Синдром Золушки. Как избавиться от комплекса хорошей девочки - [42]
Тогда я осознала одну из важнейших истин, касающихся наших желаний. Истинность или ложность желания определяется не его источником, как мне казалось раньше, а лишь тем, делает его исполнение тебя счастливым или нет. Человек – очень непростое существо: его характер, мотивы, вкусы и предпочтения имеют сложную природу. Родительский пример, детские страхи, духи первой учительницы, поцелуи первого возлюбленного, рекламные ролики в кино, случайные слова попутчика и другие компоненты сплетаются так плотно, что мы не всегда можем определить, а что же было истинной причиной возникшей мечты о кругосветном путешествии или страстного желания построить собственный дом на берегу моря. Если человек утверждает, что на него никак не влияет наследие его рода, семьи и воспитания, то это значит, что он либо наивно заблуждается, либо он уже Будда.
Разница между желаниями, которые формируются под влиянием родителей/среды, и теми, что диктуют нам врожденные свойства характера, невелика. Вопрос в том, насколько мы способны управлять этими импульсами, если осознаем их неэффективность или даже деструктивность. Именно в этой способности заключается пресловутая свобода воли, о существовании или отсутствии которой люди спорят с давних времен.
Мы многогранны. В каждом человеке заложено бесчисленное количество способностей, благодаря которым он может стать как несчастным, так и счастливым.
Если хочется всего и сразу, как выбрать?
Фильтровать свои желания можно только на практике. Например, вы хотите танцевать танго и заниматься фигурным катанием, а совмещать и то и другое сейчас нереально. Начните с чего-то одного, можно даже кинуть монетку, если затрудняетесь в выборе. Вполне возможно, что ваш интерес к танго иссякнет после нескольких занятий; как правило, этого хватает, чтобы понять глубину и устойчивость вашего интереса. Если так и произойдет, вы сможете уже со спокойной душой завершить этот опыт и записаться на фигурное катание. Если же танго вас захватит с головой, то вряд ли вы будете жалеть об упущенной возможности научиться делать двойной тулуп.
Нереализованная мечта будет зудеть под кожей как заноза, и ее значимость в ваших глазах со временем только вырастет. Этот фантом начнет отнимать ресурсы у тех дел, что есть в настоящем. Для того чтобы его развеять, надо выйти к нему навстречу и встать лицом к лицу. Если вы с детства мечтали о кругосветном путешествии – покупайте билет и отправляйтесь в путь. Иначе чем бы вы потом ни занимались, эта мечта будет время от времени выныривать из глубин сознания и кусать вас за пятки.
Кстати, кругосветка очень часто всплывает в «мечтательных списках». При этом я знаю людей, которые, решившись на эту авантюру, довольно быстро удовлетворяли свой интерес и возвращались домой даже раньше намеченного срока. Вопрос в том, чем для вас является это путешествие. Побегом от себя или поиском чего-то нового? Если это побег, то, как правило, вы быстро поймете, что мир тесен. А если это поиск, то можете найти то, что искали, куда быстрее, чем ожидалось.
Иногда нужно просто разрешить себе сделать то, о чем вы мечтаете. А жизнь сама подскажет, куда дальше двигаться.
Решающий шаг: Рубикон перед мечтой
На пути перемен, как правило, труднее всего дается первый шаг, когда необходимо оттолкнуться от привычной почвы. Но практика показывает, что иногда не меньше сложностей связано и с финальным шагом, когда до цели рукой подать. Я называю эту проблему «Рубикон перед мечтой».
В каждом из нас живет Человек Мечтающий. Это именно он, развалившись под яблоней, мечтает о великих свершениях, подвигах, открытиях, великой любви и покорении космоса. В некоторых случаях этот человек дает импульс остальным частям личности – и те начинают коллективно суетиться и думать о том, как бы на самом деле вырастить на Марсе сады. Начинают изобретать специальные виды деревьев и сорта цветов, которые могут выжить в неземной атмосфере и т. п. И вот представьте себе, что к Человеку Мечтающему приходит друг-космонавт и говорит: «Слушай, друг, я помню, ты очень хотел на Марс и даже какие-то саженцы выводил. Так вот, тут подвернулась оказия тебя отправить! Лететь нужно завтра! Круто, да?» Человек Мечтающий, конечно, говорит, что круто и все в точности так, как он мечтал. Бежит домой паковать чемодан. А на следующий день звонит другу и… отказывается от поездки. Потому что как назло именно сейчас заболела любимая кошка. Или не вовремя начал резаться зуб мудрости. Или… причина найдется. Это не значит, что он не хотел по-настоящему на Марс. Просто одно дело – мечтать и выводить саженцы. А другое – сделать шаг на поверхность совершенно незнакомой планеты.
Я очень часто наблюдаю подобные ситуации в той или иной форме. Человек мечтает о чем-то, ставит цели, планирует перемены. А в самый последний момент, когда осталось только перешагнуть Рубикон, – он пасует! Иногда придумывает какое-нибудь очень рациональное объяснение вроде того, что «оценил трезво свои возможности» или «понял, что еще не готов».
Участница нашего тренинга по раскрытию голоса Наташа рассказала о том, что в следующем месяце должна была уехать на работу в Европу – выступать в крупном театральном проекте. Она прошла сложнейший кастинг, получила роль и в последний момент отказалась от участия. Поначалу мы все были в шоке – почему? И сама Наташа не сразу смогла внятно объяснить причины своего отказа. Постепенно в ходе разговоров она призналась:
Им по тридцать. Самое прекрасное время для женщины, если она счастлива. А если нет?! У каждой из них – свой путь и свои чудовища. Москвичка Ангелина отчаянно играет в «идеальную жену», но много ли радости в спектакле одного актера, если знаешь: у Него есть другая женщина, пусть не столь безупречная, зато более желанная. Анечка живет с нелюбимым человеком и цепляется за нелюбимую работу. Третья их подруга тоже не может набраться смелости и перечеркнуть то, что мешает расправить крылья. Неудачницы они или счастливицы? Говорят, кризис – это не беда, а новые возможности.
1885 год. Начальник почты в Коломне, Феликс Янович Колбовский, оказывается свидетелем того, как купец Гривов получает письмо, которое вызывает у него неописуемую радость. Однако на следующий же день купца находят повесившимся. Колбовскому это кажется странным, да и супруга купца уверена, что тот не мог покончить с собой. Феликс Янович убеждает своего друга – судебного следователя Кутилина – продолжить расследование. А сам Колбовский, увлеченный зарождающейся наукой графологией, параллельно ищет убийцу, анализируя почерк всех подозреваемых.
Чудом выжившая в страшной автокатастрофе, Саша Рокицкая приобрела после случившейся с ней трагедии странный дар — она не просто видит чужую ауру, но и способна понять, что носитель этой ауры приближается к трагической смерти… Она не ошибалась еще ни разу. Но как же ей хочется ошибиться теперь, когда она точно знает, что ее возлюбленный Илья обречен! Саша оказывается перед нелегким выбором: опустить руки и сдаться — или до последней минуты бороться за жизнь дорогого ей человека. Пока остается хотя бы один шанс, остается и надежда переломить закон Судьбы…
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Эта книга адресована тем, для кого творчество — работа и смысл жизни. Но как творить в мире, где суета поглощает не только рабочие будни, но и часы досуга? Автор подскажет, как сделать жизнь творческого человека еще одним его прекрасным творением.
Каждый свой день мы отдаем брендам, сетям, монополиям, не замечая, как индивидуальное становиться коллективным, а нас самих остается все меньше и меньше… Задача книги преобразовать обширные знания о целях в реальный результат. Не растрачивая энергии на то, что не нравиться, использовать достижения прогресса для реализации исключительно своих целей. Вся цепь больших и маленьких событий нашей жизни приводит к тому, что мы больше всего желаем. Возможно, поэтому вы и открыли эту книгу.
Материал книги разделен на 3 части. В первой главе раскрываются особенности устной речи, восприятие собеседника по голосу. Следовательно, важно уметь управлять своим голосом. Об особенностях управления своим голосом – первая глава пособия. Разговор по телефону – это процесс общения, в котором можно выделить несколько этапов или фаз. Эффективность разговора достигается соблюдением некоторых правил, характерных для каждого этапа телефонного разговора. О них Вам расскажет вторая глава пособия, которая является основной частью книги. Завершает книгу информация об основных причинах ошибок телефонного разговора, и приводятся советы по их избеганию.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.