Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем - [4]
Но самоубийство – крайняя мера борьбы с несчастьем, на которую отваживаются лишь самые отчаявшиеся. Большинство из нас продолжают жить, но ощущают внутри пустоту и тяжесть вместо счастья. Мы часто скорее влачим существование, чем живем, лишь изредка замечая, в свой день рождения или в новогодние праздники, как быстро летит время. Известно, что субъективное ощущение течения времени еще и ускоряется с возрастом – если в детстве летние каникулы казались целой эпохой, то сейчас эти теплые месяцы пролетают стремительно. И мы с горечью отмечаем, как все быстрее утекает время (что является подсознательной метафорой приближения нашего неизбежного конца), но редко что-либо предпринимаем. В нашей жизни происходят какие-то перемены, но в целом наш сегодняшний день неотличимо похож на вчерашний.
Мы всегда чем-то недовольны. Своим уровнем заработка. Внешним видом. Карьерой. Работой – нам хотелось бы заниматься чем-то другим. Тем, как мы выглядим на людях. Физической формой. Своим браком. Успехами, которые мы считаем слишком скромными, особенно на фоне триумфов окружающих.
Мы проводим львиную долю своего времени на работе, но редко любим ее. По данным международного исследования Института Гэллапа 2013 года, лишь 13 % респондентов признались, что действительно любят свою работу. Еще 63 % работают исключительно ради денег и в лучшем случае равнодушны к своей работе. Оставшиеся 24 % – это «активно немотивированные», то есть люди, ненавидящие свою работу. Грустная статистика.
Масла в огонь нашего несчастья подливают социальные сети, где мы видим счастливые фото своих «друзей». Притом далеко не всех из них мы когда-либо видели воочию. Нам кажется, что они живут полной, насыщенной, интересной жизнью, тогда как мы прозябаем, истрачиваем себя на скучную и пустую суету. Социальные сети породили или, во всяком случае, существенно усилили синдром FoMO, Fear of Missing Out, то есть страх пропустить что-то важное. Когда мы заглядываем в социальные сети, нам кажется, что вокруг кипит интересная и полная событий жизнь, а мы все пропускаем, будучи не в силах вырваться из порочного круга «дом – работа».
Австралийская медсестра паллиативной помощи Бронни Вэр ухаживает за умирающими людьми. Она спрашивает их, о чем они жалеют перед смертью, и публикует ответы в своем блоге[7]. Вот пять самых частых ответов.
1. «Я жалею, что не позволил себе быть счастливее».
2. «Жаль, что я так много работал».
3. «Хотелось бы, чтобы у меня хватило смелости жить своей жизнью».
4. «Я бы хотел не бояться выражать свои чувства».
5. «Печально, что я потерял связь с друзьями».
Обратите внимание на первый пункт – мы не позволяем себе быть счастливее. Об этом мы много будем говорить на протяжении всей книги. И заметьте, умирающие редко сожалеют о том, что работали слишком мало, или о том, что тратили слишком много времени на себя.
Многие люди несчастны потому, что, физически находясь в настоящем, мыслями своими пребывают в будущем. Они гораздо больше думают о завтра, чем о сегодня, упуская возможность ощутить счастье здесь и сейчас. Об этом мы тоже будем говорить в этой книге. Но, казалось бы, как можно не думать о завтра в современном мире? Большинство из нас получало высшее образование после школы, едва ли понимая, чего действительно хочется. Более того, знания, полученные тогда, уже, скорее всего, устарели. Футурологи не устают напоминать нам, что уже наше поколение застанет ту пору, когда человек будет получать несколько специальностей в течение жизни, а life-long learning, «пожизненное обучение», станет парадигмой нашего существования. Нас не может не тревожить тот факт, что наша сегодняшняя профессия, источник гордости и средств к существованию, уже завтра может быть не востребована. Чем мы будем зарабатывать на жизнь? Чем мы наполним свою профессиональную деятельность? Ведь нам уже не 20 лет, и, объективно говоря, не все дороги для нас открыты. Все эти мысли не могут не тревожить современного образованного и думающего человека.
По данным Всемирной организации здравоохранения, около 300 миллионов человек в мире, или почти 4 % от населения планеты, страдают от депрессии – высшей формы несчастья.
Но, с другой стороны, время – невосполнимый ресурс. Минута, потраченная на размышления о будущем, «украдена» у настоящего и никогда более не вернется. Не думать о будущем – преступно, но игнорировать настоящее не менее опасно. Об искусстве жить здесь и сейчас написано множество книг, но пока, по моим наблюдениям, овладели им немногие.
Так при чем тут личная стратегия? Как она может помочь нам стать счастливее? Разработка, а затем и реализация личной стратегии позволяют нам сделать две важные вещи.
1. Понять, чего мы хотим на самом деле, отделить наши подлинные желания от навязанных извне – обществом, родителями, близкими. Мы можем быть счастливы, только если поймем, чего мы на самом деле хотим, а чего – нет.
2. На основании наших подлинных желаний и устремлений сформулировать четкие жизненные цели и проложить маршрут к их достижению. Не просто провозгласить намерение изменить свою карьеру, начать вести здоровый образ жизни, научиться чему-то важному, уйти с работы и открыть свое дело, а действительно сделать это.
Российскому бизнесу не так много лет. В России состоялись только две большие волны предпринимательства. Первая – в 90-х, когда вчерашние рабочие, доктора наук и военные открывали предприятия. Вторая – в начале 2000-х, когда с развитием интернета в бизнес пошли в основном программисты и студенты.Большинство предпринимателей, начавших свое дело на этих волнах, были смелыми и креативными авантюристами, но сегодня многие из них становятся излишне осторожными консерваторами.Эта книга для предпринимателей, собственников компаний, руководителей, которые понимают важность постоянного развития своего бизнеса и настроены двигаться вперед.
Прежде чем взяться за перо, я много лет проработал в коммерческих предприятиях в качестве первого лица. Я не только работал (и работаю) генеральным директором крупных российских компаний из самых разных сфер — общепит, производство, отделочные материалы, — но и входил (и вхожу) в советы директоров государственных и частных компаний. Я бы никогда не написал эту книгу, если бы не московские пробки. Обилие «пробочного» времени, привычка записывать свои мысли и современные цифровые технологии сделали эту книгу возможной.В этой книге я делюсь собственным опытом и впечатлением от других прочитанных книг.
Наша жизнь – своего рода гонка, а точнее, их непрерывная последовательность. Иногда мы обнаруживаем, что участвуем в состязании, в которое вступили не по своей воле. Известная история о соревновании между черепахой и зайцем дошла до нас из глубины веков – впервые она была рассказана более двух тысяч лет назад. Но в книге автор – успешный бизнесмен и топ-менеджер, учёный и лектор Дэвид Тзор под неожиданным углом рассматривает эту древнюю историю. Проницательный читатель сделает для себя множество открытий, а также получит набор практических инструментов, с помощью которых сможет превратить самые незавидные жизненные ситуации в великие триумфы.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.
Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.
Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.