Самоучитель по развитию памяти - [2]

Тем из вас, перед кем в данный момент времени не стоит столь уж остро задача практически научиться эффективно запоминать, достаточно будет просто прочесть ее как увлекательное, информативное чтение, что-то из которого вы, скорее всего, в нужный момент сможете применить на практике, а также рассказать про существующие возможности запоминания своим знакомым, детям и внукам. Упражнения же можете выполнять по желанию или не выполнять вовсе, вернувшись к ним тогда, когда проблема развития памяти встанет более остро.

Тем же из вас, кто действительно решит развить свою память и реально овладеть всеми теми способами и техниками запоминания, хорошо бы уделить побольше внимания выполнению упражнений, способствующих достижению желанной цели. Для особо заинтересованных в развитии своей (а может быть, чужой, например, для учителей) памяти существует Приложение, в котором содержится дополнительный материал для тренировок. Таким образом, использовав эту книгу как руководство к действию, вы сможете, без сомнения, стать самым настоящим феноменом.

Автор, желая удовлетворить потребности самых любознательных читателей, включил в книгу небольшую теоретическую часть, посвященную тому, что такое память вообще, как она устроена, каковы некоторые закономерности ее функционирования, из-за чего происходит забывание и т.п. Но если вы не в силах преодолеть свою неприязнь к теории, эту часть книги можно пропустить и начать читать ее с глав о внимании и наблюдении или даже непосредственно с главы, повествующей о методах запоминания.

Впрочем, мне кажется, что ваша память заслуживает того, чтобы вы познакомились с ней поближе. Ведь уже само понимание того, как устроена память, позволяет избежать многих ошибок в обращении с ней. Кстати, параллельно с теорией приводится ряд полезных рекомендаций по уходу за памятью, поэтому я советую хотя бы пробежать глазами по тем немногим страницам, которые посвящены теории.

В книге приводится большинство самых эффективных из известных на сегодняшний день способов запоминания информации разного типа. Некоторые из них являются оригинальными, и вы сможете найти их только в этой книге. Освоив способы запоминания, вы не только улучшите свою память, но и сможете значительно расширить возможности своего интеллекта.

Что думали о памяти раньше

Большинство мыслителей древности так или иначе обращались к вопросу о том, что же представляет собой память. В каком месте человеческого тела она расположена? Почему у одних людей ее больше, а у других меньше? О людях же, обладавших особенно хорошей памятью, слагали легенды, их уважали, им преклонялись.

Уже древние греки разрабатывали целые теории относительно работы памяти. Конечно, сейчас нам их размышления кажутся наивными, но все же, я думаю, вам будет интересно узнать мнения величайших людей прошлого на этот счет. Одно из первых целостных представлений о работе памяти принадлежит греческому философу из Элей Пармениду, жившему в VI—V веках до н.э.

Он считал, что память — это смесь света и тьмы, тепла и холода, и что если эту смесь не взбалтывать, то память будет отличной. Но если же эту смесь взболтать, то может произойти забывание. Таким образом, Парменид рассматривал забывание как результат замутнения, взбалтывания. А вот более известный вам философ, Диоген, живший в V веке до н.э. рассматривал память как процесс, который определяется равномерным распределением воздуха в теле. И, следовательно, забывание есть не что иное, как изменение этого распределения.

Великий древнегреческий философ-идеалист Платон (IV век до н.э.) создал теорию, которую и сейчас разделяют некоторые ученые, конечно, в усовершенствованном виде. Эта теория носит название "гипотезы восковой доски". Платон считал, что память подобна воску, на котором отпечатываются все предметы, которые с ним соприкасаются. Память человека точно таким же образом запечатлевает весь его опыт. Забывание же подобно стиранию, изнашиванию этих отпечатков со временем. Полное забывание же наступает тогда, когда поверхность становится абсолютно чистой и гладкой.

Другой величайший философ и ученый Древней Греции, ученик Платона Аристотель, также обращался к вопросам, связанным с памятью. Он считал, что запоминание связано с движением крови по организму, а забывание происходит в результате замедления этого движения. Но самым важным вкладом Аристотеля в изучение процессов памяти стала его идея "ассоциаций " как основного механизма возникновения образов без видимых внешних раздражителей. Эту концепцию в наши дни в том или ином виде признают практически все ученые, а слово "ассоциация" вы еще не раз встретите на страницах этой книги.

Большинство римских мыслителей полностью разделяли концепцию "восковой доски" и практически не внесли ничего нового в развитие представлений о памяти. Зато именно римские мыслители разработали первые техники эффективного запоминания. Так, римский оратор и государственный деятель Цицерон, живший в I веке до н.э., создал систему "комнаты" или систему "мест", которая по сей день носит его имя. Метод Цицерона по сей день считается одной из наиболее простых и эффективных техник запоминания, которую, я думаю, без труда освоите и вы, поскольку достаточно подробное ее описание есть в этой книге.