Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин [заметки]
1
Sakulku, J. (2011). The Impostor Phenomenon (PDF). International Journal of Behavioral Science, 6 (1), 73–92.
2
Clance, P., & Imes, S. (Fall 1978). The imposter phenomenon in high achieving women: dynamics and therapeutic intervention (PDF). Psychotherapy: Theory, Research & Practice, 15 (3): 241–247.
3
Anderson, L.V. (2016). Feeling Like An Impostor Is Not A Syndrome. Https://slate.com/business/2016/04/is-impostor-syndrome-real-and-does-it-affect-women-more-than-men.html.
4
Янг В. Тайные мысли успешных женщин. Companion Group, 2014.
5
McMillan, B. (2016). Think like an imposter and you’ll go far in education. Times Higher Education, https://www.timeshighereducation.com/blog/think-impostor-and-youll-go-far-academia.
6
Thompson, J.D. (2016). I’m not worthy: imposter syndrome in academia. The Research Whisperer, https://theresearchwhisperer.wordpress.com/2016/02/02/imposter-syndrome/.
7
Richards, C. (October 26, 2015). Learning to Deal With the Impostor Syndrome. The New York Times, https://www.nytimes.com/2015/10/26/your-money/learning-to-deal-with-the-impostor-syndrome.html.
8
NPR (2016). Tom Hanks Says Self-Doubt Is ‘A High-Wire Act That We All Walk’, https://www.npr.org/2016/04/26/475573489/tom-hanks-says-self-doubt-is-a-high-wire-act-that-we-all-walk.
9
Aronofsky, D. (2017). Michelle Pfeiffer. Interview Magazine, https://www. interviewmagazine.com/film/michelle-pfeiffer.
10
Shorten, K. (2013). High-achievers suffering from ‘Imposter Syndrome. Http://www.news.com.au/finance/highachievers-suffering-from-imposter-syndrome/news-story/9e2708a0d0b7590994be28bb6f47b9bc.
11
Там же.
12
Там же.
13
Там же.
14
Там же.
15
Shorten, K. (2013). High-achievers suffering from ‘Imposter Syndrome. Http://www.news.com.au/finance/highachievers-suffering-from-imposter-syndrome/news-story/9e2708a0d0b7590994be28bb6f47b9bc.
16
Там же.
17
Там же.
18
Там же.
19
Francis, A. (2013). Emma Watson: I suffered from ‘imposter syndrome’ after Harry Potter – I felt like a fraud. Celebs Now, http://www.celebsnow.co.uk/celebrity-news/emma-watson-i-suffered-from-imposter-syndrome-after-harry-potter-i-felt-like-a-fraud-90219.
20
Clance (n 1).
21
Jarrett, C. (2010). Feeling like a fraud. The Psychologist, https://thepsychologist.bps.org.uk/volume-23/edition-5/feeling-fraud.
22
J.N. Egwurugwu, P.C. Ugwuezumba, M.C. Ohamaeme, E.I. Dike, I. Eberendu, E.N.A. Egwurugwu, R.C. Ohamaeme, Egwurugwu U.F. (2018). Relationship between Self-Esteem and Impostor Syndrome among Undergraduate Medical Students in a Nigerian University. International Journal of Brain and Cognitive Sciences, с. 2163–1840 7(1): 9–16.
23
Jarrett, C. (2010). Feeling like a fraud. The Psychologist, https://thepsychologist.bps.org.uk/volume-23/edition-5/feeling-fraud.
24
Там же.
25
Curtis, S. (2014). Social media users feel ‘ugly, inadequate and jealous’. The Telegraph, https://www.telegraph.co.uk/technology/social-media/10990297/Social-media-users-feel-ugly-inadequate-and-jealous.html.
26
Social media use and self-esteem. New York Behavioural Health, http://newyorkbehavioralhealth.com/social-media-use-and-self-esteem.
27
Curtis (n 4).
28
Silva, C. (2017). Social Media’s impact on self-esteem. Huffington Post, https://www.huffingtonpost.com/entry/social-medias-impact-on-self-esteem_us_58ade038e4b0d818c4f0a4e4.
29
Hunt, E. (2015). Essena O’Neill quits Instagram claiming social media ‘is not real life’. The Guardian, https://www.theguardian.com/media/2015/nov/03/instagram-star-essena-oneill-quits-2d-life-to-reveal-true-story-behind-images.
30
(n 5).
31
Jan, Muqaddas & Anwar Soomro, Sanobia & Ahmad, Nawaz (2017). Impact of social media on self-esteem. European Scientific Journal 13, 329–341, 10.
32
Hymas, C. (2018). A decade of smartphones: We now spend an entire day every week online. The Telegraph, https://www.telegraph.co.uk/news/2018/08/01/decade-smartphones-now-spend-entire-day-every-week-online/.
33
Валидация – факт подтверждения соответствия ожиданиям. (Прим. ред.)
34
(n 5).
35
Carter, C.M. (2016). Why so many Millennials experience Imposter Syndrome. Forbes, https://www.forbes.com/sites/christinecarter/2016/11/01/why-so-many-millennials-experience-imposter-syndrome/#782a89d46aeb.
36
Hosie, R. (2017). Millenials struggle to cope at work. The Independent, https://www.independent.co.uk/life-style/millennials-struggling-work-careers-because-their-parents-gave-them-medals-for-coming-last-simon-a7537121.html.
37
Weir, K. (2013) Feel like a fraud? American Psychological Association, http://www.apa.org/gradpsych/2013/11/fraud.aspx.
38
Stein, J. (2013) Millenials: the me me me generation Time Magazine, http://time.com/247/millennials-the-me-me-me-generation/.
39
Clance, P. & Imes, S. (Fall 1978). The imposter phenomenon in high achieving women: dynamics and therapeutic intervention (PDF). Psychotherapy: Theory, Research & Practice, 15 (3): 241–247.
40
Price, M. (2013). Imposters downshift career goals. Science, http://www.sciencemag.org/careers/2013/09/impostors-downshift-career-goals.
41
Pratini, N. (2018). The truth about imposter syndrome amongst tech workers. Hired, https://hired.com/blog/candidates/truth-imposter-syndrome-tech-workers/.
42
Anderson, L.V. (2016). Feeling Like An Impostor Is Not A Syndrome. Http://www.slate.com/articles/business/the_ladder/2016/04/is_impostor_syndrome_real_and_does_it_affect_women_more_than_men.html.
43
Vale, J. (2017) Gender pay gap. The Independent, https://www.independent.co.uk/news/business/news/women-jobs-careers-12-per-cent-jobs-paying-150000-per-year-income-gender-pay-gap-equality-a7537306.html.
44
Сэндберг, Ш. Не бойся действовать: женщина, работа и воля к лидерству. М.: Альпина-Паблишер, 2014.
45
Harbach, J. (2017). Eliminate the fear of imposter syndrome. Entrepreneur, https://www.entrepreneur.com/article/303423.
46
Tyler, R. (2010). Do women fear rejection more than men? The Telegraph, https://www.telegraph.co.uk/finance/businessclub/8010710/Do-women-fear-rejection-more-than-men.
47
Hobbs, R. (2018). Supporting women past imposter syndrome and into leadership. HRZone, https://www.hrzone.com/engage/
48
Kanazowa, S. (2014). Why do so many women experience the Imposter syndrome? Psychology Today, https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-scientific-fundamentalist/200912/why-do-so-many-women-experience-the-imposter-syndrome.
49
Kanazowa, S. (2014). Why do so many women experience the Imposter syndrome? Psychology Today, https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-scientific-fundamentalist/200912/why-do-so-many-women-experience-the-imposter-syndrome.
50
Clance, P. & Imes, S. (Fall 1978). The imposter phenomenon in high achieving women: dynamics and therapeutic intervention (PDF). Psychotherapy: Theory, Research & Practice, 15 (3): 241–247.
51
Tyler (n 8).
52
Jepson, S. (2018). Are we women the imposters many of us think we are? Entrepreneur, https://www.entrepreneur.com/article/309446.
53
Янг, В. Тайные мысли успешных женщин. Киев, Companion Group, 2014; Goudreau, J. (2011). Women who feel like frauds Forbes Magazine, https://www.forbes.com/sites/jennagoudreau/2011/10/19/women-feel-like-frauds-failures-tina-fey-sheryl-sandberg/?sh=1755157f30fb
54
Kay, K. & Shipman, C. (2014). The confidence gap. The Atlantic, https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2014/05/the-confidence-gap/359815/.
55
Там же.
56
Kay, K. & Shipman, C. (2014). The confidence gap. The Atlantic, https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2014/05/the-confidence-gap/359815/.
57
Warrell, M. (2016). For women to rise we must close the confidence gap. Forbes, https://www.forbes.com/sites/margiewarrell/2016/01/20/gender-confidence-gap/#c43200e1efa4.
58
Barkhorn, E. (2013). Are successful women really less likeable than successful men? The Atlantic, https://www.theatlantic.com/sexes/archive/2013/03/are-successful-women-really-less-likable-than-successful-men/273926/
59
Elsesser, K.M. & Lever, J. (2011). Does gender bias against female leaders persist? Quantitative and qualitative data from a large-scale survey. Human Relations, 64 (12) 1555–1578.
60
Elsesser, K.M. & Lever, J. (2011). Does gender bias against female leaders persist? Quantitative and qualitative data from a large-scale survey. Human Relations, 64 (12) 1555–1578.
61
The confidence gap: why do so many of us feel like imposters at work? Prowess, 2016 http://www.prowess.org.uk/the-confidence-gap-do-women-in-the-workplace-feel-like-imposters
62
Kay (n 16).
63
Tejada, C. (2017). Women have less confidence than men when applying for jobs. Huffington Post, https://www.huffingtonpost.ca/2017/02/10/women-confidence-jobs_n_14675400.html.
64
Chignell, B. (2018). 10 essential remote working statistics CIPHR, https://www.ciphr.com/advice/10-remote-working-stats-every-business-leader-know/.
65
Chokshi, N. (2018). Out of the office. The New York Times, https://www.nytimes.com/2017/02/15/us/remote-workers-work-from-home.html.
66
Remote companies have more women leaders. Remote.co, https://remote.co/remote-companies-have-more-women-leaders-these-are-hiring/.
67
Price (n 2).
68
Anderson, L.V. (2016). Feeling Like An Impostor Is Not A Syndrome. Http://www.slate.com/articles/business/the_ladder/2016/04/is_impostor_syndrome_real_and_does_it_affect_women_more_than_men.html.
69
Lebowitz, S. (2016). Men are suffering from a psychological phenomenon, but they’re too ashamed to talk about it. Business Insider, http://uk.businessinsider.com/men-suffer-from-impostor-syndrome-2016-1.
70
Anderson (n 1).
71
Genders deal with academic delusions differently. Times Higher, https://www.timeshighereducation.com/news/genders-deal-academic-delusions-differently.
72
Lebowitz (n 2).
73
The confidence gap: why do so many of us feel like imposters at work? Prowess 2016, http://www.prowess.org.uk/the-confidence-gap-do-women-in-the-workplace-feel-like-imposters.
74
(2018) Men and status: an introduction. Art of Manliness, https://www.artofmanliness.com/articles/men-and-status-an-introduction/.
75
von Rueden, C., Gurven, M., Kaplan, H. (2008). The multiple dimensions of male social status in an Amazonian society. Evol Hum Behav., 29 (6): 402–415.
76
Unexpected social pressures in males. University of Pittsburgh, http://www.wstudies.pitt.edu/blogs/msf31/unexpected-social-pressures-males.
77
Young, S. (2017). Man up: are masculine stereotypes making men fear ageing? The Independent, https://www.independent.co.uk/life-style/men-male-ageing-masculine-stereotypes-fear-toxic-masculinity-a7602256.html
78
Doward, J. (2016). Men much less likely to seek mental health help than women. The Guardian, https://www.theguardian.com/society/2016/nov/05/men-less-likely-to-get-help-mental-health.
79
Gladwell, H. (2018). 20 men reveal the one thing they wished they knew about other men’s mental health. The Metro, https://metro.co.uk/2018/03/01/20-men-reveal-the-one-thing-they-wish-others-knew-about-mens-mental-health-7351683/
80
Doward (n 11).
81
Femiano, S. & Nickerson, M. (1989). How do media images of men affect our lives? Center for Media Literacy, http://www.medialit.org/reading-room/how-do-media-images-men-affect-our-lives.
82
Men’s mental health and attitudes towards seeking help. National elf service, https://www.nationalelfservice.net/mental-health/mens-mental-health-and-attitudes-to-seeking-help-an-online-survey/
83
Wells, J. (2015). Is Man-Up the most destructive phrase in modern culture? The Telegraph, https://www.telegraph.co.uk/men/thinking-man/11724215/Is-man-up-the-most-destructive-phrase-in-modern-culture.html.
84
Murphy, D. & Busuttil, W. (2015). PTSD, stigma and barriers to help-seeking within the UK Armed Forces. J R Army Med Corps, 161 (4): 322–6.
85
Там же.
86
12 signs that you might have homosexual OCD. Https://www.intrusivethoughts.org/blog/12-signs-might-homosexual-ocd/
87
Kinsey, A. Sexual Behaviour in the Human Male (1948) and Sexual Behaviour in the Human Female (1953). Saunders.
88
Ijaz, R. (2016). 5 reasons your employees shouldn’t fear making mistakes. Entrepreneur, https://www.entrepreneur.com/article/280656.
89
Farson, R. & Keyes, R. (2002). The Failure-tolerant Leader. Harvard Business Review, https://hbr.org/2002/08/the-failure-tolerant-leader.
90
Saunders Medlock, L. (2014). Don’t fear failure. Huffington Post, https://www.huffingtonpost.com/lisabeth-saunders-medlock-phd/dont-fear-failure-9-powerful-lessons-we-can-learn-from-our-mistakes_b_6058380.html.
91
Гилберт, Д. Спотыкаясь о счастье. М.: Альпина Паблишер, 2017.
92
Diener, E., Lucas, R.E., & Scollon, C. N. (2006). Beyond the Hedonic Treadmill: Revisions to the adaptation theory of well-being. American Psychologist, 61, 305–314.
93
Solomon, K. (2017). Here’s why imposter syndrome can be a good thing. Prevention, https://www.prevention.com/life/a20487332/imposter-syndrome-benefits/
94
Mann, S. (2018). 10 Minutes to Happiness, London: Little, Brown.
95
Mann, S. (2015). Paying it Forward: How one cup of coffee could change the world. London: HarperTrue Life.
96
Hartwell-Walker, M. How many friends do you need? Psych Central, https://psychcentral.com/lib/how-many-friends-do-you-need/.
97
Аффилиация – стремление быть в обществе других людей, создавать эмоционально значимые отношения. (Прим. ред.)
98
Coleman, N. You’ve got everything so why are you depressed? The Daily Mail, http://www.dailymail.co.uk/health/article-30500/Youve-got-depressed.html
99
Walton, A. (2015). Why the super-successful get depressed. Forbes, https://www.forbes.com/sites/alicegwalton/2015/01/26/why-the-super-successful-get-depressed/#5974f9c23850.
100
Aggarwal, Y. The importance of meaning in life. All about psychology, https://www.all-about-psychology.com/the-importance-of-meaning-in-life.html.
101
Frankl, V. (1978). The unheard cry for meaning. New York: Simon & Schuster.
102
Carter, C. (2016). Why so many Millennials experience imposter syndrome. Forbes, https://www.forbes.com/sites/christinecarter/2016/11/01/why-so-many-millennials-experience-imposter-syndrome/2/#38fe0edc31ea.
103
SWNS (2017) Myth of the perfect parent is driving Americans nuts. New York Post, https://nypost.com/2017/09/08/myth-of-the-perfect-parent-is-driving-americans-nuts/.
104
Schoppe-Sullivan, S. (2016). Worrying about being a perfect mother makes it harder to be a good parent. The Conversation, http://theconversation.com/worrying-about-being-a-perfect-mother-makes-it-harder-to-be-a-good-parent-58690.
105
Mowat, L. (2018). ‘That’s NOT inspiring!’ Radio host slams Kate’s immaculate look 7 HOURS after giving birth. Daily Express, https://www.express.co.uk/news/royal/951215/kate-middleton-royal-baby-photos-meshel-laurie-kensington-palace-twitter.
106
Lally, M. (2017). There’s no such thing as he perfect mother – let’s drop the guilt. The Telegraph, https://www.telegraph.co.uk/women/family/no-thing-perfect-mother-drop-guilt/.
107
Willis, O. (2016). Feeling like a fake – dealing with parent imposter syndrome. The Independent, https://www.independent.ie/life/family/mothers-babies/feeling-like-a-fake-dealing-with-parent-impostor-syndrome-34394121.html.
108
Steinmetz, K. (2015). Help! My parents are Millennials. Time Magazine, http://wp.lps.org/tnettle/files/2015/03/Help-My-Parents-are-Millennials.pdf.
109
Willis (n 6).
110
Steinmetz (n 7).
111
Steinmetz, K. (2015). Help! My parents are Millennials. Time Magazine, http://wp.lps.org/tnettle/files/2015/03/Help-My-Parents-are-Millennials.pdf.
112
Degwitz, M. (2017). How to resist the lure of competitive parenting. Aleteia, https://aleteia.org/2017/11/09/how-to-resist-the-lure-of-competitive-parenting/
113
Schoppe-Sullivan (n 3).
114
Bingham, J. (2013). Average age of women giving birth is now nearly 30. The Telegraph, https://www.telegraph.co.uk/women/mother-tongue/10380260/Average-age-of-women-giving-birth-now-nearly-30.html.
115
Harris, J. Parenting styles have changed but children have not. Edge, https://www.edge.org/response-detail/11859.
116
https://www.thecut.com/2016/06/is-it-really-possible-for-parents-to-be-friends-with-their-kids.html.
117
Steinmetz (n 7).
118
SWNS (n 2).
119
Willis (n 6).
120
McCombs, E. (2017). I think I have imposter syndrome but for parents. Huffington Post, https://www.huffingtonpost.co.uk/entry/i-think-i-have-imposter-syndrome-but-for-parents_us_58dbcadbe4b0cb23e65d4f38?guccounter=1.
121
Там же.
122
Willis (n 6).
123
Parenting shifts in the last century. A mother far from home blog, https://amotherfarfromhome.com/howhasparentingchangedinthelastcentury/.
124
Edgar, J. (2014). Give your child time to be bored, pushy parents are urged. The Telegraph, http://www.telegraph.co.uk/education/educationnews/10556523/Give-your-child-time-to-be-bored-pushy-parents-are-urged.html.
125
Чуа, Э. Боевой гимн матери-тигрицы. – М.: Сorpus (ACT), 2013.
126
Schoppe-Sullivan (n 3).
127
Bulman, M. (2016). Huge increase in the number of primary school children not potty trained. The Independent, https://www.independent.co.uk/news/uk/home-news/children-potty-trained-nappies-toilet-huge-primary-school-parents-a7224976.html.
128
Weale, S. (2017). More primary school children suffering from stress from SATS survey finds. The Guardian, https://www.theguardian.com/education/2017/may/01/sats-primary-school-children-suffering-stress-exam-time.
129
Busby, E. (2018). Parents told that sick children must sit all SATS exams as calls for boycott grow. The Independent, https://www.independent.co.uk/news/education/education-news/sats-primary-school-exams-parents-ill-boycott-children-mental-health-a8333296.html.
130
Heywood, J. (2017). Pressure on children to get into top schools has reached crisis point. The Telegraph, https://www.telegraph.co.uk/education/educationopinion/11684535/Pressure-on-children-to-get-into-top-schools-has-reached-a-crisis-point.html.
131
Lambert, V. (2014). The truth behind the death of Little Miss Perfect. The Telegraph, https://www.telegraph.co.uk/women/womens-health/11016817/The-truth-behind-the-death-of-Little-Miss-Perfect.html.
132
Simmons, R. Perfectionism in teens is rampant – and we are not helping. Washington Post, https://www.washingtonpost.com/news/parenting/wp/2018/01/25/lets-stop-telling-stressed-out-kids-theyre-putting-too-much-pressure-on-themselves-its-making-things-worse/?utm_term=.f11aab5f1a98.
133
Там же.
134
Lambert, V. (2014). The truth behind the death of Little Miss Perfect. The Telegraph, https://www.telegraph.co.uk/women/womens-health/11016817/The-truth-behind-the-death-of-Little-Miss-Perfect.html.
135
Simmons, R. Perfectionism in teens is rampant – and we are not helping. Washington Post, https://www.washingtonpost.com/news/parenting/wp/2018/01/25/lets-stop-telling-stressed-out-kids-theyre-putting-too-much-pressure-on-themselves-its-making-things-worse/?utm_term=.f11aab5f1a98.
136
Weale (n 1).
137
Heywood (n 3).
138
Simmons (n 6).
139
Самоповреждающее поведение – нанесение себе повреждений с целью справиться с тяжелыми эмоциональными переживаниями.
140
Edwards, J. (2013). Users on this website have successfully driven nine teenagers to kill themselves. Business Insider, https://www.businessinsider.com/askfm-and-teen-suicides-2013-9?IR=T.
141
Jacobson, R. Social media and self doubt. Child Mind Institute, https://childmind.org/article/social-media-and-self-doubt/.
142
Там же.
143
Kodan, A. (2017). Many UMD students feel like frauds. Blame imposter syndrome. The Diamondback, http://www.dbknews.com/2017/11/08/impostor-syndrome-college-students-umd-minorities-race-fraud-self-image/.
144
Linton, J. (2018). Imposter Syndrome real amongst University students. The Daily illini, https://dailyillini.com/opinions/2018/02/21/imposter-syndrome-real-among-university-students/.
145
Gargaro, P. (2016). Imposter syndrome? Here’s why it doesn’t matter. The Cambridge Tab, https://thetab.com/uk/cambridge/2016/10/30/imposter-syndrome-doesnt-matter-83202.
146
Yun, J. (2018). Imposter Syndrome. Harvard university website, https://gsas.harvard.edu/news/stories/imposter-syndrome.
147
Кабейн, О. Харизма: Как влиять, убеждать и вдохновлять. – М.: Альпина Паблишер, 2013. – Гл. 3; Chen, O. (2017). How to reap the benefits of imposter syndrome. Be Yourself, https://byrslf.co/how-to-reap-the-benefits-of-impostors-syndrome-eb5e0080e626.
148
Chen, O. (2017). How to reap the benefits of imposter syndrome. Be Yourself, https://byrslf.co/how-to-reap-the-benefits-of-impostors-syndrome-eb5e0080e626
«Типичная проблема для подавляющего большинства подчиненных – это взаимодействие с начальником. Оно во многом определяет, получает ли человек удовлетворение от работы или нет. Люди, у которых не складываются отношения с руководством, сталкиваются с огромным количеством трудностей: им поручают самые неприятные задания, на озвученные ими идеи не обращают внимания, их творческие предложения игнорируют, а о повышении по службе и увеличении зарплаты и вовсе не приходится говорить. Эти несчастные испытывают острый стресс часто хронического характера, страдают из-за заниженной самооценки и приступов тревожности.
Читателю предлагается уникальное историческое психо-графологическое исследование характеров и психологии так называемых «псевдолюдей», то есть людей, выдающих себя за тех, кем они на самом деле не являются – самозванцев, авантюристов, лжепророков, аферистов, финансовых гениев и прочих «калифов-на-час», которых природа щедро выбрасывает на поверхность обывательской пены в преддверии значительных потрясений и даже позволяет временно хлебнуть успеха перед тем как окончательно пасть на дно. В наши дни любой может вспомнить с десяток аналогичных деятелей, иные из которых уже отлетали, отсидели своё или только готовятся к отсидке.
В книге известного австрийского ученого Гуго Глязера «О мышлении в медицине» излагается развитие научной мысли на разных этапах истории медицины и дается логический анализ специфики врачебного мышления. Автор уделяет особое внимание стилю мышления клинициста, принципам профилактики и социальной гигиены, этике врача и другим многочисленным проблемам, с которыми врач сталкивается в своей повседневной жизни.Написанная просто и доступно, книга предназначена не только для врачей, но и для преподавателей высшей школы, студентов и широкого круга читателей.
Почему евразийство нуждается в оправдании?Авторы исследования утверждают: в нынешней ситуации мы имеем дело с зарождающейся идеологией, особой формой мировоззрения, которая может послужить для значительной части населения России способом определить свою национальную идентичность на новом историческом этапе развития.
Автор этой книги – бывший сотрудник ФБР, а сегодня знаменитый тренер, воспитывающий победителей в спорте и в жизни. Эта удивительная книга учит, как занесколько секунд войти в состояние наивысшей производительности мозга.Перед вами настоящая методика чемпионства! В ее основе – исследования спортивной психологии, НЛП, восточные практики концентрации.По этой книге учатся политики и актеры, преуспевающие адвокаты и топ-менеджеры. Любой, кто хочет достигнуть выдающихся результатов на игровом поле, в бизнесе или в жизни, теперь сможет овладеть «боевым методом мгновенной концентрации внимания и мышления» и добиться грандиозного успеха!
Там, где есть любопытство, есть и удивление – сок жизни, питающий сознание и дающий энергию для творческого и интеллектуального роста.Вы можете подумать, что это лакомство доступно только детям, ведь, глядя на них, мы не перестаем удивляться их любознательности и безграничному желанию впитывать новые знания. Ну а что мешает вам почувствовать вкус познавательного азарта?!Книга Маллики Чопры «Все, о чем ребенок хочет спросить… и спрашивает» – это замечательная возможность взглянуть на мир любопытными детскими глазами и увидеть, как из ответов любящей мамы складывается картина мира ребенка.Маллика делится своими многогранными впечатлениями, неожиданными выводами и удивительными озарениями, которые подарили ей ее маленькие дочки Тара и Лила.
10 лет назад, 11 сентября 2001 г., террористическая атака на башни знаменитых небоскребов Торгового центра в Нью-Йорке ужаснула мир. Фактически с этого дня начался отсчет XXI столетия, века террористических угроз и контртеррористических войн; века глобальных угроз и потрясений; века, который как никогда ранее показал хрупкость человеческой цивилизации. Какие перспективы ждут нас, если человечество не сумеет одуматься? Самый известный террорист Бен Ладен уничтожен – но что дальше? В чем причины террора и удастся ли его обуздать?Первый выпуск нового альманаха (пилотный выпуск вышел в 2011 г.), который издается к 190-летию Института востоковедения РАН и 80-летию доктора исторических наук, профессора, академика РАЕН Л.И.
Вы когда-нибудь испытывали жгучие приступы зависти к блогерам, знакомым, друзьям или даже близким? С развитием социальных сетей, созданием «личных брендов» и видимости идеальной жизни зависть превратилась в эпидемию, которая разрушает нас и наши контакты с людьми. Но поверьте – это можно исправить! Люси Шеридан, первый в мире консультант о преодолении зависти, доступно и позитивно рассказывает о том, как справиться с пагубной одержимостью чужим мнением, перестать вести мысленное соперничество с другими и расстраиваться из-за людей, которые в чем-то успешнее вас.
Ежедневные задачи, вроде покупки продуктов или сортировки почты, часто отнимают куда больше сил и времени, чем хотелось бы. Математик Али Альмоссави, автор бестселлера «Нелепые доводы», предлагает оригинальный подход: использовать алгоритмы! Благодаря понятным графикам и схемам даже прирожденный гуманитарий сможет легко освоить и применять этот необычный метод на практике, делая жизнь проще, а повседневные занятия – эффективнее.
Порой наша жизнь начинает напоминать «день сурка», вновь и вновь проигрывающий все тот же сценарий «дом–работа–дом». Если вы устали каждый день проводить без смысла и радости, делать то, что вам совсем не хочется, эта книга для вас! По мнению Татьяны Ананьевой, признанного эксперта в области HR и маркетинга, консультанта ведущих компаний страны, в основе счастливой и гармоничной жизни лежит принцип осознанности и четкое понимание своих желаний. В легкой и доступной форме она рассказывает, как научиться управлять своей жизнью и обрести внутренний баланс и равновесие, стать счастливее в работе и в жизни. Из этой книги вы узнаете: [ul]Как найти свою мечту и реализовать ее; Почему нам так трудно избавиться от шаблонов и что с этим делать; Как научиться делать шаг к цели каждый день; Чем отличается подход к работе у разных поколений; Как избежать типичных ошибок в планировании.[/ul].
У каждого есть Предназначение. Не следовать ему – самое большое преступление. Отсутствие четкого понимания своего пути делает людей несчастными и бедными. Александр Рей – практикующий психолог и просто счастливый человек. Он написал книгу-тренинг «Предназначение» для того, чтобы без пустых теорий и рассуждений помочь вам осознать свою миссию и немедленно приступить к ее осуществлению.