Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда - [49]
Фактически, оптимизация может оказаться самым стрессовым испытанием для моих клиентов. Все, о чем я говорила в предыдущих главах, здесь удваивается. Планируйте перерывы, питье, перекусы, веселую музыку и, самое важное, поддержку. Эмоций будет много, но это нормально. Ожидайте проявления хаос-блоков. Возможно, у вас получилось спрятать от себя свой хаос-блок в большом доме, но если вы собираетесь сократить количество шкафов с пятнадцати до пяти, вы рискуете внезапно обнаружить, что покупаете чрезмерно много, на случай всяких «если», или не возвращаете налоговый вычет. Никто не требует от вас стоицизма – вы будете не первым человеком, одновременно плачущим и пакующим вещи.
Однако на основании того, что я многократно наблюдала у других клиентов, подчеркиваю – у вас есть чудесная возможность перейти на новую фазу жизни без лишнего груза. Приняв все эти решения, вы освободитесь и будете наслаждаться следующей главой своего жизненного пути, как вы себе это представляли. Я всегда ощущаю восторг, когда останавливаюсь у дома клиента и вижу, что, избавившись от своих хаос-блоков, он(а) обрел(а) новое хобби или новую страсть.
Пусть же это послужит вам руководством и вдохновением в процессе, который в течение нескольких кратких недель неизбежно окажется сложным.
Расписание
Первым шагом до того, как мы примем решение, какие вещи будут переезжать вместе с нами, должно стать создание графика с обратным отсчетом. Точкой отсчета станет дата вашего непростого переезда. Благодаря тому, что я столь часто организую клиентам переезд, я расскажу вам о самом необходимом, чтобы вы могли просто расслабиться и положиться на мой контрольный список. В разделе источников есть копия этого списка задач с пропусками, чтобы вы смогли вписать актуальные для вас даты и поставить галочки в квадратиках, когда задачи будут выполнены. Это поможет вам не растерять организованность и темп работы. В целом, всегда нужно закладывать больше времени, чем потребуется по вашим расчетам. Пункты, отмеченные по порядку в вашем календаре:
Это будет определяться механизмом кредитования или скоростью депонирования нового жилья. Затем вы сможете запустить обратный отсчет. Идеальным вариантом станет полгода, но недавно у меня была клиентка, которой нужно было оптимизировать количество вещей ее отца для переезда из большой квартиры, где он проживал с женой больше сорока лет, в квартиру с одной-единственной спальней. Его заверили, что он сможет несколько месяцев после продажи арендовать свое бывшее жилье у новых владельцев, пока его новое жилье приводят в порядок и оборудуют стойками для душа и прочим. Но в последнюю минуту совет кооператива запретил ему арендовать бывшее жилье. Его фактически выселяли, и у него с дочерью было всего десять дней на то, чтобы вывезти обстановку из дома на двух хозяев, где было четыре спальни. Итак, все возможно, но если у вас достаточно времени, вы сможете делать каждый день по чуть-чуть без эмоциональных и физических перегрузок. А если вы начнете избавляться от хлама задолго до того, как встанет вопрос об упаковке вещей, вы будете лучше ощущать, что владеете ситуацией при этом переезде.
Встретьтесь минимум с тремя по личным рекомендациям. Не обязательно выбирать человека, который назовет самую высокую цену. Выберите того, кто вам понравится и у кого есть отличный послужной список. Иногда ради сделки агенты вам пообещают луну с неба достать. Требуйте честности. Посмотрите продажную упаковку других проданных ими домов. Насколько он(а) подкован(а) в использовании соцсетей? Они лично встречают потенциальных покупателей в выставленных на продажу домах или отправляют помощников? Будет лучше, если они уделят вам то самое личное внимание. Затем как можно быстрее переговорите с выбранным вами риелтором о том, что нужно оставить в доме (и нужно ли что-то оставлять), чтобы получить за него наилучшую цену.
Чем раньше вы договоритесь с грузчиками, тем лучше себя будете чувствовать. Также рассмотрите возможность нанять людей на упаковку вещей, особенно кухни. Таким образом, вы избавите себя от большого количества физической работы. Опять же, получите как минимум три рекомендации от друзей или членов семьи и будьте крайне аккуратны с людьми, предлагающими очень низкую стоимость, – к сожалению, на моей памяти было несколько неприятных примеров. Поэтому я рекомендую провести инвентаризацию ценных вещей, дабы ничего не украли.
Не платите за перевоз мебели, которая не впишется в ваш новый дом, и не полагайтесь на глазомер и внутреннее восприятие пространства. Нам всем пространство видится больше, чем оно есть на самом деле. Я недавно перевозила клиентку в дом, от которого она была в восторге, настаивая при этом, что ее кресла с ушами будут отлично смотреться перед камином. Но как только мы их внесли, они «сожрали» пространство, не давая поставить диван
«Слова, которые исцеляют» (1975) – одна из самых известных книг Мари Кардиналь – написана на основе ее собственного опыта в психоанализе. Изображен тот период и те условия, что привели автора к психической нестабильности, а затем к постепенному выздоровлению. Сюжет вращается вокруг женщины, переживающей эмоциональный срыв, порожденный ее отношениями с матерью. Героиня проходит длительный курс психоанализа. Постепенно она понимает, что была не в состоянии справиться с жесткими рамками кодекса поведения патриархальной системы, регулирующими ее жизнь с детства.
В своей книге я написала все свои препятствия, страхи на пути к выздоровлению. Я уверена, что каждый из вас найдет именно в ней именно то, что в данный момент нужно. Между строк можно увидеть себя и провести параллель, даже если у вас вопрос, проблема, связаны не со здоровьем, как у меня. Мне будет приятно услышать от вас лично, чем была полезна моя книга. Для меня это важно, ведь творчество мое не имеет границ и готова написать вам следующую книгу, которая будет так же вам полезна, как и эта.
Человек есть по замыслу Бога существо богоподобное, и потому его нормальная жизнь возможна не иначе, как в общении с Богом, чтобы достигнуть своего истинного назначения и вечного блаженства. История грехопадения Адама и Евы повлияла на все последующее развитие человечества. Принципиальное значение грехопадения наших прародителей заключалось прежде всего в том, что человек перенес центр своей жизни и деятельности с Бога на самого себя. Созданный Богом человек сознательно и свободно решился вместо воли Божией поставить свою волю началом своей жизнедеятельности, самого себя и свою самость сделать центром существующего мира и целью своей жизни.
У кого-то в голове внутренний критик, у кого-то – внутренний котик, а у кого-то – ящерица. Вот такой образ придумал шведский психолог и психотерапевт Дан Кац. В один прекрасный день он понял, что с помощью ярких метафор и забавных картинок у него получается легко и доступно объяснить пациентам суть проблемы, которая их волнует, и помочь им разобраться в себе. Так что если вас что-то тревожит, если вы закопались в глубинах своего «я», если вам не дает покоя ваша «ящерица», срочно читайте эту книгу, которая не только рассмешит и поднимет настроение, но и позволит посмотреть на свои проблемы со стороны, отпустить ситуацию и освободит от ненужного беспокойства.
Раскрываются причины уникального явления общества, характерного для всех цивилизованных стран, — малой продолжительности жизни врачей, среднее значение которой на 15–20 лет ниже жизни их пациентов. Показано, что среди причин имеются такие необычные, как высокая чувствительность и культ смерти. Представлены теория Любви, Разума и Жизни, а также теория Смысла Жизни и теория преждевременной старости. Формулируются положения духовной психологии. Предложен авторский взгляд на концепцию Человека, болезни и здоровья.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга. Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду. Ведь уборка – это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце.
Ежедневно мы получаем бесчисленные послания: купи это, и станешь красивее; обзаведись тем, и станешь успешнее; приобрети вон то, и твое счастье будет безграничным. Фрэнсин Джей предлагает противоположное: чем меньше вещей, тем больше радости. Более 150 000 читателей ее блога уже изменили свою жизнь, попробуйте и вы познать радость минимализма! Книга «Радость малого» поможет взглянуть на свою жизнь по-новому. Вы обретете свободное пространство в шкафах, свободные часы для встреч с близкими людьми и вдохновение для творчества.
Зачем перекладывать вещи с места на место, если можно просто избавиться от лишнего? Нагиса Тацуми, автор бестселлеров про уборку, уверена, что, научившись проще относиться к вещам, вы не только освободите пространство, но и окружите себя именно тем, что любите. Множество практических советов и техник помогут разобраться в одежде, игрушках, книгах и документах, а также наполнить квартиру свежим воздухом и энергией. А уникальная методика раз и навсегда избавит от пугающей мысли: «А вдруг мне это еще пригодится?».
Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…. уборкой. В старших классах ее подружки искали идеальную любовь, а она – идеальный способ складывать и хранить носки. Родители думали, что из нее получится неплохая домохозяйка, а она заработала миллионы, помогая людям избавляться от хлама в своих домах.30-летняя Мари Кондо – самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного «МЕТОДА УБОРКИ КОНМАРИ». Следуя ее рекомендациям, вы наведете порядок дома и в жизни – один раз и навсегда.