Самоучитель по развитию интуиции - [27]
Вы можете слышать нашептывание внутреннего голоса: "Это не имеет смысла". Не игнорируйте этот голос, зафиксируйте его, а затем двигайтесь дальше. Принимайте все свои впечатления.
Важно, чтобы вы стали осознавать, как ваш логический разум склонен к цензуре интуитивных впечатлений. Обычно это происходит путем навешивания на них ярлыков "помех", "проекций" или просто "воображения". Такие ярлыки — приговор, результат попыток вашего логического разума утвердить себя, когда он вынужден работать без информации.
В этом упражнении записывайте все свои впечатления:
• Если вы не можете выбросить из головы букву Г, по тому что она продолжает навязчиво досаждать вам, пока вы ожидаете "подлинных" впечатлений, — скажите об этом.
• Если вы не можете прислушаться к себе, потому что внизу сигналит машина, — скажите об этом.
• Если вы чувствуете судорогу в левой ступне, когда вы говорите, — скажите об этом.
• Если вам ничего не приходит в голову, потому что вы продолжаете думать о надвигающемся аврале на работе, скажите об этом.
Все эти впечатления настоящие. Записывайте все, о чем думаете, что чувствуете, ощущаете или вспоминаете, когда вы получаете впечатления в ответ на вопрос, — все!
На следующей странице содержится вопрос, сформулированный для этого упражнения. Не смотрите туда до тех пор, пока не закончите упражнения. Вместо этого я хочу, чтобы вы притворились, будто уже знаете ответ, пока будете использовать все свои чувства для его подтверждения. Когда вы будете читать оставшуюся часть этого упражнения, притворитесь, что ваши чувства уже исследуют ответ на вопрос, заданный на следующей странице.
Вы не должны делать никаких сознательных усилий. Вы даже не должны думать об этом. Просто притворитесь, что, когда вы читаете эти строки, ваши чувства получают информацию, которая вам нужна для ответа на вопрос. Идея состоит не в том, чтобы догадаться, каким будет вопрос или ответ. Вам нужны фрагменты информации, которые, будучи соединенными, станут для вас осмысленными и опишут в общих чертах ответ. Эти фрагменты не обязательно должны иметь смысл, так же как не должны укладываться в какую-либо логическую структуру. В конце концов вы даже не знаете, о чем идет речь.
Не так ли? А теперь, когда вы притворились, что можете воспринять вопрос всеми своими чувствами, притворитесь также, что все, о чем вы думаете, что воспринимаете, видите, чувствуете, слышите, все запахи и вкусовые ощущения, любые другие образы, — все это является фрагментом информации, полезной для ответа на вопрос. Начинайте фиксировать все свои впечатления — или на бумаге, или на магнитофон.
Сделайте глубокий вдох и заметьте, какой запах вы чувствуете. Что вы слышите. Что воображаете.
Позвольте себе заметить, что вы сейчас чувствуете — каковы ваши эмоции и какие воспоминания они вызывают.
Запишите все эти впечатления.
Притворитесь, что вы находитесь в другом месте. Где вы? Что вы делаете? Кого видите вокруг себя?. Что происходит поблизости? Теперь позвольте себе обратить внимание на что-нибудь еще. Пусть ваши чувства живут собственной жизнью, и позвольте себе замечать их. Вы можете чувствовать вкус того, что вы видите, и слышать запах чего-либо. Дайте всем своим чувствам свободу взаимодействовать и творить и обратите внимание, какие эмоции переживаете прямо сейчас.
А теперь посмотрите на следующую страницу и прочтите вопрос, для ответа на который вы собирали информацию. Не забудьте использовать свой блокнот по интуиции.
Адвокат дьявола
Вы знаете, я пытался записать все свои ощущения, как вы просили, но я был полностью блокирован и испытывал беспокойство во время этого упражнения! Я просто не мог войти в контакт со своей интуицией.
Нет! Вы только полагаете, что были блокированы. Вполне вероятно, что само чувство блокированности было вашим интуитивным ответом на вопрос! Если вы все еще ощущаете "помехи", сделайте их частью процесса. Предположим, вас преследует воображаемый рекламный ролик, когда вы пытаетесь интуитивно ответить на определенный вопрос. Сделайте этот ролик частью своего ответа на вопрос. В крайнем случае притворитесь, что ролик — это и есть ответ.
Это обычные впечатления слушателей, начинающих тренировку своей интуиции. Поэтому вы можете решить, что невозможно сопротивляться привычке навешивать ярлыки на интуитивные впечатления (т. е. Отделываться от них). Это не так! Иными словами, тщательно отмечайте свои впечатления по мере их проговаривания. Разделите их на три категории:
• "настоящие" интуитивные впечатления,
• "воображаемые" интуитивные впечатления, "помехи".
>(Ответ к "упражнению 14": вы отвечали на свой первый вопрос.)
С помощью обратной связи — ее дадут вам упражнения из этой книги — вы поймете, какие из них действительно являются точным "попаданием", а какие — нет.
Замечания о прогрессе, которого вы можете ожидать
Приобретение сознательного контроля над своей интуицией подобно обучению езде на велосипеде — оно требует некоторой практики, прежде чем вы приобретете сноровку. Но как только это. произойдет, использовать приобретенный навык станет совсем нетрудно.
Любовь и интуиция связаны напрямую – это знают все. Но возможно ли при помощи интуиции добиться успеха в любви?Лора Дэй, известный американский психолог и автор международного бестселлера «Самоучитель по развитию интуиции», уверена – возможно!Интуитивными способностями обладает каждый человек. Любовь поразительным образом развивает эти способности. Но как научиться читать сигналы своего «шестого чувства»? Как с помощью интуиции открыть дверь в мир счастливой любви?Прочитайте эту книгу, шаг за шагом следуя за Лорой Дэй, и интуиция станет вашим могущественным союзником на пути к успеху!
Первое российское издание бестселлера психиатра и теолога, директора Кельнской психиатрической больницы, популярного немецкого писателя Манфреда Лютца. Книга посвящена психике человека и болезненным отклонениям, относительности понятий «нормального» и «ненормального», затрагивает философские проблемы бытия, касается вопросов этики. Книга написана с редким для такой тематики чувством юмора и будет интересна самому широкому кругу читателей.
Невероятная книга о том, как можно потерять и найти себя снова. Кем мы становимся, когда наш мозг перестает функционировать как раньше? Меняется ли человек в результате таких нарушений и может ли расстройство сознания положительно отразиться на его работе? Все, что касается слабоумия, травм головного мозга, нарушений сна, комы и множественного расстройства личности, исследует ведущий невролог, журналист и доктор Жюль Монтегю. В книге подробно даются ответы на самые волнующие вопросы о том, что происходит у нас в голове во время различных процессов.
Человеческая душа - это непознанная вселенная, в которой борятся два вечных начала - добро и зло. Можно ли противостоять стрессам и депрессии, победить зависть и злорадство, интриги и клевету, преодолеть страх и комплексы неполноценности, сковывающие душу и тело, не прибегая при этом к помощи знахарей и экстрасенсов? Можно - отвечает В.А.Сухарев. Обратите взгляд внутрь себя, научитесь в себе искать причины собственных страданий и болей, поверьте в силу мысли, воли - и вы станете властелином своей судьбы. В книге читатели найдут ответы на множество вопросов: почему женщины стареют раньше мужчин, а живут дольше, как избрать спутника жизни, достичь гармонии в сексуальных отношениях.
Человек есть по замыслу Бога существо богоподобное, и потому его нормальная жизнь возможна не иначе, как в общении с Богом, чтобы достигнуть своего истинного назначения и вечного блаженства. История грехопадения Адама и Евы повлияла на все последующее развитие человечества. Принципиальное значение грехопадения наших прародителей заключалось прежде всего в том, что человек перенес центр своей жизни и деятельности с Бога на самого себя. Созданный Богом человек сознательно и свободно решился вместо воли Божией поставить свою волю началом своей жизнедеятельности, самого себя и свою самость сделать центром существующего мира и целью своей жизни.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.