Скафандр от стресса. Избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда - [2]

обратите внимание. «Кто ходит в гости по утрам (да-да, именно кто ходит), тот поступает мудро!» А если я всегда сижу, то у меня уже не вырабатываются в достаточном количестве так называемые гормоны настроения. И не только ведь ходить можно, но и бегать, и прыгать, и скакать, и многое другое вытворять. Да, и не забывать про здоровое питание. Побольше естественного, природного и поменьше искусственного, химического, сказал бы я. Побольше молочного и поменьше алкогольного. Побольше свежего, воздушного и поменьше угарного, табачного.

И наконец, третий этаж – душевное равновесие. И здесь я хочу предложить свое изобретение – психологический протекционизм – систему оздоровления, основанную на применении психологической инерции. Да, да, до боли знакомой нам со школьной скамьи инерции, друзья мои. «Кто бы мог подумать!» – скажет кто-то. Но изобретение-то проверено, и оно работает!

Инерция механическая известна нам из физики. Благодаря ей тело движется и будет двигаться до тех пор, пока на него не начнет воздействовать какая-либо сила. Однако и наш внутренний мир тоже подвижен. Например, когда мы погружаемся в омут страданий, то это тоже движение, хотя и не физическое. Но ведь всякое движение можно остановить! Мало того – направить его в другую сторону. Что для этого нужно? Да всего лишь немножко постараться! Вот простейший пример. Допустим, вам плохо, грустно, нет настроения и т. п. Сделайте в этом случае следующее: засеките время (скажем, две минуты), в течение которого не испытывайте никаких отрицательных чувств (оторваться от своих житейских волнений на пару минут – дело пустяковое, не правда ли?). В результате, если заниматься такими тренировками постоянно, будет вырабатываться инерция (ведь мы ко всему привыкаем!) отсутствия негативных мыслей (так называемый скафандр от стрессов), которая станет вашим первым шагом на пути к достижению душевного равновесия. Неважно, сколько вам лет и в каком состоянии духа вы пребываете на данный момент, моя система эффективна при любых условиях. Только надо не забывать, что так просто ничего не дается. Нужна работа над собой. Итак – в путь!

Практика избавления от разрушающих энергий

Чтобы дойти до цели, надо идти.

Оноре де Бальзак

Моя красавица теория

Скромность – лучшая форма тщеславия.

Ларошфуко

Я – автор этого изобретения – теории психологического протекционизма [1] (в дальнейшем буду называть свой метод просто теорией или системой, для краткости). Изобретения, способного поставить на ноги отчаявшегося человека. Я разработал (и успешно опробовал на себе) систему оздоровления – красивую, понятную, стройную и простую в применении. Систему, которая начинает работать и приносить положительные результаты в любой момент вашей жизни, даже если вы забросите ее на время, а потом вновь начнете применять.

Моя теория психологического протекционизма – это целая наука, в которой действуют свои правила. Она творит чудеса: полностью разбитого и «умирающего» человека возрождает и открывает ему новый мир – мир душевного баланса. Я не Эйнштейн, но я это придумал. Изобрел реальную, самостоятельную систему психологического оздоровления и развития. А теперь обо всем по порядку. Молю Бога, чтобы читатель уловил всю прелесть того, о чем я поведу речь далее.

Итак, наша психика, и это правомерное утверждение, поддается коррекции, исправлению, ремонту. Другими словами, ремонтировать можно не только стиральные машины, компьютеры и сотовые телефоны, но и внутренний мир человека. Этим, собственно, и занимаются психологи и психиатры. И конечно же, есть разные изобретения в этом направлении. Но я ни у кого ничего не заимствовал. Я все придумал сам.

Теперь немного отвлекусь, чтобы на примере из своей жизни доказать, как, казалось бы, невозможное может стать вполне реальным. Когда-то я мечтал освоить так называемую десятипальцевую печать на компьютере. Но тогда мне казалось, что это ох как не просто. Каждый раз наблюдая за человеком, спокойно набирающем вслепую, я полагал, что мне до него, как до Луны. Мог ли я в то время представить, что спустя всего лишь несколько месяцев я придумаю свой собственный способ, который позволит мне за пару дней овладеть мастерством слепой десятипальцевой печати, а затем напишу об этом книгу? Конечно нет! А на сегодняшний день изданы несколько моих книжек об этом методе, и все свои готовящиеся к изданию книги я набираю вслепую. То, что казалось и было ужасно сложным, далеким и неприступным, стало (благодаря изобретению) элементарным, близким и родным.

Теперь, на фоне этого примера, я перейду к теории психологического протекционизма. В ней – тот же принцип, что и в моем предыдущем изобретении, только задачи разные: вместо освоения слепой печати – достижение душевного равновесия, баланса, покоя. Последнее (как и в случае со слепой печатью) также поначалу казалось мне чем-то невероятно сложным. Казалось (в прошедшем времени), но теперь уже не кажется] Ведь я придумал свою систему. Придумал то, что сделало сложное простым, опустило с небес на землю, то, что реально работает и дает положительный результат. А если бы мне кто-нибудь сказал тогда (в тяжелые минуты переживаний, стрессов, самосожаления и нежелания жить): «Тебе сейчас тяжело жить, Георг, но придет время, и ты придумаешь теорию психологического протекционизма, благодаря которой станешь спокойным и уравновешенным, а также поможешь другим людям» – поверил бы я? Не уверен…