Стратегия решения личных проблем: здоровье – семья – карьера - [6]
Рекомендации по проведению самоанализа и самообучения:
1. Ответьте себе на следующий вопрос: «Что я делаю такого, что вызывает в моей жизни нежелательные последствия?»
2. Один раз в день или хотя бы один раз в неделю занимайтесь тем, что вырабатывает в вас сознание здоровья, создает хорошее настроение.
3. Никогда никому ничего не объясняйте и не оправдывайтесь, ссылаясь на состояние своего здоровья.
4. Не принимайте ни от кого ссылок на нездоровье. Вы должны окружить себя здоровыми людьми. Любой человек будет здоров, если будет жить в соответствии с законами Природы.
5. Никогда не слушайте чужих жалоб, старайтесь выслушивать только хорошие новости. Все плохие новости, приходящие к вам со стороны, прерывайте и прекращайте. В этом случае говорите, что вы сидите на диете хороших новостей. Активно воздействуя на окружающий мир, мы, тем самым, избавим себя от нежелательных воздействий и заболеваний.
6. Вечером перед сном каждый день «имейте при себе» три хороших воспоминания (делать это каждую ночь).
7. Держите при себе всегда три хороших новости. Это сделает из Вас хорошего вестника.
Если Вы чувствуете себя плохо, скажите себе любые хорошие новости. Например: у меня не болят пятки, ресницы, волосы. Здоровые, счастливые мысли порождают здоровое тело. Несчастья, нездоровье были нормой для ваших предков и во многом для Вас. В одну секунду образуется два миллиона новых клеток. Состояние Вашего сознания влияет на состояние ваших клеток в данный момент. И чтобы менялось Ваше сознание в лучшую сторону, требуются значительные усилия, чтобы сломать инерцию старого сознания.
(клиент - Мария)
Ч.К. Тойч: Как Вас зовут?
Клиент: - Мария.
Вы замужем?
-Да.
Чем занимаетесь?
- Сейчас не работаю.
Хотите найти работу?
- Я на пенсии.
Когда вышли замуж?
-В 19 лет.
Как зовут мужа?
- Володя.
Он старше Вас, моложе?
- На 3 года старше.
Чем занимается?
- Врач, работает.
Работает в больнице?
- Невропатолог. Подполковник Работает в системе УВД.
Есть ли у Вас дети?
- Сын и дочь.
Как их зовут?
- Миша - 28 лет; Лизе - 23 года.
Чем занимается Миша?
- Музыковед в музыкальном училище.
Он женат? Дети есть?
- Да. Двое: дочь -2,5 г ., сыну - 8 мес.
Вы бабушка?
- Дважды.
Как сложилась жизнь у Лизы?
- Была замужем. 2 года назад развелась.
Что делает?
- Имеет музыкальное образование. Как сын, как я. Но сейчас пошла по стопам отца. Работает оператором в системе УВД. Хочет получить юридическое образование, будет поступать на юридический факультет.
Кем Вы работали до пенсии?
- Музыкант. Педагог в средней музыкальной школе. Музыковед.
Какая у Вас проблема?
- Их у меня две. Первая: здоровье в четырёх поколениях: папа, я, дети, внуки. Болезни разные и много.
Физически это вызывает боль?
- Да. Вторая проблема: у сына кроме здоровья большие личные проблемы. Страх и неуверенность перед началом любого дела.
У вас в семье было ли у кого-нибудь такое состояние?
- Не было никогда ни у кого. При своих больших возможностях, он не может себя реализовывать. Это то, что называют «невезучий».
Нет такой проблемы, которая не происходила бы от генетического фактора. Все проблемы настоящего (сегодняшнего) поколения унаследованы от предыдущего поколения, т.к. они не были решены этим предыдущим поколением. Может быть, нечто такое было со стороны отца? Эта неуверенность явно имеет свои корни. Где Вы родились?
- В Краснодаре.
Далеко от Москвы?
-Да, довольно далеко. Сейчас живу в Казахстане.
Сколько у Вас братьев?
- Я росла одна в семье.
Это упрощает задачу. Ваш муж тоже в семье был единственным ребенком?
- Нет, у него есть два брата.
У кого из его братьев проблема с адаптацией?
- Таких проблем в семье не было.
Проблема не обязательно должна быть проявлена в сегодняшнем поколении в той же форме, что и в предыдущих. Постоянная величина здесь - наличие проблемы, а переменная - форма проявления проблемы; отчуждение-депрессия - может проявляться у разных членов семьи по-разному. Многие люди в детстве, чувствующие неуверенность, забывают о ней, но в мозгу записана эта модель, и она со временем может проявиться. У вашего сына нет стремления «вперед», т.к. мама или папа останавливали его. У вашего сына присутствует страх совершить ошибку.
-Может быть, это идет из детства. Мы были строгими родителями.
Может быть, Вы ущемляли его, и он привык к сознанию, что совершить ошибку -страшно. Он парализован страхом.
- Он с детства был благополучным ребенком. С ним никогда не было проблем.
Да. внешне он был послушным ребенком, но внутри мог быть бунтарем. Его нужно поощрять для принятия решения. Без Вас он не может принимать решения. Надо поощрять его самостоятельность, и начинать, может быть, надо с мелочей: еда, одежда. Его жена доминирует над ним?
- Нет.
Он доминирует в своей семье, как Вы в своей?
-Да.
Что он умеет, что он может делать?
- Сейчас он на распутье. Закончил Новосибирскую консерваторию, закончил диссертацию и не защитился.
В нем отсутствует уверенность из-за критики в детстве. Он занял Ваше место и критикует себя. У него некая раздвоенность: с одной стороны, есть большой талант и стремление к успеху; с другой стороны, есть неспособность что-то завершить. Его собственное B.I.D. стремится к успеху. Но в нем присутствует рефлекс: что если он начнет совершать действие, то он неминуемо подвергнется критике. Эта неуверенность происходит из-за того, что еще в детстве он решил, что его отец, Ваш муж, очень энергичный человек, а он сам не может также хорошо что-то сделать.
Джоэл Мари Тойч Чампион Курт Тойч Применив законы природы к человеку. доктор Чампион К.Тойч и Джоэл Мари Тойч создали уникальный и высокоэффективный метод, описанный в этой книге. С помощью этого метода они показали людям самого разного возраста из самых разных сфер деятельности бизнесменам, юристам, медикам как достигать поставленных целей, как заменить нежелательные привычки и модели поведения на желательные, как развить в максимальной степени свои физические и умственные способности, что не удавалось методам традиционной медицины, психиатрии и психологии.
Книга создана по материалам юбилейного авторского семинара доктора Ч. К. Тойча, который состоялся в мае 2003 года в г. Москве в честь 10-летнего юбилея сотрудничества Академии IDEAL-метода Тойчей (г. Лос Анджелес, США) и Международного Исследовательского Центра Человека «СанРэй» (г. Москва, Россия).В книге изложены взгляды доктора Ч. К. Тойча на природу человеческого поведения и предложены практические инструменты для его модификации в целях повышения личностной эффективности во всех сферах жизнедеятельности. На примерах реальных консультативных сеансов, показаны огромные возможности IDEAL-метода Тойчей по преодолению неэффективных моделей поведения, препятствующих достижению успеха.
Роль наследственных предрасположенностей и влияние факторов социальной среды.Материалы авторского семинараМосква 22-25 мая 1997 года.
Наследственная предрасположенность и личностная эффективностьЧампион Курт ТойчПути и средства преодоления детских комплексов и семейных стереотипов.Материалы авторского семинара.
В книге представлена новая типология художественных текстов, основанная на выявлении эмоционально-смысловой доминанты авторов. В основе каждого типа текста лежит мироощущение автора, определяемое его акцентуацией.«Проективный литературный тест», созданный на основе предложенной типологии, в свою очередь, позволяет судить о реальных текстовых предпочтениях читателей и об их личностных особенностях.Отдельная глава посвящена практическому применению новой типологии. Идентификация типологических черт личности по тексту может использоваться для анализа рекламной продукции и определения аудитории, на которую она рассчитана, в судебной психолого-лингвистической экспертизе, при дистанционном анализе личности по речи и т. п.Книга адресована специалистам в области психолингвистики, психологии, филологии, а также широкому кругу читателей.
В монографии представлено широкое осмысление такого многогранного явления, как потребительская культура. Поскольку исследуемый тип культуры накладывает серьезный отпечаток на различные сферы бытия современного человека и общества, автор для целостного описания и объяснения особенностей потребительских тенденций обратился к данным философии, культурологии, политологии, истории, социологии, экологии, глобалистики и др. Опираясь на такой богатый (и необходимый для глубокого раскрытия темы) охват, монография раскрывает особенности потребительских тенденций в сферах образования, экологии, экономики, политики, искусства, образа жизни, быта.Монография адресована философам, социологам, культурологам, политологам, всем, кто интересуется проблематикой консьюмеризма.
Трудно отыскать современного жителя планеты, который не знает, как джедаи желают друг другу удачи. С фразой «Да пребудет с тобой сила!» мы осознаем, насколько широкое распространение получила сага. И вышло это не случайно. В легендарном кино зритель наблюдает целый калейдоскоп событий, вечную борьбу добра и зла и долгожданный триумф добра. И, как ни странно, каждый из нас находит себя в истории «Звездных войн», невольно проводя параллели с тем или иным персонажем. С книгой, которую вы сейчас держите в руках, вам предстоит совершить увлекательное путешествие в тайны глубинного подсознания, вспомнить самые яркие моменты звездной саги и разобраться во всем, что до сих пор оставалось загадкой.
Эта книга о том, как перестать зависеть от чужого мнения и, оставаясь самим собой, владеть языком тела и сохранять уверенность в себе, что бы ни случилось. Она о том, как установить подлинную, глубокую связь с другими людьми, ощутить себя всесильным и начать радоваться жизни в полной мере.«Помните, что мы стремимся не к власти над другими, а к власти над собой, то есть свободе от чужой власти». Эми Кадди.
Мы все критиковали свою страну – СССР. Критиковали, как дети критикуют действия своих родителей.После того, как на место бывших социалистических систем пришли капиталистические, люди вкусили эти «прелести». И сейчас многое ранее далекое стало до ужаса близко. До этого нам не с чем было сравнивать. Мы выросли под спокойным крылом позднего социализма и думали, что «где-то там» лучше. Мы думали, как перестроить здание, а снесли фундамент, основу.И вот сейчас мы, люди, пожившие в разных системах, представляем бесценный опыт для мировой мысли устройства лучшего общества.Я думаю, что спор о социализме не окончен.
Учитывая мнение читателей предыдущих двух книг из предполагаемой серии "Практическая психология для всех", автор ставит цель — помочь людям осознать и изменить неудачные, малоэффективные модели поведения, дать им средства психологического анализа и саморегуляции, научить их, как сделать свою собственную жизнь и жизнь своих близких счастливой, на примере разных судеб четырех женщин.Книга доступна и интересна для всех, кто стремится к благополучию, успеху и процветанию и ищет средства достижения этого.