Супертренажер мозга для развития сверхспособностей. Активизируй «зоны гениальности» - [2]

Это ли не чудо?

Удивительную способность мозга к переобучению и развитию ученые назвали нейропластичностью.

Тот факт, что наш мозг пластичен, то есть способен приспосабливаться к новым условиям и брать на себя новые функции в зависимости от меняющихся обстоятельств, является одним из самых потрясающих научных открытий последнего времени. Мозг продолжает удивлять ученых – и ставить перед ними новые загадки. Мы ведь еще не знаем очень многих возможностей нашего мозга, этого удивительного и далеко не полностью исследованного органа! И все чаще ученые склоняются к тому, что возможности эти поистине безграничны.

Мозг способен развиваться в любом возрасте

Вы замечаете, что у вас ухудшается память, что новая информация усваивается хуже, чем в молодости, и списываете все это на возраст? Напрасно! Знаете, почему в молодости мозг работал лучше? Потому что вы его больше тренировали!

Сначала вы получали образование в учебных заведениях, потом осваивали новые социальные роли, делали карьеру, совершенствовались в профессии, и все это требовало интенсивной работы мозга. Если с годами вы решили, что больше вам учиться нечему, что активный возраст остался позади, если вы привыкли изо дня в день совершать одни и те же действия и уже не хотите ничего менять в своем образе жизни – ваш мозг вместе с вами начинает лениться.

Если не тренировать мышцы, они быстро ослабеют! Если не тренировать мозг, ослабеет интеллект, снизится память, замедлится реакция, вы уже не сможете так же быстро соображать и так же легко усваивать информацию, как раньше.

Но даже если с вами уже произошло нечто подобное – это не приговор! В любом возрасте вы можете начать тренировать свой интеллект и память, тратя на это буквально по несколько минут в день – и очень скоро заметите, что день ото дня ваш мозг работает все лучше и лучше.

Мозгу необходимы ежедневные тренировки

Именно благодаря свойству пластичности мозг является самым обучаемым органом! И мы просто не имеем права позволять ему простаивать. Есть проверенная истина: мы теряем то, чем не пользуемся. Если мы не используем интеллект в полной мере, мы постепенно теряем его, как и память, как и сообразительность, как и вообще способность мозга полноценно управлять организмом.

Мозг ведь отвечает не только за интеллект и память, не только за нашу способность воспринимать мир и реагировать на него. Не будем забывать, что мозг – это управляющий центр всего организма, своего рода командный пункт. Работа каждого органа управляется мозгом! И только если мы держим мозг в активном, рабочем состоянии, он способен на отлично справляться со своей управляющей функцией.

А значит, здоровье каждого органа зависит от того, как работает наш мозг.

Если мы тренируем мозг, мы, во-первых, заставляем работать нервные клетки – а когда они работают, они не отмирают; во-вторых, улучшается мозговое кровообращение, а значит, мозг лучше снабжается кислородом, что защищает от повреждения и нервные клетки, и сосуды, а также повышает нашу бодрость, активность, работоспособность.

Посмотрите на людей, которые занимаются активным умственным трудом, – они способны сохранять здоровье, ясность ума, отличную память до самых преклонных лет!

Тот, кто тренирует мозг, стареет гораздо медленнее, и качество его жизни намного выше, чем у большинства его сверстников.

Что даст вам эта книга

В этой книге вы найдете упражнения для тренировки мозга, которым нужно уделять не менее пяти минут в день. Больше – можно, меньше нежелательно.

Заниматься вам будет совсем не трудно, так как эти упражнения не только полезны, но и увлекательны. Вы почувствуете, как ваш мозг стосковался по тренировкам и с какой радостью он учится.

Результат будет заметен буквально с первых же дней занятий!

Вы почувствуете себя так, как будто только что проснулись, отлично выспавшись и отдохнув, и ваши глаза словно заново открылись на мир. Вы почувствуете собственные неизрасходованные резервы, откроете в себе источник новых сил. На самом деле этот источник всегда был с вами – ведь это ваш мозг. Начав его тренировать, вы с удивлением обнаружите, что он готов вам служить как в юности, а то и лучше! Вы почувствуете себя так, будто вернулись в молодость – ведь ваш мозг моложе, чем вы думаете.

Вы почувствуете, что жизнь обрела для вас новые краски. Вы начнете замечать вокруг себя много нового и интересного, на что раньше не обращали внимания. У вас начнут появляться новые идеи по улучшению своей жизни. Вы начнете очень быстро двигаться вперед в своей работе. У вас могут открыться новые таланты и способности. Естественным образом начнет расти коэффициент интеллектуальности (IQ). Память перестанет подводить. Вы начнете буквально слету схватывать все новое, легко усваивать новую информацию. Вы раз и навсегда забудете слова «поздно мне уже учиться». Вы поймете на своем опыте, что и учиться, и переучиваться не поздно никогда.

Вы найдете наилучшие решения проблем, над которыми бились годами. К вам придут новые творческие идеи для работы и бизнеса.

Вы научитесь противостоять стрессам и контролировать свои эмоции.

Вы станете гораздо увереннее в себе, так как будете точно знать, что способны справиться с любой задачей, что никогда ничего не забудете, не перепутаете, не упустите из виду.