Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников - [7]
Это наши дети, которым на взлете сломали ориентиры. Мои дочки родились в Советском Союзе. Старшая даже успела побывать в октябрятах и пионерах. А младшая заканчивала школу уже в СНГ и писала выпускное сочинение по запрещенному ранее роману Гроссмана «Жизнь и судьба». Кстати, для меня это произведение оказалось откровением, и я по значимости ставлю его на одну ступень рядом с романом Толстого «Война и мир». Несформировавшиеся души впитали в себя ценности социализма, пусть и подбитые идеологической молью, а во взрослую жизнь были брошены в дикий рынок. Я думаю, что это поколение еще долго будет изучаться психологами, социологами, историками и станет предметом множества исследований. Я до сих пор удивляюсь, как мы с мужем смогли все-таки вырастить, дать образование и удачно выдать замуж наших дочек. У вас похожая ситуация? Естественно. Работает теория поколений.
«Поколение Y, или поколение миллениум, сети, next (1984–2000 г.р.)
События, сформировавшие ценности: распад СССР, теракты и военные конфликты, развитие цифровых технологий. Мобильные телефоны и Интернет – их повседневность. Эпоха брендов.
Ценности: свобода, веселье, результат как таковой. В систему ценностей этой группы также включены такие понятия, как гражданский долг и мораль, ответственность, но при этом психологи отмечают их наивность и умение подчиняться. На первый план для поколения Y выходит немедленное вознаграждение».
Для нас с вами это «инопланетяне». Молодые люди, прекрасно вписавшиеся в современный социум. Мои внучки как раз относятся к поколению миллениума. Они еще школьницы.
Хочу рассказать про взрослых представителей поколения Y – Михаиле Дашкиеве и Петре Осипове, основателях проекта «Бизнес Молодость». Я о них писала в «Букваре для ржавых чайников». Они фактически внуки беби-бумеров. Ребята произвели на меня такое впечатление, что однажды после занятий я от чистого сердца сказала мужу: «Есть, на кого оставить страну». Это про ребят из БМ. Пусть это звучит смешно и высокопарно, но я знаю, что говорю. Я у таких людей хочу учиться. И верю, что они многое смогут сделать.
Да, как и все молодые люди во все времена, они не безгрешны. Им тоже присущ юношеский максимализм. Многие их рассуждения «за жизнь» могут рассмешить пожилых. Но они представители поколения, которому суждено делать новую страну. У них здоровое чувство патриотизма и ответственности, они себя чувствуют здесь хозяевами и никуда не собираются эмигрировать. Они живут в России и активно меняют пространство вокруг себя, по-моему, в очень хорошую сторону.
«Поколение Z (с 2000 г.р.)
Ценности самых старших представителей этого поколения в процессе формирования». Мой младший внук – представитель этого поколения.
Следует иметь в виду, что годы рождения – это примерные рамки (плюс-минус 2–3 года). Есть и различия в зависимости от места жительства. В крупных городах, например, 40-летние люди относятся к поколению X, а в глубинке – к «бумерам».
Анекдот
Подзатыльник – традиционный способ передачи информации от поколения к поколению.
Сильные и слабые стороны возраста с обывательской точки зрения
Мы, конечно, кокетничаем, называя себя старухами. Согласитесь, приятно услышать, пусть и с налетом лицемерия: «Ну какая же вы…». Да обыкновенная, ушедшая на пенсию, пусть и хорошо выглядящая, но перешедшая в разряд пожилых.
Анекдот
Замучаю до смерти любую организацию – письменно, по телефону, а также лично.
Пенсионер Иванов И. И.
С психотерапевтом Владимиром Павловичем Коновальчуком мы знакомы более тридцати лет. Это благодаря ему мне удалось избавиться от каждый год открывавшейся в течение семи лет язвы. Это он посоветовал мне резко поменять образ жизни, чтобы излечиться. Я поверила, послушалась и в 38 лет, имея техническое образование, престижную и хорошо оплачиваемую работу, пошла учиться на режиссерское отделение. Училась в одной группе с ровесниками моей дочери. Больше двадцати лет я проработала детским режиссером и была счастлива в своей профессии. Спасибо, Владимир Павлович. Эту главу я написала с его помощью.
Четкого, однозначного понятия «пожилой человек» пока еще наукой не выработано. Активные дискуссии на сей счет среди ученых и специалистов продолжаются. Однако ясно, что речь идет о людях, проживших относительно долгую жизнь, вследствие чего данный человек уже испытывает определенные психофизические ограничения.
Пожилой человек может иметь какие-либо отягчающие его жизнь заболевания, в некоторых случаях он функционально недееспособен, либо ему необходима помощь со стороны.
Изучением процессов нашего старения занимается геронтология. Процесс старения связан с изменениями, происходящими в организме, ведущими к ослаблению биологических и социальных функций человека.
Для любого стареющего человека характерны изменения со стороны центральной нервной системы, что приводит к снижению работоспособности, проявлению обидчивости и раздражительности, утрате некоторых навыков, депрессии. Пожилой человек больше, чем кто-либо, нуждается в поддержке, человеческом участии. Как бы мы ни хорохорились, время – вещь неумолимая. И с этим надо считаться, это нужно осознавать.
Знаете, что на самом деле может помочь дольше сохранять здоровье и молодость? Вы сами, ваши внутренние силы, о которых вы даже не знаете или, в лучшем случае, смутно их ощущаете, но почти не пользуетесь ими. Где же эти силы? Прежде всего, в вашем мозге!Мысль материальна. Это утверждал еще великий физиолог Иван Сеченов. «Мысль есть задержанное движение. Мысль – это готовность всего тела к будущему действию», – писал ученый. А из этого следует, что как мы думаем – так и живем. Жалуетесь на жизнь, мыслите негативно – на вас сыплются несчастья и болезни.
Книга Любови Левиной «Компьютерный букварь для ржавых чайников» имела оглушительный успех и заняла первое место на Всероссийском конкурсе «Связь поколений». В связи с этим представляем продолжение компьютерного бестселлера для тех, кому за…Интернет в самых популярных вопросах и простых и понятных ответах с пошаговыми иллюстрациями.Что такое Интернет, антивирус, форум; как завести и удалить почтовый ящик; как копировать и перемещать большое количество файлов, настроить автосохранение документов; как пользоваться электронным кошельком и совершать покупки в Интернете; как записаться к врачу, купить ж/д– и авиабилет; как отследить посылку; как зарегистрироваться и общаться в Одноклассниках и Вконтакте; как не стать жертвой мошенников.
Бестселлер в компьютерной литературе для тех, кому за …, поможет каждому желающему освоить компьютер легко и просто не только в теории, но и на практике! В книге подробно описан каждый важный процесс в освоении киберпространства, а также проиллюстрирован каждый шаг.От великого множества учебников по компьютерам он отличается тем, что написан дилетантом и протестирован такими же дилетантами. Как показала практика, Букварь, написанный человеком, познающим компьютер, принес большую пользу ученикам пенсионного возраста.
Вы на заслуженном отдыхе… сосредоточенно копите деньги на подарки внукам, ищете способы разнообразить свою жизнь и всеми силами стараетесь заработать дополнительную копеечку к мизерной пенсии. А вокруг вас продолжает крутиться динамичный молодёжный мир Интернета, который кажется далёким и непонятным. Но Любовь Левина уверена, что заработать на пенсии можно не только вязанием носочков – есть много других не менее успешных, а главное – современных методов работы (и не таких страшных, как кажется на первый взгляд)!Попробуйте под чутким руководством Любови Левиной создать свой маленький бизнес в Интернете – и узнайте, на что вы способны!Попробуйте – и у вас обязательно получится!
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком.