Система здоровья Норбекова и Сам Чон До. Полный курс - [94]
Негативная мысль рождается тогда, когда мы хотим, чтобы что-то доброе не произошло, не случилось. Например, мы мысленно разрушаем уже сложившиеся теплые отношения или не даем им развиться. Мы перекрываем доступ радости и любви в наши отношения.
«Никогда ему (ей, себе) этого не прощу!», «Ну почему все достается таким, как она?!»
Или, не разобравшись, мы от души осуждаем кого-то, в сердцах желая человеку смерти: «Таких людей надо расстреливать!», «Я бы его повесил!».
Негативная мысль рождается и тогда, когда мы просто думаем плохо о себе, о своих близких. Вспомните, как часто срываются с губ определения, подобные следующим: «Я некрасивая и толстая (или тощая)», «какой я страшный», «молчи, неудачник», «у меня никогда ничего не получается», «он – безнадежный человек», «чтоб ты пропал, зла на тебя не хватает», «лучше бы ты умер» и т. д. Все это – негативные мысли!
Да что там говорить, вспомни любой перечень заповедей в священных книгах. Там описаны в качестве запретов всевозможные негативные настрои: и кровожадность, и отчаяние, и зависть, и корыстолюбие. И то, чего мы привыкли не замечать в ежедневной суете, например, раздражение, дурные мысли о родителях и многое другое. Самое опасное в этих негативных мыслях даже не они сами, а то, насколько близко вы подпустили подобную отраву к себе, насколько прониклись этими мыслями.
Вот история, в которой рассказывается о том, как глубоко негативные мысли укореняются в душе человека, подчас неведомо для него самого.
Одного слепого монаха, жившего при монастыре, настоятель попросил о помощи: «Я уже стар и хочу выбрать себе преемника. Ты же видишь не глазами, но душой, и благообразные лица тебя не обманут. Сделаем так: я стану называть имена, а ты выскажешь свое мнение».
«Хорошо, – согласился слепец. – Из-за того, что я слеп, я и вправду не могу наблюдать за лицом человека. Но зато я могу судить о его характере по голосу. Начинай». «Что ты думаешь о Жань Цзю?»
«Когда он поздравлял Ли Фу с успехами в медитации, я слышал в его голосе зависть».
«Может быть, Цин Сянь?»
«Когда он соболезновал кому-то о кончине его отца, я слышал в его голосе удовлетворение, поскольку он радовался, что никого не потерял».
«Ну а Фань Бо?»
«О да! Он достойный преемник. В его голосе я слышу лишь искренность. Когда он выражал счастье, я слышал только счастье, когда он выражал горе, я слышал только горе. Он чист, как родниковая вода».
Так настоятелем стал Фань Бо.
Самые стойкие и вредоносные негативные мысли – те мысли, в которых вы предавали любовь и доброту. Любовь к родственникам, любовь к детям, любовь к Богу. Последствия таких высказываний или мыслей, особенно идущих «от сердца» в минуту досады, наиболее разрушительны.
Понятно, что мы с вами не святые. Негативные мысли буквально роятся вокруг нас. Но не каждая мысль ведет к разрушению здоровья. Что же требуется для того, чтобы мысль начала разрушать?
Например, когда-то ты обиделся на свою мать. Когда тебе было лет четырнадцать, она несправедливо обвинила тебя в том, что ты без спросу взял, допустим, хороший фотоаппарат. Она обвинила тебя в том, что ты с небрежением подростка его испортил, потерял, разбил и не желаешь в этом признаваться. А ты этого не делал! «Опять твоих рук дело?! Просто какая-то черная дыра! Ничего нельзя тебе доверить! В доме была единственная ценная вещь! Уйди с моих глаз долой!» Возможно, взрослый, зрелый человек притормозил бы обиду и попытался спокойно разобраться в причинах подобного конфликта. И, вероятно, инцидент был бы исчерпан. Но…
Она не слушает доводов, только говорит, вернее, кричит. Ты обижен, оскорблен, к тому же тебе не дают и слова сказать. «Ах так! – думаешь ты. – Ну ладно! Никогда тебе этого не прощу!» И вот в голове роятся картины будущего, когда матери понадобится помощь, а ты ей скажешь… а она… В общем, она еще пожалеет!
Ты породил негативную мысль, обида угнездилась в сердце. И ты, с обидчивостью ребенка, пожелал своей матери плохого, «мстя» за несправедливую обиду! А ведь священное писание христиан, например, уже много веков предостерегает против мести. И недаром. Последствия таких мстительных мыслей, желающих другому человеку всяческих напастей, тяжелы для здоровья и – шире – судьбы говорящего.
Так и в нашем примере. Спустя день-два недоразумение прояснилось. Но негативное переживание глубоко проникло в тебя.
Оскорбленное ли достоинство или избыточная агрессия матери обострили твое восприятие произошедшего? Ты не стал разбираться в том, что произошло, ты просто сбежал от проблемы, обидчиво хлопнув дверью. Ты отдалился от твоей матери, осудив ее в душе, не простив ее до конца. «Вынес приговор».
Ты жил все эти годы, храня и лелея это воспоминание.
Однажды, много лет спустя, ты обнаружил болезнь, которой, казалось бы, неоткуда возникнуть. И тебе, и врачу невдомек, что причиной тому – застарелая обида, «привет» из прошлого, напоминание о совершенных глупостях. Тебе бы задуматься: почему это случилось? Самое время вспомнить, на кого был серьезно обижен, с кем были связаны серьезные негативные переживания. Вспомнив, пересмотреть свое отношение к тем давнишним проблемам. Насколько незначительными кажутся теперь те обиды! Тебе многое выпало на долю, ты можешь сравнить!
Книга выдающихся современных целителей М. Норбекова и Ю. Хвана знакомит читателей с методикой энергетического самооздоровления. В основе ее лежит тренинг `второй человеческой кожи` — нашей энергетической оболочки, от состояния которой зависит качество жизни любого из нас. Специальные энергетические упражнения помогут вам найти пути выхода из нездоровья — душевного, физического и энергетического — и тысячекратно повысить ваш жизненный тонус. Методика включает в себя упражнения для развития энергетики телаи его омоложения, медитативный аутомассаж, совершенствование энергетики эроса.
Скандинавская ходьба – уникальный вид оздоровительной практики, с каждым годом набирающий все большую популярность. Десятки миллионов людей, которые практикуют скандинавскую ходьбу, обрели новый вкус жизни и распрощались со многими недугами. Присоединяйтесь к этому дружному коллективу и находите свое счастье и здоровье с помощью скандинавской ходьбы. Простота и действенность методики приятно вас удивят, а эффект не замедлит проявиться. Мы расскажем об истории скандинавской ходьбы, о том, при каких болезнях ее следует применять, а также дадим краткие рекомендации с учетом особенностей того или иного заболевания.
Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало — 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие — машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, «заедая нервы», а через какое-то время вспоминала — и терзала себя за каждый съеденный кусок. Однако ни тот, ни другой путь не принесли ей счастья. В ваших руках — история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта, получения работы мечты и встречи с кумиром детства Леонардо Ди Каприо.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.