Стриптиз для мозга. Как достичь своих целей - [43]

Шрифт
Интервал

В следующей главе ты узнаешь, как сделать рывок к своей цели и что тебя удерживать на месте.

«Лучше поздно, чем никогда.»

Что происходит?

Представь, что опаздываешь на транспорт. Твои действия:

Ты постараешься максимально ускориться, чтобы успеть.

Замедлишься, так как до следующего транспорта еще 30 минут.

Ты развернешься в сторону дома, мол, все равно ведь опоздал?

Допустим, это важное мероприятие и третий вариант просто недопустим. Что ты будешь делать в случае, если не успеешь на нужный транспорт? Подождешь следующий, поймаешь такси или что – то еще? Ты сделаешь все возможное, чтобы успеть (а уж если опоздать, то минимально).

Частенько бывает ситуация, когда один влюбляется и переживает, что объект страсти его не замечает. Если же замечает, то помещает в зону дружбы (и в такой позиции наш герой просиживает годами). А ведь мог бы за это время найти себе подходящий вариант. Хотя, некоторые ждут даже тех, кто в браке. Вдруг, любимый вот – вот разведется. Хорошо, если так, а если нет? Это ж сколько времени ты потеряешь…

Или человек понимает, что текущая деятельность – далеко не его призвание и что он всю жизнь мечтал заниматься музыкой. Но он думает: да, какой из меня музыкант в мои – то 40 лет? Раньше надо было думать (с детства ходить в музыкальную школу и заканчивать музыкальный ВУЗ, а потом создавать свою группу), куда мне сейчас тягаться с молодыми. У человека может быть прекрасный слух и голос. Может быть даже талант, а он сидит на скучной работе. И ведь не думает, что перед смертью, возможно, будет жалеть именно о том, что даже не попробовал себя в другом амплуа. Возможен вариант, что человек наберется силы духа и уверенности. Настойчиво будет заниматься, а потом, глядишь и мастерство придет, появятся и слушатели, и продюсер.

Когда ты подходишь к зеркалу и говоришь себе, что хорошо бы похудеть, но с моим графиком работы (далее по списку популярных отговорок). Потом идешь к холодильнику со словами: «все равно уже не похудею, так хоть поем вкусненько». Конечно! Твой мозг выбирает путь наименьшего сопротивления. Нужно это уметь преодолеть в себе это сопротивление и уже решиться, наконец, на перемены в своей жизни. Ведь как известно, терпение и труд – все перетрут.


Кто виноват?

Лайдун комфорта. Тебе кажется, что текущая ситуация вполне стабильна и комфортна, а любые резкие движения могут оставить тебя у разбитого корыта. Если у тебя в данный период времени есть сильное желание послать все и всех к черту, заниматься только тем, что нравится и общаться с теми людьми, которые тебя уважают (тянут вверх). То скорей всего в твоей голове возникает множество различных «если». Если меня не так поймут, если не получится, а если настанет конец света и т. д. Пробежки в колесе не являются комфортом, а твоей текущей реальность.

Если рассматривать сферу неудачного брачного союза, то после трех лет совместной жизни страсти угасают (это научный факт). Люди начинают жить по – инерции. Живут, вроде, ради детей. А все почему? Да потому что над отношениями тоже нужно трудиться, уметь бескорыстно вкладывать всего себя и не ждать, а что взамен…Если, с другой стороны, поведение такое же, то и ждать ничего не придется.

Очень печально, когда молодые супруги начинают жить как соседи. Вроде устраивает, а вроде, хоть на стенку лезь от непонимания и отсутствия секса. Возникает закономерный вопрос. Чего мучиться – то? Ведь можно развестись и попробовать начать строить другие отношения. Так нет же! Опять сплошные отговорки, социальные штампы и т. д.

Бывает, что человек задумывается о смене места работы или жительства, но его начинают одолевать сомнения. А что, вроде, босс нормальный и коллектив тоже. При этом так все нормально, что хочется бежать оттуда.

Дополнительные лайдуны:

Лайдун плюс, минус. Когда ты долго не можешь принять решение, нужно взвесить все «за» и «против». И начинается самое интересное: ты преувеличиваешь плюсы и уменьшаешь минусы (либо наоборот). Так оказывается, что для новой ситуации больше минусов. Помнишь, о чем мы говорили в самом начале книги? Что является корнем всех лайдунов? Это ложь, как только ты перестанешь себя обманывать, все станет на свои места.

Лайдун фортуны. Ты считаешь, что тебе уготовано именно то, что ты имеешь сейчас и это твоя судьба, которую ты не в силах изменить. Даже если ты и занимаешься тем, к чему предрасположен, это не страхует тебя от провалов, которые могут привести к стагнации. А вылезать из нее придется собственными усилиями воли.


Что делать?

Пси – игра «Рывок».

Цель – сделать рывок к цели.

Задача – сделать то, что давно хотел, но не решался.

Условие победы – выполнить более 50 % списка.

Возьми листок и выпиши на него все, что так давно хотел сделать, но по различным причинам не сделал. Когда список будет составлен, подумай, по какой причине ты это не сделал до сих пор. Запиши.

Теперь представь, что ты можешь все. Да – да! Именно так. Ярко представь, что ты все можешь и у тебя все получится. Перечитай свои «причины – отговорки». Зачеркни их и напиши: я все могу!

Ты это сможешь:

Ты давно хотел сменить место работы – самое время – это сделать! Займись наконец – то любимым делом.


Рекомендуем почитать
Манифест двадцатилетних

Эта книга посвящена очень важному периоду в жизни — времени между двадцатью и тридцатью годами, времени, когда приходится давать ответы на самые важные вопросы (кто я? чего хочу? как мне это получить?), которые нередко ставят молодых людей в тупик. Рассказанные в ней реальные истории, наряду с вдохновляющими отступлениями автора, придадут вам храбрости в поиске своего жизненного пути на третьем десятке и подскажут ответы, которые подойдут лично вам. Книга будет полезна молодым людям в возрасте от 20 до 30 лет, а также их близким.


Отпустите их

Эта книга — о родителях, которые слишком вмешиваются в жизнь своих детей. В ней говорится о родительских любви и страхе, которые стоят за такой вовлеченностью в дела ребенка. Автор, опытный декан первого курса Стэнфордского университета и мать двоих подростков, рассказывает о вреде, который мы причиняем собственным детям, самим себе и обществу в целом своей гиперопекой, и предлагает альтернативные методы воспитания, позволяющие детям совершать ошибки и развивающие в них самостоятельность, стойкость, уверенность и целеустремленность, необходимые для успеха. Книга будет полезна и для родителей, воспитывающих малышей, и для тех, чьи дети уже перешагнули порог совершеннолетия, и особенно для тех, у кого есть дети-подростки.


Вина мнимая и настоящая. Как научиться жить в мире с собой

Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.


Два игрока на одном поле мозга

Наше поведение определяет доминирующая часть мозга. Деление на "аналитическое" левое и "творческое" правое полушарие, — только одна из гипотез. Новая когнитивная теория смотрит на работу мозга под иным углом зрения. Она объясняет, как человек воспринимает окружающий мир, и как он взаимодействует с другими людьми. Авторы книги Стивен М. Косслин и Дж. Уэйн Миллер проводят эксперименты и делают сенсационные умозаключениями, мотивируя читателя продолжить дальнейшее изучение тайн мозга. Настал золотой век книг о мозге.


Маски Кундалини

Во второй книге ярко описана сила астральных воздействий из непроявленного мира на раскрытого человека. После неудачного «пробуждения» автор пытается понять причину разрушения ментала и раскрыть тайну «голосов», которые управляли ею. Сова проходит через самоэкзорцизм, бунты и огненные откаты. Она никак не может понять, чем отличается пробуждение от одержания и зачем начались процессы трансформации у человека, который любит простую жизнь…


Дар страха: Как распознавать опасность и правильно на нее реагировать

Новая няня вызывает у матери тревогу. На безлюдной автостоянке подозрительный незнакомец навязывает непрошеную помощь. Часто угрозы – не плод нашей фантазии, они реально подстерегают нас. В этой книге Гэвин де Беккер, ведущий мировой эксперт по насильственному поведению, показывает, как распознавать сигналы внешней среды и безошибочно реагировать на них. Опровергая мнение, что самые страшные акты агрессии обычно непредсказуемы, Беккер предлагает проверенные жизнью способы защитить себя и тех, кого вы любите.