Стероидный московский лохотрон "доктора Любера" - [97]
8. Сократите объем тренировок. Избегайте той же программы, что и при приеме стероидов, иначе катаболическое состояние усугубится. Атлет ни в коем случае не должен прийти к идее сохранить мышцы с помощью усиления тренировок в отношении их объема и интенсивности, т. к. подобный подход оказывает исключительно негативное воздействие. Ограничьтесь использованием базовых упражнений, тренируйте каждую мышцу 1 раз в неделю и попытайтесь сохранить силу. Тренируйтесь не чаще 3–4 раз в неделю с лимитом тренировок 60–75 минут. Практика не раз показывала, что можно сохранить накопленные силу и массу при наличии воли и дисциплины.
Ай да Пушкин! Ай да сукин сын! Так и хочется воскликнуть по аналогии: «Ай да Любер!» Оказывается, воля и дисциплина заключается в том, чтобы сократить общий объем тренировок и их интенсивность. Только тогда мышечная масса, набранная медикаментозно, сохранится. Хороший совет. Дорогого стоит. Но, думаю, «д-р» Любер поскромничал. 1 тренировка в неделю за 30 минут! Такой совет был бы намного круче.
Помимо применения стероидов удавшийся переход между «курсами» — единственная возможность постоянных улучшений. Часто нужно сделать шаг назад, чтобы потом суметь сделать 2 шага вперед. Это вполне нормально, и поэтому от этого никуда не денешься. Нарастить мышцы с помощью стероидов может большинство, но сохранить результаты в состоянии лишь немногие. Правильно проведенная «фаза прекращения» в сочетании с осмысленным временем перехода помогают сохранить достигнутое и создать базу для дальнейшего успешного приема стероидов.
Послесловие составителя
Ну вот, дорогие читатели, перед вами последняя страница этой книги. Знаю, что обещанная в рекламе громкая заявка «охватить все аспекты практического применения стероидов» при всем желании может быть реализовано лишь частично, т. к. жизнь не стоит на месте и постоянно происходят какие-нибудь изменения.
Применительно к ситуации со стероидами это касается появления на российском рынке новых препаратов, рассекречивания старых и возникновения новых схем применения и т. д. и т. п.
Если учесть, что последний АС был изобретен в 1976 г., то применительно к ситуации со стероидами это касается появления на рынке новых андрогенов, которые выдаются за стероиды; введения в широкую практику ветеринарных препаратов (будто мы — скотина); бесконечное пережевывание старых схем применения и бесконечное фантазирование на тему «А-ля новый курс». Фантазия людей бывает неистощима. Признаюсь честно, что Я и изначально не ставил перед собой глобальных задач. По крайней мере, одну глобальную задачу «д-р» Любер выполнил. Прямо или косвенно он разрекламировал тестостерон, да так, что все дружно на него подсели. Допинг 50-х гг. ХХ в., допинг послевоенного времени обретает второе рождение. А что? Наши деды и отцы кололись тестостероном. А мы чем хуже? Ничем. Забудем о том, что большинство чемпионов не имеют детей (а некоторые даже и жен). Это мелочи. Главное — тестостерона в организме хоть отбавляй. А всего лишь стремился поделиться тем объемом информации о допингах, которым владел и потребность в которой наиболее остро ощущалась при общении с российскими поклонниками «железного спорта». Насколько мне это удалось — судить вам, дорогие читатели. Жду ваших откликов.
Искренне ваш Д. Любер.
В. Послесловие доктора Буланова
Лохотрон бывает разный, в т. ч. и лекарственный. Все великие экономисты писали, что экономика не знает нравственных категорий. Все начинается с денег и кончается деньгами.
Примечательно то, что в итальянском языке слово «торговец» произошло от слова «обманщик», а слово «торговать» от слова «обманывать». Говоря простыми словами, обман всегда был и всегда будет. Это один из приемов борьбы в естественном отборе.
Что же касается разобранной мною книги, то она является полным обманом с начала и до конца. Только в нескольких местах мне удалось дополнить информацию автора. Почти все остальное пришлось опровергать.
Книга «д-ра» Любера написана на заказ. Цель книги — как можно больше людей «подсадить» на тестостерон, сделать их гормонально зависимыми. Гормонально зависимые люди не могут жить без определенного гормона, а случаи зависимости бывают необратимыми. Зачем сажать человека на иглу с героином, когда его можно посадить на иглу с тестостероном? Ответственности практически никакой, а прибыль куда больше.
На последней странице обложки 2 томика книги «д-ра» Любера написано, что редакция получила массу откликов[19], что эту книгу все так давно ждали[20] и т. д. и т. п. Все это беспардонное вранье. Обчный стандартный набор рекламных трюков.
На 2-й странице обложки написано, что права автора охраняются законом. В данном случае это неверно, т. к. автор никаких прав на эту книгу не имеет. Он не медик и не имеет права писать книги, посвященные медицине, тем более в такой сложной отрасли, как спортивная фармакология. Поэтому-то автор и скрывается под псевдонимом. То, что рекомендует «д-р» Любер, может вызвать очень серьезные расстройства здоровья, и тогда уже к автору может быть применена уголовная ответственность. В провинции я уже начинаю встречать людей, которые по совету «д-ра» Любера начали принимать с анаболической целью клофелин (?!). Тот самый клофелин, который вызывает импотенцию и гинекомастию. «Д-р» Любер прекрасно это знает, поэтому и не афиширует свое имя. Не афиширует он так же и «Качай мускулы», по заказу которых он и написал эту книгу.
Ожирение — это болезнь, болезнь, которая характеризуется избыточным накоплением жира в организме. И это избыточное накопление опасно для здоровья. В развитых странах только за последние 10 лет количество больных ожирением увеличилось в 2 раза. Сейчас примем к сведению лишь следующие факты: от сахарного диабета тучные люди умирают в 4 раза чаще, чем те, кто имеет нормальную массу тела, от ишемической болезни сердца в — 2 раза чаще, от желчекаменной болезни — в 2–2,5 раза, а от цирроза печени — в 1,5–2 раза.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
«Книга — самоучитель по самолечению и предназначена она в первую очередь тяжелобольным людям. Тем, кто отчаялся обрести здоровье, тем кто устал от бесконечных скитаний по больницам и клиникам, тем, кто решил раз и навсегда покончить со своим болезненным состоянием, проявить волю и любовь к жизни.Речь пойдет о мощнейшем средстве позитивного воздействия на организм, которое насколько сильно, настолько же и безвредно. Я никогда бы не написал данной книги, если бы за много лет врачебной практики (и еще более долгий срок собственных занятий) не убедился бы в высочайшей эффективности Гипоксической Дыхательной Тренировки в лечении болезней органов дыхания, ожирения, болезней сердца и сосудов, а также в комплексе мер, направленных на омоложение организма».Буланов Ю.Б.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Спортивное питание — сложная тема. Люди, занимающиеся спортом, постоянно сталкиваются с обилием коммерческих продуктов спортивного питания с одной стороны, а с другой стороны лишены элементарной информации о том, что нужно есть и что нужно пить, как часто и поскольку.В этом небольшом сборнике моих статей я постарался дать основные моменты правильного питания, основные концепции потребления пищевых продуктов. Я преднамеренно избегаю анализа отдельных коммерческих продуктов спортивного питания, т. к. большинство из них дублируют друг друга лишь с небольшими вариациями.
Лекарства спасают, продлевают жизнь и повышают ее качество. Об их пользе знают все. А от рисков многим свойственно отмахиваться, ведь часто быстрое избавление от боли или странного ощущения кажется важнее, чем долгосрочные последствия для здоровья. В своей книге Екатерина Елисеева, д.м.н., профессор, клинический фармаколог и победитель премии «Здравомыслие», призывает читателей к большей внимательности и заботе о своем здоровье. Она поможет разобраться, как лекарства работают и почему важно соблюдать рекомендации врачей по их приему, даже если вы думаете, что вреда от таблетки или сиропа не будет.
Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы.
В истории человечества было несколько страшных пандемий, унесших жизни миллионов людей по всему миру. Чума, оспа, малярия, туберкулез, грипп, атипичная пневмония, лихорадка Эбола стали фактом истории. Начиная с декабря 2019 года в районе Уханя в Китае появился новый коронавирус. Он начал невероятно быстро распространяться среди людей: из-за его новизны никто на земле не обладает иммунитетом к COVID-19. Будут среди нас большие потери, и уже многие готовятся к этому. Но пока есть в душе любовь, не надо ждать специального момента, чтобы поделиться ей.
Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете: почему происходят нарушения мозговой деятельности; какие выделяют нарушения памяти; как можно укрепить и тренировать память; что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти. Получите знания о том, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80% состоит из воды. Отдельный раздел посвящен «вкусному лечению» – овощами, фруктами и травами, которые полезны для работы центральной нервной системы, а китайская гимнастика для сосудов головного мозга оздоровит вас и предупредит многие заболевания.
Базовая книга о том, как устроена иммунная система и что нужно делать, чтобы ее укрепить (и чего делать не нужно). От ученого из Великобритании.
Татьяна Борисовна Фурса – доктор биологических наук, много лет проработала во Всесоюзном НИИ растениеводства имени Н.И. Вавилова. В столице России, в Санкт-Петербурге, на одном из островов, Государь Петр I заложил «Аптекарский огород», ставший позднее знаменитым Ботаническим садом. В каждом русском монастыре обязательно устраивался «лечебный огород». Каждый русский крестьянин знал: земля-матушка и накормит, и вылечит; знал, какая целебная сила дана Господом травам, цветам, плодам. Брошюра Т.Б. Фурсы – не лечебник и не справочник по фитотерапии.