Секреты молодости звезд - [46]

— Наверное, гардероб съедает большую часть вашего бюджета?

— Теперь я научилась делать так, чтобы он не съедал большую часть. Но чем больше зарабатываешь, тем больше тратишь. А как иначе? Купила, к примеру, очередные туфли, — такое счастье! Но если вдруг перешла грань дозволенного, то говорю себе: стоп. Вообще у меня такое правило: если, придя в магазин, через двадцать минут я не вошла в азарт — надо уходить. Если в азарт вошла, купила что-то, тоже надо быстрее уходить.

— Аня, как певица, вы наверняка знаете, как уберечься от простуды.

— Уберечься невозможно. Но я научилась не болеть. Если вдруг прихватило горло — режу на дольки лимон, засыпаю сахаром, чтобы он дал сок, и ем. Избегаю сквозняков. И принимаю оцилококцинум для профилактики и во время эпидемий гриппа. Это гомеопатическое средство, очень эффективное. Для здоровья важны три вещи: сон, хорошая вода и солнце. Я никогда не ем блюда, приготовленные из мороженого мяса, и колбасу. И смеяться надо чаще. Хотите верьте, хотите нет, но попробуйте заставить себя каждое утро начинать с улыбки и сразу будете чувствовать себя гораздо лучше.

Анна Семенович

Артистка популярной группы «Блестящие» Анна Семенович четыре года назад была вынуждена из-за травмы круто поменять свою жизнь. К этому времени она уже была мастером спорта международного класса по фигурному катанию, занимала четвертое место в Европе и шестое в мире.

— Еще год — и я стала бы чемпионкой мира, — делится Аня. — Свою жизнь без спорта я не представляла. Ведь мама привела меня на лед, когда мне было всего три года. Последнее время я тренировалась у известных спортсменов — Натальи Линичук и Геннадия Карпоносова. Уехав в Америку, они забрали с собой три лучшие пары фигуристов, в том числе и меня с Романом Костомаровым. Мы были второй парой в этой группе. Сейчас Роман стал уже чемпионом мира с другой партнершей.

Для моих родителей случившееся тоже было трагедией, они ведь в прошлом спортсмены: папа занимался карате, мама — гимнастикой.

— Каким образом судьба привела вас в группу «Блестящие»?

— Я искала работу, и сначала мне предложили делать на третьем канале телевидения спортивные репортажи. И хотя я далека была от журналистики, а на телевидении новичков не учат, бросают, как в прорубь — выплывешь не выплывешь, — все же выплыла.

Мои репортажи имели высокий рейтинг. Но программу вскоре закрыли, и я снова осталась не у дел. И тут подвернулось предложение участвовать в качестве ведущей в пилотном номере одной телевизионной программы, в которой принимала участие и группа «Блестящие». Продюсер заметил меня и пригласил на кастинг.

Петь я любила с детства. А когда жила в Америке, то в свободное от тренировок время мы с друзьями нередко выезжали на природу, садились у костра, и я пела под гитару русские романсы. И мне всегда говорили: «Тебе надо петь, у тебя хороший голос». «Вот брошу кататься и пойду петь», — пошутила я однажды. Так и получилось.

— Вы сумели пройти все испытания и снова занять достойное место в жизни. Что вы можете посоветовать тем, у кого сейчас подобные проблемы?

— Прежде всего нужно постараться отрешиться ото всего. Когда у меня началась депрессия, друзья стали водить меня по дискотекам. Я никогда раньше не бывала в ночных клубах. У меня был совсем другой образ жизни: с утра — тренировки, днем — институт, вечером — тренировки. Сначала дискотеки мне нравились, но быстро надоели. Прожигать жизнь таким образом совсем не хотелось, и я стала думать, что же умею делать еще, кроме как кататься на коньках? Нужно покопаться в себе хорошенько и очень сильно захотеть, чтобы все получилось.

Уныние — большой грех. А депрессия — это то же уныние. Нужно верить в себя и стараться свое уныние победить.

— Как складывается ваша карьера в качестве певицы?

— Неплохо. Меня уже знают, возможно, кто-то уже меня и полюбил. А недавно я снялась в киносериале «Холостяки» и мне так понравилось быть актрисой! Целый месяц каждый день я мчалась на съемки как на праздник. Я бы хотела, чтобы были еще предложения сниматься.

А пока езжу на гастроли. График очень плотный, работать приходится много, особенно в Новый год. Бывает, даем по восемь концертов в день, выезжаем в самые глухие уголки родины, куда можно добраться лишь на оленях. Но мы знаем, что нас там ждут, что нам рады.

— Как восстанавливаетесь после таких перегрузок?

— У меня целая программа: сауна, массаж и посещение косметолога. Раз в две недели обязательно. Сауна и бассейн хорошо помогают сбросить всю негативную энергию и усталость. А если еще и поспать часов двенадцать, то встаешь на другой день как новая.

— Когда оставляешь профессиональный спорт, есть риск располнеть. Как вы решаете эту проблему?

— Генетически я предрасположена к полноте. В шестнадцать лет так расцвела, что когда Линичук и Карпоносов предложили у них тренироваться, то Наталья поставила мне условие похудеть на пять килограммов.

Месяц я питалась только креветками и яблоками. Бегала по два часа в день, надев на себя все шерстяное, а дело было летом, и сбросила даже не пять, а восемь килограммов.

Конечно, когда ушла из спорта, сильно поправилась. Главным образом, потому, что была в депрессии и ела булки. Но однажды, увидев свое отражение в зеркале, я сказала себе: «Аня, что ты с собой делаешь? Как ты найдешь себе работу, если так выглядишь? Кто тебя возьмет?» Села опять на свою диету и привела себя в норму. Посещать спортзал у меня сейчас нет возможности. А ходить туда урывками — нет смысла, поэтому дома делаю гимнастику для пресса и бедер.