Секреты молодости звезд - [10]
Есть такие лица, которые от макияжа меняются кардинально. Два разных человека: до макияжа и после. Женщины охотно играют в эту игру, потому что им нравится меняться. Вы не любите меняться?
— Я из тех, кто предпочитает комфорт. Если у меня на лице много грима, мне некомфортно. Могу нечаянно, забывшись, размазать глаза, например. Я никогда не зацикливалась на своей внешности. Актрисы постоянно получают различные знаки внимания в виде аплодисментов в театре, признания зрителей, и этого хватает в избытке, чтобы чувствовать себя в своей тарелке.
Видимо, вы совсем без комплексов?
— Мне нравится быть самой собой, но если я вдруг почувствую себя не в своей тарелке, то попытаюсь выяснить причину. Работая над ролями, я сталкиваюсь с психологией: разбираю характер и поступки своих героинь и автоматически привычку анализировать переношу на себя. В себе мне также хочется разобраться, чтобы оградить себя от окружающей действительности не маской макияжа, а чем-то более эффективным.
— Как и чем восполняете нервные затраты, связанные с вашей профессией?
— Съемки — это настолько интересный процесс, что душевно совершенно не выматываешься, устаешь только физически. Но физические затраты мгновенно восстанавливаются сном. Спать могу очень много, хоть целый день, если это необходимо. Душевно выматывает другое: то, что от тебя не зависит. Например, ребенок двойку принес. Ты же не можешь вместо него сесть за парту и ответить урок. Когда возникают такие ситуации, они и выматывают, и выбивают из колеи.
— Любому человеку свойственно дорожить здоровьем, хотя бы на уровне инстинкта. У вас есть какая-то своя методика?
— Если летом я не отдохну на море, хотя бы неделю, то к декабрю у меня будет нервный срыв. Заметив эту закономерность, стараюсь теперь летом отдыхать. Видимо, Новый год для меня — это некое незнание, что будет впереди, поэтому и начинаю чувствовать себя некомфортно.
Вы хотите все время контролировать ситуацию?
— Да, мне это нравится. Если знаешь ситуацию, существовать на свете легче и проще. Если вдруг что-то возникает внезапно, я начинаю теряться, паниковать до тех пор, пока не выстрою логическую цепочку и тогда снова ощущаю себя нормально.
— Если внезапно закололо в боку, у вас тоже начнется паника?
— Нет. Я Стрелец, а родившиеся под этим знаком не реагируют на болезни или делают вид, что этого нет. Любой Стрелец на больничной койке вместо недели будет лежать день, потому что для него лучше быстрее выздороветь, чем болеть.
— В питании насколько вы системный человек?
— Никакой системы! Ем все подряд. Когда на съемках, есть вообще ничего не могу, кроме как пить ужасный растворимый кофе, который, в принципе, не переношу, а в определенных условиях выношу. Когда я в Париже — там совершенно по-другому. Это обязательный завтрак с омлетом и круассаном. Обязательно с трех до четырех обед. В семь непременно ужин, и ты даже помыслить не можешь о том, чтобы его пропустить. Приезжаешь в Москву — все опять по-прежнему: утром бутерброд, днем бутерброд, вечером бутерброд. В Париже такая атмосфера, что представить себе невозможно, что ты проведешь день без камамбера и бокала вина. Это так же естественно, как зубы почистить. А в Москве бутерброд с колбасой — это тоже нормально. У меня есть способность приспосабливаться к любым обстоятельствам. Единственное, в чем не могу себе отказать, — очень люблю халву в шоколаде и ем ее килограммами.
— После этого встаете на весы?
— Да.
— И что же?
— Ощутимо, потому что каждая конфетка 500 ккал. Но съемки начинаются, и снова ничего не ешь и худеешь быстро.
Елена, вы понимаете, что это прямой путь к серьезным заболеваниям? Вы трудоголик, который горит на работе?
— Я не горю, а наслаждаюсь. Когда снималась у Юрия Грымова в «Казусе Кукоцкого» — это было счастье.
— Видимо, вы не земная женщина, а эльф, который питается одной цветочной пыльцой, и живете вы только высокими эмоциями?
— Неправда. Я обязательно должна позавтракать, причем, очень плотно. Если не позавтракаю — будет плохо. А все остальное можно пропустить. На завтрак непременно овсяная каша, яйцо, бутерборды, чай или кофе, фрукты.
— Вы никогда не сидели на диете, например, после родов или хотя бы просто ради интереса?
— Никогда. После родов похудела стремительно. Когда родился Филипп, все было в дефиците, стиральных машин не было и приходилось крутиться. Три часа в очереди за бананами простоишь, лишний вес набрать захочешь — не сможешь.
— Что вы считаете необходимым, чтобы выглядеть всегда комильфо?
— Волосы должны быть ухожены и руки. У меня свой парикмахер, Антон Антонов, очень талантливый. Дома я делаю маски для волос и обязательно пользуюсь бальзамом. Это не требует много времени. Руки привести в порядок в домашних условиях сложно, лучше регулярно ходить к мастеру по маникюру. Кроме того, очень важна одежда. Я одеваюсь у модельера Лены Макашовой.
— То есть вы прежде всего за индивидуальность в имидже?
— Одно время я носила в пальто с надписью на спине по-английски «Follow me». Ко мне на улице подходили и спрашивали: «А вы знаете, что там у вас написано?» Когда сын первый раз увидал меня в этом пальто, сказал: «Ты приведешь так за собой бог знает кого». — «Филипп, ты не понимаешь!» — возразила ему я. «А-а! — догадался он. — Это в смысле: делай как я?» Я считаю, что в имидже обязательно должна присутствовать какая-то доля юмора, самоиронии. У меня было одно пальто — все кривое и косое. Однажды в Европе, в ресторане, гардеробщик мне нахамил. Я подала ему пальто, и он минут сорок его разглядывал и вертел, не зная, как повесить. «А я тебе не скажу, — думала я ехидно, наблюдая все это. — Вот теперь сам и разбирайся».
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Наше лицо - это своего рода визитная карточка нашей личности, поэтому оно заслуживает регулярного и внимательного ухода. Отныне в вашем распоряжении наисовременнейшее и наимощнейшее средство для воссоздания женской красоты. Фейсформинг - это уникальная и естественная альтернатива пластической хирургии. Этот метод включает в себя энергетическую гимнастику с элементами точечного массажа и йоги и позволяет добиться полного восстановления эластичности кожи. Для того, чтобы ощутить результат, достаточно нескольких дней тренировок.
В книге рассматриваются древние даосские практики для мужчин, помогающие достичь "бессмертия" через расширение сексуального потенциала: особые упражнения, способствующие накоплению сексуальной энергии, дыхательные и медитативные практики и техники эротической стимуляции. Это учение, передававшееся от учителя к ученику на протяжении последних 3000 лет, в наши дни не менее важно для сексуального здоровья мужчин, чем в эпоху его возникновения.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Серия мини-уроков от Доктора Зубика. Доктор покажет как правильно чистить зубки. Расскажет о гигиене и профилактике. Детям весело и интересно. Родителям познавательно и полезно.
Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах? Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток? Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес? Почему мы неумолимо толстеем? Многие считают ожирение болезнью безвольных. Казалось бы, что может быть проще: забудьте дорогу в кондитерскую, запишитесь в фитнес-клуб – и лишние килограммы растают, как прошлогодний снег. Увы, это работает далеко не всегда. Избыточный вес может появиться буквально из воздуха – из воздуха, отравленного химическими соединениями, разрушающими эндокринную систему и заставляющими нас полнеть.
В книге Эдуарда Федоровича Макаревича рассказывается об интимной сфере жизни советских людей, которая долгие годы не предавалась огласке. Вопреки известному утверждению о том, что в Советском Союзе секса нет, автор доказывает обратное: сексуальная жизнь советского человека была не менее насыщенной, чем на Западе. В СССР существовали и свои секс-символы, такие, как Валентина Серова, Зоя Федорова, Лидия Смирнова, и свои «секс-бомбы» – Лиля Брик, Зинаида Райх и другие, – которые оказывали значительное влияние на политику страны и на ее руководителей.