Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус - [7]

• Есть гипотеза, что наш мозг рос и развивался в результате потребности в социальном общении – для охоты, размножения и выживания в целом. Общение отличает нас от большинства животных.

• По сути, это значит, что люди – животные социальные. Если мы будем жить изолированно, мы сойдем с ума. Если мы будем ощущать одиночество в течение продолжительного периода, это буквально убьет нас. Чем больше мы общаемся, тем мы счастливее, это особенно ярко видно на примере престарелых людей.

• Однако есть ли ограничения для социального взаимодействия? Как найти наиболее эффективный способ тратить свои силы и время? Согласно одной гипотезе, верхняя граница нашего круга контактов, то есть людей, которых мы способны удержать в уме, – около 150 человек; это число рассчитано по эволюционным паттернам поведения. До того как люди одомашнили животных и занялись сельским хозяйством, они вели в основном кочевой образ жизни, причем племена состояли примерно из 150 человек. Очевидно, что в наше время ситуация коренным образом изменилась, и неудивительно, что это сложное, тревожное и даже депрессивное время для многих из нас, поскольку наш мозг не обновлял свое «программное обеспечение» вот уже несколько тысяч лет.

Глава 2

Хотите быть крутым?

А теперь вернемся к подростку, о котором мы говорили в главе 1, – к этому неуклюжему созданию, мучительно переживающему стремительный физический и эмоциональный рост. Вспомните себя в старшей школе. С кем вы дружили? С кем враждовали? Вот надоевший вам хулиган со своей бандой, который вечно вас задирает. Девчонки-чирлидерши и их соперницы. Ребята, у которых всегда все получается, – всеобщие любимчики. Лидер школьного правления, наиболее вероятные кандидаты в президенты школы. И не забудьте изгоев – тех, у кого почти нет друзей или кто дружит только с другими изгоями.

Значение социального статуса наиболее ярко проявляется в детском и подростковом возрасте. Для многих кульминацией процесса формирования социальных ролей является общение со сверстниками в старшей школе, когда кажется, что крутые и популярные ребята творят все, что хотят, а нормальные или менее популярные живут в совершенно другой реальности.

Именно на этом этапе развития мы оказываемся – отчасти по собственному выбору, но в основном по воле общества – в своеобразном сосуде, емкости наподобие чашки Петри, где формируются наше отношение к людям и наши убеждения, которые затем влияют на наш социальный успех и статус. Именно эту «чашку Петри» изучают ученые, чтобы собрать ценные данные о социальных аспектах человека.

Уверен, у вас немало приятных, веселых воспоминаний о старшей школе. Конечно, бывали и жутковатые эпизоды. Однако, оглядываясь назад, будучи взрослыми, нам уже легче проанализировать ситуацию и понять подспудные социальные оценки, которых мы тогда придерживались.

Вспоминая свои подростковые убеждения, подумайте, насколько они обоснованны в нашей сегодняшней жизни. В этой главе мы сравним некоторые из этих убеждений с результатами исследований и научными постулатами. К концу нашего анализа мы сможем наметить для себя нюансы, искаженные представления и обязательные требования популярности.

Принято считать, что популярные в школе ребята обладают более развитыми социальными навыками и чувством юмора, чем их менее популярные одноклассники, но разве этого достаточно, чтобы достичь высокого статуса в старшей школе? Популярность, как бы мы ее ни определяли, – это статус, которым люди хотят обладать, независимо от обстоятельств. Но неужели нам достаточно быть известными, пусть даже знаменитыми, и больше ничего нам не нужно? Неужели это лучший показатель нашего успеха и счастья?

Мотивация и популярность

Если бы у нас был выбор, скорее всего, практически все предпочли бы популярность и сопутствующую ей социальную поддержку, чем альтернативный вариант. Приятно же, когда тебя любят и уважают. Чтобы достичь традиционной популярности, нужно приложить некоторые усилия – общаться с людьми, добиваться взаимопонимания, а эти усилия требуют энергии. У нас с вами ограниченная энергия. Следовательно, мотивация тратить эту энергию на общение играет важную роль в достижении популярности.

На самом деле не все хотят быть одинаково популярными – то есть тратить свою энергию на социализацию, так сказать. Однако оказывается, существует сильная взаимосвязь между удовлетворением, которое приносит популярность, и степенью этой популярности.

Доктор Диана Мартинес и ее команда исследователей из Колумбийского университета нашли доказательства положительной связи между высоким социальным статусом и социальной поддержкой и плотностью дофаминовых рецепторов второй и третьей степеней (D2 и D3 соответственно) в стриатуме, или полосатом теле, – области мозга, отвечающей за чувство удовлетворения и мотивацию, для которых дофамин (гормон удовольствия) играет важнейшую роль.

Здоровых волонтеров ранжировали по социальному статусу и социальным системам поддержки, а затем просканировали их мозг методом позитронно-эмиссионной томографии, которая позволяет увидеть рецепторы D2.

Волонтеры с более плотными рецепторами D2 имели более высокий социальный статус, а значит, популярные индивиды чаще испытывают удовлетворение и вдохновение от жизни, поскольку у них больше дофамина в полосатом теле. У этих людей, по сравнению с менее популярными участниками эксперимента, буквально другая структура мозга.