Секреты китайской системы До-Ин. Исцеление кончиками пальцев - [36]

ЛЕЧЕНИЕ

Массировать и седатировать точки GI-11, GI-4 (на руке). Массировать точку VG-14 (на спине, ниже 1-го шейного позвонка). Эти точки способствуют снижению высокой температуры.

Массировать с обеих сторон адамово яблоко. При этом стимулируется щитовидная железа, которая, в свою очередь, регулирует температуру тела.

На горле: массировать точки VC-23 и VC-22. На кистях — точку С-7; в основании грудной кости — точку YG-15.

ДРУГИЕ МЕРЫ

Пить много жидкости. Лимонады домашнего приготовления — со свежим лимоном, подслащенные соком ананаса или груши, — содержат много витамина С. Из многочисленных отваров особенно благотворны эвкалипт, шалфей, чабрец, розмарин, ромашка, вербена, шиповник.

Холодные компрессы на лоб и на шею.

Лихорадочность

Лихорадочность — это состояние повышенного нервного возбуждения, более или менее явно выраженная эмоциональная неуравновешенность. В таком лихорадочном состоянии человеку кажется, что любой порыв ветра может сбить его с ног. Возникает желание найти некий более глубокий корень собственной жизни, более устойчивую почву для существования, некий личный экзистенциальный центр тяжести (вспомните, что говорилось о хара в главе 6).

См. также статьи Тревога и Нервозность.

ЛЕЧЕНИЕ

Массировать на ступнях точки R-2 и R-1, на запястьях С-7, МС-6 и МС-5.

ДРУГИЕ МЕРЫ

См. раздел Как усилить хара посредством дыхания (гл. 6).

Избегать стимулирующих пищевых продуктов — чая, кофе, кока-колы, шоколада и т. п.

Ломота, напряжонность мышц

Причиной мышечных напряжений чаще всего бывает малоподвижный образ жизни, сменяющийся физической перегрузкой, а также нервное напряжение или болезнь. От этих конкретных причин зависит, какие именно части тела страдают от ломоты и напряженности.

ЛЕЧЕНИЕ

Сначала необходимо выяснить причину ломоты. Если это связано с болезнью, обратитесь к соответствующей статье и определите точки, на которые следует воздействовать для излечения этой болезни.

У многих людей наиболее характерными зонами мышечных напряжений нервного характера являются шея и плечи. Для ослабления таких напряжений следует массировать все мышцы этих зон и, кроме того, седатировать точки VG-15, VB-20, VB-21, VG-14, IG-13 и IG-9.

Солнечное сплетение также является одной из зон, где накапливается стресс. Для его облегчения прощупать весь нижний край грудной клетки и мягко промассировать все обнаруженные там болезненные точки. Седатировать точку VC-12 и все чувствительные точки между этой точкой и основанием грудной кости.

Точки VG-20, VG-14, VG-2 и VB-34 помогают ослабить общее нервное напряжение.

Если нервное напряжение переходит в истерию с усиленным сердцебиением, массировать точку С-7.

Во всех случаях можно также массировать болезненные части тела, чтобы расслабить соответствующие мышцы. Эффект массажа можно значительно усилить, используя смазку, в которую добавлены несколько капель эфирного масла лаванды или ромашки.

ДРУГИЕ МЕРЫ

Чудесным спасением является горячая ванна с добавлением небольшого количества эфирного масла лаванды или ромашки. Для усиления расслабляющего эффекта отключите телефон, послушайте спокойную музыку, зажгите в комнате свечу вместо электричества и… подышите носом. Эффект гарантирован.

Менопауза

Вопреки распространенному мнению, характерные для менопаузы гормональные изменения нередко происходят без каких-либо проблем. Фактически около 80 % женщин переживают в этот период лишь мелкие неудобства (один из самых распространенных симптомов — пресловутые приливы крови к лицу).

Пользуясь некоторыми естественными методиками, к которым относится и До-Ин, вы можете значительно облегчить себе этот неизбежный «переход» в вашей жизни.

ЛЕЧЕНИЕ

На ступнях: тонизировать точки RP-2 и F-2.

На животе: массировать точки VC-6, RP-12, Е-30 и VC-2.

На руках: массировать точки С-7, МС-6, Р-7, МС-5 и GI-4.

ДРУГИЕ МЕРЫ

Соблюдайте правила морали. Именно к пятидесяти годам, когда семейных обязанностей поубавилось и пришла определенная житейская мудрость, некоторые женщины вдруг обнаруживают, что у них еще много сил и возможностей…

Если это еще не сделано, перейдите на диету с меньшим количеством жирных продуктов.

Делайте хотя бы небольшие ежедневные прогулки. Движение необходимо для предотвращения дегенерации костей, к сожалению, слишком часто наблюдаемой у женщин в период менопаузы.

Менструации (болезненные)

Каждая третья женщина страдает от болей при менструациях. Боли могут возникать за несколько дней или в первые два дня менструаций; они локализуются в нижней части живота и поясничной области, нередко сопровождаясь другими недомоганиями — головной болью, усталостью, депрессией, тошнотой, бессонницей и т. п.

В некоторых случаях причиной боли может быть эндометриоз, образование кисты, опухоли яичников, сальпингит и даже рак. Если менструации сопровождаются слишком сильными болями, необходимо обратиться к гинекологу.

ЛЕЧЕНИЕ

Нередко массаж крестца сразу же приносит облегчение. Массировать также нижнюю часть живота, особенно задерживаясь наточках VC-6, RP-12, Е-30 и VC-2.

На уровне поясницы: массировать точки VG-4 и V-23.

На лодыжках: массировать точки V-60