Талассо и здоровье - [5]
По последним данным, невралгия в три раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Ей более подвержены люди, достигшие возраста 30 лет, хотя еще десяток лет назад считалось, что это заболевание – удел пожилых, тех, кто переступил пятидесятилетний рубеж. Как видите, за последние годы заболевания нервной системы заметно «помолодели».
Невралгия проявляется в различных частях тела, там, где есть пораженный по описанным выше причинам нерв. Невралгия тройничного нерва поражает лицо, чаще всего от чрезмерного переохлаждения. Если не обращаться к врачу и запустить болезнь, могут возникнуть тяжелые осложнения и даже слепота.
Боль, распространяющаяся от шеи к ребрам, указывает на межреберную невралгию. Если боль становится невыносимой, обращайтесь к специалисту, так как сильные болевые ощущения могут быть связаны с повреждением жизненно важных нервов.
Ишиас – так называется одна из форм невралгии, которая распространяется на спину и ноги. Ишиас требует тщательного лечения и наблюдения у врача, поскольку надолго лишает человека работоспособности. Все вышеперечисленное отнюдь не исчерпывается только этими формами данной болезни. Невралгия многолика и может поражать любой участок тела. Только после серьезного обследования у специалистов приступают к лечению невралгии талассотерапией.
Море и в этом случае приходит на помощь. Особенно показаны при невралгии лечебные морские грязи и соли, например Мертвого и Черного морей. Грязевые компрессы снимают боли и напряжение мышц, служат хорошим профилактическим средством против невралгии. Грязи Мертвого моря способны избавить от хронических болей навсегда. При невралгии тройничного нерва особенно рекомендую грязи соленых лиманов Черного моря.
Очень полезен для освобождения от невралгий горячий белый песок пляжей Карибских островов. Жаркое южное солнце прогревает его настолько, что он становится отличной естественной грелкой, благодаря своей мелкой и рыхлой структуре он прогревает глубоко и практически безболезненно. Впрочем, если хотите избавиться от приступов невралгии, можно обойтись и без Карибских островов. Выберите курорт подоступнее, но основное условие – наличие лечебных морских грязей.
Для укрепления нервных тканей и костно-мышечного аппарата ешьте как можно больше морской рыбы. В ней много кальция, йода и фосфора, которые необходимы для борьбы с проявлениями невралгических болей.
Для лечения различных видов невралгий особо эффективны:
– витаминные таблетки, содержащие водоросли;
– морские ванны;
– морские грязи.
СЕЗОННЫЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА
В народе это нервное расстройство и связанное с ним плохое самочувствие называют зимней хандрой, однако встречается подобное недомогание и летом. Просто у разных людей в определенные времена года могут наблюдаться болезненные проявления. Совсем недавно медики признали сезонные нервные расстройства особым заболеванием. Исследования различных групп населения, проживающего в разных климатических поясах, показали, что по крайней мере, 10 % людей страдают легкими и тяжелыми формами сезонных эмоциональных расстройств.
Женщины наиболее подвержены им вследствие своей более чувствительной, чем у мужчин, натуры. Болезнь передается по наследству, и иногда ей подвержены целые семьи. К тому же медики заметили: чем выше уровень технического прогресса в стране, чем ближе она располагается к полюсам, тем чаще ее граждане страдают сезонными недомоганиями.
А вся причина в серотонине: этот элемент играет важную роль в деятельности головного мозга. Его выработка происходит под воздействием солнечного света. При нехватке света, что происходит зимой, уровень серотонина понижается. У человека начинается зимняя хандра. При переизбытке серотонина, обычно летом, при высокой активности солнца наблюдается летняя хандра. Человек с трудом переносит жару, а на яркие лучи солнца у него появляется своеобразная аллергия. Но это состояние, как правило, переносится значительно легче, чем зимнее, а болезненные проявления носят кратковременный характер.
У подверженных сезонным расстройствам людей увеличивается продолжительность сна, усиливается аппетит, резко повышаются вес, угнетенность и тоска, чрезмерная раздражительность, нарушается функционирование различных систем организма и возникают связанные с ними физические недомогания, развивается депрессия. Как видите, симптомы не очень приятные, но вполне преодолимые. Правда, совсем избавиться от них практически невозможно – так уж запрограммирован природой человеческий организм. Однако сделать эти симптомы менее болезненными и научиться справляться с заболеванием вполне по силам каждому. В этом опять же поможет талассо.
Для тех, кто страдает зимней хандрой, лучшим лекарством будет яркое южное солнце, теплое море и соленый морской воздух. Отправляйтесь отдыхать зимой туда, где очень длинный световой день. Идеальны, например, Австралия и Карибские острова. Однако далеко не всем нашим согражданам по силам столь дорогостоящие поездки. Что ж, это не беда. Вполне приемлемы курорты Турции и Средиземноморья. А в октябре-ноябре вы прекрасно будете чувствовать себя в Сочи и Ялте, на других курортах Крыма и Черноморского побережья Кавказа.
Жизнь современной женщины настолько сложна и насыщена, что порой в урагане событий некогда остановиться и задуматься о самых простых вещах. Наша книга – самая скорая, самая современная помощь вам в сложных жизненных ситуациях. Как найти работу, как наладить взаимоотношения в коллективе, как построить карьеру и не разрушить свою семью, как быть с детьми, если вы целыми днями вынуждены пропадать на работе… Об этом и многом другом расскажет книга «Мир современной женщины».
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.
Какой женщине не хочется быть очаровательной, выглядеть хоть чуточку моложе и красивее, сохранить стройную фигуру! Для этого в мире существуют сотни способов похудения, бесчисленное количество косметических средств и комплексов физических упражнений. Но вот о том, как можно ухаживать за своей внешностью с помощью методики талассо, знают, наверное, немногие. Дары моря помогут вам оздоровить свой организм, поддерживать его в хорошей форме, стать стройнее, изящнее, привлекательнее.Морепродукты доступны каждому - и спектр их применения достаточно широк: это и талассо-ванны, и косметические маски, и различные составы для ухода за кожей рук и ног, зв зубами и волосами, противоцеллюлитные средства и др.
В наш неспокойный, бурный век человек порой чувствует себя совершенно беззащитным перед стрессовыми ситуациями. А они влекут за собой нервные срывы, заболевания нервной системы, которые весьма подрывают наше здоровье. Как защитить себя от нервных перегрузок? Есть ли какое-то универсальное лекарство от стресса? Конечно же, есть. Но чтобы узнать о нем подробнее, вам не придется листать медицинский справочник, поскольку лекарство это - море. Да, да, не удивляйтесь, ведь существует множество различных методик расслабления организма, но одна из наиболее действенных - это релаксация на море.Из этой книги вы узнаете, чем полезна методика талассо, каковы способы релаксации и возможно ли «пригласить море к себе домой», то есть провести релаксацию в домашних условиях.
Этот безумный, безумный, безумный мир Знакомая фраза, не правда ли? Но сегодня в нее так и напрашивается дополнение - «деловой». Так что же это за «деловой» мир? Кто такие бизнесмен и бизнес-леди? Какие требования предъявляет деловой мир к своим «обитателям»?.. Все это и многое другое вы узнаете из нашей книги «Деловой имидж».
Все прекрасно знают, что здоровье и долголетие человека в значительной мере зависят от рационального питания. Однако далеко не каждый из нас умеет планировать свой рацион так, чтобы еда приносила организму только пользу. Из-за неправильного питания возникает целый ряд заболеваний, которых можно было бы избежать, придерживаясь определенных норм.Существует бесчисленное множество различных диет, но как выбрать из них ту, которая будет идеальным вариантом именно для вас, особенно если вы уже страдаете каким-либо серьезным заболеванием? Талассо предлагает диетическое питание, в состав которого входят морепродукты.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.