Семь с половиной уроков о мозге [заметки]
1
Ланцетники (Amphioxus) существуют и по сей день. С точки зрения эволюции они являются нашими родственниками в следующем аспекте: люди — позвоночные животные, то есть у нас есть хребет, который мы называем позвоночником, и ствол нервных волокон, который мы называем «спинным мозгом». Ланцетники не принадлежат к позвоночным, но у них есть нервный ствол, идущий от верхней части тела до нижней. Кроме того, у них есть и некое подобие хребта, «нотохорд», но он состоит не из костей, а из волокнистой массы и мышц. Ланцетники и позвоночные относятся к многочисленной группе животных, известной как хордовые (Chordata), и у нас с ними общий предок (об этом скоро я расскажу подробнее).
У ланцетников нет тех особенностей, которыми позвоночные отличаются от беспозвоночных, — у них нет сердца, печени, поджелудочной железы, почек, равно как и внутренних систем, частью которых должны быть эти органы. Но у них есть клетки, регулирующие циркадный ритм и формирующие циклы сна и бодрствования.
Ланцетники лишены отчетливо сформированной головы и органов чувств, которые есть у любого позвоночного, — глаз, ушей, носа. На головном конце ланцетника, с одной стороны, у него есть небольшая группа клеток — «глазное пятно». Эти фоточувствительные клетки способны улавливать резкий переход от света к темноте и наоборот, поэтому, когда на ланцетника падает тень, он перемещается в другое место. В клетках глазного пятна есть гены, схожие с теми, что находятся в сетчатке у позвоночных, но у ланцетника нет ни глаз, ни способности видеть.
Ланцетник не чувствует ни запахов, ни вкусов. В его коже есть клетки, способные воспринимать различные вещества, растворенные в воде. Эти клетки содержат совокупность генов, подобных тем, какие можно обнаружить в обонятельной луковице позвоночных животных, но доказательств того, что и у ланцетника, и у позвоночных эти гены функционируют одинаково, пока нет. Кроме того, у ланцетника есть группа клеток, имеющих волоски и позволяющих животному ориентироваться, сохранять равновесие в воде и, возможно, чувствовать скорость передвижения. Тем не менее у этого существа нет внутреннего уха с волосковыми клетками, позволяющими слышать. У позвоночных же все это есть.
Ланцетник неспособен находить пищу и плыть к ней; он питается любыми мелкими существами, которые приносит ему течение. При этом у ланцетника есть клетки, подающие сигнал об отсутствии пищи и побуждающие его перемещаться туда, где, возможно, еда найдется (то есть эти клетки подают сигнал: «В любом другом месте будет лучше»).
Ссылка: 7half.info/amphioxus.
2
На головном конце ланцетника находится орган обоняния — ямка Келликера, и в коже располагаются отдельные хеморецепторы. Прим. науч. ред.
3
Ученые пока еще не пришли к единому мнению, есть ли у ланцетника мозг. Это зависит от того, как проводить грань между «мозгом» и «немозгом». Эволюционный биолог Генри Джи резюмирует: «Ничего похожего на мозг позвоночных животных ни у оболочников [асцидий. — Прим. автора], ни у ланцетников нет. И все же, если присмотреться, можно обнаружить у них признаки “предварительного плана”, в соответствии с которым мозг мог бы сформироваться».
Большинство ученых согласны с тем, что на переднем конце нотохорда ланцетников присутствует определенный «генетический набросок» мозга, характерного для позвоночных, и что этот «набросок» появился примерно 550 миллионов лет назад. Это вовсе не означает, что гены, находящиеся в этой части нотохорда, работают так же или служат основой для тех же самых структур, что и схожие гены в мозгу позвоночных. (Более подробную информацию о том, как соотносятся два вида живых существ, имеющих идентичные гены, вы найдете в комментарии 21 к Уроку 1.) По этому вопросу ученые до сих пор дискутируют. У ланцетников на молекулярном уровне есть те же паттерны, благодаря которым у позвоночных мозг разделяется на основные сегменты, однако ученые никак не могут прийти к согласию, «наброски» каких сегментов в этих паттернах присутствуют, а каких — нет. Кроме того, ланцетники наделены рудиментарными генетическими особенностями, которые необходимы для формирования головы.
Более подробную информацию о ланцетниках можно найти в книге Генри Джи «По ту сторону моста. Происхождение позвоночных» (Across the Bridge: Understanding the Origin of the Vertebrates) и в книге «Мозг сквозь время. История естественного развития позвоночных» (Brains Through Time: A Natural History of Vertebrates), написанной Георгом Стридтером в соавторстве с Гленном Норткаттом.
Ссылка: 7half.info/amphioxus-brain.
4
По мнению ученых, наш общий с ланцетником предок был очень похож на современного ланцетника, потому что за последние 550 миллионов лет среда обитания («ниша») этого существа почти не изменилась, так что и адаптироваться было практически не к чему. Что же касается позвоночных, на их долю выпали колоссальные эволюционные изменения. То же можно сказать и о других хордовых, таких как асцидии. По этой причине ученые предполагают, что, исследуя современных ланцетников, мы можем узнавать все больше и больше об общем предке всех хордовых.
Однако не все в научном сообществе согласны с этой точкой зрения — некоторые считают маловероятным, что за полмиллиарда лет ланцетники никак не изменились. К примеру, нотохорд (центральная нервная система этих существ) расположен по всей длине тела ланцетника, «с головы до пят», в то время как у позвоночных спинной мозг заканчивается там, где начинается головной. Ученые дискутируют, был ли у нашего с ланцетниками общего предка длинный нотохорд, который по мере формирования мозга, характерного для всех позвоночных, становился короче, или у нашего общего предка с самого начала был короткий нотохорд, который в ходе эволюции растягивался. Схожие вопросы звучат и в других дискуссиях (например, когда речь идет об эволюционных изменениях обоняния).
Более подробную информацию о наших предках, похожих на ланцетников, вы найдете в книге «По ту сторону моста» Генри Джи.
Ссылка: 7half.info/ancestor.
5
Утверждения вроде «Наш мозг предназначен для того-то и того-то» носят телеологический характер. «Телеология» происходит от греческого telos, означающего «конец», «намерение», «цель». Ученые и философы ведут дискуссии о нескольких типах телеологии. Самый известный из них, обычно не одобряемый ни учеными, ни философами, описывается следующей мыслью: нечто изначально создается в соответствии с определенным замыслом, чтобы воплотить определенное намерение и достичь конкретной цели. Примером может служить предположение, согласно которому мозг эволюционировал от худших свойств к лучшим — допустим, от чего-то инстинктивного к чему-то рациональному или от низших животных к высшим.
В «Мини-уроке» я оперирую телеологией другого типа, его суть в том, что процесс направлен на получение результата, но не ориентирован на достижение некой конечной цели. Говоря, что мозг предназначен не для мышления, а для регулирования работы нашего организма, я не подразумеваю, что у ведения бюджета тела — аллостаза — есть конечная цель. Аллостаз — это процесс, включающий составление прогноза, какая информация об окружающей среде может поступить в организм, и определенную работу с полученной информацией. Аллостазом занимается любой мозг. И какого-либо развития от худших свойств к лучшим не происходит.
Психологи Бетани Ойалехто, Сандра Ваксман и Дуглас Медин, специализирующиеся на изучении того, как представители разных культур воспринимают жизнь на нашей планете, провели исследования и, проанализировав полученные результаты, предположили, что утверждения, основанные на втором типе телеологии (именно такие я привожу в «Мини-уроке»), отражают характер взаимоотношений между живыми существами и средой обитания. Ученые называют это «контекстуальным, реляционным познанием». Утверждения типа «мозг не предназначен для мышления» содержат реляционный подтекст (говорящий о взаимодействии между мозгом, разными системами организма и всем тем, что находится в окружающем пространстве), но не подразумевают, что мозг был намеренно сформирован для достижения какой-то конечной цели.
Стоит добавить, что использованная мной формулировка (например, «мозг не предназначен для мышления») появляется в конкретном контексте, а именно в эссе, рассказывающем о разных аспектах работы мозга. Смысл этой формулировки раскрывается полностью лишь в том контексте, в котором я ее употребила. Если этот контекст убрать, то может показаться, что фраза имеет отношение не ко второму типу телеологии, а к первому, противоречивому. Разумеется, аллостаз — это не единственная причина, по которой мозг начал эволюционировать, он не может считаться фактором, подтолкнувшим эволюцию по заранее запланированному пути. Мозг развивался главным образом вследствие естественного отбора, непоследовательного и определяемого способностью того или иного организма приспосабливаться. Кроме того, эволюция мозга могла быть обусловлена совершенствованием культуры, и об этом я говорю в Уроке 7.
Ссылка: 7half.info/teleology.
6
Аллостаз (от греч. allos, переменчивый, и stasis, неподвижный) буквально означает «меняться, чтобы поддерживать стабильность». Концепцию аллостаза предложили физиологи Питер Стерлинг и Джозеф Эйер в 1988 году. Прим. науч. ред.
7
Аллостаз не единственный фактор, влияющий на эволюцию и работу мозга, тем не менее его можно считать довольно значимым. Этот процесс, включающий прогнозирование, способен балансировать работу организма, причем в течение продолжительного периода времени. Если же речь идет о постоянстве внутренней среды организма, то для обозначения такого процесса подходит термин «гомеостаз».
Ссылка: 7half.info/allostasis.
8
Вопрос, насколько выгодно то или иное действие, хорошо изучен в сфере экономики и обозначен понятием «ценность».
Ссылка: 7half.info/value.
9
В нашем теле расположены внутренние органы — например сердце, желудок, легкие. Органы являются частями сложных систем, находящихся ниже шеи, — сердечно-сосудистой, пищеварительной и дыхательной соответственно. Движения, происходящие в сердце, пищеварительном тракте, легких и других органах, называются висцеромоторными. Мозг контролирует наши внутренние системы (управляет висцеромоторными движениями). В мозгу есть первичная моторная кора и совокупность подкорковых структур, управляющих движениями наших мышц; аналогичным образом, только с помощью первичной висцеромоторной коры и ее подкорковых структур, регулируется двигательная активность наших внутренних органов. Стоит отметить, что у сердца и желудочно-кишечного тракта свои естественные ритмы, настраиваемые висцеромоторной системой. В нашем организме есть и другие системы, не всегда связанные с каким-либо внутренним органом, например иммунная и эндокринная; о происходящих в них изменениях тоже часто говорят как о висцеромоторных.
Аналогично тому как моторика ваших рук, ног, головы и туловища производит информацию об ощущениях и передает ее в мозг (а точнее, в соматосенсорную систему), висцеромоторная активность формирует изменения, называемые интероцептивными ощущениями, которые также направляются в мозг (в интероцептивную систему). Все эти импульсы помогают мозгу лучше контролировать двигательную активность нашего организма, в том числе и внутренних органов.
На данный момент ученые считают, что эволюция висцеральной и висцеромоторной систем у позвоночных сопровождалась развитием сенсорных систем. После оплодотворения, когда у эмбриона начинают формироваться мозг и тело, системы внутренних органов и сенсорные системы образуются из одной и той же совокупности клеток — «нервного гребня». Аналогично формируется передний мозг — сегмент мозга позвоночных, содержащий висцеромоторную и интероцептивную системы. Наличие нервного гребня — свойство, присущее только позвоночным. Он есть у всех видов этой группы животных, в том числе и у человека.
Висцеромоторная и интероцептивная системы играют ключевую роль в определении, насколько выгодно каждое совершаемое вами движение, но нельзя сказать, что они образовались именно с такой целью. Были и другие факторы, которые в ходе естественного отбора способствовали их формированию. К таким относится, например, увеличение размеров животных, вследствие которого крупным телам потребовались новые внутренние механизмы для поддержания нормальной жизни. Организмы большинства животных на нашей планете относительно малы и состоят из небольшого количества клеток, расположенных так, чтобы, беря начало внутри тела, иметь при этом выход к внешнему миру. Организму благодаря подобному строению проще осуществлять некоторые функции — газообмен (в процессе дыхания) и выведение продуктов жизнедеятельности. У крупных животных внутренние компоненты организма располагаются достаточно далеко от внешнего мира, и поэтому в таких телах формировались новые системы, предназначенные, например, для того, чтобы качать воду через жабры и тем самым делать газообмен более интенсивным, или для того, чтобы через почки и удлиненный желудочно-кишечный тракт выделять экскременты. Подобные структуры позволили позвоночным научиться лучше плавать и, как следствие, эффективнее охотиться.
Ссылка: 7half.info/visceral.
10
Душа, о которой писал Платон, не то же самое, что современное понятие «разум». Следуя нормам разговорной речи, я употребляю слова «душа» и «разум» как синонимы.
Ссылка: 7half.info/plato.
11
В нейробиологию идея триединого мозга «влилась» в виде учения Платона о человеческой душе. В начале двадцатого века психолог Уолтер Кэннон предположил, что возникновение и выражение эмоций происходит благодаря двум областям мозга — таламусу и гипоталамусу соответственно, которые находятся непосредственно под той частью коры больших полушарий, которая, как считалось, отвечает за способность рационально мыслить. (Сейчас нам известно, что таламус служит главными «воротами», через которые в кору больших полушарий попадает вся получаемая органами чувств информация, кроме веществ, преобразовывающихся в запахи. Гипоталамус же играет важнейшую роль в регулировании артериального давления, частоты сердечных сокращений, частоты дыхания, потоотделения и в других физиологических процессах.) В 1930-х годах специалист по анатомии мозга Джеймс Пейпец предложил выделить определенную область мозга, якобы отвечающую за эмоции, и назвал ее «кортикальная цепь». По мнению Пейпеца, поскольку это образование выходило за пределы таламуса и гипоталамуса, включало участки коры, граничащие с подкорковыми областями (составляющими поясную кору), оно должно было иметь древнее происхождение. Спустя 50 лет невролог Поль Брока назвал этот сегмент коры больших полушарий лимбической долей. (Он использовал слово «лимбическая», которое происходит от латинского limbus, то есть «граница». Лимбическая доля граничит с сенсорной и моторной системами мозга, благодаря которым мы можем совершать разные движения, в том числе руками и ногами. Брока считал, что в лимбической доле сосредоточены те примитивные механизмы, которые необходимы нам для выживания, как, например, способность чувствовать запахи.) В конце 1940-х гипотезу Пейпеца о «кортикальной цепи» потеснила теория о существовании полноценной лимбической системы, предложенная нейробиологом Полом Маклином. Эта система стала частью сформулированной Маклином теории о триедином мозге.
Ссылка: 7half.info/triune.
12
Неокортекс есть у всех млекопитающих, но у человека он развит лучше всего. Прим. науч. ред.
13
Многие термины, относящиеся к мозгу и имеющие в своем названии слово «кора», способны сбить с толку. Кора больших полушарий — это совокупность нейронов, разделенная на слои и находящаяся над субкортикальными (то есть подкорковыми, расположенными под корой) областями мозга. Бытует мнение, что одна часть коры больших полушарий образовалась в ходе эволюции очень давно, и поэтому она входит в состав лимбической системы (как, например, поясная кора), а другая — с точки зрения эволюции молода, и именно поэтому ее назвали «неокортекс». Подобное разделение основано на представлении, как эволюционировала кора больших полушарий. Об этом и идет речь в Уроке 1.
14
Как правило, ученые стараются избегать категоричных утверждений, что нечто является фактом, и не спешат говорить о чем-то как об абсолютной правде или стопроцентной лжи. Ведь тот или иной факт в зависимости от контекста может выглядеть и как правда, и как ложь. (Генри Джи в своей книге «Случайные виды. Заблуждения об эволюции человека» (The Accidental Species: Misunderstandings of Human Evolution) пишет, что наука — это процесс умножения сомнений.) В случае с триединым мозгом, однако, категоричность оправданна. К моменту, когда в 1990 году был опубликован фундаментальный труд Маклина «Триединый мозг в ходе эволюции. Роль в функциях палеоцеребеллума» (The Triune Brain in Evolution: Role in Paleocerebral Functions), уже было ясно, что идея тройственного мозга ничем не может быть подтверждена. То, что она до сих пор очень популярна, — это показатель ее идеологической, а не научной основы. Ученые старательно избегают опоры на ту или иную идеологию, но все мы люди, и людям свойственно иногда руководствоваться в большей степени верой, чем фактами. (Рекомендую прочитать книгу биолога-эволюциониста Ричарда Левонтина «Биология как идеология. Доктрина о ДНК» (The Biology as Ideology: The Doctrine of DNA).) Ошибки — это неотъемлемая часть науки, и, признавая их, ученые создают условия для очередного открытия. Более подробно вышеописанная тема рассматривается в книгах нейробиолога Стюарта Файрстейна «Ошибка. Почему наука настолько успешна» (Failure: Why Science Is So Successful) и «Невежество. Как оно двигает науку вперед» (Ignorance: How It Drives Science).
Ссылка: 7half.info/triune-wrong.
15
Дарвин Ч. Происхождение человека и половой отбор. М.: Терра — Книжный клуб, 2009. Прим. ред.
16
Саган К. Э. Драконы Эдема. Рассуждения об эволюции человеческого разума. Спб.: Амфора, 2015. Прим. ред.
17
Строго говоря, у каждого живого существа набор генов во всех соматических клетках одинаков. Гены не плавают в клетках просто так — они находятся в хромосомах, особым образом свернутых длинных молекулах ДНК. Хромосомы, в свою очередь, упакованы в особое образование — ядро.
Предположу, что речь идет об исследовании экспрессии генов — «разворачивания» ДНК, считывания определенного гена на матричную РНК, ее модификацию в зависимости от внешних условий и производство белка на основе этой измененной молекулы. У человека 23 пары хромосом, в которых содержится около 20–25 тысяч активных генов.
У крысы 21 пара хромосом и примерно столько же активных генов, сколько и у человека, — около 20.
По данным международной группы по изучению генома крысы, значительные доли исследованных геномов крысы и человека совпадают, что говорит об относительно небольшом времени расхождения эволюционных путей грызунов и приматов — около 12–14 млн лет. См.: Rat Genome Sequencing Project Consortium. Genome sequence of the Brown Norway rat yields insights into mammalian evolution. Nature 428, pp. 493–521 (2004). https://doi.org/10.1038/nature02426. Прим. науч. ред.
18
Предположение основано на том, что в клетках сравниваемых животных существенных эволюционных изменений не произошло.
В целом, чтобы понять, есть ли в мозгу двух животных особенности, указывающие на наличие общего предка, изучения одних только генов недостаточно — даже если они различаются. Иногда фактор наследственности может сбить с толку. Некоторые ученые предпочитают опираться на другие источники информации — например, рассматривать связь между нейронами, чтобы определять, насколько структуры мозга двух разных животных имеют схожее происхождение. Подробнее об этой теме, или, как говорят биологи, о гомологии, рассказывается в книге Георга Стридтера «Принципы эволюции мозга» (Principles of Brain Evolution) и в книге «Мозг сквозь время» (Brains Through Time), написанной Стридтером в соавторстве с Гленном Норткаттом.
Ссылка: 7half.info/homology.
19
Эта мысль позаимствована у нейробиолога Георга Стридтера. Стридтер сравнивал мозг с компанией, которая проводит реорганизацию, чтобы повысить свою продуктивность. Рекомендую вам прочитать его книгу «Принципы эволюции мозга». Стоит отметить, что строение мозга некоторых животных, например оболочников (асцидий), в процессе роста самого мозга или в процессе всей его эволюции способно становиться более простым.
Ссылка: 7half.info/reorg.
20
Проведу еще одну аналогию, чтобы сопоставить первичную соматосенсорную кору крысы и человека. По словам Томаса Келлера, шеф-повара и автора книг по кулинарии, если взять разные овощи и сварить их в одной кастрюле, то все они будут иметь один общий вкус. Никакой из ингредиентов не будет выделяться. Но можно, утверждает Келлер, сделать более интересное и вкусное блюдо. Для этого следует каждый из овощей приготовить отдельно, а перед подачей соединить их. Вкус такого блюда будет представлять собой неповторимое сочетание различных вкусовых оттенков. Первый способ не похож на второй так же, как первичная соматосенсорная кора крысы не похожа на аналогичную часть мозга человека. У крыс она, представляя собой одну-единственную зону, подобна кастрюле, в которую сложены сразу все ингредиенты, а у человека целых четыре таких «кастрюли» с разными «овощами». Как показывает рассуждение в Уроке 2, «четырехкастрюльный» метод отличается повышенной сложностью.
Ссылка: 7half.info/keller.
21
Я говорю о том, что нейроны имеют сходство на молекулярном уровне, то есть у них есть одинаковые гены или последовательность генов, и они выполняют одну и ту же функцию (например, участвуют в производстве схожих белков). Конкретный ген, находясь в организме разных животных, не всегда бывает вовлечен в синтез одних и тех же белков. У двух разных существ могут быть идентичные гены, но при этом функционировать они будут по-разному или будут отвечать за создание различных соединений. В зависимости от этапа развития, на котором находится тот или иной организм, конкретная совокупность генов может использоваться для различных целей даже в организме одного животного. (Доступное объяснение и подходящие примеры можно посмотреть в книге Генри Джи «По ту сторону моста».) Важно отметить, что у разных животных могут присутствовать нейроны с определенным числом одинаковых генов, участвующих в выполнении одних и тех же функций, но в том, как эти совокупности нейронов организованы, могут быть различия, и поэтому мозг двух этих животных будет выглядеть по-разному.
Ссылка: 7half.info/same-neurons.
22
Речь идет об исследовании, начатом Барбарой Финлэй, специалистом по эволюции и развитию мозга. Она называет это исследование «модель “преобразования времени”». Барбара придумала математический способ прогнозирования, позволяющий оценить 217 событий, на основе которых происходит развитие мозга у животных. К таким событиям относятся формирование нейронов, рост аксонов, образование и совершенствование нейронных связей, начало формирования миелиновой оболочки вокруг аксонов, изменение и увеличение объема мозга. Модель Финлэй дает возможность рассчитать продолжительность любого из этих событий в организмах 18 видов млекопитающих, изученных в ходе исследования, а также некоторых других видов. Если сопоставить предсказанную по модели длительность и реальную продолжительность любого из этапов изменений в мозгу, то соотношение составит 0,993 (по шкале от –1,0 до 1,0), и это не может не удивлять. Выходит, что у изученных в ходе исследования животных упомянутые выше события происходят примерно по одной схеме. И описаны они с помощью одной математической модели.
Кроме того, в генах, присутствующих в клетках мозга разных млекопитающих, было обнаружено молекулярно-генетическое соответствие с моделью «преобразования времени». Такие же гены были найдены в клетках мозга у челюстноротых рыб. Некоторые обнаружены в организме ланцетников, и, скорее всего, были они и у нашего общего с ланцетниками предка. В общем, даже учитывая только те факты, которые относятся к генетике, можно предположить, что общий «производственный план» (или его часть) характерен для всех челюстноротых позвоночных.
Ссылка: 7half.info/manufacture.
23
Как специалист по исследованию работы мозга, я считаю убедительными доказательства, подтверждающие гипотезу Барбары Финлэй о едином «производственном плане». Интересующемуся этой темой читателю, однако, стоит учесть, что некоторые ученые все еще придерживаются мнения, что определенные области человеческого мозга, такие как префронтальная кора, в ходе эволюции становились более крупными, чем можно было бы ожидать для увеличившегося мозга примата. По моему мнению, некоторые отличительные черты человеческого мозга сформировались благодаря сочетанию крупной коры больших полушарий (крупной не относительно общих размеров мозга, а лишь в абсолютном выражении) и усовершенствованных в определенных ее частях нейронных связей, в том числе и в верхних слоях префронтальной коры. Некоторые ученые, в том числе и я, предполагают, что подобные отличительные черты мозга позволяют человеку понимать суть различных явлений и объектов через восприятие их функций, а не физической формы. Об этом я писала в Уроке 7 и в своей книге «Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями».
Ссылка: 7half.info/parts.
24
Вымышленные слоны из произведений для детей: Хортон — из сказок американского писателя Теодора Сьюза Гайсела (1904-1991); Бабар — из книг французского писателя Жана де Брюноффа (1899-1937); Дамбо — из сказки американской писательницы Хелен Аберсон-Майер (1907-1999) и ее мужа Гарольда Перла Аберсона-Майера. Прим. перев.
25
Несмотря на то что «лимбическая система» — это миф, в нашем мозгу есть «лимбическая сеть». Нейроны, которые здесь находятся, связаны с центральной частью мозгового ствола, регулирующего автономную нервную систему, иммунную, эндокринную и другие системы организма. Сигналы, поступающие от этих систем, воспринимаются нашим мозгом как ощущения внутри тела, таким образом формируется интероцепция. Другими словами, лимбическая сеть отвечает не только за эмоции. К тому же она включает многие зоны мозга, например подкорковые, такие как гипоталамус и центральная часть миндалевидной железы; части аллокортекса, такие как гиппокамп и обонятельная луковица; а также области коры больших полушарий, например переднюю поясную кору и переднюю часть островковой доли.
Ссылка: 7half.info/limbic.
26
Концепция триединого мозга — один из многочисленных и давно укоренившихся мифов. Расскажу еще о нескольких. Думаю, вам это покажется интересным. Например, в восемнадцатом веке авторитетные ученые считали, что тепло образуется за счет загадочной теплотворной жидкости, а горение обеспечивается воображаемой субстанцией, названной «флогистон». В девятнадцатом веке ученые-материалисты утверждали, что Вселенная заполнена невидимым веществом, «светоносным эфиром», благодаря которому якобы распространяются световые волны. А врачи того времени полагали, что причиной болезней, например чумы, являются пахучие испарения — «миазмы». Прежде чем эти мифы были развенчаны, они крепко укоренились в сознании людей и в течение ста и более лет считались более правдоподобными, чем результаты деятельности ученых.
Ссылка: 7half.info/myths.
28
Канеман Д. Думай медленно… решай быстро. М.: АСТ, 2021. Прим. ред.
29
Нейронная сеть нашего мозга состоит из малых сетей (или подсетей) взаимосвязанных нейронов. Каждая из них представляет собой группу слабо соединенных нейронов, которые непрерывно то становятся слагаемыми группы, то выбывают из нее в процессе функционирования данной конкретной подсети нейронов. Здесь можно провести аналогию с командой, состоящей из 12-15 баскетболистов, из которых постоянно участвуют в игре лишь пятеро. Остальные игроки время от времени то вступают в игру, то выходят из нее, но на поле всегда видна группа баскетболистов, которая и представляет собой одну команду. Так и любая подсеть, несмотря на то что присутствующие в ней нейроны то появляются, то выбывают, не прекращает свою работу. Эта вариативность — пример дегенерации, которая в данном случае заключается в том, что структурно несхожие элементы (такие как группы нейронов) выполняют одинаковую функцию.
Ссылка: 7half.info/network.
30
Приведенное мной в качестве среднестатистического показателя количество имеющихся в мозгу нейронов выше, чем то, что вы можете обнаружить в других источниках. Обычно говорят о 85 миллиардах. Разница возникает из-за методики подсчета нейронов. Чаще всего ученые используют для этого стереологические методы, при которых для анализа трехмерной структуры нейронов с опорой на двухмерные изображения тканей мозга оцениваются статистические данные и применяется теория вероятностей. Величина «128 миллиардов» упоминалась в одной из работ, в которой описывалось использование стереологического метода, известного как «оптический диссектор». С его помощью ученые насчитали в нашем мозгу, включая кору больших полушарий, гиппокамп и обонятельную луковицу, около 19 миллиардов нейронов, а в мозжечке — еще примерно 109 миллиардов гранулярных клеток (Гранулярные клетки — нейроны малых размеров, находящиеся в мозжечке. Прим. перев.) и почти 28 миллионов клеток Пуркинье (Клетки Пуркинье — крупные нейроны, находящиеся в мозжечке. Открыты в 1837 году чешским физиологом Яном Пуркинье (1787-1869). Прим. перев.). Наиболее часто упоминаемая величина — 85 миллиардов нейронов — это результат подсчетов, выполненных при помощи изотропного диссектора; это один из простых и быстрых методов, но он всегда приводит к тому, что определенное количество нейронов остаются неучтенными.
Ссылка: 7half.info/neurons.
31
Мозг не просто напоминает сеть, он является сетью, то есть функционирует так же, как и любая другая сеть. Понятие «сеть», когда речь идет о мозге, следует считать не метафорой, а описанием его работы. Здесь следует вспомнить принципы функционирования других сетей, чтобы таким образом лучше понять, как устроена сеть в нашем мозге и какие задачи она выполняет.
32
В человеческом мозге есть нейроны разных типов, форм и размеров. Нейроны того типа, о котором я рассказала в Уроке 2, — это пирамидальные клетки, находящиеся в коре больших полушарий.
33
Простое понятие «проводка», если рассматривать его в том плане, в котором использую его я, служит для обозначения некоторых специфических структурных нюансов. В целом нейрон — это клетка, представляющая собой клеточное тело с расположенными над ним ветвеобразными дендритами (они напоминают крону дерева) и одним находящимся внизу длинным тонким отростком, похожим на корень, «аксоном». Толщина аксонов меньше, чем у человеческого волоса, а на конце у них есть шарики — «терминали», заполненные веществами. Обычно терминали одного нейрона располагаются вблизи дендритов тысяч других нейронов, но при этом не соприкасаются с ними. Пространства между терминалями и дендритами обозначаются термином «синапсы». Когда дендриты одной нервной клетки фиксируют присутствие каких-либо веществ, клетка «выстреливает», посылая электрический сигнал вниз, к своему аксону и его терминалям, в которых начинают вырабатываться нейротрансмиттеры, попадающие в синапсы. Затем нейротрансмиттеры соприкасаются с рецепторами дендритов, принадлежащих другому нейрону. (Этому процессу способствуют клетки еще одного типа — глиальные. Они к тому же предотвращают утечку химических веществ.) Именно так вещества, участвующие в работе нервной системы, усиливают или подавляют активность нейронов-получателей и меняют скорость, с которой они передают сигналы. В ходе этого процесса отдельно взятый нейрон способен влиять на тысячи других, а они, в свою очередь, — на какую-либо из нервных клеток, и все это происходит одновременно. Именно так функционирует наш мозг.
Ссылка: 7half.info/wiring.
34
Нейротрансмиттеры — это вещества, передающие сигналы между нейронами и от нейронов на эффекторные (исполнительные) клетки. Нейротрансмиттеры делят на нейромедиаторы — прямые передатчики нервного импульса, дающие пусковые эффекты (изменение активности нейрона, сокращение мышцы, секрецию железы), и нейромодуляторы — вещества, модифицирующие эффект нейромедиаторов. Прим. науч. ред.
35
Что означает «видеть»? Мы осознанно ощущаем предметы вокруг, например видим свою руку или телефон, отчасти благодаря нейронам, располагающимся в затылочной зоне коры головного мозга. Тем не менее, если эти нейроны повреждены, человек все равно не перестает ориентироваться в пространстве. Если перед человеком, у которого нарушена работа первичной зрительной коры, поставить препятствие, он не сможет увидеть преграду, но обойдет ее. Подобный феномен называют «слепозрение».
Ссылка: 7half.info/blindsight.
36
Исследование, в ходе которого люди с завязанными глазами учились пользоваться таблицей Брайля, еще раз подтверждает, что нейроны способны выполнять множество разных функций. Когда ученые применили технологию транскраниальной магнитной стимуляции с целью прервать в мозгу испытуемых передачу сигналов между нейронами, находящимися в первичной зрительной коре (V1), добровольцам с завязанными глазами стало труднее читать шрифт Брайля, но эти трудности исчезли через 24 часа после того, как повязки сняли, и поступающая от глаз информация вновь начала обрабатываться первичной зрительной корой.
Ссылка: 7half.info/blindfold.
37
Катаракта — омутнение хрусталика глаза, сопровождающееся различной степенью расстройства зрения, вплоть до полной его утраты. Прим. ред.
38
В данном случае, когда речь идет о сложности, я не имею в виду, что существует некая филогенетическая шкала или scala naturae (Scala naturae (лат.) — «великая цепь бытия», иерархическая последовательность всех форм жизни, установленная, по убеждению средневековых христиан, Всевышним.), демонстрирующая степени развития мозга, от простого к сложному, в конце которой находится самый совершенный мозг — человеческий. На самом деле мозг других животных, например обезьян, тоже отличается сложностью.
Ссылка: 7half.info/complexity.
39
Идея такого названия позаимствована из книги «Чистый лист» (Пинкер С. Чистый лист. Природа человека: кто и почему отказывается признавать ее сегодня. М.: Альпина нон-фикшн, 2022. Прим. ред.) (The Blank Slate) психолога Стивена Пинкера; в ней автор описывает определенный тип разума, называя его «однородный мясной рулет» и говоря о нем как об «однородном образовании, обладающем общими чертами».
Ссылка: 7half.info/meatloaf.
40
К использованию этого названия меня подтолкнули слова эволюционных психологов Леды Космидес и Джона Туби, сравнивших человеческий разум со швейцарским ножом.
Ссылка: 7half.info/pocketknife.
41
Давайте рассмотрим швейцарский нож с 14 инструментами более подробно, прибегнув к помощи математики. В данном случае любая комбинация инструментов, которую я называю «паттерн», характеризуется одним из двух состояний каждого инструмента: он либо используется, либо не используется. 14 инструментов с двумя возможными состояниями каждый составляют комбинацию из примерно 16 тысяч возможных паттернов:
2x2x2x2x2x2x2x2x2x2x2x2x2x2=2>14=16 384
Если добавить пятнадцатый инструмент, то количество паттернов удвоится:
2x2x2x2x2x2x2x2x2x2x2x2x2x2x2=2>15=32 768
Если же каждый инструмент наделить одной дополнительной функцией, то он сможет находиться в одном из трех возможных состояний, то есть будет выполнять основную, дополнительную функцию либо вообще не использоваться. В итоге мы получим еще больше паттернов:
3x3x3x3x3x3x3x3x3x3x3x3x3x3=3>14=4 782 969
Попробуем увеличить число выполняемых каждым инструментом функций до четырех — количество паттернов тогда составит 4>14, или 268 435 456. И так далее.
42
За это наблюдение благодарю свою коллегу Дану Брукс, сотрудницу отделения электротехники и компьютерной инженерии Северо-Восточного университета.
43
Здесь я имею в виду не корпускулярно-волновой дуализм (Корпускулярно-волновой дуализм — особенность чрезвычайно малых объектов, заключающаяся в том, что они способны в одних условиях проявлять волновые свойства, а в других — свойства частиц. Прим. перев.), а миф, согласно которому существует светоносный эфир, о котором я уже упоминала в одном из комментариев к Уроку 1.
Ссылка: 7half.info/wave.
44
Разумеется, есть и множество животных, детеныши которых менее приспособлены, чем младенцы. Слепые безволосые малютки рождаются, например, у крыс, морских свинок и других грызунов.
45
Эту фразу приписывают нейропсихологу Дональду Хеббу, а сам феномен более известен как «принцип Хебба» или «пластичность Хебба». Если точнее, то нейроны «выстреливают» сигналами не одновременно; на самом деле сначала это делает один нейрон, а сразу после него — другой. Рекомендую почитать книгу Хебба «Организация поведения: нейропсихологическая теория» (The Organization of Behaviour: A Neuropsychological Theory).
Ссылка: 7half.info/hebb.
46
Превосходный образ «фонарь внимания» придумала психолог Элисон Гопник, изучающая когнитивное развитие детей. Советую почитать ее книгу «Философское дитя. Что сознание детей говорит нам об истине, любви и смысле жизни» (The Philosophical Baby. What Children’s Minds Tell Us About Truth, Love, and the Meaning of Life).
Судя по всему, для развития «фонаря внимания» помимо распределения внимания важны и другие способности. В их числе контроль мозга над движениями головы, формирующийся в течение первых нескольких месяцев жизни. Важную роль играет и глазодвигательный контроль, то есть умение управлять глазными мышцами, которое совершенствуется на протяжении первых месяцев жизни.
Стоит отметить, что ученые до сих пор не пришли к единому мнению, какую часть происходящего младенцы способны охватывать своим вниманием и какими свойствами это внимание обладает. Многие специалисты по развитию считают, что способность фокусировать внимание на конкретных особенностях окружающего мира (например, на признаках, отличающих живое от неживого) у младенцев запрограммирована генетически и что это врожденное умение впоследствии ложится в основу развития ребенка.
Ссылка: 7half.info/lantern.
47
Согласно докладу «Дорожная карта по искоренению детской бедности», опубликованному в 2019 году Национальной академией наук, инженерии и медицины, жизнь детей в условиях бедности приводит к тому, что ежегодно общество терпит убытки в размере одного триллиона долларов. В докладе говорится о том, что сумма, необходимая для помощи таким детям, намного меньше тех сумм, которые приходится платить позже, когда дети становятся взрослыми и последствия бедности уже дают о себе знать. Моя коллега-психолог Исайя Пикенс обратила внимание на иронию: в рамках нашей культуры мы начинаем говорить о все большей ответственности людей за свои действия именно тогда, когда отрицательные последствия бедности начинают проявляться в жизни этих людей во весь рост.
Ссылка: 7half.info/poverty.
48
Cheerios — американские готовые завтраки из злаковых. Прим. перев.
49
Родезия — непризнанное государство в Южной Африке, прекратившее свое существование в 1979 году. Прим. перев.
50
Эту историю я рассказывала в 2018 году в рамках проекта TEDx Talk. Мое выступление называлось «Взращивая мудрость. Сила морального состояния» (Cultivating Wisdom: The Power of Mood). Посмотреть его вы можете, перейдя по ссылке 7half.info/tedx.
51
Информация, которую мы получаем от органов чувств, не только неоднозначная, но и недостаточно полная. Данные, до того как они попадают в мозг, частично утрачиваются в ходе их обработки органами чувств, например сетчаткой или ушной улиткой. Ученые пока не пришли к единой точке зрения, какой именно объем информации в итоге теряется. Тем не менее большинство из них сходятся во мнении, что нейроны передают меньше данных об окружающем мире и о процессах, происходящих внутри тела, чем на самом деле доступно для восприятия.
52
Идея, что мозг использует накопленный опыт, чтобы наделить определенным смыслом информацию, которую он получает из внешнего мира, схожа с предположением иммунолога и нейрофизиолога Джералда Эдельмана. По его мнению, наше непрерывное осознанное восприятие представляет собой «воспоминание о настоящем».
Ссылка: 7half.info/present.
53
На первой картинке изображена подводная лодка, спускающаяся по водопаду, на второй — паук, делающий стойку на одной лапке, на третьей — прыгун на лыжах с трамплина и зрители, которых он видит.
Эти рисунки, называемые «друдлы», взяты из книги «Полный справочник по друдлам. Забавное собрание всех классических чудных рисунков Роджера Прайса» (The Ultimate Droodles Compendium — The Absurdly Complete Collection of All the Classic Zany Creations of Roger Price, © 2019 Tallfellow Press, Inc.). Рисунки используются с разрешения правообладателя. Все права защищены.
54
«Полный справочник по друдлам» (The Ultimate Droodles Compendium) — книга с картинками-загадками под названием «друдлы» (англ. drawing — «рисунок», doodle — «каракули», riddle — «загадка»), придуманными американским юмористом и писателем Роджером Прайсом (1918–1990). Прим. перев.
55
Марсель Дюшан (1887-1968) — французский художник, один из основоположников дадаизма и сюрреализма. Прим. перев.
56
Мысль о подобном восприятии художественных произведений берет начало в высказываниях историка искусства Алоиза Ригля, который называл этот феномен «вовлеченность смотрящего». Позже другой историк искусства, Эрнст Гомбрих, употребил выражение «в глазах смотрящего».
Ссылка: 7half.info/art.
57
В течение нескольких лет я периодически говорила об осознанном восприятии и ощущениях как о ежедневной галлюцинации, пока не обнаружила, что о том же говорит и философ Энди Кларк. Наше осознанное восприятие реальности он называет «контролируемой галлюцинацией». Рекомендую почитать его книгу «Странствуя по неопределенности. Предсказание, действие и воплощенный разум» (Surfing Uncertainty: Prediction, Action and the Embodied Mind). Те же мысли об осознанном восприятии сейчас высказывают и другие ученые, например нейробиолог Анил Сет в своей очень интересной лекции «Ваш мозг создает осознаваемую вами реальность в виде галлюцинации» (Your Brain Hallucinates Your Conscious Reality) на TED Talk.
Ссылка: 7half.info/hallucination.
58
Часть рассуждений об этом вопросе есть в моей лекции «Вами руководят не эмоции, а мозг, который их формирует» (You Aren’t at the Mercy of Your Emotions — Your Brain Creates Them), с которой я выступала на TED Talk в 2018 году.
Ссылка: 7half.info/ted.
59
Об исследовании, которое проводилось в нашей лаборатории и в ходе которого сканировался головной мозг испытуемых, упоминается в нескольких научных статьях.
Ссылка: 7half.info/words.
60
Зоны мозга, которые наука называет «речевой сетью», во многом совпадают с областями, именуемыми «сеть пассивного режима работы мозга», — особенно с теми, что располагаются в левом полушарии. Сеть пассивного режима — это часть более сложной структуры, контролирующей внутренние системы организма, в том числе автономную нервную систему (она регулирует сердечно-сосудистую, дыхательную и другие системы), а также иммунную и эндокринную (от них зависят выработка гормонов и метаболизм).
Ссылка: 7half.info/language-network.
61
Насколько следует считать те или иные слова вербальной агрессией, по крайней мере в ее мягкой форме, — зависит от контекста. К категории вербальной агрессии принадлежит не всякое ругательство. Например, некоторые женщины иногда используют слово «сучка», чтобы выразить симпатию или даже приободрить. Любое слово, звучащее приятно и положительно в одном контексте, способно стать агрессивным в другом. Так, когда вы говорите своему партнеру что-нибудь романтичное и он затем реагирует: «Подойди-ка и скажи еще раз», ваш мозг, начав прогнозировать, подумает, что сейчас вы, скорее всего, поцелуетесь. Если же вы вступите в конфликт с грубияном и тот скажет: «Подойди-ка и скажи еще раз», то в мозгу сформируется ожидание опасности.
Ссылка: 7half.info/aggression.
62
Исследования показывают, что хронический стресс ухудшает состояние и мозга, и тела, вне зависимости от того, является этот стресс последствием длительного физического, сексуального или вербального насилия. Подобные научные факты одновременно удивляют и огорчают, так что этот вопрос следует рассмотреть чуть подробнее. Небольшую часть информации я приведу здесь, а остальное вы сможете найти на странице 7half.info/chronic-stress.
Итак, во-первых, хронический стресс приводит к атрофии мозга: сокращается объем мозговых тканей, особенно в тех областях, которые играют важную роль в регулировании бюджета организма (аллостаз), обучении и обеспечивают гибкость когнитивных функций.
Что именно становится причиной такого процесса? И как подобные изменения коррелируют с повышенной вероятностью возникновения заболеваний и снижения продолжительности жизни? Что касается нюансов, относящихся к биологии, ученые всё еще ведут в этой области исследовательскую деятельность. У нас нет возможности рассмотреть строение мозга живого человека настолько подробно, чтобы узнать, какие именно изменения в нем происходят, поэтому, чтобы исследовать влияние стресса, ученые используют мозг других живых существ, а затем экстраполируют полученные результаты на мозг человека. Рекомендую, например, ознакомиться с исследованием нейроэндокринолога Брюса Макьюэна.
Длительное воздействие вербальной агрессии в детском возрасте имеет долгосрочные негативные последствия. Так, в ходе одного из исследований ученые попросили 554 совершеннолетних молодых людей указать, в какой степени они подвергались вербальному насилию со стороны родителей и сверстников, когда были детьми. Специалисты обнаружили, что испытуемые, которые говорили, что в детстве были жертвами вербальной агрессии, в настоящий момент чаще остальных пребывали в состоянии тревожности, депрессии и гнева. Как ни удивительно, но отрицательные последствия у них были выражены ярче, чем у тех, кто подвергался физическому насилию со стороны одного из родственников, и были схожи с отрицательными эффектами, наблюдавшимися у людей, которые, по их словам, пострадали от сексуального насилия, совершенного человеком, не относившимся к их семейному кругу. Результаты этого исследования подтвердили гипотезу, согласно которой продолжительное вербальное насилие в детстве формирует предрасположенность к аффективным расстройствам в молодости. Однако есть и другая интерпретация вышеописанных результатов: люди, страдающие аффективными расстройствами, хранят в памяти больше эпизодов насилия, в том числе и вербального. Именно поэтому важно проводить разные исследования, которые позволили бы определить, какая из версий ближе к истине.
В ходе одного из таких исследований ученые выясняли, насколько сильному отрицательному воздействию подвергается организм ребенка, растущего в семье, где много конфликтов, вербального насилия и грубости. У 135 девочек примерно 13-18 лет ученые измеряли уровни маркера воспаления (интерлейкин 6) и маркера метаболических нарушений (устойчивость к кортизолу). В течение 18 месяцев испытуемые прошли четыре опроса. В организме тех участников, в семьях которых обстановка была наиболее тяжелой и присутствовало больше вербального насилия, со временем стали все ярче проявляться нарушения работы иммунной системы и метаболизма. У испытуемых, в чьих семьях вербальная агрессия присутствовала в умеренной степени, никаких изменений в упомянутых выше показателях не наблюдалось. У тех же, на кого воздействие вербальной агрессии было минимальным, здоровье было еще лучше. Примерно такие же результаты ученые получали и в ходе других исследований. Таким образом, удалось выяснить, что, если человек в возрасте 13-18 лет вынужден долгое время терпеть насилие, это становится благоприятной почвой для развития физических и ментальных заболеваний.
Все больше исследований говорят о том, что существует корреляция между длительным стрессом и вероятностью развития психических и соматических заболеваний. Например, доказано, что вербальная агрессия способна изменить иммунный ответ настолько, что «пробуждаются» вирусы герпеса, снижается положительный эффект основных вакцин и медленнее заживают раны. В этих исследованиях принимали участие обычные люди, не обладавшие высокой чувствительностью к внешним воздействиям. При этом описанные отрицательные последствия проявлялись у испытуемых вне зависимости от того, переживали они сильный стресс в период проведения исследования или нет.
Ссылка: 7half.info/chronic-stress.
63
Я упоминаю о двух исследованиях, в ходе которых ученые изучали стресс и обмен веществ. Оба исследования проводили психолог Дженис Кьекольт-Глейзер и ее коллеги. Приведенное число — 11 фунтов (почти пять килограммов), накапливающихся за год, — это тот результат, который проявляется, если вы ежедневно перед одним из приемов пищи испытываете стресс. Умножаем 104 калории на 365 дней, учитывая при этом, что в каждом фунте жировой ткани 3500 калорий (1 фунт равен 450 граммам. В 1958 году ученый Макс Вишновский в ходе исследования пришел к выводу, что один фунт жировой ткани человека эквивалентен 3500 килокалориям. Прим. перев.). Эти данные я люблю озвучивать на вечеринках, когда все уже немного заскучали и нуждаются в том, чтобы взбодриться.
Ссылка: 7half.info/eat.
64
Эту информацию я узнала благодаря психологам Батья Мескита и Нико Фрейда. Они процитировали этнологический труд «Балийский характер», написанный антропологами Грегори Бейтсоном и Маргарет Мид и опубликованный в 1942 году. Согласно наблюдениям Бейтсона и Мид, коренные жители Бали, сталкиваясь с неясными или пугающими ситуациями, нередко ложились спать. По мнению исследователей, балийцы таким образом защищались от всего, что вызывало у них страх, так же как мы, например, закрываем глаза, когда смотрим фильм с пугающим или напряженным сюжетом. У жителей Бали, по словам Бейтсона и Мид, сон считался социально приемлемой реакцией на страх; а сами балийцы называли это takoet poeles, что переводится как «сон в состоянии страха».
Ссылка: 7half.info/sleep.
65
По словам Греты Тунберг, у нее синдром Аспергера, однако сейчас более корректным считается термин «расстройство аутистического спектра».
Ссылка: 7half.info/thunberg.
66
Хильдегарда Бингенская считала, что ее видения, она называла их «оттенок свечения жизни», были наказами Всевышнего. В течение многих лет Хильдегарда фиксировала образы, которые ей являлись, в форме художественных произведений, в том числе текстов. Я не утверждаю, что у женщины была шизофрения или какое-либо другое психическое заболевание. Я только хочу сказать, что в зависимости от исторического и культурного контекста одну и ту же особенность психики, присущую разным людям, можно считать как проявлением чего-то мистического, так и симптомом болезни. Некоторые ученые полагали, что у Хильдегарды Бингенской было психическое заболевание, но заявлять подобное следует с большой осторожностью.
Ссылка: 7half.info/bingen.
67
Когда речь идет о разуме (а не о мозге) и разнице между «швейцарским ножом» и «мясным рулетом», можно вспомнить известное философское противостояние между нативизмом и эмпирицизмом. Согласно первому учению, познание мира происходит на основе неких врожденных составляющих, сторонники же второго утверждают, что на основе опыта. Споры ведутся уже более тысячи лет. Психологи иногда называют это противостояние так: «психология способностей против ассоциационизма».
Ссылка: 7half.info/nativism.
68
Чарльз Дарвин в своей книге «Происхождение видов» предположил, что разнообразие, наблюдающееся среди представителей одного и того же вида, играет огромную роль для естественного отбора. Вид — это группа в чем-то отличающихся друг от друга живых существ, и те из них, кто лучше остальных приспособлен к определенной среде обитания, имеют больше шансов выжить и передать свои гены потомству (которое тоже, скорее всего, будет наделено развитой способностью к выживанию). Сформулированная Дарвином концепция вариативности, известная как популяционное мышление, — это, по словам эволюционного биолога Эрнста Майра, одно из наиболее значимых нововведений Дарвина. Рекомендую прочитать книгу Эрнста Майра «Что делает биологию уникальной» (What Makes Biology Unique), а для более глубокого понимания — «Путь к новой философии в биологии» (Toward a New Philosophy of Biology).
Ссылка: 7half.info/variation.
69
Тестирование было разработано американской писательницей Кэтрин Кук Бриггс и ее дочерью Изабель Бриггс Майерс. Прим. перев.
70
MBTI и другие тесты на определение типа личности научно обоснованы ничуть не больше, чем гороскопы. Результаты различных исследований, которые проводятся уже много лет, свидетельствуют о том, что MBTI неспособен решить заявленные его авторами задачи и не всегда помогает спрогнозировать, как испытуемый покажет себя на том или ином рабочем месте. Тем не менее менеджеры считают результаты этих тестов достаточным основанием для принятия решений и, таким образом, допускают ошибку. В результате выгоду не получают ни работодатели, ни сотрудники. Почему же нам кажется, что эти опросники правильно составлены и невероятно эффективны? Дело в том, что вопросы, которые в них задаются, призваны выяснить, что опрашиваемый думает о себе самом. Из полученных мыслей складывается некий итог, и — о чудо! — оказывается, что он совпадает с тем, как мы сами себя оцениваем! На самом же деле невозможно проанализировать поведение человека, опираясь лишь на то, что он о своем поведении думает. Для того чтобы это выяснить, следует наблюдать, как человек ведет себя в разных обстоятельствах. (Некоторые люди могут быть честными в одних аспектах, но лгать в других, быть замкнутыми в одном контексте, но открытыми и общительными в другом и т. д.)
Ссылка: 7half.info/mbti.
71
На один из факультетов Хогвартса (школы чародейства и волшебства из книг о Гарри Поттере), называемый «Когтевран», принимают тех, кто отличается тягой к учебе и смекалкой. Прим. перев.
72
Общее состояние описано с помощью математической модели, известной как «циркумплекс». Это описание было предложено психологом Джеймсом Расселом. Модель позволяет увидеть соотношение различных категорий при помощи геометрических свойств круга; в обсуждаемом нами случае речь идет о соотносящихся друг с другом вариантах общего состояния. «Циркумплекс» означает «многокомпонентность в виде круга» и показывает, что любое чувство характеризуется минимум двумя базовыми психологическими особенностями. Круг дает возможность понять, насколько одно чувство отличается от другого, а двухмерность изображения демонстрирует свойства этих отличий.
Ссылка: 7half.info/circumplex.
73
Эту аналогию я проводила в своей лекции в рамках TEDx Talk «Взращивая мудрость. Сила морального состояния» (Cultivating Wisdom: The Power of Mood).
Ссылка: 7half.info/tedx2.
74
В басне Эзопа о мыши городской и мыши полевой рассказывается о том, как городская мышь пришла в гости к полевой и, попробовав ее слишком простую пищу, пригласила полевую мышь в город. Там две мыши намеревались отведать хорошей еды, однако внезапно вошел хозяин дома и попытался их поймать. Они сумели спастись, но полевая мышь решила, что вернется обратно в поле, так как там никакая опасность не мешает ей спокойно есть свою очень простую пищу. Прим. перев.
75
Twinkie — популярные в США маленькие кексы с начинкой. Прим. перев.
76
Эта тонкая грань быстро дает о себе знать в ходе экспериментов, направленных на изучение вкуса. В частности, показателен эксперимент с вином и кофе, о котором речь идет в данном Уроке. Более яркий пример я описала в Уроке 3, где мы обсуждали порочный круг, обусловленный проблемой бедности. Отношение общества к бедным, которое является частью социальной реальности, влияет на процессы, происходящие в мозгу малоимущих людей. Мозг малыша, растущего в бедной семье, формируется таким образом, что по мере взросления этот ребенок, скорее всего, так и не сможет улучшить свое финансовое положение и станет малоимущим взрослым.
Ссылка: 7half.info/porous.
77
Это понятие я ввела, чтобы обозначить набор характеристик, усиливающих друг друга и позволяющих людям формировать социальную реальность на более высоком уровне. Четыре из пяти слагаемых — креативность, коммуникация, копирование и кооперация — я решила включить в состав пяти «К», вдохновившись исследованием, проведенным эволюционным биологом Кевином Лэландом. Многие из моих убеждений основаны на информации, почерпнутой из его книги «Неоконченная симфония Дарвина. Как культура сформировала человеческий мозг» (Darwin’s Unfinished Symphony: How Culture Made the Human Mind). Лэланд не затрагивает роль социальной реальности в эволюции человека, но зато пишет о другом аспекте, имеющем отношение к этому вопросу, — культурной эволюции.
Ссылка: 7half.info/5C.
78
Информация о путешественниках, которые, чтобы выжить, вступили в контакт с аборигенами, взята из книги антрополога Джозефа Хенриха «Секрет нашего успеха. Как культура становится двигателем человеческой эволюции, одомашнивает наш вид и делает нас умнее» (The Secret of Our Success: How Culture Is Driving Human Evolution, Domesticating Our Species, and Making Us Smarter).
Ссылка: 7half.info/explore.
79
Компрессия происходит во многих областях мозга. Здесь я пишу о компрессии в коре больших полушарий, а точнее во втором и третьем ее слоях. Здесь «проводка» работает с повышенной эффективностью, благодаря чему компрессия протекает более интенсивно.
Тем не менее крупный сложноустроенный мозг, способный сжимать информацию, вряд ли смог бы с помощью одной только этой особенности создавать из частиц социальной реальности целые цивилизации. Мозгу нужны дополнительные слагаемые, благоприятно влияющие на метаболизм. Больше полезной информации вы найдете в книге Кевина Лэланда «Неоконченная симфония Дарвина». Рекомендую также книгу эволюционного биолога Ричарда Рэнгема «Разжигая огонь. Как приготовление пищи превратило нас в человека» (Catching Fire: How Cooking Made Us Human).
Ссылка: 7half.info/metabolic.
80
Информация поступает через разные органы чувств, например через глаза, уши, нос и т. п., а затем преобразуется в сигналы, которые может использовать мозг. Обычно, прежде чем поступить в мозг, эти данные проходят через несколько промежуточных пунктов. Возьмем, например, зрение: в ретине (тонком слое, расположенном в задней части глазных яблок) есть специальные клетки — фоторецепторы, которые преобразуют световую энергию в форму нервных сигналов. Сигналы проходят по нервным волокнам, составляющим зрительный нерв. Большая часть этих волокон направлена в сторону группы нейронов (она называется «латеральное коленчатое тело») и входит в состав таламуса. Главная задача таламуса — передавать информацию об окружающем нас мире и о том, что происходит у нас в организме, в кору больших полушарий. Оттуда сигналы направляются в заднюю часть коры, а точнее в затылочную долю, которую еще называют «первичной зрительной корой». Небольшое число аксонов тянется от зрительного нерва к подкорковым областям, в том числе в гипоталамус — расположенную под корой больших полушарий зону, играющую важную роль в регулировании внутренних систем организма.
Аналогично работают почти все сенсорные системы нашего тела. Исключение составляет лишь восприятие запахов. Клетки, которые преобразуют находящиеся в воздухе химические вещества в сигналы, воспринимаемые нашей нервной системой, расположены в структуре, которая называется обонятельной луковицей. Эти клетки отсылают информацию непосредственно в кору больших полушарий, обходя таламус. При помощи нервных сигналов данные о запахах передаются в первичную обонятельную кору — она является частью «островковой доли» и входит в состав коры больших полушарий, располагаясь между височной и лобной долями.
Ссылка: 7half.info/sense-data.
81
В настоящее время ученые продолжают исследовать, как мозг сжимает информацию и как за счет этого обеспечивается абстрактное мышление. Уже давно ведутся оживленные споры, какой именно объем данных, получаемых органами чувств или связанных с двигательной активностью, сохраняется в форме абстрактных «кратких отчетов». По мнению некоторых ученых, эти абстракции мультимодальны, то есть включают информацию, полученную через все органы чувств; другие считают, что эти «отчеты» амодальны, то есть не содержат вообще никаких данных. На мой взгляд, имеющиеся факты говорят в пользу версии о мультимодальности. Так, наиболее сжатые «отчеты» формируются в тех областях коры больших полушарий, которые в среде неврологов и нейроанатомов называются гетеромодальными. Это означает, что данные участки обрабатывают и информацию, полученную от разных сенсорных систем, и данные о двигательной активности.
Можно предположить, что мозг способен применять абстрактное мышление не только с помощью компрессии. Другие живые существа, у которых мозг не отличается крупными размерами (например, собаки) или отсутствует кора больших полушарий (пчелы), также способны воспринимать два объекта как связанные друг с другом, сопоставляя их общие функции. Таким образом, эти животные в определенной мере умеют использовать абстрактное мышление.
Ссылка: 7half.info/abstract.
82
Насчет этой идеи и ее роли в эволюции человека у ученых пока нет единого мнения. Согласно одной из теорий, известной как «современный эволюционный синтез» и совмещающей науку о наследственности (начиная с учения Менделя) с дарвиновской теорией естественного отбора, гены — это единственное надежное средство передачи наследственной информации от одного поколения другому. Примером может служить гипотеза об эгоистичном гене, предложенная эволюционным биологом Ричардом Докинзом (Докинз утверждал, что в ходе эволюции отбор осуществляется в первую очередь на уровне генов, а не среди организмов или целых групп организмов. Прим. перев.). Другая теория, «расширенный эволюционный синтез», включает в себя некоторые слагаемые пяти «К» и основывается на сведениях о других стабильных путях передачи наследственной информации (например, формирование «проводки» посредством получения визуальных данных об окружающем мире в ходе развития мозга или передача информации между представителями разных поколений в соответствии с нормами культуры). Согласно расширенному эволюционному синтезу, включающему эволюционную биологию развития (evo-devo (Evo-devo — от evolutionary developmental biology. Прим. перев.)), существуют иные способы передачи информации, например эпигенетика, формирование «ниши», культурная эволюция и генно-культурная эволюция. В качестве примеров можно вспомнить точки зрения Барбары Финлэй и Кевина Лэланда. Масштабы дискуссий на эту тему выходят за рамки того, что мы обсуждаем в этой книге, но если вам интересно познакомиться с литературой по этой теме, то список вы найдете здесь: 7half.info/synthesis.
83
У шимпанзе и многих других животных жизнь управляется принципом иерархии, которая выстраивается на основе доминирования. Но ни проявления, ни способы сохранения этой иерархии не связаны с социальной реальностью. Если каждый шимпанзе в стае согласится признать кого-то из сородичей альфа-самцом, это произойдет лишь потому, что последний способен убить любого, кто попытается оспорить его статус. Убийство — это часть физической реальности. Большинство современных людей, лидеров в той или иной сфере, остаются таковыми, не убивая своих оппонентов.
Ссылка: 7half.info/sticks.
84
Линда Барри (род. 2 января 1956) — американская карикатуристка, писательница. Прим. перев.
85
Эту фразу о выдуманных мирах, написанную карикатуристкой Линдой Барри, я взяла из ее книги «Что это такое» (What It Is).
Ссылка: 7half.info/barry.
86
Пигментация кожи появлялась и менялась в ходе эволюции под влиянием ультрафиолетового излучения. Светлая кожа лучше приспособлена к среде, где мало ультрафиолета, так как она поглощает больше света, а значит, вырабатывает больше витамина D, от которого зависят рост и прочность костей, а также состояние иммунной системы. Кожа темных оттенков лучше адаптирована к среде с высоким уровнем ультрафиолетового излучения, потому что подобная пигментация предотвращает поглощение слишком большого количества света. Благодаря этому замедляется потеря витамина B9, или фолиевой кислоты (ее соли расщепляются под воздействием солнечного света), которая необходима для роста и развития кровеносной и иммунной систем и очень важна на ранних сроках беременности. Чем ближе человек находится к экватору, тем интенсивнее на него влияет ультрафиолет, но объем реально попадающего в организм ультрафиолетового излучения зависит от пигментации кожи. Более детальные данные вы найдете в книге антрополога Нины Яблонски «Цвет жизни. Биологическое и социальное значение цвета кожи» (Living Color: The Biological and Social Meaning of Skin Color).
Ссылка: 7half.info/skin.
Более подробную информацию можно найти на sevenandahalflessons.com
