Секреты умной женщины: как быть его единственной - [7]
Поэтому нам необходимо узнать своего партнера, хотя само по себе это знание не позволит чувствовать себя любимой. Нам также нужно, чтобы наш партнер увидел, кем мы являемся в действительности, и понял, почему мы такие, какие мы есть.
Все мы сомневаемся в том, будут ли нас любить за наши чувства, мысли, мечты и желания. Будут ли нас любить, если мы потерпим неудачу, потеряем здоровье или станем менее привлекательными? Возможно, вас будут любить, если вы будете «замечательно» себя вести. Но что нам нужно подавить в себе, чтобы стать «замечательной»?
Если ваш муж ценит лишь ваше тело, ваше искусство жены, матери, домохозяйки, вы вряд ли почувствуете себя по-настоящему любимой. Если вы цените своего мужчину лишь за его зарплату, его положение или мастерство, то, скорее всего, он тоже вряд ли почувствует себя по-настоящему любимым. Ответы на вопросы, будут ли вас любить за «неправильные» или «неподобающие» грани вашей личности, останутся открытыми до тех пор, пока вы не откроете партнеру свое истинное «я» и не добьетесь ответного понимания. Чем глубже вы раскрываете свою личность, тем больше чувствуете, что вас ценят и понимают, тем более любимой вы себя ощущаете.
К этому надо подходить с осторожностью. Это не так просто, как кажется на первый взгляд, особенно для тех, кто уже долгое время вместе.
Моя клиентка Наталья вышла замуж за Алексея, когда обоим было не больше двадцати, и партнеры не отдавали себе отчета в своей сексуальной неопытности. У Натальи быстро развилась сексуальная невосприимчивость к Алексею. На консультации она сказала: «Дело в том, что Алексей считает меня… не очень сексуальной личностью. Недавно он признался, что я была несексуальна для него и до нашей встречи и осталась такой сейчас. Он уверен, что я буду такой всегда. Проблему усугубила моя полнота, которая является последствием беременности». Одной из причин этой проблемы является то, что Алексей не реагировал на Наталью, поскольку считал, что она не может или не хочет измениться. Из-за такого отношения к ней со стороны мужа Наталья продолжала считать себя непривлекательной.
Наталья с Алексеем все-таки расстались. После разрыва она боялась встречаться с мужчинами, но, к своему удивлению, со временем обнаружила, что мужчины сами ищут общения с ней. На самом деле она всегда была привлекательной женщиной, но низкая самооценка мешала ей это понять. Вскоре у нее завязался страстный роман. Теперь, разумеется, Наталья смотрит на себя совершенно по-другому. Ей нужен был другой мужчина, считающий ее сексуальной, чтобы она сама смогла увидеть себя такой. Людям иногда нужно расходиться, иначе они упираются в тупик, продолжая вести себя так, как хочет их партнер. Лишь встретившись с новыми людьми, которые смотрят на них по-иному, они могут оценить свою истинную личность. Одна из моих клиенток выразила это таким образом:
«Я хочу, чтобы мой мужчина увидел, кто я есть на самом деле, а не то, что он думает обо мне или хочет от меня. Я хочу, чтобы он видел мою силу, а не свое желание видеть меня более сильной. Я хочу, чтобы он видел мою сексуальность, а не свое желание видеть меня сексуальной. Я не чувствую себя любимой, когда он ведет себя так, словно я всегда должна соответствовать его мнению обо мне. Если я говорю ему, что устала, а он предлагает сходить куда-нибудь, я понимаю, что он не замечает и не слышит меня. Меня раздражает, когда он предлагает мне заняться делом, к которому я явно не готова: к примеру, когда он хочет секса или задушевной беседы, не замечая моей замкнутости, не желая разобраться в моих чувствах».
Когда нас замечают, ценят и понимают, мы освобождаемся от защитной оболочки и открываемся своему партнеру. Эта способность формируется только при условии, если вы умеете доверять себе. Чем больше мы доверяем себе, тем меньше страданий причиняет чье-то неодобрение наших поступков и действий. Чем сильнее мы себя чувствуем внутренне, тем меньше нам нужно защищаться от потери себя. Чем больше мы научимся доверять себе, тем меньше будем нуждаться в принятии ответственности для других.
Доверяя себе, мы будем чувствовать себя равными с окружающими. Мы будем мерить свою полноценность лишь собственными достижениями, а не чужими стандартами.
Для этого вам потребуется следующее:
1. Взять инициативу в свои руки.
Внимание! Читайте внимательно!
Я имею в виду не ту инициативу, которую проявляет мужчина, а ту, которая:
• позволит мужчине вашей мечты появиться в вашей жизни;
• мотивирует вас не сидеть сложа руки и ждать волшебного мига, когда мужчина сам найдет вас;
• позволяет вам помнить, что любовь слишком важна, чтобы предоставить ее случаю;
• приведет вас к УСПЕХУ, где количество получаемого удовольствия будет оценкой вашего успеха;
• убедит вас, что мужчина вам нужен, и вы никому не позволите отвлечь вас от этой цели.
2. Научиться оценивать мужчин.
Каковы бы ни были ваши представления о мужчинах и отношениях с ними, вам надо постараться увидеть их такими, какие они есть. Рекомендую руководствоваться только самыми важными и значимыми для вас требованиями, но не увлекаться ими чрезмерно. Отшлифуйте свою способность оценивать мужчин и используйте ее, выбирая того из них, за которого хотели бы выйти замуж. Не тревожьтесь о том, что оценка окажется слишком трезвой и рассудительной, лучше вовремя прекратить встречаться, чем заключить неудачный брак. Постарайтесь если не понять их, то хотя бы принять тот факт, что они живут и руководствуются принципами, непохожими на наши, женские. Но при этом помните, что с первых дней жизни маленький мальчик, то есть будущий мужчина, вынужден вести себя так, как нравится его маме, няне и воспитательницам. Каждая из них вкладывает свою долю представлений о приличном поведении и манерах и о правильных мыслях. Его комфорт и выживание полностью зависят от них. Поэтому у типичного мужчины формируется примерно одинаковый тип поведения.
Где и как найти мужчину своей мечты, что вам мешает построить с ним идеальные отношения, что нужно для того, чтобы любить и всегда быть любимой? Как, наконец, выйти замуж за свой идеал и жить с ним долго и счастливо?Если вас волнуют эти вечные вопросы, то книга просто незаменима для вас. Она построена таким образом, что вы сможете создать собственную, пригодную именно для вас инструкцию по поиску счастья и любви.Если у вас уже есть спутник жизни, вам будет интересно узнать, насколько крепки ваши отношения, почему в них возникают проблемы и как справляться с ними.Роза Сябитова дает практические советы и обучает основным приемам, которые обязательно сделают вас счастливыми!
Эта книга посвящена женщинам, которые стремятся выйти замуж так, чтобы не было мучительно больно за прожитые с мужем годы. В ней вы найдете то, о чем, возможно, никогда и не задумывались: оказывается, в браке по любви обязательно должна присутствовать доля расчета, иначе он приведет к разводу.И этот расчет – не денежный. Мы же не за деньги выходим замуж, а за человека.Подходит ли вам ваш избранник? А вы ему? Какие трудности могут возникнуть в вашей будущей семье? Какие законы надо знать, чтобы прожить с мужем долго и счастливо, чтобы деньги водились и росли хорошие дети? Ответы на эти и другие вопросы семейной тематики вы узнаете из книги, написанной первой свахой нашей страны.
Первая сваха России, ведущая телепрограмм «Давай поженимся!» и «Знакомство с родителями» на Первом канале, радиоведущая, колумнистка, руководитель благотворительного фонда, профессиональный психолог, мастер спорта и просто самая яркая женщина нашей страны Роза Сябитова представляет новую книгу.Это – библия Женщины. Полный свод правил, техник, хитростей, ловушек и приемов, которыми должна владеть каждая. Все женские роли – какую когда играть. Все женские ошибки – как туда не вляпаться. А также тесты, мини-шпаргалки на каждый день, психологические тренинги, варианты ролевых игр и просто интересные примеры из практики первой свахи России Розы Сябитовой.
Эта книга поможет женщине научиться выбирать Мужчину своей мечты, правильно с ним знакомиться, организовывать свидания и ходить на них с максимальной отдачей. На любом этапе отношений советы Розы Сябитовой позволят женщине понять намерения мужчины по тревожным сигналам, которые он подает, и научат проходить этот этап как можно лучше и с наибольшим результатом. Книга предназначена для всех женщин, желающих завязать перспективные отношения с Мужчиной своей мечты.
Как правильно знакомиться? Как правильно выбрать партнера? Зачем нужна совместная жизнь с мужчиной? Как создать гармоничную и счастливую семью? Что такое «идеальная жена»? Как вести семейный бюджет? Роза Сябитова отвечает на эти и другие вопросы в своей новой книге. Она приглашает вас на встречу с собственным счастьем, которое зависит не только от вас, но и во многом от людей, которые знают, как его найти.
Первая сваха России, ведущая телепрограмм «Давай поженимся!» и «Знакомство с родителями» на Первом канале, радиоведущая, колумнистка, руководитель благотворительного фонда, профессиональный психолог, мастер спорта, участница реалити-шоу и просто самая яркая и бесстрашная женщина нашей страны Роза Сябитова представляет новую книгу.Эта книга – настольная энциклопедия для каждой женщины. Автор прошла огонь, воду и медные трубы, поженила рекордное количество пар в нашей стране и готова поделиться самыми сокровенными знаниями о прекрасных женщинах и… не менее прекрасных мужчинах.
Став более осознанным, я начал замечать все эгоистические шаблоны поведения, как в себе, так и в других людях. Пытаясь говорить о просветлении и сознании со своей семьей, я понял, что это бесполезно. В большинстве случаев говорить о духовности не имеет никакого смысла, потому что слова в этом случае не работают. И все же я считаю, что мы непременно должны делиться своим духовным опытом с другими людьми, поэтому решил написать эту книгу.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.
У нас для вас две новости. Плохая: невозможно сделать ремонт один раз и на всю жизнь. Хорошая: чтобы обновить интерьер и сделать квартиру более подходящей вашему образу жизни и вкусам, ремонт не нужен. В этой книге Ольга Качанова, известный дизайн-блогер с полумиллионной аудиторией, поделится секретами переделки интерьера без ремонта и с минимальными вложениями. Умная планировка и зонирование в небольших квартирах, практичные и стильные дизайнерские решения, детская на вырост и интерьер, который никогда не надоест. Вы удивитесь, как из простых деталей складывается новый облик вашего дома, вашего – по-настоящему, созданного вами и для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.