Супер Папа: краткий гид - [4]

Самой женщине-матери на четвертом месяце становится хорошо. И в плане самочувствия, и с точки зрения настроения. Она уже свыклась с мыслью о будущем материнстве, и, поскольку оно не доставляет сейчас дискомфорта, ей нравится ее нынешнее состояние. Моя, к примеру, в это время любовалась собственной округлостью, стала более женственной, чем обычно. Даже в поведении. Теперь хорошее самочувствие позволяет начать заниматься специальной гимнастикой для беременных. (Это не значит, что прогулки отменяются!)

Не все находят на это время (женщина еще работает), но всегда можно что-нибудь придумать, было бы желание. Чтобы привлечь подругу жизни к занятиям «спортом для кенгуру», есть неопровержимые аргументы:

• рожать будет легче;

• подготовленное тело быстрее «приходит в себя» после родов – с этим аргументом будь поаккуратнее: можно вызвать упреки типа «ты не будешь любить меня толстую»;

• часто разрывов и растяжек можно избежать, если кожа и мышцы в тонусе;

• в конце концов, дохаживать последние месяцы проще без одышки.

Помни: все неопровержимые аргументы опровергаются беременной женщиной на раз-два с помощью слез. Крепись! Спорт ты должен отстоять. Твоим помощником в этой ситуации может стать ее врач, под присмотром которого (или специального инструктора) и должны проводиться «беременные» тренировки.

Что дальше? Ага, обследование. Очередное обязательное обследование проводится с 15-й по 21-ю неделю интересного положения. Мое мнение – чем раньше, тем лучше. На этот раз ей нужно будет сдать кровь для так называемого тройного гормонального теста и пройти ультразвуковое обследование. Хотя как раз УЗИ обычно проходят два раза. На первом проводится комплексное исследование плода, но часто пол ребенка еще нельзя определить точно. Большинство любопытных проходят повторное УЗИ чуть позже. После 20-й недели уже окончательно можно говорить о том, счастливыми родителями пацана или девчонки вы станете в скором времени.

Некоторой облачности в целом прекрасному солнечному настроению женщины на четвертом месяце могут придать расширение вен на ногах вследствие повышения объема циркулирующей крови и (не доведи, господи) геморрой. Обе неприятности возникают по причине недостаточной двигательной активности. Все время держим в памяти 3 часа ежедневных пеших прогулок и правильное питание, о котором я уже упоминал. Кстати, геморрой – это очень весомый аргумент в деле убеждения заняться спортом для мамочек.

Еще одна неприятность – снижение общего иммунитета. Однако с этим можно жить, если неукоснительно придерживаться правил личной гигиены.

Пятый месяц. Что значит это словосочетание? Да хотя бы то, что половина времени вынашивания уже почти прошла. На пятом месяце завершается формирование органов и систем организма ребенка, проще говоря, дальше ему остается только расти.

Женщина по-прежнему чувствует себя прекрасно, причем настолько, что ей хочется заняться своей внешностью. Собственно, никакой мужик в здравом уме не имеет ничего против ухоженной жены, единственное «но» – нужно следить за тем, на какие именно процедуры она решилась. В список запрещенных входит покраска и химическая завивка волос (да, и мелирование в том числе), самостоятельное покрытие ногтей лаком, болезненные способы эпиляции и обрезной маникюр (это когда кожицу вокруг ногтя срезают). Остальное вроде можно, но я не в курсе всех салонных «извращений», поэтому здесь просто надо руководствоваться здравым смыслом.

На шестом месяце малыш продолжает расти (его мать, к слову сказать, тоже не мельчает). Вес плода достигает 650 г, и если ребенок рождается в этот период, то у него есть шансы на выживание (при наличии в больнице кювеза – специальной кровати-инкубатора).

Женщина в это время чувствует себя отлично, что способствует здоровому аппетиту. Говоря «здоровому», я имел в виду скорее его размер, чем соответствие каким-либо адекватным нормам. Тем не менее ей нельзя больше позволять нарушать диету. Например, употребление соленой пищи может вызвать скрытые и явные отеки. О сладком и жирном также придется забыть на оставшиеся три месяца – сердце не казенное, в конце концов. Ему и так приходится работать за двоих.

Двигаться по-прежнему нужно много, но следует чередовать движения с отдыхом, больше спать. Плоду в этот период требуется много кислорода, поэтому, даже если жена уже в декретном отпуске (тем более, если она уже в отпуске), не позволяй ей засиживаться дома. Пусть хватает подруг, собаку, собак подруг, да кого угодно, и – на улицу! Если самочувствие не очень, но врач считает, что нужны занятия лечебной гимнастикой, не стоит прекращать заниматься – так как именно умеренная физическая активность может принести облегчение.

Главная твоя задача как мужчины в этот период беременности – говорить жене о ее привлекательности. Скорее всего, ты действительно оценишь особую эротичность беременной женщины, но супруга будет постоянно переживать по поводу того, что набирает вес. Не ведись на провокации типа: «Милый, правда, я сильно растолстела?» Ответить «Да» означает подписать себе смертный приговор с отстранением от тела и разговоров. Грамотнее будет ответить на этот вопрос конкретным ласкающим действием (не поглаживанием живота, а более эротичным и страстным), а уже после сказать ей комплимент, основанный «на реальных событиях» (это стоит делать почаще с целью профилактики черной депрессии и домашних ссор).