Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее - [66]

Пометьте конец каждого раздела скрепкой, зажимом для бумаги или небольшой бумажной полоской, конец которой должен выходить за край страницы.

2. Используя руку для поддержания темпа чтения, попытайтесь прочесть первый отрывок за 2 минуты. Вы можете использовать любое движение на ваше усмотрение.

Цель чтения: пытаться следить за сюжетной линией. Достигать поставленной пометки даже при потере понимания прочитанного.

3. Продолжайте работать аналогичным образом с каждым из отрывков, читая его не более чем за 2 минуты.

4. Выполните обзор всего проработанного материала не более чем за 5 минут.

5. Подсчитайте скорость чтения любого отрывка и внесите ее в отчет о прогрессе.

Глава 25 Превратите учебное чтение в игру

Учебное чтение на самом деле похоже на интеллектуальный спорт, если вы понимаете основные правила обучения. Меня всегда поражало, что от людей требуют больше десяти лет посещать школу, затем четыре-шесть лет учиться в вузе и в течение всего этого времени редко объясняют им, как надо учиться. В этой главе я расскажу вам о некоторых фундаментальных принципах обучения.

Некоторые из них, возможно, вас удивят, при этом все они, скорее всего, вас заинтересуют, и вы, несомненно, откроете для себя некоторые способы сократить время на овладение знаниями при чтении. Некоторые люди не осознают, что постоянно учатся. Это происходит не только в классе. Каждый раз, когда вы знакомитесь с человеком и запоминаете его имя, когда смотрите новости по телевизору, а затем кому-то о них рассказываете, когда пытаетесь разобраться, как работать с компьютерной программой, — все это время вы учитесь. Все мы хорошо обучаемы и легко концентрируемся на конкретных областях: любимый спорт, хобби, возможно, какая-то интеллектуальная тема. Цель этой главы — понять, почему так происходит и как облегчить обучение любому предмету, чтобы вы знали, как применять полученные знания в любой ситуации и повысить собственную эффективность.

Что происходит, когда вы учитесь

Чтобы чему-то научиться, мы должны сначала получить об этом информацию. Это должно быть то, что мы можем увидеть, услышать, потрогать, понюхать или попробовать на вкус. Это обычные способы получения информации, и вся она сначала воспринимается различными органами чувств, а затем стимулирует определенные участки нервной системы.

Обучение в некотором смысле и есть процесс стимулирования различных участков нервной системы. И вы постоянно получаете множество таких импульсов из различных источников.

Много ли ощущений вы испытываете прямо сейчас? Вы чувствуете прикосновение одежды к телу, карандаш, который держите, стол, на котором лежат ваши руки, тепло или прохладу воздуха и т. д. Одновременно вы слышите множество звуков: шум дорожного движения с улицы, свое дыхание, щелчки клавиш на клавиатуре, скрип где-то в здании, гудение включенного принтера, отдаленный звук беседы в соседней комнате. В каждый момент времени вы получаете столько нервных стимулов, что сложно их все перечислить.

Мозг не может обработать всю информацию, которая в него поступает

Даже если вы спокойны и пытаетесь зафиксировать все импульсы, которые получаете за счет слуха, осязания, зрения, вкуса и обоняния, вы вскоре поймете, что, хотя они и присутствуют вокруг вас, вы не воспринимаете их все в каждый момент времени. Вы «отключаетесь» от большинства из них и обращаете внимание лишь на некоторые. На самом деле просто невозможно осознанно воспринимать все эти стимулы одновременно. Обычно мы подсознательно выбираем, какие сигналы воспринимать осознанно. Например, если вы схватили с плиты горячую сковороду, думая, что она холодная, вы немедленно ощутите жар. Фактически это также своего рода процесс обучения.

Очень важно понять, что невозможно и неэффективно воспринимать 100 % получаемой извне информации. При неформальном «обучении» вы выбираете стимулы практически бессознательно. В более формальной ситуации вы должны уметь выбирать, чему именно хотите научиться.

Самое сложное — сконцентрироваться

После того как вы определите для себя, чему конкретно хотите научиться, вы должны на этом сконцентрироваться. «Концентрация» — это слово, которое обычно используется, чтобы напомнить нам о том, чего мы не делаем. Фактически мы постоянно на чем-то фокусируемся, если только не спим или не находимся в полубессознательном состоянии. Сконцентрироваться означает просто погрузиться во что-либо. Студент, который предается мечтам или смотрит в окно, на самом деле, безусловно, сконцентрирован, но не на учебном материале. Он погружен в свои мысли или в наблюдения за чем-то, происходящим снаружи класса.

Чтобы научиться сознательно фокусироваться на чем-то, нужно найти простые способы активно погрузиться в тему. Попробуйте использовать все возможные каналы получения нервных стимулов: осязание, слух, зрение, вкус и обоняние. В большинстве случаев полезны будут в основном зрение, осязание и слух. Чтобы погрузиться в предмет, вам необходимо понять, что нужно сделать. Так, например, если бы вы хотели сосредоточиться на рассматривании картины, вам нужно было бы попытаться понять, сколько различных цветов в ней использовано (точнее, сколько вы можете определить), или подсчитать количество изображенных персонажей. Такие действия легко помогут вам погрузиться в необходимую тему. Это определенно будет гораздо лучше, чем просто уставиться на картину, глубокомысленно морща лоб.