиссёрах, композиторах, искусствоведах, спортсменах, учёных, создателях новых технологий и техники. Справочник через биографии деятелей освещает историю Украины и России за период с 1654 г.
В брошюре даны описания и способы применения пехотных противотанковых средств немецкой армии, захваченных нашими войсками. Брошюра поможет нашим бойцам и командирам научиться применять эти средства против танков противника. Настоящее пособие составлено инженер-полковником Клюевым при участии инженер-полковника Панкратьева.
В книге в занимательной форме описывается история чеканки китайских монет с изображением политических деятелей начиная с первых лет революции до прихода к власти коммунистов. В приложении даны советы и рекомендации по переводу надписей на китайских монетах, таблицы наиболее часто встречающихся на монетах иероглифов и примеры их чтения. Книга снабжена большим количеством иллюстраций.
Форматирование файла не завершено (Stribog).Эти не только древние, но и интересные рецепты не потеряли актуальности и в нынешнее время. Правда, хочу заметить, что не все из них безопасны. Особенно те, где используется ртуть и соли тяжелых металлов (в частности это касается раздела «Парфюмерия»). Так что думайте Сами.С уважением, Сергей Каштанов.
Руководство предназначается для изучения тактико-технических характеристик, устройства принципа действия, правил применения, хранения и транспортировки противотанковой мины ТМ-72 и минного взрывателя МВН-72.
rufb2edit 0.0.908 сен 2015http://lifehacker.ru/2015/01/22/chitat-v-3-raza-bystree/web2fb2_201509080815_87756238791.0Учимся читать в три раза быстрее за 20 минут - ЛайфхакерИя Зорина 22 января 2015Учимся читать в три раза быстрее за 20 минутУмение быстро читать освобождает кучу свободного времени. Только представьте, вы можете в три раза быстрее справляться со всей литературой — технической, профессиональной или художественной. А теперь приятная новость: в отличие от большинства навыков, которые нужно осваивать постепенно, скорочтение доступно вам уже через 20 минут тренировки.