Сила воды. Современные оздоровительные методики - [12]
– при насыщении организма чистым воздухом, напитанным отрицательными аэроионами (снег великолепно очищает воздух не только когда падает, но и когда покрывает землю, прогулки по лесу на лыжах, пешком – лучший способ для оздоровления тела и души).
Глава 5. Цена лечебной воды или бальнеотерапия
В наш стрессовый век трудно найти человека, о котором можно с уверенностью сказать: стопроцентно здоров. Да мы и сами знаем, если серьезные хвори пока еще не одолели, то мелких – хватает. Правда от них не умирают, но неприятные ощущения они способны доставить. Словом, почти у каждого из нас есть повод, если не подлечиться, то оздоровиться – точно. А что может лучше всего поправить здоровье, как не уникальные источники подземных минеральных вод. Другими словами – бальнеотерапия.
Бальнеотерапия – использование в лечебных и профилактических целях вод, содержащих в повышенных концентрациях минеральные компоненты и газы. Еще несколько веков назад поездка на воды считалась обязательной для высшей знати. Россия никогда не была исключением. Свет русского высшего общества ездил не только во Францию или Швейцарию. По своему географическому положению Россия не менее богата природными источниками минеральных вод. Еще в 1714 году были открыты Олонецкие марганцевые воды. Чуть позже в Петербурге были обнаружены железистые воды. Ну и, конечно, жемчужиной России до сих пор считаются знаменитые курорты Кавказских Минеральных вод. Район этот не имеет себе равных в Евразии по богатству, разнообразию и ценности минеральных вод, а также лечебных грязей. Собственно, это даже ни один, а сразу четыре курорта, каждый со своим профилем: Кисловодск, Пятигорск, Железноводск и Ессентуки.
Современные SPA-центры организованы на базе источников минеральных вод, что позволяет использовать дары природы для оздоровления. Бальнеотерапия считается неотъемлемой частью СПА-центров. Понятно, что в домашних условиях принимать ванны, наполненные до краев минеральной водой, невозможно. Но, не беда! В домашних условиях бальнеотерапия может быть основана на употреблении минеральной воды. Об этом чуть позже, а для начала поговорим о бальнеологических курортах и о том, почему отечественные курортологи советуют лечиться в России.
Выбор бальнеологического курорта нельзя начинать с изучения каталогов или проспектов туристических фирм. Прежде всего необходимы консультации или обследования у врачей-специалистов или лечащего врача. Даже если вы отправляетесь не на серьезное лечение, а собираетесь просто оздоровиться или, скажем, пройти антицеллюлитную программу, стоит выяснить, нет ли у вас каких-либо противопоказаний, аллергии на препараты или косметические средства, и подходит ли вам климат того курорта, на котором вы собираетесь поправить свое здоровье. Ну а если вы решили избавиться от серьезных недугов, то для вас уж точно не все средства и курорты хороши.
Например, знаменитые радоновые ванны прекрасно лечат гинекологические заболевания, но совершенно противопоказаны тем, у кого проблемы с щитовидной железой.
Очень часто врачи не советуют ехать на бальнеологический курорт, если он находится в ином климатическом поясе. Поехать на воды в Баден-Баден – великолепно, но прежде всего необходимо осознавать, что адаптация нашего организма к другому климату или часовому поясу длится целых две недели. Только в этом случае у вашего организма будет шанс не только привыкнуть к новым условиям, но и действительно расслабиться. Иначе вам грозит после отпуска ощущать себя более усталыми, чем до него.
Лечиться лучше в России, считают отечественные курортологи. И не стоит усматривать здесь аспект патриотизма. Нам, действительно, повезло родиться в стране с уникальными бальнеологическими курортами, равных которым в мире немного. И специалисты в наших здравницах квалифицированные, а в последние годы и оборудование во многих санаториях стараются подтянуть до уровня мировых стандартов. Да и ценовые преимущества играют немаловажное значение. Тех денег, которые вы потратите на отечественных курортах, вряд ли хватит даже на одну неделю на европейском.
Лечебные свойства сульфидных-хлоридно-натриевых вод сочинской Мацесты известны очень давно. При помощи мацестинских ванн лечат не только болезни кожи, но и нервные, гинекологические заболевания, нарушения обмена веществ. Сочинские лечебные источники, в частности «Лазаревская», – прекрасное средство для лечения язвы желудка, гастритов, заболеваний почек и поджелудочной железы. Углекислый мышьяковый нарзан помогает справиться с болезнями печени и желчевыводящих путей. Уникальны фтористые минеральные воды Пластунского источника. В исключительно короткие сроки они выводят из организма радионуклиды и соли тяжелых металлов, предупреждают появление кариеса, что особенно ценно в наше время для детского здоровья.
Проще перечислить, что в Сочи не лечат. С одним лишь «но» – не всем подходят мацестинские ванны.
Кисловодск – еще один старейший курорт Кавказа. Главное его богатство – мощный источник нарзана. Здесь также лечат и уникальными грязями. Перед нарзановыми ваннами, водами и грязелечением отступают практически все болезни: системы кровообращения, органов пищеварения, бронхиальная астма, урологические и гинекологические заболевания, болезни уха, горла и носа.
В книге представлены современные технологии эффективного оздоровления детей, основанные на принципах естественной медицины. Доступность предлагаемых методов позволяет использовать их в домашних условиях, на отдыхе, в период школьных каникул, для широкого круга читателей, заботящихся о здоровье своих детей.
SPA-терапия, талассотерапия, гидротерапия и целый ряд современных оздоровительных методик пользуются огромной и вполне обоснованной популярностью у посетителей элитных косметологических салонов, медицинских центров и фитнес-клубов. Не менее популярны эти методики и на дорогих курортах, в пансионатах, санаториях.Но мало кто догадывается, что в основе большинства современных и модных методов оздоровления находится мудрое и умелое использование целебных свойств воды.Ознакомившись с оздоровительными методиками, представленными в этой книге, вы сможете самостоятельно применять их в привычных для вас условиях - дома, на отдыхе, совместно с друзьями, - руководствуясь своими возможностями и наличием свободного времени.
Создавая женщину, Природа сотворила уникальное чудо и, чтобы защитить свое драгоценное творение, подарила ей сложнейший защитный механизм – кожу.Ежедневное бережное обращение, внимание, уход и правильное понимание собственной кожи – вот залог того, что вы долгие годы (даже несмотря на свой биологический возраст) будете иметь здоровый сияющий цвет лица и привлекательную внешность, что вас не приведут в уныние ранние морщинки или потерянная эластичность.Другими словами, давайте поможем нашей коже выглядеть моложе, чтобы ни один даже самый квалифицированный эксперт или знаток женщин не смог с точностью определить ваш возраст.
Советы как обустроить себе рабочее место за компьютером.
Каждому человеку всегда было и будет не безразлично, как он выглядит и является ли он привлекательным, и поэтому постоянно стремится себя совершенствовать, чтобы быть неповторимым в своем образе, красивым и здоровым. Дело в том, что состояние нашего организма влияет на наш внешний облик. Именно поэтому эта книга посвящена тому, как стоит ухаживать за своим лицом, телом, волосами и т. д. при помощи различных средств и рецептов блюд, основанных на использовании злаковых культур, которые оказывают благотворное и лечебное действие на организм в целом и следовательно на вашу внешность.
Лечение колокольной водой, медью, серебром, золотом насчитывает тысячелетия. Е. М. Родимин, председатель российского Общества металлоионотерапии, известный изобретатель, рассказывает о переосмыслении современными исследователями древних методов лечения и наложении их на современные технологии. Результаты ошеломляют! Как грамотно лечиться колокольной водой и металлами, рассказано в этой книге.
Основной причиной развития многих серьезных заболеваний является неправильное дыхание. Приведенные в книге рекомендации по проведению дыхательной гимнастики помогут улyчшить самочувствие и избавиться от проблем со здоровьем. Уникальная методика тренировки дыхательной системы была разработана знаменитым педагогом-вокалистом А. Н. Стрельниковой.
Второй том серии «Библиотека доктора Норбекова» во многом отличается от книги «Опыт дурака, или Ключ к прозрению», хотя и является ее продолжением. Как это понимать? Очень просто…«Дурака учить — что мертвого лечить, или Советы здоровья на каждый день» — это целый мир, населенный различными персонажами. Можно сказать иначе: это зеркало, в котором каждый читатель — больной и здоровый, счастливый и не очень, умный и…слишком умный — сможет увидеть свое отражение. Рассмеяться (или, напротив, заплакать горькими слезами) — а потом собраться с духом и начать работать над собой.Новая книга посвящена теме не только телесного, но и духовного здоровья.
Что такое беременность и роды? Для современных врачей это, скорее, дело техники и существующих установок, что проходить они должны по установленным параметрам. В восприятии большинства мамочек, папочек беременность и роды – явление материального плана, обыденность с теми или иными отклонениями. Алла Киржаева смотрит на это абсолютно иначе. Многолетняя врачебная ветеринарная практика не помешала, а, наоборот, помогла ей понять, как далеко все мы, прежде всего мамы и папы, ушли от природы, как перестали доверять себе, своему организму, а главное – доверять ребёнку, который лучше всех знает, как и когда прийти в этот мир, и к нему надо лишь прислушиваться.Это не литературное произведение.