Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания - [7]
Возможно, главным камнем преткновения на пути освоения ТЭС для вас станет непонимания того, как много вы можете сделать с ее помощью. Вот почему в этой книге я описал так много случаев из практики. Вы заочно познакомитесь с людьми, которым удалось в считанные секунды освободиться от проблем, преследовавших их на протяжении всей жизни, узнаете, что другим пришлось больше постараться и проявить изрядную настойчивость, чтобы добиться результата, а кому-то ТЭС принесла лишь частичное облегчение. Эти истории дадут вам возможность приобщиться к настоящему опыту во всем его многообразии. Они также подтвердят, что в ТЭС есть все, о чем я говорю, и даже более.
Я верю, что повторение необходимо. Это — инструмент обучения, освященный временем. Сам я постоянно обращаюсь к его помощи. Чем чаще вы повторяете пройденный материал, тем лучше осваиваете его. Вот почему в этой книге я много раз повторяю одни и те же мысли, рассматривая их под разными углами, — вы просто не сможете этого не заметить. Я буду постоянно возвращаться к одним и тем же понятиям. Возможно, в какой-то момент это начнет вас утомлять. Замечательно! Значит, вы настолько глубоко прониклись идеями, что они перестали поражать вас новизной и стали казаться вам скучными. Пусть уж лучше мысль наскучит вам, нежели, едва коснувшись сознания, без следа улетучится из вашей памяти. Пытаясь объяснить, насколько важную роль данная техника может сыграть в вашей дальнейшей жизни, я окажу вам медвежью услугу, если не смогу при этом по-настоящему потрясти основы ваших убеждений.
Примечание. Пожалуйста, помните, что эмоциональное и энергетическое освобождение, происходящее благодаря ТЭС, часто способствует и существенному физическому оздоровлению.
Глава 2
Наука в основе ТЭС
Эта книга написана инженером, выпускником Стэнфорда. Я вовсе не именитый психолог. Люди называют меня просто Гари, а не «доктор такой-то». И если вы мыслите традиционно, этот факт может вас разочаровать. В конце концов, что можно сказать об инженере, который вторгается в сферу научной психологии? Считается, что физика и психология имеют мало общего между собой.
Но сорок лет назад я осознал, что качество жизни человека напрямую зависит от его эмоций. Эмоциональное здоровье — это фундамент, на котором формируется уверенность в себе. А уверенность в себе — это трамплин для всякого достижения в жизни. Безусловно, эта идея не нова. Никто не может поспорить с тем, что в любом книжном магазине стеллажи, где выставлены книги из серии «Помоги себе сам», буквально прогибаются под тяжестью различных изданий. Многим людям высказанные в них мысли кажутся занимательными. Они почитывают книги и время от времени посещают семинары. Но я отношусь к этому серьезно, очень серьезно. Моя система взглядов формировалась на протяжении всей жизни. Мне хотелось превратить это в радостный опыт для себя и других. На поиск инструментов, которые могли бы оказаться полезными людям в решении их проблем, у меня ушло сорок лет.
Я прочитал сотни книг и потратил тысячи долларов на семинары и аудиозаписи. С упорством и энтузиазмом газетного репортера, охотящегося за сенсацией, я неустанно разыскивал и штудировал различные источники. Мне приходилось общаться с психиатрами, психологами и психотерапевтами, ведущими исследования во всевозможных сферах. Я искал то, что будет работать. ТЭС — это самый волнующий, наиболее результативный и эффективный инструмент личного самосовершенствования, с которым мне когда-либо приходилось иметь дело. Ее название полностью соответствует ее сути: она действительно освобождает от негативных эмоций.
Забегая немного вперед, я хочу коснуться некоторых чрезвычайно важных моментов своего поиска, поскольку они обеспечивают более простое проникновение в суть этого поразительного открытия.
Прежде всего, вы должны знать, что я ни разу формально не воспользовался своим инженерным образованием. Я постоянно выбирал профессии, ориентированные на человека, и всегда пытался реализовать свою настоящую страсть, то есть вести тренинги, направленные на решение личных проблем. Но это вовсе не значит, что мое академическое техническое образование не оказало на меня никакого влияния. На самом деле, оно помогло мне развить в себе очень многие полезные навыки. Как вы понимаете, инженерная наука точна и практична. Два плюс два должно равняться четырем. Всему всегда есть причина. Мышлением инженера управляет логика. Когда я отправился на поиски, одержимый идеей найти инструменты личностного самосовершенствования, я прихватил с собой в дорогу свой склад ума. Я был уверен в том, что средства, которые я ищу, должны быть осмысленными, практичными и научно обоснованными. Одним словом, меня интересовало лишь то, что могло работать в реальных жизненных условиях.
Итак, я взялся за книги и стал посещать психологические семинары. Вполне логично, не так ли? Но психология оказалась для меня загадочной головоломкой. Я искал в ней ту же логику и точность, к которой привык мой ум инженера, но похоже, здесь их не было и в помине. Имея многолетний опыт работы в сфере психологии, я имею право сказать вам о том, что инженерная наука и научная психология почти никак не соотносятся друг с другом.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.
Эту историю не так-то просто прочесть, и уж куда сложнее поверить в нее. Путь к самореализации долог, можно идти по нему годами. Вы поверите мне только в самом конце.Некоторые мистики говорили, что невыносимо сложно подняться до божественного уровня совершенства. Но теперь я знаю, что не менее трудным является погружение в глубину самого себя. Это две стороны одной медали — ни одна из них не может существовать без другой. Именно об этом я и хочу пого-ворить с вами, несмотря на сдерживающее меня беспокойство.Я должен открыть вам тайну, которую наконец-то понял после стольких лет поисков: тот, кто ищет что-то ценное во-вне себя, в столь соблазнительном внешнем мире, пребывает в глубоком сне невежества.