Ступени к душевному покою - [6]
ЧЕТЫРЕ ВИДА ОЧИЩЕНИЯ
1. Очищение телесного храма.
Свободны ли вы от дурных привычек? Делаете ли вы упор в своем питании на фрукты, зерно, овощи и орехи? Ложитесь ли вы вовремя спать и достаточно ли вы спите? Достаточно ли вам свежего воздуха, солнечного света, физических упражнений и общения с природой? Если ваши ответы на эти вопросы положительны, можно сказать, что вы уже много сделали для очищения телесного храма.
2. Очищение мыслей.
Недостаточно делать добро и высказывать правильные мысли, нужно еще правильно мыслить. Положительные мысли могут оказать сильное влияние на вас, помогая вам творить добрые дела. Отрицательные мысли могут привести вас в болезненное состояние. Старайтесь избегать конфликтов с окружающими. Только тогда, когда вы освободитесь от недобрых мыслей, вы обретете душевный покой.
3. Очищение желаний.
Так как вы здесь для того, чтобы привести вашу жизнь в соответствие с законами, которые управляют поведением людей, и с вашей ролью в жизни общества, ваши желания должны быть направлены на достижение этой цели.
4. Очищение побуждений.
Само собой разумеется, что целью ваших побуждений не должны быть ни жадность, ни своекорыстие, ни самовосхваление. Вы не должны даже иметь эгоистического желания обрести душевный покой. Ваши побуждения должны быть направлены на служение другим людям, чтобы ваша жизнь могла достичь гармонии.
ЧЕТЫРЕ ВИДА ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ДУРНЫХ ПРИВЫЧЕК
1. Освобождение от своеволия.
В природе человека есть как бы два "я". Одно - низшее "я", которое управляет человеком в эгоистических целях, другое - высшее "я", которое всегда движет вас к благородным целям. Вы должны подчинить себе свое низшее "я", удерживаясь от совершения нехороших поступков - не подавляя их, но преобразовывая их так, чтобы вашей жизнью стало управлять ваше высшее "я".
2. Освобождение от чувства отчужденности.
Все мы являемся частицами человечества. Вы не отделены от своих собратьев, и вы не сможете обрести душевный покой в одиночестве. Вы обретете мир только тогда, когда осознаете, что составляете единое целое с другими людьми, и будете действовать для общего блага.
3. Освобождение от чувств привязанности.
Вы станете действительно свободны, когда избавитесь от привязанности к чему бы то ни было. Вещи существуют для того, чтобы ими пользоваться, но если вы не отказываетесь от них, когда они уже бесполезны, они овладевают вами. Вы сможете жить в согласии с другими людьми только тогда, когда у вас не будет чувства властвования над ними, поэтому не старайтесь управлять их жизнью.
4. Освобождение от отрицательных эмоции.
Старайтесь освободиться от отрицательных эмоций. Если вы будете жить настоящим моментом - а только так вы и можете жить - у вас будет меньше поводов для беспокойства. Если вы осознаете, что тот, кто творит зло, - человек с не совсем здоровой психикой, ваше чувство гнева превратится в вашей боли являются ваши собственные неправильные поступки, ваши ошибочные реакции и ваша пассивность, вы перестанете причинять себе боль.
МЫСЛИ
* Все мы можем прожить жизнь, творя добрые дела. Каждый раз, когда вы встречаетесь с кем-нибудь, постарайтесь сказать что-нибудь положительное: доброе слово, полезный совет, выражение восхищения. Если есть возможность, постарайтесь сделать что-нибудь приятное: подарить что-нибудь хорошее, отнестись с вниманием, протянуть руку.
* Существует критерий, с помощью которого вы можете судить, правильно ли вы думаете и поступаете. Вот этот критерий: если ваши мысли и дела приносят вам душевный покои, тогда все хорошо, а если нет, тогда здесь что-то не так; мой совет вам: продолжайте работать над собой.
* Если вы с любовью отнесетесь к людям, люди любовью отзовутся на вашу доброту. Если я кого-то обидела, то в этом виновата я, так как я знаю, что если бы я вела себя правильно, то человек бы не обиделся, даже если бы он не был согласен со мной. Обдумывайте ваши слова перед тем, как произнести их; обдуманные слова не причинят обиды. "Прежде чем язык заговорит, он должен утратить силу ранить".
* Тем, кто находится в унынии, я бы сказала: Старайтесь слушать чудесную музыку и окружите себя цветами. Старайтесь читать и запоминать то, что вдохновляет. Постарайтесь составить список всего того, за что вы должны быть благодарны. Если есть какие-то хорошие дела, которыми вы всегда хотели бы заняться, начинайте их делать сейчас. Составьте себе определенное расписание и старайтесь его придерживаться.
* Хотя другие могут жалеть вас, никогда не жалейте себя. Это может отрицательно сказаться на вашем душевном состоянии. Любые проблемы должны служить возможностью для духовного роста. Не упускайте таких возможностей.
* Из всего того, что вы читаете, и от всех людей, которых вы встречаете, берите только то, что по вашему усмотрению - по усмотрению вашего "внутреннего учителя" - является хорошим, а на все остальное не обращайте никакого внимания. Ищите руководящий принцип и истину в Источнике, руководствуясь голосом вашего "внутреннего учителя", а не в людях и книгах. Книги и люди могут только вдохновить вас на дальнейший поиск. Если они не могут ничего пробудить в вас, ничего существенного не может быть достигнуто.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.
