Спросим гинеколога. Все, что вы хотели знать о месячных, сексе, предохранении и беременности - [16]
Эти люди заслуживают внимания и лечения, а не таблеток со множеством побочных эффектов и недоказанной эффективностью, производители которых наживаются на женских комплексах.
Если у вас проблема с половым влечением, знайте: врач поможет выявить ее истоки и расскажет о методах лечения, эффективных с позиций доказательной медицины, — таких как секс-терапия, парная терапия, лечебная физкультура и лекарственная терапия. О них собрано больше информации, чем о средствах, которые вы найдете в Сети или на полках с БАДами в супермаркете.
Вреден ли мне анальный секс?
Анальный секс не редкость: судя по опросам, в США им пробовали заниматься 10% подростков и 36-44% взрослых от 25 до 44 лет. При соблюдении мер предосторожности он может стать частью нормальной сексуальной жизни и не причинять никакого вреда.
Анус и прямая кишка не выделяют смазку, как влагалище, поэтому важно не скупиться на лубриканты. Лубриканты (мои рекомендации по поводу их выбора читайте выше), неспешность, остановки при возникновении любой боли — все это необходимо, чтобы ни в коем случае не возникло разрывов: они вам точно не нужны. В них — учитывая, что содержится в кишечнике (множество микробов и фекальные массы), — скорее всего, попадет инфекция, так что не постесняйтесь остановить своего партнера, если чувствуете: что-то не так.
При анальном сексе выше вероятность передачи ИППП, особенно ВИЧ-инфекции, но и тут можно снизить риск, если действовать рационально. Пользуйтесь презервативами, проверяйтесь на инфекции и не делитесь ни с кем секс-игрушками. Имейте в виду, что инфекция ротовой полости, например герпес, может перейти на анус во время орального секса.
При переходе от анального к вагинальному сексу необходимо помыться, чтобы избежать переноса микробов во влагалище. И обязательно сменить презерватив!
Если у вас геморрой, от анального секса состояние может ухудшиться. Лубриканты способны помочь, но, если геморрой не проходит или причиняет беспокойство, возможно, стоит подумать о хирургическом удалении узлов.
На сегодняшний день нет объективных данных, подтверждающих, что анальный секс приводит к недержанию кала. Да, такой вывод сделали авторы одного исследования, но высказывались сомнения в его достоверности, поскольку причины могли быть другими.
Список того, что нужно держать в уме, может показаться слишком длинным, но если вас с партнером радует анальный секс, то со временем соблюдать предосторожность станет проще, риск снизится и вы будете получать больше удовольствия.
Что считается потерей девственности?
Девственность — это искусственно созданное понятие.
Вам, может быть, трудно с этим согласиться, но спросите себя: что «считается», когда речь идет о потере девственности?
Если исходить из принятого представления, подразумевающего введение пениса во влагалище, то не учитывается опыт людей, которые никогда не занимаются таким видом секса. Например, женщины, которые занимаются сексом только с женщинами, — они что, так и остаются девственницами?
А как насчет тех, кто занимается анальным сексом? Или оральным?
Все не так однозначно, как кажется.
Девственность — это социальный конструкт, созданный давным-давно, для того чтобы представить девственных женщин желанными и укрепить патриархальный контроль, который в том числе проявляется в требовании к женщине сохранить «невинность» для своего будущего мужа.
Вам самим решать, что вы понимаете под девственностью; не мне говорить вам, правильное это представление или нет, — и никто другой не должен этого делать.
ГЛАВА 4. Зуд и жжение
Можно ли, если у меня молочница, просто купить в аптеке лекарство и вылечиться?
Прежде чем ответить, я задам встречный вопрос: откуда вы знаете, что у вас молочница? Дело вот в чем: то, что мы нередко принимаем за симптом молочницы, — густые белые творожистые выделения, — не всегда связано с ней.
Следовательно, если вы думаете, что у вас молочница, это еще не значит, что она у вас есть (особенно если до этого у вас ее никогда не было).
Я советую не пытаться ставить себе диагноз и, если вас беспокоит характер выделений или вы ощущаете дискомфорт во влагалище, обратиться к врачу. Гинеколог сможет разобраться в истории болезни, тщательно вас осмотреть и взять основные анализы для постановки диагноза. А уж потом, если молочница подтвердится, идите себе на здоровье в аптеку за лекарствами от молочницы или лечитесь тем, что прописал врач.
«Но это же просто трата времени и денег!» — возможно, думаете вы сейчас. Понимаю. Однако когда женщины ставят диагноз сами себе, он часто оказывается неверным. В результате тратится еще больше денег и времени и откладывается решение другой — реальной — проблемы, которая между тем может стать более запущенной и трудноустранимой.
С этим согласны даже фармацевтические компании, выпускающие средства от молочницы. Вот что написано, к примеру, на упаковке «Монистата»[4]: «Не используйте, если у вас никогда не было молочницы, диагностированной врачом». Прежде чем что-то покупать, запишитесь на прием!
Нужно ли мне отказаться от сахара, если у меня часто бывает молочница?
Если у вас часто бывает молочница, то вы наверняка находили в интернете множество рекомендаций по ее предотвращению (и в этом вы не одиноки).
В книге действительные события. Методы и приемы представлены в виде Базовой программы. Она может быть использована любым человеком самостоятельно для восстановления сил как мера первичной профилактики. Восточная поговорка гласит: «Болезнь надо лечить за 3 года до ее появления, а не за 3 дня до смерти». Отражено видение автора о влиянии чувств и убеждений на уровень качества здоровья. Здоровье как синергия физического, психического и духовного состояний дает возможность самоуправления им.
В популярной форме в книге излагаются основные представления, существующие сегодня в науке о вирусах, их роли в жизни человека. Значительное место уделено современным средствам и методам изучения вирусов — электронной микроскопии, кинематографу, методу культуры ткани. Особое внимание автор уделяет проблеме взаимоотношения вируса и клетки — этой основе основ современной науки о вирусах В книге рассказывается об основных заболеваниях человека, вызываемых вирусами, кратко описывается клиническая картина и эпидемиология этих заболеваний. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
«Курить — и быть здоровым» — так полемически назвал свою книгу известный американский журналист Джим Мак-Кормик. В наши дни, когда повсюду идет борьба с курением — разрушающей нс только здоровье курильщика, но также и тех, кто его окружает, пагубной привычкой — назвать книгу таким образом, значит, явно вызвать на себя огонь из тысяч батарей. Однако, автор убедительно доказывает, что из всех зол, выпавших на долю современного землянина — курение если не наименьшее, то уж по крайней мере, одно из меньших.
Во втором издании брошюры (первое вышло в 1974 г.) рассказывается об использовании воздушной среды для закаливания и лечения в различные сезоны года в рамках начального режима закаливания. Даны конкретные рекомендации по применению таких форм воздухолечения и закаливания, как воздушные и солнечные ванны, пребывание на открытом воздухе. Описаны основные водные закаливающие процедуры. Читатель познакомится также с механизмом действия воздушной среды на организм человека. Брошюра рассчитана на широкий круг читателей.
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений и упором на фитнес, а не философию.
Что такое настоящая, здоровая еда? Это вовсе не те продукты, что мы видим в магазинах, – в привлекательных упаковках и заявленные как полезные для здоровья. Майкл Поллан призывает перестать изучать списки труднопроизносимых ингредиентов на упаковках, отказаться от модных диет и заново разобраться, что же такое правильное питание. Следуя его простым советам, вы сможете составить оптимальный именно для вас рацион, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и быть счастливыми. На русском языке публикуется впервые.
В легкой и увлекательной форме норвежский уролог Стурла Пилског рассказывает о том, как устроена мочеполовая система у мужчин. Эта книга ответит на самые волнующие вопросы, научит отличать опасные состояния от нормальных и объяснит, что можно сделать, чтобы избавиться от проблем. На русском языке публикуется впервые.
Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс и сильнее любить – эти несложные правила не только сделают жизнь гармоничной, но и помогут предотвратить развитие целого ряда заболеваний. Однако соблюдать их бывает очень непросто. Дин Орниш, диетолог семьи Клинтон, вместе с супругой Энн просто и понятно рассказывают о том, почему эти правила работают, как внедрить их в свою жизнь, какие препятствия поджидают на этом пути и как с ними бороться. Для всех, кто заботится о своем здоровье и мечтает прожить долгую и счастливую жизнь. На русском языке публикуется впервые.