Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее - [51]
Вы должны были выполнить это задание очень быстро, при помощи одного из движений руки, используемых при визуальном чтении (например, «обведение абзацев» или «стирание пыли»), и понять, что в этой истории лишь один главный персонаж — Нил О’Ди, но в конце текста также упомянуты «другие шахтеры».
Четыре способа чтения
Ниже описаны четыре рассмотренных нами способа чтения.
1. Линейное чтение. Чтение слово за словом и строка за строкой, как вас учили с самого начала. Это эффективный метод для сложных материалов и при скорости менее 800 слов в минуту.
2. Скольжение, или поверхностное чтение. Выборочное линейное, то есть чтение заранее определенных абзацев или первой строки каждого из них.
3. Сканирование, или просмотровое чтение. Проглядывание всего материала с целью найти конкретную информацию, например имя или номер.
4. Визуальное чтение. Чтение групп слов в неожиданном порядке, слева направо и справа налево, в целом двигаясь вниз по странице. По мере практики это становится эффективным методом при чтении материалов средней и низкой сложности и при скорости более 1000 слов в минуту.
Все эти методы должны стать частью вашего арсенала эффективного читателя. И вы, вероятно, впоследствии будете использовать их в самых разных ситуациях чтения. Тому, как это делать, будет посвящена следующая глава.
Избавьтесь от чувства вины!
Хотя в школах и не учат поверхностному чтению, многие предполагают, что умеют это делать. Это никогда не подтверждалось, когда я опрашивал своих студентов. Когда я спрашиваю их, как читать, используя прием «скольжения», они дают множество различных ответов, большая часть из которых лишь догадки.
Самое сложное при обучении «скольжению», «сканированию» или чтению с определенной целью — это научиться видеть, когда цель достигнута. Очень часто студенты, обучающиеся методам скорочтения, испытывают чувство вины за то, что не прочли весь материал полностью. Этот подход крайне непрактичен, не говоря уже о его неэффективности, поэтому необходимо избавиться от такого настроя, если вы хотите научиться быстрому и эффективному чтению.
Ваши книжные полки, наверное, ломятся от книг, которые вы прочли линейным методом и, вероятно, делали это медленно, потратив на них долгие часы. Посмотрите на эти тома и выберите из них несколько, на чтение которых вы потратили от пятнадцати до тридцати часов. Сейчас, спустя много месяцев или лет, сколько информации из них вы помните?
Конечно, вы никогда не сможете запомнить все и вряд ли когда-нибудь сможете воспроизвести много подробностей, если даже попытаетесь сделать это спустя всего несколько месяцев после прочтения. Важно сначала определить цель: что вы хотите запомнить из книги, а затем использовать систему скорочтения, чтобы максимально быстро извлечь из текста то, что отвечает вашей цели. Как только вы достигли ее, вы прочли книгу. Как только вы научились приемам, помогающим это сделать, вы должны избавиться от чувства вины при их использовании.
Теперь, когда вы узнали, что такое поверхностное и просмотровое чтение, вы готовы продолжать и научиться использовать все изученные вами новые приемы при работе с материалами для чтения. Это будет темой следующей главы. Однако прежде чем переходить к ней, обязательно хорошо потренируйтесь.
Чтобы завершить работу на сегодня, перейдите к тренировочным упражнениям для четвертой недели обучения.
Глава 21
Предварительная подготовка поможет вам улучшить понимание прочитанного
Чтение и прослушивание обычно считаются пассивными коммуникативными действиями, в то время как письмо и говорение — активными. Один из секретов быстрого и эффективного чтения — стать активным читателем. На самом деле нас учили при чтении быть принимающей стороной, то есть просто продвигаться вперед по материалу и пассивно воспринимать то, что представляет нашему вниманию автор. Значительная часть скорочтения основана на том, чтобы научиться использовать более активный подход.
Цель предварительной подготовки — улучшение понимания прочитанного, а также запоминание информации из текста. Более распространенное название такой подготовки — «предварительный просмотр», некоторые называют это «обзором» или «исследованием».
Довольно легко определить, почему подготовка поможет вам лучше понять текст. Если вы собрались поехать на машине в другой город, вам будет гораздо легче, если вы предварительно изучили карту и заблаговременно узнали, чего ожидать. Если вы заранее будете готовы к тому, что на дороге есть развилка, и знаете, какое из ответвлений выбрать, вы можете сэкономить время, так как вам не придется снижать скорость (а возможно, даже останавливаться), чтобы достать карту и принять решение. Если бы при чтении вы всегда знали, чего ждать дальше, очевидно, вам было бы проще делать это быстрее и лучше.
Предварительная подготовка помогает и в другом. Если вы заранее просматриваете текст перед началом чтения, вы как бы читаете его больше одного раза. Обычно если человек читает что-то дважды, то понимает это лучше, чем при однократном изучении материала. Это, разумеется, полезно лишь тем, кто владеет навыками скорочтения и может проработать текст два и более раза по крайней мере в три раза быстрее, чем те, кто читает медленно.
Вдохновляющая книга о том, как решиться на перемены, набраться смелости сменить нелюбимую работу, перестать откладывать свою жизнь на потом. Мотивирует и дает план, помогающий решить проблему «хочу, но не знаю, с чего начать». Вы найдете здесь много полезных практических техник, помогающих разобраться в себе, преодолеть инерцию и начать действовать.
Данная книга является результатом переосмысления и переоценки господствующих в нашей культуре представлений о духовности и духовном развитии. В первом томе задаётся новое мировоззрение нашего времени, коренным образом отличающееся как от материалистического, так и от религиозного. Автор определяет его как мировоззрение нерелигиозной духовности или как Путь без иллюзий. Через всю книгу красной нитью проходит тема эволюционирующего сознания. Духовное развитие рассматривается как развитие сознания. Основным методом этого развития является медитативная практика, а основным механизмом — трансцендирование двойственности. Проблеме двойственности в книге уделяется особое внимание.
Основная задача этой книги – раскрыть перед людьми великую силу слова, увлечь их возможностью сознательно и целенаправленно развивать психические функции организма; научить самым доступным методам, позволяющим регулировать свое психическое состояние. В книге даются пошаговые рекомендации, направленные на регуляцию и оптимизацию психического состояния человека. Книга рассчитана на широкий круг людей.
Уникальная книга содержит инструкции по привлечению денег, проверенные в богатой практике клиники, которую возглавляет доктор психологии Рушель Блаво. Пациентам и читателям книг Блаво удалось в полной мере достичь того, к чему они стремились, – привлечь к себе энергию денег. Для того чтобы эта книга притягивала деньги, читателям нужно выполнять 10 инструкций, содержащихся в книге. Автор делится с читателями рассуждениями о природе денежных энергий, о том, что облегчает и что затрудняет путь к благополучию.
Опираясь на опыт врача-практика, Л.Виилма не только раскрывает суть своего учения о самопомощи через принятие и прощение, но и показывает, как применять учение на практике. Впервые в одну книгу собраны идеи и положения великого учителя, которые помогут вам, вашим родным и близким быть здоровыми, счастливыми, удачливыми. «Кто научится ценить свои чувства, понимать их смысл, тот научится мыслить с любовью. Кто осознает, что жизнь не что иное, как учеба, тот и в дальнейшем будет мыслить с любовью. Способность думать о любви с любовью есть счастье. Это значит: счастливы, удачливы, здоровы те, кто оберегает душевный покой, пребывая в состоянии душевного покоя», – говорит Л.Виилма. Для широкого круга читателей.
Эта книга продолжает серию тематических книг из цикла «Новое Сознание». Первая, «Деньги от Бога» – освещала тему деньги и духовность, вторая книга – та, которую вы держите в руках, посвящена вопросам любви, рассматриваемым с различных сторон. Известно, что крайности дисгармоничны. Самое замечательное качество, если оно в избытке, гипертрофировано, превращается во что-то уродливое. Мы же всегда считали, что чем больше любви, тем лучше! Поэты всех времен воспевали любовь, как величайшую ценность, и лили бесчисленные слезы из-за боли, причиняемой любовью.