Сверхдостижения. Работая меньше, добивайтесь большего - [29]

А вдруг я тоже гипермотивированный?

А вы сами случайно не относитесь к гипермотивированным двоечникам? Вот несколько критериев, которые помогут вам вывести себя на чистую воду.

• Вы так подолгу пропадаете на работе, что при виде вас ваш двухлетний малыш спрашивает вашу жену: «Мам, кто этот дядя?»

• Вы жертвуете своими мечтами, потому что нужно помочь боссу, ведь он так рассчитывает на вас. На вопрос «Будет ли этому конец?!» вы с подкупающей искренностью отвечаете: «Каждый должен нести свою ношу!»

• Сколько вы ни вкалываете, а не испытываете ни удовольствия, ни радости самореализации. Ваше объяснение сему феномену: «Что поделать, это плата за успех».

• Вы истово верите, что «терпение и труд все перетрут».

• Вы трудитесь семь дней в неделю по 24 часа в сутки, а карьера все ни с места. Единственные плоды вашего трудолюбия – разваливающийся брак и подозрительное покалывание в груди слева.

• Босс снова просит задержаться, чтобы подготовить очередную презентацию. Скрепя сердце вы соглашаетесь, утешаясь тем, что это еще одно свидетельство вашей преданности компании.

• Вы постоянно жалуетесь на несправедливость: «Эти разгильдяи не показывают носа на службу раньше девяти утра, так за что их продвигают?» Когда смотрите футбольный матч по телевизору, вы сетуете: «Почему этот форвард еле шевелится? И за что ему платят миллионы?»

• Лучше всего работа у вас спорится, когда вы тренируетесь или учите других. Но когда вам поручают ответственное задание, все валится из рук.

• Вы прекрасно справляетесь со своим делом, но только не в том случае, когда за вами наблюдает босс или кто-то, на кого вам важно произвести впечатление.

• Про себя-то вы «знаете», что способны на гораздо большее, но вам все никак не удается показать класс и утереть всем носы.

Курс лечения

Но вернемся к Джону Эспланду. В какой-то момент он все же осознал, что еще усерднее готовиться просто не может. Я поинтересовался, как он настраивается на экзамен, и Джон снова принялся твердить, что зубрит без передышки и заучивает наизусть как можно больше законов. Мой клиент элементарно не понял вопроса: я спрашивал не о том, чем он набивает голову, а о том, как он это делает. О чем Джон думал, когда вошел в экзаменационную, когда сел за стол, когда открыл брошюру с вопросами. Больше всего меня интересовало, задумывался ли он о самой процедуре экзамена. «Как это? – не понял Джон. – Экзамен – это и есть выученный материал». Пришлось объяснить, что настрой перед сдачей теста, чувства и мысли испытуемого – насколько он бодр, энергичен, уверен в своих знаниях – не менее важны. И тут Джон признался, что за весь год упорной подготовки ни на секунду не задумался, как относится к самому испытанию.

Думаю, для многих из вас давно миновала пора всяческих экзаменов. Между тем я почти уверен, что связанные с ними переживания и по сей день остаются одними из самых болезненных в вашей жизни. Может, вам даже снится в кошмарах, как вы приходите на экзамен неподготовленными, или опаздываете, или вдруг оказываетесь перед экзаменатором голым. В сущности, презентация – почти то же самое, что и экзамен: определенный объем информации, которую нужно усвоить и внятно изложить «экзаменатору», то бишь клиенту. Бывает, что в трудовой жизни такого рода «экзамены» – квартальный отчет, аттестация, обоснование бизнес-плана – имеют куда большее значение, чем какой-то школьный экзамен по биологии. Любая успешная карьера есть череда испытаний, и то, как вы их выдерживаете, во многом влияет на ваше реноме и дальнейшие перспективы.

Джону я порекомендовал в корне изменить отношение к экзамену. В ожидании следующей попытки (а до нее оставалось полгода) готовиться ему следует не еще больше, как он намеревался, а, наоборот, меньше. Для уверенности пусть просто повторит материал. Главное, чему следует уделить внимание, продолжал я, так это поучиться правильно настраиваться на экзамен. Для этого я советовал ему перестроить распорядок занятий:

1) во-первых, выработать иное отношение к самому экзамену, а именно: «Я тщательно подготовился, я все знаю и готов это доказать»;

2) во-вторых, чередовать повторение материала и практическое выполнение отдельных заданий экзамена, причем на последнее тратить времени не меньше, чем на зубрежку законодательства штата Нью-Йорк.

Лучше усваивать знания небольшими порциями, втолковывал я Джону, чем высиживать часами напролет, не поднимая головы. На эти полгода я предложил такой распорядок подготовки: с утра пару часов посидеть за книгами, потом сходить на прогулку или в тренажерный зал, потом снова за стол, но только не зубрить, а проверить себя, выполнив тренировочный тест, аналогичный одному из экзаменационных заданий. Остаток дня лучше всего провести в кругу семьи и только вечером опять потратить немного времени на подготовку – еще раз потренироваться в выполнении теста, но ни в коем случае не забивать новыми знаниями свою бедную голову.

Такого истового работягу, как Джон, новый распорядок занятий очень смущал – ему все казалось, что он непозволительно «лодырничает». Ан нет! Если тренировочный тест успешно выполнен, зачем снова зубрить ту же тему, не лучше ли подтянуть следующую? А знание этой, уже выученной, можно еще раз проверить через несколько дней, когда материал уляжется в голове. Если вы привыкнете к новому распорядку занятий, то сами почувствуете, что вам работается легче и с большей отдачей. В общем, одни выгоды: время на отдых и восстановление сил плюс более продуктивная подготовка плюс тренировка в выполнении отдельных экзаменационных заданий. Все это помогает крепче усвоить материал.