Сила внутри нас! - [58]
Не могли бы вы сказать, какие методы следует использовать, чтобы освободиться от печального прошлого опыта и простить своего любимого человека ?
Только лишь осознанием того, что вы наносите себе большой вред, погружаясь в печальные воспоминания, снова переживая эти ощущения и тем самым принося себе гораздо больше вреда, чем те, кто причинил вам боль. Прокрутив в уме случившееся и взглянув на это реально, представьте себе, как бы вы поступили в такой ситуации сейчас и что бы сказали иначе. Примите свою долю вины и ответственности… и, какой бы справедливой ни считали свою обиду на любимого человека, освободитесь от нее. Знайте и верьте, что закон компенсации в конце концов воздаст ему по заслугам, припомнив все его проступки и неправильное мышление. Осознайте, что пока ваше мышление будет постоянно обращаться к прошлому со всеми его несчастьями и потерями, вы никогда не сможете вылечиться от него. Этим вы отрезаете себе путь к получению новых ресурсов, возможностей и счастливых переживаний. Помните: подобное притягивает подобное: снова и снова переживая свой опыт, вы привлекаете такие же негативные чувства. Это пустое занятие. Если не отказаться от подобных мыслей и не выработать в себе новое, позитивное отношение, то они разрушат ваше здоровье и счастье.
Есть ли разница между молитвой и медитацией?
Да. Медитация — это подготовка к молитве через расслабление, настройка своего мышления на позитивный лад. Затем, обратив свое внимание внутрь, прочтите молитву, представляя желаемое.
Если родители с самого детства постоянно твердят, что ты не сможешь добиться успеха, — как можно избавиться от такого наследства?
Хорошенькое наследство оставляют родители, внушая своим взрослеющим детям целые серии образов "ты не можешь преуспеть"! Первым шагом к освобождению своего сознания от родительского внушения считается тот момент, когда вы отказываетесь от негативного восприятия себя, когда эти негативные образы не могут больше владеть вашими мыслями. Вы должны поверить, что не сможете преуспеть, пока не изменитесь. Освободите свои мысли от всех обид на своих родителей. Пока вы будете переживать, эти печальные образы будут присутствовать в вашем уме и влиять на подсознание. Выпустите свою горечь, и эти образы не будут больше подпитываться и умрут от истощения. Вам предстоит пережить еще много хорошего и стоящего. Через положительные образы, веру в себя и силу этого "нечто" вы сможете получить все, что так долго хотели и чего вы заслуживаете!
Позвольте мне сформулировать, правильно ли я вас понял: стоит сознательно сформировать образ желаемого, и потом, если вы сохраняете полное спокойствие, желаемое приходит к нам, возможно даже за секунду! Видим ли мы этот образ духовным взглядом? И должно ли это произойти прежде, чем внутренняя творческая сила принесет эффективный результат ?
Да, вы очень хорошо описали этот процесс. Сначала вы создаете ментальный образ желаемого, а затем проецируете его на внутренний мысленный экран с помощью силы воли, не сдерживая себя в выражении сильного желания материализации этого образа в реальной жизни. Одновременно надо верить в то, что ваше желание уже было мысленно исполнено и его исполнение уже приближается!
Как уберечь себя от страхов и беспокойств в нашем мире, полном беспорядка ? Как отвести свои мысли от неприятностей?
Отказавшись принимать близко к сердцу события, не касающиеся вас лично. Поймите, что страх и беспокойство не исправят ситуацию в мире и даже не помогут вам решить свои проблемы. Страх и беспокойство являются деморализующими и разрушительными факторами. За короткое время они могут подорвать у вас уверенность в себе, разрушить ваше здоровье и счастье. Осознайте, что лично вы достаточно хорошо себя чувствуете и счастливы сейчас и что наибольшим вашим вкладом для себя и для других будет выработка положительного, веселого и оптимистичного отношения к жизни. Прекратите жить, "надеясь на лучшее и боясь худшего". Наихудшее случается очень редко, и, когда вы настроитесь на лучшее, все окажется намного лучше, чем вы предполагали.
Как можно быстрее всего расслабиться?
Можно, конечно, ударить себя молотком по голове — но последствия будут не очень приятными, Еще один самый быстрый и безопасный способ — удобно устроиться в кресле или вытянуться на диване и расслабить тело с помощью сознания… подымите руки и ноги и уроните их… пусть кресло или диван поддерживают ваше тело. Вы ощутите, как чувство легкости и жизнерадостности наполняет вас. Затем, расслабив тело, освободите свои мысли от всех чувств и напряжения, вызванных высоким давлением, страхом, беспокойством или другими эмоциональными потрясениями. Представьте чистый умственным экран… спокойный бассейн, наполненный водой… спокойный пейзаж… что-нибудь, связанное со спокойствием. Стоит вам это сделать, и вы расслабитесь; чтобы достичь расслабления таким способом, вам потребуется около двух минут — после определенной тренировки.
Можете ли вы вызывать сны внушением или пользоваться интуицией для получения необходимой вам информации?
Да, многие знания можно получить во сне, и созидательная внутренняя сила использует его как средство для передачи информации из прошлого, настоящего или будущего. Конечно, зачастую сны трудно растолковать из-за того, что многие из них вызваны нарушенным физическим или эмоциональным равновесием (например, несварение желудка, страх, беспокойство, подозрение, обида и т. д.). Когда сознание отключается во сне, дневные проблемы склонны проигрываться в беспокойных снах — такие сны очень редко несут какую-то важную информацию. Психиатру такой сон может открыть причины ваших страхов, тревог и других эмоциональных потрясений. Однако иногда ваши интуитивные способности приносят яркие сны с грядущими событиями… событиями, для которых уже созданы предпосылки… которые вы, возможно, создали сами, отреагировав на что-то в прошлом. Эти сны заслуживают наиболее тщательного анализа — они могут дать вам ключ к тому, как подготовиться к встрече с этими событиями или как избежать развития нежелательной ситуации. Такие предупреждения во время сна, тщательно проанализированные, помогут вам изменить свое мышление, а соответственно, и возможные события. Если вам нужно получить ответ на какой-то мучительный вопрос, то, перед тем как заснуть, попросите это внутреннее "нечто" дать ответ во сне. Со временем, постоянно практикуясь в этом, вы сможете вызывать нужную информацию во сне. Многие люди говорят: "Я лег спать мучимый этой проблемой, а когда проснулся, ответ пришел сам собой!"
Книга содержит огромный массив полезной информации о нашем мироздании, подробнейшее описание тонкой системы человека и его окружения, освещены многие другие интереснейшие факты. Книга будет интересна как специалистам в области эзотерики, так и широкому кругу читателей.
В этой книге вы познакомитесь с версией рождения нашего человечества почти из первых уст, почерпнете ответы на многие вечные вопросы, а также познаете секреты построения своего будущего.
Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою производительность труда, обрести крепкое здоровье и раскрыть свой потенциал. Упражнения, техники, медитации, а также истории, изложенные в данной книге, нацелены на то, чтобы просветить и вдохновить вас, открыть доступ к знаниям, умениям и состояниям, ранее доступным лишь великим мастерам, мистикам, йогам, святым, гуру, выдающимся атлетам и древним войнам.
Ежедневно каждого из нас измеряют и сравнивают с неким средним, делая выводы в зависимости от того, насколько мы соответствуем этому среднему уровню. И нередко оказывается, что никто не вписывается в эти рамки. Тодд Роуз рассказывает, как стандарты стали править миром и почему среднего не существует. Он предлагает новый подход к оценке индивидуальности, который поможет вам выявить как свою, так и чужую подлинную уникальность и использовать это открытие, чтобы преуспеть в жизни. Эта книга для учителей, родителей, руководителей и всех, кто принимает решения, отражающиеся на других людях.
Люди хотят изменений к лучшему. У всех есть те или иные проблемы на работе, в семье, в социуме. Но не все знают, как преобразовать свой мир, не только внешний (карьера, финансы, окружение), но и внутренний – свои убеждения, поведение, отношение к жизненным ситуациям. К счастью, как утверждает Дэмиан Хьюз, способность добиваться изменений можно развивать. Цель книги – дать краткое руководство, как добиться того, чтобы мы преуспели в своих преобразованиях. Десять шагов предлагает автор сделать на этом пути. Он дает практические советы, приводит интересные примеры, рассказывает потрясающие истории, вдохновляя нас сделать то, что нам казалось невозможным. Замечательные, жизнеутверждающие заповеди Кента Кейта, только на первый взгляд кажущиеся парадоксальными, заключают рекомендации автора.
Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение к жизни в целом. Как не заскучать без работы, не поддаться хандре и наполнить радостью каждый день заслуженного отдыха? Какие новые виды деятельности можно освоить? Как зарабатывать больше, если не устраивает размер пенсии? Как поддерживать себя в тонусе, заниматься здоровьем и оставаться в хорошем настроении? Как завязать новые знакомства, если есть потребность в активном общении? Мудрые советы Хайрама Смита, писателя, бизнесмена и пенсионера, не считающего себя таковым в классическом понимании этого слова, помогут вам сделать счастливыми себя и окружающих, смотреть в будущее с интересом и оптимизмом.