Школа Джульетты - [23]
__________________
__________________
__________________
Теперь подумайте об этих людях, о тех, кто рядом с вами. Представьте, что они награждают вас за влияние, которое вы оказали на них и на мир. Подумайте о тосте или речи, которую они могут произнести. Что бы они сказали? Размышляя об этой праздничной речи, перечислите основные примеры профессионального и личного влияния здесь:
__________________
__________________
__________________
Теперь мы можем двигаться к ближайшему будущему.
На профессиональном фронте представьте себя в конце следующего календарного года: вы даете себе отчет о профессиональной производительности. Представьте, что год очень удался, отчет получается отличный. Вы добились значительных успехов в достижении целей, которые перечислили ранее. Какие три вещи вы сделали в течение года, что теперь его можно назвать потрясающим?
1. __________________
__________________
__________________
2. __________________
__________________
__________________
3. __________________
__________________
__________________
Вы можете применить это упражнение и к личной жизни. Представьте себя в конце следующего календарного года. Вы гость на праздничной вечеринке. Вы с радостью вспоминаете свой предыдущий год, проведенный с семьей и друзьями. В чем причина этого счастья? Это был удивительный год для вас и для людей, о которых вы заботитесь. Вы стали стабильно продвигаться к образу своего будущего, который создали ранее. Какие три вещи вы сделали в течение года, что он стал таким удивительным?
1. __________________
__________________
__________________
2. __________________
__________________
__________________
3. __________________
__________________
__________________
В течение следующих нескольких месяцев эти шесть целей на конец года должны определять ваше расписание. Подумайте о следующей неделе. Какие шаги вы могли бы предпринять для достижения каждой из этих целей?
__________________
__________________
__________________
Какие шаги к достижению цели нужно сделать?
__________________
__________________
__________________
Как вы будете нести ответственность за достижение целей?
__________________
__________________
__________________
Когда вы размышляете о своих приоритетах, думаю, полезно будет выяснить, на что вы тратили свое время до сих пор, куда оно уходит сейчас. Четкое представление о собственном графике поможет вам сделать правильный выбор.
Лучший способ выяснить, куда уходит время – отслеживать его в течение недели. Вот журнал времени, разбивающий 168-часовую неделю на получасовые блоки. Чтобы отследить, куда уходит время, просто записывайте, чем занимались три-четыре раза в день, указывая, на что ушло время с момента последней записи. Лучше использовать общие категории: работа, сон, поездка на машине, приготовление ужина, игры с ребенком. Последовательность важнее скрупулезности.
Если вы хотите получить версию этого журнала в формате Excel или PDF, зайдите на мой веб-сайт LauraVanderkam.com и заполните форму подписки, чтобы я могла отправить ее вам по электронной почте.
Узнав, на что уходит время, задайте себе несколько вопросов о собственном расписании:
1. Что мне больше всего нравится делать в свободное время?
__________________
__________________
__________________
2. На что мне хочется потратить больше времени?
__________________
__________________
__________________
3. На что мне хочется тратить меньше времени?
__________________
__________________
__________________
4. Какие шаги я могу предпринять, чтобы эти изменения произошли?
__________________
__________________
__________________
Поделитесь со мной открытиями! Вы можете присылать свои идеи по адресу: [email protected]
Вопросы для группового обсуждения
Мы сами выбираем, на что потратить время. И этот выбор оказывает воздействие на все, что нас окружает. Если вы прочитали эту книгу всей командой или с коллегами, можно объединиться в небольшие группы (в идеале четыре – восемь человек) и обсудить следующее:
• По пути в «Школу Джульетты» Райли понимает, что разочаровала близких ей людей как в личном, так и в профессиональном плане. Вы или кто-нибудь из группы когда-нибудь допускали грубую ошибку, когда чувствовали себя подавленным? Когда вы оглядываетесь назад на этот опыт, можете ли сказать, какие обстоятельства привели к данной ситуации и чувству подавленности? Почему в результате вы решили поступить иначе?
• Особой слабостью Райли была попытка ответить на все электронные письма сразу: многие действия могут занять больше времени, чем нам хочется. Подумайте о том, как вы и команда проводите время, какие действия отнимают больше времени и энергии, чем вы считаете нужным? Как вы думаете, почему так происходит?
• Если бы вы могли потратить дополнительный час в неделю на одно дело, относящееся к вашей профессиональной деятельности, чем бы вы занялись?
• Если бы вы могли потратить дополнительный час в неделю на одно дело «для себя», что это было бы за дело?
• Как освободить время в графике для этих дел? Когда коллеги по дискуссионной группе находят время для подобных занятий?
• Джульетта напоминает Райли, что она выбирает, как проводить свое время, и поэтому выбирать нужно с умом. Вспомните время, когда вам или команде приходилось делать трудный выбор, на что употребить время. Чем вы решили заняться? Каковы были последствия?
Президенты, блестящие менеджеры и харизматичные лидеры, визионеры и гении – в чем секрет их успеха?Пока большинство пытается с утра выбраться из-под одеяла, эти люди уже начали свой день и побеждают в борьбе за карьеру и личную жизнь.Они на встречах, которые приносят миллионы от слияний и поглощений. Они на школьных выступлениях своих детей. Они на утренней пробежке. Они отключили телефон в субботу. Они фонтанируют идеями и знают, как «зажечь» свою командуОпираясь на истории из жизни и научные исследования, эксперт по тайм-менеджменту Лора Вандеркам рассказывает, что и как по-настоящему успешные люди делают по утрам для достижения того, что другим кажется невозможным.А вы не боитесь проспать свой шанс?
Как занятые, но при этом абсолютно спокойные люди структурируют свою жизнь? Какие у них привычки? Как они принимают решения? В своей новой книге Лора Вандеркам дает 7 советов, которые помогут вам чаще чувствовать себя off the clock, сохраняя при этом продуктивность. Чтобы вы смогли возвыситься над перманентным тиканьем и каждый день быть счастливыми. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Вам не хватает времени ни на что? Поздравляем, вы не одиноки. У каждого из нас 24 часа в сутках, но только некоторым удается добиться многого, а остальные тратят время по пустякам и никогда ничего не успевают.Эта книга рассказывает о том, куда на самом деле уходит время и как можно использовать его лучше. О том, как распределить свои часы так, чтобы добиться прорыва в карьере, и как поменять приоритеты, чтобы сделать личную жизнь интересней. Следуйте рекомендациям автора и вы поймете, что у вас больше времени и возможностей, чем кажется.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
«Улица Сервантеса» – художественная реконструкция наполненной удивительными событиями жизни Мигеля де Сервантеса Сааведра, история создания великого романа о Рыцаре Печального Образа, а также разгадка тайны появления фальшивого «Дон Кихота»…Молодой Мигель серьезно ранит соперника во время карточной ссоры, бежит из Мадрида и скрывается от властей, странствуя с бродячей театральной труппой. Позже идет служить в армию и отличается в сражении с турками под Лепанто, получив ранение, навсегда лишившее движения его левую руку.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Это история о матери и ее дочке Анжелике. Две потерянные души, два одиночества. Мама в поисках счастья и любви, в бесконечном страхе за свою дочь. Она не замечает, как ломает Анжелику, как сильно маленькая девочка перенимает мамины страхи и вбирает их в себя. Чтобы в дальнейшем повторить мамину судьбу, отчаянно борясь с одиночеством и тревогой.Мама – обычная женщина, та, что пытается одна воспитывать дочь, та, что отчаянно цепляется за мужчин, с которыми сталкивает ее судьба.Анжелика – маленькая девочка, которой так не хватает любви и ласки.
Сборник стихотворений и малой прозы «Вдохновение» – ежемесячное издание, выходящее в 2017 году.«Вдохновение» объединяет прозаиков и поэтов со всей России и стран ближнего зарубежья. Любовная и философская лирика, фэнтези и автобиографические рассказы, поэмы и байки – таков примерный и далеко не полный список жанров, представленных на страницах этих книг.Во второй выпуск вошли произведения 19 авторов, каждый из которых оригинален и по-своему интересен, и всех их объединяет вдохновение.
Какова роль Веры для человека и человечества? Какова роль Памяти? В Российском государстве всегда остро стоял этот вопрос. Не просто так люди выбирают пути добродетели и смирения – ведь что-то нужно положить на чашу весов, по которым будут судить весь род людской. Государство и сильные его всегда должны помнить, что мир держится на плечах обычных людей, и пока жива Память, пока живо Добро – не сломить нас.
Потеря в один день сразу двух родителей переворачивает вселенную Ирис. Ей всего 36, но жить не хочется. Чтобы прервать свои страдания, она идет на мост, но отчаянному шагу не суждено случиться. Неожиданно для себя Ирис оказывается в странном кафе, которого раньше никогда не видела. Там она встречается с Люкой и хозяином заведения, разгадывает тайны каждого стола и получает в подарок странные часы, совершает самое главное открытие в жизни, обретая в итоге любовь, лучшую подругу, собаку и квартиру мечты. Удивительный путь преображения главной героини держит в напряжении читателя до самых последних страниц, где Ирис наконец осознает, кем были Люка и хозяин кафе «Лучшее место на свете – прямо здесь».