Сыроедение. Руководство для начинающих - [23]
Но этот вариант ему уже не подходит, потому что тогда он будет ощущать себя идиотом до конца своей жизни. Как шило в одном месте, информация о сыроедении будет в нем сидеть всегда. Этот вариант люди добровольно не выбирают.
Остается второй вариант: перетянуть тех ребят, которые остались в этом кружке с шампурами и пивком, на свою сторону, чтобы они тоже стали сыроедами. И чтобы их общество сохранилось, но только теперь они питались так, как питается он.
Этот путь тем более тупиковый, потому что люди не хотят, чтобы их куда-то конвертировали и в какую-то веру обращали. Они понимают, что если сейчас наслушаются вот этого сыроедения-вегетарианства, то у них так же «мозга за мозгу заедет», сознание с подсознанием разойдется, разбежится, и они тоже будут испытывать тяжелый психологический дискомфорт.
Люди не хотят, чтобы у них в голове происходили такие вещи, поэтому они этого человека отторгают, им не нужна его информация. А что делает в ответ новоиспеченный сыроед? Он начинает давить еще сильнее, внушает им: «Да ничего вы не понимаете, какие же вы тупые! Я вам объясняю, что мясо гниет, что у вас нет клыков, что вы не можете поймать какую-нибудь там косулю. Мы вообще не мясоеды! А вы продолжаете жрать свой шашлык, слушаете меня и смеетесь!»
Это вызывает еще более резкую реакцию. Но в своем кругу люди воспринимают вас спокойно: зарвался парень, глядишь — завтра Геннадия Малахова посмотрит и мочу пить начнет. Ну, ничего, пусть перебесится. Это скоро пройдет (так говорят почти всем начинающим сыроедам!), скоро он к нам вернется, и мы продолжим пивко попивать.
Сыроед не унимается, продолжает проповедовать, а общаться-то уже не с кем! Круг общения для него закрылся, он сидит дома и лазает по разным форумам. Тут-то его и захватывает феномен форумов, сообществ и сыроедных групп, которые работают как раз для новичков, оказавшихся в этой ситуации. На форумах и в группах новичку говорят: «Ты прав! Они все — уроды, дебилы, стадо, они зомби, они ничего не понимают».
И вот эта агрессия, этот негатив в очень больших количествах выплескивается, и человек видит — да, действительно, есть люди, которые меня понимают, им тоже ясно, что все остальные — идиоты. И начинает завариваться на таких форумах своя каша. Причем в этой каше присутствует много какого-то непонятного фанатизма, но мало конструктивного, и в итоге люди часто становятся асоциальными, теряют связь с обществом.
Чаще всего спустя какое-то время эти связи восстанавливаются, но бывает и так, что человек превращается просто в закрытого интраверта, и иногда это доводит его до кабинета психолога. Поэтому я бы очень не рекомендовал так жестко давить на людей и воздействовать на них, потому что чем жестче ты действуешь, тем больше люди думают, что ты им что-то пытаешься впарить. Им кажется, что тебе самому там внушили какие-то идеи, а ты теперь к нам пришел. Может быть, тебя уже в пирамиду какую-нибудь записали или ты попал в секту?
У меня самого такое было, когда я перешел только на вегетарианство. Когда мы начали экспериментировать с сыроедением, родители уже были в курсе, потому что это давно началось. Но с моим переходом на вегетарианство чего только не было! Вся семья (жена, мои родители, родители жены) объединилась и ополчилась на меня. Родственники ставили свечки в храмах, чтобы я вышел из секты, чтобы спасти мою душу. К экстрасенсам мою фотографию носили — и все потому, что я встал на путь, который меня убивает.
Но когда через несколько месяцев я заметил, что все это вдруг прекратилось, то проанализировал все, что происходило в эти месяцы, и понял, что это продолжалось до тех пор, пока я давил на тех, кто меня окружает.
Я приходил домой (когда мы к маме приезжали) и начинал своей маме читать лекцию, как надо питаться. Что не надо больше есть эту рыбу, сыр, заставлял ее убирать со стола все, что на нем было, кроме винограда. Я ел поедом свою жену, что не надо больше есть курицу, креветки, молоко.
Но когда я все это прекратил, от меня сразу все отстали. Потому что я никого не трогал, никому не устраивал прессинг — перестал приставать, и все. Ведь люди не просто так на меня наезжали, они от меня защищались. Как только я перестал нападать, у них отпала необходимость в защите.
То же самое является проблемой очень и очень многих сыроедов. А кто не давит на своих близких — тот молодец.
Каким же способом можно пропагандировать сыроедение, чтобы никого не оттолкнуть? Учитывать психологию людей. Прежде всего, человек так устроен, что его начинают интересовать вещи, которые ему не показывают (например, ужасно хочется посмотреть, что это читает пассажир в метро, который глядит в книгу и все время смеется).
Когда вы давите на всех вокруг, у людей не вызывает интереса то, что вы им пытаетесь внушить, впихнуть, рассказать. А вот когда вы спокойно, втихаря, просто не едите мяса, и вас спрашивают — а ты что, мяса не ешь? — вы так, между прочим, говорите: ну да. А если дальше пристают, почему да отчего, вы отвечаете: «Честно говоря, я не очень-то люблю эти разговоры. Но если ты серьезно интересуешься, давай встретимся потом, в спокойной обстановке, и я тебе все расскажу — разговор этот долгий». И человеку станет интересно, если он действительно этим может заинтересоваться, если он к этому готов, уже подошел.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.