Сделай сам, 1989 № 03 - [22]

Просидев в общей сложности 45 мин (первые 15 мин после включения рефлекторов были малоэффективными, можно было входить уже в нагретую сауну, что я делал позже), я потерял в весе около 2 кг. Тот же вес я теряю в обычной сауне за 1,5–2 ч, из которых нахожусь внутри горячего помещения те же полчаса. Причем в сауне я за один заход бываю не более 3–5 мин — это максимум.

Самочувствие после зеркальной сауны бодрое, не расслабленное, не тянет даже под холодный душ. Я принимаю обычно прохладный душ, и после этого у меня сохраняется бодрое, работоспособное состояние.

Заканчивая процедуру, я открываю вентиляцию, и минут через 10 никто не сказал бы, что здесь была сауна. Инертность моей сауны — минимальная.

Надо сказать, что, кроме тепловых процедур, я одновременно принимаю в зеркальной комнате и ультрафиолетовые «ванны», что показано для стойкого и равномерного загара.

Косметического источника ультрафиолетового и инфракрасного излучения «Солнышко» стоимостью 40 руб. достаточно для равномерного облучения рассеянным светом всего тела, что очень трудноисполнимо в обычном помещении. К тому же в жилой комнате от такого излучения краски (у обоев, ткани и др.) выгорают. Следует заметить, что обычные стеклянные зеркала для таких целей не пригодны, так как стекло поглощает ультрафиолетовые лучи, а фольга только отражает.

Напоминаю о необходимой при пользовании ультрафиолетом защите глаз специальными очками, которые продаются вместе с прибором.

Думаю, что желающие построить такую «зеркальную» сауну не испытают особых трудностей с ее созданием и получат массу удовольствия.

Серьги на любой вкус

М. Л. Будницкая

Мода преподнесла нам очередной сюрприз — крупную бижутерию. В ушах у девушек качаются колеса, почти автомобильные. Те, у кого еще нет таких серег, рыщут по магазинам, делают заказы знакомым, едущим на Кавказ, там местная промышленность быстрее откликается на экстравагантные новинки.

Однако есть и другой выход. В бабушкиной коробочке для рукоделия наверняка можно найти большие старые пуговицы. И из них сделать модные, красивые и оригинальные серьги. В наш век стандартизации оригинальность что-нибудь да значит.

Итак, я нашла большие перламутровые пуговицы без сквозных дырочек. К ним клеем «Момент» прикрепила с обратной стороны крючки из тоненькой (диаметром 0,8–1 мм) неокисляющейся проволоки, и серьги готовы.

Попались мне и прекрасные белые пуговицы с двумя дырочками, расположенными в продолговатой ложбине. Чем их замаскировать? Нашла немного блестящего бисера. Смазала клеем ложбинку и положила бисер в несколько рядов. Получилось очень красиво.

УВАЖАЕМЫЙ ЧИТАТЕЛЬ!

В нашем издательстве выходит серия «Искусство», которая ставит себе целью помочь разобраться любителю искусства в сложной и многообразной картине сегодняшней художественной жизни, обнаружившей множество остроактуальных проблем, постигнуть процессы, происходящие в искусстве на наших глазах.

Выставки, быстро сменяющие друг друга, и горячие споры вокруг них, фильмы, спектакли, заговорившие во весь голос о том, чего раньше было касаться нельзя, напряженный поиск нового языка и строго вопрошающие голоса: «Почему нет шедевров?», трудный путь молодых в искусстве и порой драматичная смена поколений, — театральная реформа и реформа кинодела, новые союзы, общества, объединения — все это и многое другое становится предметом для разговора в брошюрах серии, авторами которых являются не только искусствоведы и критики, но и художники, музыканты, режиссеры.

Особое место в серии занимают брошюры, освещающие малоизвестные в силу определенных обстоятельств страницы истории искусства, рассказывающие о художниках, остававшихся до последнего времени в тени.

Кроме того, в связи с юбилеями отдельные брошюры серии посвящаются великим творцам прошлых эпох.

Брошюры серии подразделяются на внутренние циклы:

1. «Памяти художника».

2. «Говорят мастера искусств».

3. «Звезды советского искусства».

4. «Рок-музыка».

Последний цикл начат в сентябре прошлого года и будет закончен в 1991 г. Остальные продлятся на несколько лет.

Так, в этом году в первом цикле выйдут брошюры о кинорежиссере Андрее Тарковском, о популярном эстрадном артисте начала века Александре Вертинском и испанском художнике Сальвадоре Дали. В следующем 1990 г. — о художниках Р. Фальке, В. Кандинском, театральном режиссере с трагической судьбой Вс. Мейерхольде, великом и неизвестном одновременно композиторе Д. Шостаковиче.

Второй цикл в этом году откроет Андрей Михалков-Кончаловский. Продолжает его в 1990 г. композитор А. Шнитке, драматург Эдвард Радзинский, киноактриса Клара Лучко.

Третий цикл начнется в 1990 г., и откроют его Алла Пугачева, Валерий Леонтьев, Людмила Гурченко.

Вне этих циклов в 1990 г. выйдут брошюры: «Кумиры забытой эстрады» Б. Савченко о популярных певцах 30—40-х годов, большинство из которых после революции оказались за границей: Ю. Морфессии, М. Вавиче, П. Лещенко, К. Сокольском, А. Баяновой, В. Козине и других. «Молодые художники» А. Ковалева и Е. Курляндцевой. В ней молодые критики рассказывают о своих сверстниках-художниках, втянутых в водоворот нынешней бурной художественной жизни. Некоторые из них представлены крупным планом. В интервью, данных художниками поколения 80-х специально для этой брошюры, они рассказывают о себе, своих взглядах на мир и искусство, своих исканиях.»