Сексуальные игры - [36]
Глава 4. В состоянии Пизанской башни
Прежде, чем вести речь о каких-то игровых приемах, которые могли бы помочь вам сохранить отношения, давшие трещину, неплохо бы взглянуть на себя самих. Может стоит лишь добавить к своему облику несколько легких штрихов, смытых временем, - и все нормализуется?..
Пять несомненных стереотипов неудачи
Что вам не следует делать: 1. Говорить, что вам все равно. Имеет значение все, что касается вашей жизни. Сказав: "Это не важно", вы побуждаете свою вторую половину перестать стараться доставить вам удовольствие. Вместо этого скажите о том, что вам хотелось бы. Слова "Это не то, что мне хотелось бы, но я сделаю это" ничем не угрожают вашей(му) спутнице(ку). Вашу честность оценят, признают сотрудничество и, что наиболее важно, узнают, что же вам действительно нравится. 2. Делать кого бы то ни было центром вселенной. Если вы постоянно волнуетесь, как бы не огорчить свою половину, ваши взаимоотношения могут только ухудшиться. Когда баланс bnglnfmnqrei слишком нарушен в пользу другой стороны, постарайтесь добиться перевеса. Все, что вы делаете, воспринимается как должное. Существует несколько способов повернуть ситуацию вспять: а) Перестаньте жить, сугубо используя только удобства второй стороны. Между крайностями типа "черт с тобой - я буду делать то, что хочу" и "я никогда не сделаю ничего, что причинило бы тебе неудобство" существуют разумные альтернативы. До тех пор пока вы не будете руководствоваться ни тем, ни другим принципом, ваше отношение к себе и к своему партнеру будет разумным; б) Попросите сделать вам что-нибудь хорошее, приятное. Пусть даже принеси (!) стакан воды, выключить свет или приготовить кофе утром. По одному знаку внимания в неделю, которые побалуют вас, - это не сложно. Через несколько месяцев вы вновь будете чувствовать себя спокойно; в) Балуйте себя сами, особенно в том случае, если слишком много занимались самопожертвованием. Подумайте о себе так, как вы думаете о других. Это может означать: сделав себе поблажку, освободить на какое-то время от домашней работы, настоять на том, чтобы вам помогли, когда необходимо. Если вы сами выбрали для себя неимоверно низкую отметку на "тотемном столбе", только ваша вина в том, что вы стоите в семье на последнем месте по важности. 3. Не заниматься самосовершенствованием. Чем дальше вы от цветущей юности, тем меньше вы можете рассчитывать на свои физические качества как основу моногамии. Станьте хорошим собеседником и заведите себе новые увлечения. Покажите, что другие тоже замечают вас и одобряют ваши умения и таланты. 4. Устраивать жизнь других за свой счет. Вполне возможно, что в течение всей своей жизни вы постоянно заботились об остальных, чтобы им было как можно лучше. Получаете ли вы уважение и признание, которые вы заслужили за свои усилия? Рассчитывайте на большее, чем спасибо и другие слова благодарности, либо прекратите свои усилия. Вам следует сказать себе: "Я много работал(а) и заслуживаю небольшого отдыха" - и воспользоваться этим отдыхом. Вступитесь за себя и скажите: "Я заслуживаю некоторой признательности здесь". Потребуйте ее, - и вы ее получите. Хвалить себя - хорошая политика. 5. Не следить за собой. Посмотрите на себя на фотографиях двух-трех летней давности и на свои теперешние снимки. Уделяете ли вы время тому, чтобы следить за собой? Если нет, необходима перемена, чтобы изменить отношение окружающих к вам. Не обязательно быть совершенными, но неряшливость никого не привлекает.
Перевоспитайте себя сами.
Эти советы адресованы в первую очередь "жертвам". Воспользоваться ими могут как женщины, так и мужчины, склонные к жертвенной любви. Если вы хотите садомазохистские отношения переделать в нормальные партнерские, начните с себя. Вспомните о своем человеческом достоинстве Повторяйте, как в рекламе: "Я достоин (достойна) большего!" Каждое утро перед зеркалом говорите: "Больше всего на свете я люблю себя!" Если вас постоянно унижают, а то и бьют, подумайте хорошенько, может, вам лучше расстаться? Хотя бы на время, чтобы разобраться с собственной жизнью. Редко кому из моих знакомых удавалось сделать это в текучке материальных проблем. В конце концов, вас, надоевших и постаревших, могут просто борость. Часто только эта катастрофа, подчас, и способна заставить таких людей заняться собственной судьбой. В любом случае, расстанетесь вы или нет, попытайтесь создать пространство собственной жизни, свой круг друзей, свое дело. Не знаете, куда пойти работать, - учитесь. Пусть вас вдохновляет пример американской певицы Тины Тернер она ушла от мужа-самодура после семнадцати лет совместной жизни, имея четверых детей и десять долларов в кармане. Тине было за сорок, когда она начала сольную карьеру. Сегодня она миллионерша, звезда мирового масштаба, а ее бой-френд на десять лет моложе ее. Главное для "жертвы" - понять, как выстроить самостоятельную жизнь. Во-первых, вы должны разобраться, почему выбрали жертвенный сценарий. Может, именно так вел себя кто-то из родных, скорее всего, мама. Во-вторых, вы должны глубоко прочувствовать, что ваша задача - быть счастливыми. Что больше ни при каких обстоятельствах вы не будете приносить себя в жертву - во имя родителей, детей или своей любви. Попытки завоевать любовь, во всем подчиняясь, обречены на провал. Если другой человек что-то и способен оценить, так это силу вашей личности - жертвенность не стоит и ломаного гроша. У любого человека, как и у суверенных государств, есть сфера жизненных интересов. Изложите свои интересы на листке бумаги начните с бытовых и закончите сексуальными. Проанализируйте, какие из этих интересов ущемлены, и как можно положение исправить Позиция "мне ничего не надо, лишь бы милый(ая) был(а) рядом" проигрышна заранее. Если вам во что бы то ни стало хочется сделать подарок любимому(ой) - лучше купите что-нибудь себе. И, вообще, позволяйте любить себя, требуйте подарков, капризничайте. Не помогает, исчезните на несколько дней, пусть ваша вторая половина соскучится. Живите по принципу "я имею право на все", "я достойн(а) всего, чего хочу". Если вы до сих пор считаете, что жертвенная любовь - это высшее проявление благородства, представьте, к чему приведет жертвенность в деловой сфере. Вряд ли фирма получит прибыль, если будет во всем идти на поводу у заказчиков и партнеров. Личные отношения тоже бизнес, то есть деловой проект, прибылью в котором может быть все, что угодно: бытовой комфорт, воспитание детей, психологическая стабильность, эмоциональный контакт, любовь. И если вы сами не следите за своими интересами, то, как и в бизнесе, вас ждет разорение. С другой стороны, как любая фирма сильно зависит от банка, в который вложила деньги, так и вы усиливаете свою зависимость от человека, в которого бескорыстно вкладываете силы и эмоции. Если же вам не отвечают вам взаимностью, не бейтесь головой о бетонную стену, пытаясь завоевать любовь. Лучше поищите кого-то другого. Не стремитесь делать хорошо то, что не нужно делать вообще.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Холестерин жизненно необходим для человека. Он накапливается в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Однако избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания – атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество. Данная книга не является учебником по медицине.
В пособии изложены сведения об оценке состояния питания, представлены таблицы с нормативными показателями массы тела у лиц разного возраста, роста и пола, способы определения идеального веса, раскрыты вопросы диагностики и лечения ожирения и нарушения аппетита, даны рекомендации по профилактике ожирения и способы похудения. Пособие предназначено для студентов медицинских учебных заведений, клинических психологов и лиц, желающих изменить массу тела.
О целебных свойствах известной всем березы рассказывает автор — врач и исследователь в области применения лекарственных растений. В книге подробно описаны древние и современные знания целебных свойств различных частей березы — почек, пыльцы, сока. Автором обобщен многовековой опыт официальной и народной медицины, исследованы многие старинные сборники — «Травники», знахарские лечебники, рукописные и печатные труды, научная и патентная литература, в которых изложены материалы о лечебном воздействии на организм человека препаратов из березы.
В своей санитарно-просветительной брошюре «О том, как Нил всю деревню заразил» д-р П. Юшков освещает два вопроса очень важных для здоровья нашей деревни. С одной стороны, он описывает распространение в деревне бытового сифилиса, занесенного приехавшим в отпуск солдатом; при этом д-р Юшков, как специалист-венеролог, очень ясно, понятно и в то же время выпукло дает в стихах описание различных способов распространения сифилиса внеполовым путем; течение этой болезни, проявления сифилиса на различных частях тела человека и, наконец, тяжелые последствия его без лечения. С другой стороны, д-р Юшков касается и второго больного вопроса для деревни — это распространения знахарства в ней, и указывает на тот вред, который приносят деревне своим «лечением» различные «бабки» и другие знахари. Брошюра д-ра Юшкова написана в стихах, и стихи очень легки и звучны.
Итальянский опыт комплексного изучения детского вегетарианства. Автор проводит экскурс в историю питания человека и, опираясь на данные различных научных дисциплин, развенчивает распространенные мифы, связанные с вегетарианством. Особое внимание уделяется практическим рекомендациям по предупреждению заболеваний, вызванных несбалансированным питанием, и избежанию возможных рисков вегетарианского питания в детском возрасте.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.