Свой путь направь к звезде. Душевное равновесие в трудное время - [37]

Шрифт
Интервал

Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы заглянуть в мир фантазии, творческие натуры всех времен не раз прогуливались по его дорогам – и прежде всего поэты, одаренные божественной способностью отражать мир в прекрасных образах. Однако опасность с головой окунуться в виртуальный поток очень велика, и, похоже, опаснее всего в этом потоке переизбыток — нередко иллюзорных возможностей, поверхностных эмоций, установок и принципов, которые работают только в фиктивных мирах…

Журналисты Эбби Уилнер и Александра Роббинс провели масштабный опрос среди молодых американцев и в своем бестселлере «Кризис четверти жизни» обобщили их в высшей степени тревожные высказывания. Вот несколько примеров:

«Менеджер по маркетингу, 26 лет, владелец BMW и квартиры класса люкс, пребывает в отчаянии от незначительности своих достижений. 24-летняя выпускница Йельского университета устраивается на работу, которая поможет ей быстро разбогатеть, но, по сути, ей совершенно неинтересна. Она говорит об этом со слезами на глазах. 24-летнему компьютерному дизайнеру после первого года работы все журналы кажутся настолько уродливыми и бессмысленными, что он уходит из профессии. Привлекательная 22-летняя девушка по имени Эйнджел не представляет себе, как будет жить, когда станет старше. Ее друг бросил учебу, чтобы сделать карьеру в рок-группе. Группа просуществовала неделю, и у него пропала всякая охота к музыке.»

Подобные мнения занимают в книге множество страниц. Как же охарактеризовать такую позицию? Как расписку в собственном бессилии? Все зависит от того, как посмотреть. Не исключено, что с определенной точки зрения это будет выглядеть как расписка в достижении зрелости. Если внимательно проанализировать все эти удивительные высказывания умных, успешных, здоровых и обеспеченных людей (которым позавидовали бы миллионы голодающих и прозябающих в нищете жителей планеты) с точки зрения психологии, можно заметить, как из них выкристаллизовывается простая истина: помимо материальных благ человек хочет идеалов и помимо выгоды – смысла.

* * *

А ведь есть одно прекрасное чувство, которое очень помогает жить – не захлебнуться в переизбытке и не страдать, как герои упомянутого исследования, – благодарность. Некоторые могут возразить, что в нашей невеселой реальности поводы для благодарности возникают крайне редко. Однако это «оптический обман» души, которая воспринимает факты, но не распознаёт их значения в полном объеме.

Факт, взятый сам по себе, соответствует определенной отметке на нашей шкале приемлемости – от «очень приятно» до «совершенно неприятно». Но это еще не дает основания приписывать факту большее или меньшее значение. Кипящая вода тоже «неприятно горяча», если судить о ней по вышеупомянутой шкале, и все же она успешно служит многим целям и часто незаменима.

Так и неприятности жизни порой оказываются важными и значительными. Они могут выступить в роли наставника, могут стать испытанием на прочность, могут даже создать предпосылку для счастливых мгновений, которые, не будь контраста, не переживались бы так глубоко. Первым солнечным лучам после мартовского дождя со снегом мы радуемся иначе, чем палящему солнцу в августовский день.

Мудрое изречение Эйнштейна о том, что все относительно, справедливо в первую очередь применительно к «голым фактам» нашей жизни. Оно вновь и вновь призывает нас оттачивать свое внутреннее восприятие, чтобы понять, какое значение имеет тот или иной факт на более высоком уровне смысловых взаимосвязей. Йорг-Уве Финце выразил все это с большим юмором в своем стихотворении, написанном верлибром:

Я должен быть благодарен,
когда вижу, что мой ребенок сидит перед телевизором
и не думает убирать комнату —
ведь это значит, что он дома, а не на улице,
когда навожу порядок после вечеринки —
ведь это значит, что у меня побывали друзья,
когда снова перестаю влезать в свою одежду —
ведь это значит, что у меня достаточно еды,
когда чищу ковры и мою окна —
ведь это значит, что у меня есть свое жилье,
когда критикую правительство —
ведь это значит, что у нас реальная свобода слова,
когда не могу найти место для парковки —
ведь это значит, что у меня есть автомобиль,
когда выкладываю изрядную сумму за отопление —
ведь это значит, что у меня дома будет тепло,
когда в церкви женщина позади меня поет так
фальшиво —
ведь это значит, что у меня хороший слух,
когда стираю и глажу белье —
ведь это значит, что у меня есть все необходимое,
когда после напряженного рабочего дня чувствую
усталость —
ведь это значит, что я способен напряженно работать,
когда по утрам будильник прерывает мой сон —
ведь это значит, что я жив.

Часть III

Искусство сохранения радости

Радость и «тучные годы»

«Семь тучных и семь тощих лет», о которых говорится в Библии[9], символизируют изменчивость жизненных условий человека. И действительно, создается впечатление, что длительные периоды постоянного мира, благополучия и комфорта ни в жизни отдельных людей, ни в истории народов не предусмотрены. Как отлив сменяется приливом, так фазы горестей и тревог сменяются фазами удовлетворения – по крайней мере, потенциального удовлетворения, – то есть когда мы в целом


Еще от автора Элизабет Лукас
Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы

Эта книга – для тех, кто хотел бы научиться находить в кризисах потенциал, уметь превращать проблемы в задачи, видеть в самых разных ситуациях источники сил и ресурсов. Автор – ученица Виктора Франкла, психотерапевт с огромным опытом – предлагает черпать вдохновение и силы из нескольких замечательных источников. Смысл, тишина, юмор, вера, литература… И даже кризис может быть таким источником – если его «правильно приготовить». Каждая жизнь, убеждена автор, имеет в себе огромный потенциал. Каждую судьбу реально изменить.


Франкл и Бог. Откровения психотерапевта о религии и Боге

Виктор Франкл, ученый-психотерапевт с мировым именем, прошедший нацистские лагеря, нередко в своих научных трудах говорил о «бессознательном Боге» и о Смысле. На чем строил он свое мировоззрение? Его ученица Элизабет Лукас, размышляя об актуальных проблемах современности и цитируя в своих рассуждениях Франкла, отвечает и на этот вопрос. Эти цитаты – о взаимоотношении религии и психотерапии, о теодицее и о том, «умер ли Бог после Освенцима». Возможно, мысли великого ученого помогут читателю найти смысл в своей жизни и обрести метафизическую опору такой же прочности, какой она была у самого Франкла.


Рекомендуем почитать
Не упустить свою жизнь

Эта книга адресована тем, для кого творчество — работа и смысл жизни. Но как творить в мире, где суета поглощает не только рабочие будни, но и часы досуга? Автор подскажет, как сделать жизнь творческого человека еще одним его прекрасным творением.


Слова, которые исцеляют

«Слова, которые исцеляют» (1975) – одна из самых известных книг Мари Кардиналь – написана на основе ее собственного опыта в психоанализе. Изображен тот период и те условия, что привели автора к психической нестабильности, а затем к постепенному выздоровлению. Сюжет вращается вокруг женщины, переживающей эмоциональный срыв, порожденный ее отношениями с матерью. Героиня проходит длительный курс психоанализа. Постепенно она понимает, что была не в состоянии справиться с жесткими рамками кодекса поведения патриархальной системы, регулирующими ее жизнь с детства.


Глаз и мозг. Психология зрительного восприятия

Ричард Грегори, известный исследователь зрительной системы, в своей книге делает попытку дать анализ мозговых механизмов зрительного восприятия человека, последовательно останавливаясь на той роли, которую играют в организации зрительного восприятия периферический аппарат глаза и центральные аппараты мозгового анализа и синтеза зрительной информации. Предисловие и общая редакция А.Р.Лурия и В.П.Зинченко.


Очерки душевной патологии и возможности ее коррекции соотносительно с духовным измерением бытия

Каждое явления мира проявляется двумя параметрами: контентом и форматом. Контент Православия — Священное Писание и Священное Предание. Формат — то, как оно проявляется применительно к реалиям сегодняшнего дня. Книга посвящена христианскому осмыслению ПСИХИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ. ТВОРЧЕСТВА, СТРАДАНИЯ, ЛЮБВИ, ПАТОЛОГИИ ЛИЧНОСТИ, СЕКСУАЛЬНОСТИ, ЗРЕЛОСТИ, ОТНОШЕНИЮ К СМЕРТИ И ДУХОВНОМУ РОСТУ. Ее можно было бы также назвать: «Как радоваться тому, что ты христианин в сложном современном мире».


Гипноз

Материал данной книги необычен тем, что впервые массовому читателю даются подробнейшие сведения по внушению без погружения в сон с детальным разбором этого метода внушения, известного пока ограниченному числу гипнотизеров, выступающих с эстрады. В книге приводятся восемнадцать способов обычного гипнотизирования, рассматриваются возможности мысленного внушения. Книга снабжена упражнениями, при помощи которых можно самостоятельно в кратчайшие сроки овладеть методами гипнотизирования.


Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать

Дэнни Грегори на личном примере и примере других людей рассказывает, как работает внутренний критик, как его распознать и как с ним справиться, а также предлагает техники преодоления этих ступоров, мешающих полностью себя реализовать. Эта книга для тех, кто хочет победить в себе маленького критика и обрести свободу.