Школа лентяев, или Тибетская оздоровительная гимнастика для внутренних органов - [16]
Не успел я этого сделать, как он подскочил ко мне и резко надавил на пупок. Острая боль пронзила весь живот и сразу исчезла. Вместо нее внутри стал распространяться жар, как от водки на голодный желудок. Я не понимал, что произошло, и сел.
Мой попутчик быстро приложил к моему животу широкий кусок коры и закрепил его, стянув в этом месте ремнем.
Я поднялся. Было удивительно приятно и удобно чувствовать своеобразный упор на животе, из-за которого разом исчезли все признаки изжоги.
Мой друг не стал дожидаться вопросов и объяснил:
— У тебя давний гастрит, ты получил его в юности. Вся проблема этой напасти не только в желудочной кислоте… У грудного ребенка, к примеру, кислота в желудке более крепкая, чем у взрослого. Все дело в нарушении формы желудка, вытягивании по длине. В народе его называют опущением.
— Да, — согласился я, — это называется гастроптоз.
— Причина его в том, что мы часто в неправильной последовательности употребляем продукты в пищу. Сначала много пьем, заполняя желудок, потом наедаемся. В результате желудку приходится растягиваться.
Затем мы запиваем еду, снова увеличиваем объем жидкости, и тем самым снижаем количество кислоты. В общем, мучаем желудок, вот он и растягивается.
Посмотри на форму твоего и моего живота. У тебя под солнечным сплетением начинается шишка — это растянутая часть желудка. Когда ты стал пить сразу после еды, я даже зажмурился от предчувствия — и точно, резкая боль. Так?
Но стоило мне рукой поднять желудок вверх, приступ сразу прекратился. Теперь, чтобы он не опустился снова, мы привязали этот кусок коры, то есть сделали бандаж. А вообще-то здесь должны быть мышцы…
«Да, признаться, распустил я живот за последние годы. Вот, оказывается, во что это выливается», — невесело подумал я.
>Рис. 13. Сзади, спереди рюкзак — не турист ты, не рыбак
— Учти, — продолжал «подслушивать» мои мысли Целитель, — сердце лежит на желудке сверху. И опущение желудка всегда ведет к нарушению работы сердца.
И опять он прав! Сердечко действительно стало пошаливать, но я сваливал это на стрессы.
Медицине известно, что заболевания желудка отражаются на сердце. Даже в китайской медицине активность канала желудка и поджелудочной железы по времени предшествуют как раз активности канала сердца.
Мы снова стали подниматься. Вот уже и туман. Заходя в облако, попадаешь совсем в другой мир — со своим микроклиматом, ветром и звуками, но стоит выйти из него — чувствуешь тепло окружающего воздуха.
Начал моросить дождик. Али Баба раскрыл зонтик и шел, не оглядываясь. Мы поднялись еще выше, и облака вместе с холодным дождиком оказались под нами. Вот и конечная цель нашего путешествия — источник.
Мы снова сделали привал. На этот раз я не стал так опрометчиво набрасываться на еду, хотя мой импровизированный корсет держался на животе очень уверенно.
— Чтобы не было проблем с желудком, сначала надо немного попить, а потом принимать твердую пищу. И только через час можно попить снова, — видя мои опасения, сказал Целитель.
— Но вы же всегда пьете чай после еды? — с сомнением спросил я.
— Посмотри, как мы это делаем: не спеша и маленькими глотками, приправляя этот ритуал разговорами. Такое чаепитие длится иногда час и больше. Оно не нарушает баланса внутри. А ты знаешь, как тебе вылечиться?
— Нет, считается, что гастрит не лечится, — с уверенностью проговорил я.
— Кто сказал?! — Он сердито хлопнул себя ладонью по колену. — Незнайки, что у них тогда лечится?! Да в каждой деревне есть бабка, которая поднимает живот или может заговорить грыжу.
А у этих врачей одно на уме — резать или выписать горсть химии! Ни в одном диком племени ты не найдешь, например, такой болезни, как геморрой. Еще Авиценна писал, что резать эти шишки — преступление. А тут читаю в учебнике по хирургии: «Это — легкая операция»!
От возмущения он стал ходить взад-вперед, заложив руки за спину. Я его таким еще не видел. Несколько минут продолжалась напряженная тишина. Это было похоже на тишину перед грозой или землетрясением. Вдруг Али Баба неожиданно повернулся ко мне:
— Хочешь, я научу тебя, как оздоравливать внутренние органы не с помощью операций и лекарств, а при помощи древней гимнастики?!
Я в прямом смысле подскочил от неожиданности. Какое-то мгновение мы стояли друг напротив друга, затем Али Баба положил мне руки на плечи и усадил на камень.
— Ты сядь, сядь, — сказал он, а сам снова стал ходить. — Ты врач, душа твоя чиста, и у тебя есть интерес к людям. Но пойми меня правильно, вот ты приедешь домой, а там снова заботы. Не оставишь ли ты без внимания то, что я тебе сейчас расскажу?..
Я хочу показать тебе древнюю технику. Сначала ты попробуешь ее на себе.
Если все будет хорошо, то, вернувшись домой, ты должен будешь передать эти знания всем желающим. Людей, которым она нужна, — тысячи. Такой договор тебя устраивает?
Мы оба были взволнованы: я почувствовал, что стою на пороге большого откровения, а Целитель смотрел на меня полными надежды глазами. Меня словно подняла и толкнула вперед какая-то волна, и мы обнялись от прилива чувств.
Так мы стояли на уступе горы, которая поднималась выше облаков. А из отвесной стены, совсем рядом с нами, бил ключ целебной чудо-воды, подаренной людям самой Природой.
Этот сборник включает в себя самые знаковые произведения Мирзакарима Норбекова:– Опыт дурака, или Ключ к прозрению: Как избавиться от очков;– Опыт дурака–2. Ключи к самому себе;– Опыт дурака–3. Как жить и добро наживать: самостоятельное изготовление семейного счастья в домашних условиях.Произведения Мирзакарима Норбекова уникальны и необычны: они побуждают к действию, заставляют раскрыть свои способности и открыть новые возможности. Каждый текст, изобилующий иронией и остроумными замечаниями, – пинок к действию и ступенька к результату.– Хотите научиться самостоятельно формировать события и проектировать свое будущее?– Хотите найти свою вторую половинку и стать сверхуспешным, сверхнеотразимым и суперсчастливым?– Хотите познать волшебные законы любви и получить ответы на любые жизненные вопросы?Так сделайте первый шаг и исполните свои желания!Читайте, осознавайте и действуйте!
Гипертонию медики называют «тихим убийцей», а гипотонию – «сонным убийцей». Этими названиями врачи подчеркивают их коварство, потому что всегда действуют исподтишка. Оба недуга, каждый по-своему, незаметно в течение долгого времени расшатывают работу всех жизненно важных органов человека, делая их уязвимыми. И несмотря на свою разнополярность, служат причиной появления большого количества очень серьезных заболеваний. Причем осложняют их протекание и лечение.Врачи уверены: и с высоким, и с низким давлением можно и нужно бороться.
Каждый из нас хочет быть сильным, успешным, мудрым человеком. Так почему же так трудно сделать свою жизнь счастливой? Оказывается, часто мы просто не ведаем, чего действительно хотим, поскольку не знаем ответов на главные вопросы:Что такое счастье для каждого из нас?Что такое человеческая душа?Какие виды Силы существуют в Природе?Как открыть в себе эту Силу?Как защитить себя и своих близких от психологических нападений?Как преодолеть одиночество и страхи?Можно ли изменить судьбу и сделать ее успешной?Книга дает ответы на эти и еще более ста пятидесяти вопросов.
Мирзакарим Санакулович Норбеков – доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент "Института самовосстановления человека, обладатель черного пояса по Сам-Чон-До и черного пояса по Кёкуcинкай (3 дан), автор нескольких известных книг, которые помогли множеству людей.Он – создатель уникальной учебно-оздоровительной системы, вернувшей миллионам людей радость здоровой, полноценной жизни.
Филип Капло, один из первых американцев, принявших сан мастера Дзен («роси»), посвятил эту книгу вопросам вегетарианства. Автор приводит религиозные, гуманитарные и научные доводы в поддержку вегетарианства, исследует основные буддийские тексты и дает оценку духовных и нравственных аспектов проблемы. Книга также знакомит читателя с преимуществами вегетарианской диеты, приводит научные данные, рассеивающие сомнения в ее безопасности и полезности.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Слова «женщина» и «должна» часто идут где-то рядом. Женщина должна быть скромной и уступчивой. Должна обеспечивать домашний уют. Должна воспитывать детей. И много других «должна», которые внушают женщинам чувство вины и запрещают распоряжаться собственной жизнью так, как хочется. Глория Стайнем, признанный лидер феминистского движения 60-х–70-х, посвятила свою жизнь борьбе за то, чтобы каждая женщина могла освободиться от тисков гендерных установок и правил. В этом и есть суть настоящего феминизма: оценивать человека по его способностям, достижениям и устремлениям, а не исходя из половой принадлежности.
Наша жизнь – своего рода гонка, а точнее, их непрерывная последовательность. Иногда мы обнаруживаем, что участвуем в состязании, в которое вступили не по своей воле. Известная история о соревновании между черепахой и зайцем дошла до нас из глубины веков – впервые она была рассказана более двух тысяч лет назад. Но в книге автор – успешный бизнесмен и топ-менеджер, учёный и лектор Дэвид Тзор под неожиданным углом рассматривает эту древнюю историю. Проницательный читатель сделает для себя множество открытий, а также получит набор практических инструментов, с помощью которых сможет превратить самые незавидные жизненные ситуации в великие триумфы.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Книга о древней системе исцеляющего питания и очищения организма «Жим Лам». А еще о том, как сохранить мир внутри и вокруг себя.
Установка у автора простая: здоровье – не самоцель, а всего лишь инструмент для успешной жизни. Это значит, что все остается: и заботы о семье, и карьера, и отдых на даче, и шашлыки с друзьями. Только в нашу жизнь добавляется разумная и простая система знаний и движений, позволяющая уж совсем при минимуме усилий получать поразительные результаты. Эффективность этой системы проверена многолетним применением на практике и сотнями последователей, людьми разных возрастов и занятий. Освоив систему занятий, предложенную в этой книге, вы сможете самостоятельно избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы, мочеполовой системы, дыхательной системы.