Шокирующая правда о воде и соли - [38]
Иногда, правда, может показаться, что результаты устранения такого беспокойства настолько хороши, что в жизни этого добиться невозможно. Однако это не просто слова или мечты. Каждый, кто будет следовать принципам, изложенным в этой книге, сможет на практике убедиться в том, что они действительно работают.
На каждой странице этой книги я старался убедить вас, что мы сами, наш образ жизни, являемся причинами всех болезней и страданий, которые испытываем. Практически их всех можно избежать, если не употреблять питьевую воду, насыщенную химическими веществами и неорганическими минералами; если полностью отказаться от обычной столовой соли; если сформировать у себя привычку к питанию полезными для здоровья продуктами; если придерживаться соответствующей программы физических упражнений.
ПРОФИЛАКТИКА ЛУЧШЕ ЛЕЧЕНИЯ
Хотя мы редко делимся своими страхами о возможных болезнях и преждевременной смерти, тревожные мысли о них вольно или невольно все равно время от времени посещают нас.
Может быть, некоторые из нас будут решительно заявлять, что им наплевать на то, когда в их дом придет старуха с косой, но и в этом случае мало найдется смельчаков, которые не боятся серьезно заболеть и утратить способность к нормальной жизни.
К тому же человеку свойственно больше опасаться тех невзгод, причин которых он не понимает, так как в этом случае мы не можем правильно подготовиться к встрече с ними и дать им должный отпор.
Но если бы мы хорошо разбирались в сущности болезней и знали, что является их причиной, если бы мы понимали, какими путями проникают эти враги в наше тело, то должны были бы опасаться только собственного пренебрежения к своему будущему.
Чтобы не допустить в свой организм болезнь, необходимо ликвидировать причину зарождения этого противника. А, как мы выяснили, основная причина большинства наших недугов – зашлаковывание нашего тела мертвыми химическими веществами и неорганическими минералами, солями и все возрастающим количеством ядовитых конечных продуктов – результат переработки пищи и метаболизма. Но эти процессы мы в значительной степени можем контролировать.
Таким образом, если можно устранить причины болезни, отказавшись от дурных привычек, то разве формирование хороших привычек не может способствовать прямо противоположному процессу – укреплению здоровья? Обычно профилактика стоит гораздо дешевле, а часто вообще бесплатна, по сравнению с лечением, а результаты профилактики более высокие. Поэтому, если вы считаете себя разумным существом, самым рациональным способом организации жизни должен стать отказ от привычек, которые неизбежно ведут к болезням, и чем раньше вы станете на этот путь, тем легче вам будет вернуться к нормальной, здоровой жизни.
Только профилактика поможет вам оставаться молодыми, бодрыми, энергичными и выносливыми.
Но если мы не хотим допустить в свой организм болезни, нам надо хотя бы в общих чертах разбираться, как устроено наше тело и как оно работает. Его основу составляют миллионы и миллионы клеток, находящихся в электролитическом растворе, в состав которого входят кальций, магний, калий, фосфор, хлориды и сульфаты, а также вкрапления меди и цинка. Все это, как известно, органические минералы, поскольку тело не может использовать для строительства своих клеток неорганические минералы.
Все указанные компоненты электролита находятся в растворенном состоянии в воде, составляющей около 80% от веса нашего тела. Именно поэтому мы можем прожить без пищи достаточно длительный период времени, но без воды – только 72 часа.
Кроме того, как вы убедились, читая эту книгу, для человеческого организма важно получать воду не только в необходимом ему количестве, но и определенного качества.
К сожалению, большинство из нас постоянно употребляют питьевую воду, в которой содержится множество химических веществ и неорганических минералов. Ведь наш организм не может сам выбирать воду, которая должна в него поступать; за него решение принимаем мы, а тело вынуждено подчиняться нашему выбору. И когда вы вливаете в себя воду с вредными для организма веществами, тело должно что-то с ними делать. Ему приходится хранить все те отходы, которые оно не успевает переработать и удалить, в артериях, венах, капиллярах, суставах, глазах, ушах, носу, горле, желчном пузыре и в других жизненно важных органах.
КАК МОЖЕТ НАШЕ ТЕЛО ВЫДЕРЖИВАТЬ ТАКОЕ НАКАЗАНИЕ И ОСТАВАТЬСЯ В ЖИВЫХ?
В течение какого-то числа лет телу еще удается как-то справляться со сложной ситуацией, в которую мы его загоняем, употребляя непригодную пищу и воду. Вообще надо отметить, что наше тело – это чудесный инструмент, который может относительно долго выполнять свои функции даже в условиях повышенного содержания вредных для себя веществ. Однако в конце концов приходит день, когда многолетняя борьба заканчивается поражением тела, и многочисленные отложения и камни начинают сначала беспокоить, а затем и вызывать страдания человека. Очень часто эти страдания действительно серьезные: резкие боли, доводящие до агонии.
И люди, которые смеялись над законами природы, начинают рыдать от боли в буквальном смысле этого слова, умоляя окружающих и врачей: «Помогите мне!», «Избавьте меня от этих невыносимых страданий!». Теперь им потребовалось лечение. Лечение? Никто не сможет вернуть им то, что они сами так целенаправленно разрушили. Только само тело может в определенной мере, если ему не мешать, как-то поправить положение.
Что эта поразительная книга способна сделать для вас? Она может подарить вам здоровье и молодость! Когда вы изучите и осмыслите изложенные здесь факты, сумеете подобрать самую лучшую для своего здоровья воду и в дальнейшем будете употреблять только ее, в вашем организме начнут происходить настоящие чудеса. Гуру оздоровления Поль Брэгг искренне верил, что сумел открыть самый важный секрет здоровья! Посвятив больше 80 лет исследованиям, он обнаружил одну из главных причин болезней, старения и преждевременной смерти.
Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, – необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь. Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс.
В основе нашего уникального способа передвижения и сохранения равновесия лежит сложный, тонко сбалансированный механизм человеческой стопы. Возможно, вы удивитесь, но ступни играют важнейшую роль в поддержании здоровья и энергичности всего тела. От того, насколько эффективно они выполняют свою работу, зависит насколько успешным, счастливым и долгим окажется наш жизненный путь. В этой книге рассматриваются многочисленные функции наших стоп и их взаимосвязь с другими системами организма. Предлагаемые здесь способы ухода за стопами, советы по профилактике и лечению самых разных заболеваний, а также правила выбора подходящей обуви помогут читателю поддерживать свои стопы в идеальной физической форме, позволяющей сохранять активность на протяжении всей жизни.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.