Тебе нужно пространство - [77]
«Попытки стать идеалом, даже успешные, плохо скажутся на ребенке. Младенец и подрастающий ребенок нуждаются в матери, которая нормальна, но не идеальна и может совершать ошибки. Ребенок учится справляться с этими ошибками. В конце концов благодаря этому он сможет полагаться на себя и заботиться о себе».
Д. У. Винникотт
Стив Джобс очень хорошо назвал эту установку «настоящим искусством». Он бросил камень в огород определенного типа творцов, которые слишком долго возятся со своей работой и никогда ее не заканчивают. Другими словами, он сказал, что не надо ждать идеала – что-то может быть прекрасным, да, но не идеальным.
3. Да, это может подождать
Иногда вместо того, чтобы отказать, мы откладываем до поры до времени то, от чего не можем отказаться. Опять же, некоторым людям от природы проще это делать, но практиковать это нужно нам всем. Иногда ассистентка сообщает, что клиенту «срочно» что-то требуется. Я отвечаю: «Передай, что я смогу заняться им послезавтра, а если есть какая-то проблема, пусть звонит на мобильник». В девяти случаев из десяти никто не звонит, потому что это было совсем не срочно.
4. Да, ошибаться можно
Думать «я не могу ошибаться» – это почти то же самое, что «стремиться к идеалу». Это связывает по рукам и ногам. Признайте факт, что ошибаются все, и ошибки необходимы, чтобы развиваться.
«Ошибайтесь лучше».
Сэмюэл Беккетт
Мой опыт показывает, что, боясь ошибиться, вы избегаете попыток и поэтому не получаете знаний, которые приходят с успехом или даже неудачей. Давайте снова вспомним о Стиве Джобсе. Кто-нибудь помнит компьютер «Apple Lisa»? Я так и думал. Вот еще одна из множества его «ошибок»: он был уверен, что люди никогда не захотят телефон, который будет больше габаритами, чем оригинальный iPhone. «Никто не купит… телефон, который не помещается в ладони», – считал он. Apple исправили этот промах, и я очень рад, как благодарный пользователь iPhone покрупнее. Но разве что-то из этого делает Стива Джобса неудачником? Точно так же ни одна ошибка не сделает неудачником вас.
5. Да, я верю в себя
Это основа всех остальных убеждений, но она также важна в других контекстах. Чтобы смириться с «нормальным» и терпеть совершенные ошибки, нужно верить в себя. Этим сильно отличаются люди на психотерапии от тех, кто ходит на коучинг. У первых самооценка обычно лежит в руинах из-за того, что случилось с ними недавно, а еще чаще – из-за событий их трудного детства, воспоминания о которых ожили из-за чего-то во взрослой жизни. Люди в бизнесе, которых я вижу, обычно не достигают высоких постов без крепкой самооценки. Она может колебаться, она может быть взлелеяна долгой рефлексией и неуверенностью в себе, но в корне они ею обладают. Если вы чувствуете, что недостаточно верите в себя и не можете бросить себе вызов, который эта книга постоянно заставляет сделать, попробуйте поработать с книгой Патрика Фаннинга и Мэтью Маккея «Самооценка». На моем сайте www.derekdraper.net также можно найти электронную книгу «Избавься от оков прошлого», которая многим помогла.
Вот каковы пять правил «пространственной установки». Каждый день, пока не привыкнете, просматривайте этот список и напоминайте себе, что нужно придерживаться левой стороны. Так вы создадите необходимое пространство. Если окажетесь на правой стороне, строго спросите себя почему – и сделайте все возможное, чтобы вернуться обратно.
Заключение
Эта книга стала плодом моей еженедельной работы, где я помогаю людям создавать пространство для того, что им важно в жизни, чего они хотят достичь и чем хотят стать. По моему опыту большинство людей знает, что для них важно, они просто не всегда так поступают. Им нужно помогать определить, чего именно и почему они хотят достичь и как это лучше сделать.
Такая помощь людям – огромная привилегия, и мне повезло найти настолько интересную, удовлетворяющую профессиональную жизнь. Но, конечно, мы с коллегами можем работать только с ограниченным числом людей. Я надеюсь, что эта книга станет вашем коучем «по доверенности» и поможет развязать внутренний диалог, который будет не слишком отличаться от того, что мы обсуждали бы вместе в моем кабинете.
В начале книги я описал две идеи, лежащие в основе моего убеждения в том, что в нынешнем мире все, а особенно лидеры, должны «создавать пространство»:
Мы – первое из тысячи поколений людей, которым, вместо того чтобы заполнять пространство, приходится его освобождать.
и
Прежде чем расти как лидер, нужно создать пространство для этого роста. Создав пространство, вы увидите, как нужно работать и развиваться.
Мы подробно рассмотрели четыре территории, где создание пространства посодействует и нам, и окружающим. Вот они:
1. Пространство для мыслей. Многое в нашем необыкновенном рукотворном мире – изобретения, горизонты, книги, практики и даже искусство – возникло из мыслей людей, которые не испугались пустого пространства или чистого листа.
2. Пространство для общения. Мы фундаментально нуждаемся в отношениях. Жизнь, полная достижений и деятельности, для большинства из нас будет абсолютно бессмысленной, если нам будет не с кем общаться и делиться по пути.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.
Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.
Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.