Суперпамять: древняя методика мнемотехники - [6]

Шрифт
Интервал

которые в приведены.


Таблица 2
Мнемонический код (продолжение)


Таблица 2 (продолжение)


ЧТО ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ?

Вот и закончилось Ваше обучение, уважаемый читатель. Теперь Вы владеете мнемотехникой, позволяющей быстро запоминать не менее 100 ассоциаций, что с избытком хватит для повседневной и даже эстрадной деятельности. По существу Вы освоили психотехнологию, стоящую в одном ряду с такими явлениями, как аутотренинг, гипноз, умение управлять поведением других людей и т. д. Выше уже отмечалось, что демонстрация мнемотехники производит сильное впечатление на окружающих, что позволяет рассматривать ее как своеобразное психологическое оружие. А раз это так, то и относиться к этому искусству следует подобающим образом. Как и всякое оружие, не показывайте его без должного повода, а также до тех пор, пока мнемотехника не станет для Вас элементарным процессом, совершенно незаметным для посторонних глаз. А чтобы добиться этого, не обязательно применять весь код сразу. Потренируйтесь сначала на запоминании 20, 40, 60 слов и т. д., пока не почувствуете в себе необходимую уверенность.

Немаловажное значение имеет и творческий подход к делу. Так же как одежда с чужого плеча, описанный выше код может чем-то понравиться Вам или нет. Поэтому не бойтесь пересматривать и усовершенствовать ее, тем более, что основные принципы кодирования Вам уже хорошо известны.

Допустим, Вы захотите увеличить количество кодовых слов вдвое. Если Вы будете решать эту задачу прежним образом, то очень скоро почувствуете, что подбирать слова с тремя согласными звуками довольно сложно. Поэтому гораздо проще придумать второй (запасной) код от первого до сотого номера, и в случае необходимости продолжить работу уже с этим списком.

Используя нашу мнемосистему, можно освоить и запоминание больших чисел, включающих до 200 знаков. Для этого достаточно разделить запоминаемое число на пары цифр, получив при этом известные Вам кодовые слова. После этого останется только привязать эти слова к исходному кодовому списку. Правда, при этом возможна ситуация, когда в ходе дробления числа у Вас будут получаться сочетания типа 00, 01, 02… 09. Чтобы научиться работать с ними, надо заранее придумать соответствующие мнемонические эквиваленты, например, ОЗ=НТ=НоТы.

Не исключено, что в результате творческого подхода к мнемотехнике многим из Вас удастся найти новые возможности применения этого древнего метода.

Все это было сказано потому, что психологи, как ни странно, до сих пор не пришли к единому мнению: улучшает мнемотехника память или нет, а если да, то какую память, в какой степени и каким образом? Чтобы ответить на этот вопрос, надо, во-первых, самому владеть хотя бы одной мнемосистемой, что, очевидно, не всегда имеет место. Во-вторых, эффективность каждой мнемосистемы напрямую зависит от ее простоты, ибо чем больше затрат на освоение кода, тем меньше смысла в его практическом применении. И в-третьих, надо помнить, что мнемотехника — не панацея от всех проблем, а лишь один из способов совершенствования обычной памяти. Действительно, владение мнемотехникой не отражается на музыкальной, шахматной или какой-либо специальной памяти. Однако если Вы воспроизводите информацию, усвоенную с помощью мнемотехники, значит Вы ее все-таки запомнили, и следовательно, усовершенствование памяти (в основном, образно-логической) налицо. Поэтому вывод здесь может быть только один: если рассматривать мнемотехнику только как развлечение или психотехнологию ради психотехнологии, то, естественно, большой пользы от этого не будет. Но если мнемотехника станет частью Вашего образа жизни, повседневным элементом Вашей интеллектуальной культуры, то, будьте уверены, эффект не замедлит сказаться.

Ведь мнемотехника целесообразна буквально во всех сферах умственной деятельности. С ее помощью можно легко запоминать большие объемы информации, для чего нужно только разделить последнюю на куски, выделить в каждом из них ключевое слово и привязать его к Вашему коду. Мнемотехника же облегчит и повторение этого материала для прочного его заучивания. Кроме того мнемотехника позволяет обходиться без всяких памяток и узелков, особенно когда нет времени или возможности записать нужную мысль или поручение. С помощью мнемотехники легко запомнить любой телефон, номер дома или квартиры. Однако самое главное, — настоящая мнемотехника невозможна без применения остальных приемов совершенствования памяти, а их сочетание с мнемотехникой, в свою очередь, делает этот процесс более организованным и эффективным. Впрочем, теперь у Вас есть возможность все это проверить на себе лично, а практика, как известно, — лучший критерий истины. Это и есть та последняя фраза, о которой шла речь на первой странице теперь уже прочитанной Вами книги.


Рекомендуем почитать
Насилие не сломает нас!

«Данная книга предназначена для массового читателя. В наше время практически каждый человек либо был жертвой насилия, либо может ею стать, либо от насилия пострадал кто-то из наших близких. Речь идет как о семейном насилии, так и о сексуальном, и об уличном насилии, о террористических актах, в общем, обо всех видах насилия, где человеку причиняется серьезная травма…».


Политический стресс-менеджмент

Книга «Политический стресс-менеджмент» – практическое пособие для политиков и общественных деятелей, а также для специалистов по политическому консалтингу.Политика – одно из самых стрессовых направлений деятельности человека.В книге приведены практические упражнения и советы, как управлять стрессом, и как его грамотно избежать. Что делать, если вы находитесь в постоянном стрессе из-за выборов или работы в политической партии. Также собран ряд рекомендаций по публичным выступлениям, так как в политике именно этот аспект вызывает больше всего стрессов и страхов.


Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо

Почему, даже зная, как надо правильно работать, человек на практике делает все так, как привык… то есть плохо? Максим Дорофеев простым и доступным языком объясняет, почему так происходит. Прочитав его книгу, вы узнаете, как устроено ваше мышление и память; почему вы неэкономно тратите ресурсы своего мозга; как их сохранить, как правильно концентрироваться, формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы. Практичные, проверенные и обоснованные приемы помогут вам сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться поставленных целей.


Тета-исцеление. Тренинг по методу Вианны Стайбл. Задействуй уникальные способности мозга. Исполняй желания, изменяй реальность

Автор метода тета-исцеления – Вианна Стайбл, целитель и исследователь. У нее множество учеников, с помощью которых метод тета-исцеления распространяется по всему миру. Эффективность метода многократно подтверждена: с его помощью множеству людей удалось исцелиться от рака, СПИДа, гепатита С, генетических нарушений и других болезней, которые медицина считает неизлечимыми.Тренинг, составленный на основе методики Вианны Стайбл, поможет вам овладеть особой медитативной техникой, не только дающей возможности избавления от любых болезней, старых разрушительных мыслей, чувств, убеждений, но и открывающей путь к удивительным изменениям в жизни.


Рэйки. Ты не один. Опыт регрессии памяти.

Эта книга не является пособием по обучению методу регрессии памяти. Все описанные в ней случаи лишь свидетельство того, как необъятен человеческий космос. Понимание этого факта убеждает нас в необходимости видеть проблему, требующую исцеления, в общей целостной системе связей человека с собой и окружающим миром. А соприкосновение со своей индивидуальной сущностью – душой-сознанием – позволяет узнать свое предназначение на Земле и даже достичь целостности сознания – обрести Божественного учителя, Высшее Я.«Заявляю сразу: я не специалист в области психотерапии, не владею гипнозом, ясновидением, яснослышанием, какими-либо трансперсональными методиками.


Мысленная тренировка в психологической подготовке спортсмена

Книга посвящена вопросам применения мысленной тренировки в практической деятельности спортсмена. Раскрываются теоретические основания построения программ мысленной тренировки, приводятся алгоритмы использования мысленной тренировки и конкретные рекомендации, адресованные спортсменам и спортивным психологам.Для специалистов в области психологии спорта, спортсменов, тренеров, а также всех, кто интересуется возможностями использования психологической науки в спорте.