Средства подготовки игроков в гандбол - [26]

Задание 11

1. Нападающий 4 передает мяч игроку 3, который передает его игроку 2, тот передает мяч игроку 4, игрок 4 – игроку 3, который выполняет скрестное перемещение. Игрок 2 передвигается к центру. Нападающий 4 занимает позицию у площади вратаря и ставит заслон. Нападающий 2, используя заслон, выполненный нападающими 4 и 7, получает мяч от игрока 3 и выполняет бросок мяча в ворота. Одновременно игроки 5 и 6 отвлекают на себя защитников (рисунок 267).

Рисунок 267

Совершенствование отрыва в стремительном нападении

Задание 1

1. Нападающие располагаются справа от площади вратаря. Нападающий, передав мяч вратарю, 3 выполняет рывок к противоположным воротам; получив передачу от вратаря – 3 выполняет бросок мяча в ворота.

2. То же, но игрок, не получивший мяч по различным причинам, становится защитником и противодействует игроку, владеющему мячом.

3. Нападающие попарно располагаются справа от площади вратаря, у каждой пары мяч. Каждая пара передает мяч вратарю и два игрока выполняют рывок. Один из нападающих получает обратную передачу от вратаря и выполняет бросок мяча в ворота.

4. То же, но игрок, не получивший передачу от вратаря, выполняет функции защитника.

Задание 2

1. Игроки располагаются в двух колоннах А и Б слева от зон вратаря на обеих сторонах площадки. Направляющий колонны А передает мяч вратарю, после чего выполняет рывок в сторону противоположных ворот. Вратарь возвращает мяч этому же игроку с таким расчетом, чтобы тот поймал мяч в центре площадки. Игрок, овладев мячом, передает его вратарю противоположных ворот, а сам занимает место в конце колонны Б. В момент передачи мяча направляющий колонны Б выполняет рывок. Вратарь, получив мяч, передает его игроку, выполняющему ускорение, и т. д.

2. То же, но направляющий колонны А передает мяч не вратарю, а игроку, движущемуся ему навстречу по противоположному краю площадки.

3. Защитник и нападающий с позиций крайних игроков по сигналу тренера убегают в отрыв, нападающий должен получить мяч от вратаря, обыграть защитника, забросить мяч в ворота.

Задание 3

1. Игроки в парах, владея одним мячом, располагаются справа от площади вратаря. Игрок передает мяч вратарю, быстро перемещается в сторону противоположных ворот. Вратарь возвращает мяч игроку, и в этот момент другой нападающий выполняет рывок. Игрок, овладев мячом, передает его своему партнеру, который производит бросок.

2. Упражнение выполняется в парах. Расстояние между игроками 6 м. Игрок передает мяч вратарю и выполняет рывок к центру площадки. Вратарь быстро возвращает мяч игроку, который кладет его на площадку, после чего продолжает движение по диагонали в сторону противоположных ворот. В момент передачи мяча другой игрок выполняет рывок, поднимает мяч, лежащий на площадке, и передает его партнеру, который выполняет бросок в ворота.

Совершенствование прорыва в стремительном нападении

Задание 1

1. Вратарь находится в воротах. Рядом с ним мячи. Слева и справа у площади вратаря располагаются игроки. На центральной линии напротив ворот две стойки. По сигналу игроки быстро бегут к своим стойкам. Вратарь передает мяч игроку, который раньше коснулся стойки. Игрок, получивший мяч, выполняет функции нападающего, другой, оставшийся без мяча, – функции защитника. Задача игрока, владеющего мячом, – выполнить бросок мяча в ворота. Задача защитника – препятствовать ему.

2. Игроки расположены перед площадью вратаря. У каждой пары – мяч. На противоположной стороне, на расстоянии 10 м от ворот, установлены две стойки в 4–5 м друг от друга, между ними находится защитник. Игрок передает мяч вратарю и оба устремляются к противоположным воротам. Вратарь передает мяч одному из бегущих игроков. Используя передачу мяча, игроки (один из них) стараются пройти между стойками, где активно действует защитник. Преодолев сопротивление защитника, игрок выполняет бросок мяча в ворота.

Задание 2

1. Две тройки игроков располагаются по обе стороны площади вратаря, в которой находятся два вратаря, у каждой тройки мяч. По сигналу игроки каждой тройки передают мяч своему вратарю. Одновременно с передачей мяча игроки каждой тройки с интервалом в 3–4 м совершают рывок в сторону противоположных ворот. Вратари передают мяч игроку, бегущему последним. Далее игроки передают мяч вперед и первый выполняет бросок мяча в ворота.

Совершенствование перехода от нападения к защите

Задание 1

1. Учебная игра «3–3». По сигналу тренера нападающие передают мяч вратарю. После этого тройка защитников выполняет рывок к противоположным воротам и получает мяч от вратаря. Нападающие, отдав мяч вратарю, выполняют функции защитников и мешают второй тройке выполнить быстрый переход от защиты к нападению.

2. То же, что и в упражнении 1, но односторонняя игра проводится группами «4–4», «5–5», «6–6». Можно проводить игры при численном меньшинстве нападающих «З-4», «4–5», «5–6». Можно проводить игры при численном большинстве нападающих «4–3», «5–4», «6–5».

Задание 2

1. Две пары нападающих располагаются у площади вратаря (левая сторона площадки) и двое нападающих и один защитник – у противоположной площади вратаря. Нападающие на максимальной скорости движутся к противоположным воротам, сохраняя расстояние между собой 5–6 м и передавая мяч друг другу. Достигнув середины площадки, они отдают мяч одному из партнеров, стоящих у противоположной площади вратаря, для завершения броска в ворота. После того как игроки первой пары отдадут мяч, они становятся защитниками и активно противодействуют игрокам второй пары.