Самопознание: о смысле жизни и счастья - [32]
Для того чтобы сохранять хорошее здоровье, не требуется больших затрат времени и денег. Но в отличие от времени, потраченного на зарабатывание этих самых денег, время, потраченное на свое здоровье, несомненно окупится, принесет человеку неоценимую пользу. Люди, заботящиеся о своем здоровье, живут и дольше, и лучше, и счастливей.
Подробней о правилах здоровья вы можете узнать, ознакомившись с моей книжкой "Не болеть - это просто!". Но наиболее полно вопросы сохранения здоровья я осветил в работе "Либеральная система здоровья" (Ростов-на-Дону: издательство "Феникс", 2010). Книжка поможет избежать болезней, подскажет, каким образом и в какой последовательности следует осуществлять оздоровительные мероприятия.
Простейшие способы побороть свои страхи и стрессы.
Многие наши болезни связаны с отрицательными эмоциями, страхами и депрессиями. Эмоционально-психические стрессы мучают нас, делая несчастными.
Человек сразу будет себя лучше чувствовать, если сумеет побороть свои страхи и стрессы, изменит свое отношение к жизни, научится радоваться своим удачам и достижениям, перестанет реагировать на негатив.
В современном мире, насыщенном негативной информацией, отрицательные эмоции и стрессовые гормоны преобладают над гормонами радости и счастья. И это несет серьезную проблему человечеству.
Природа создала отрицательные эмоции для того, чтобы человек мог правильно оценивать ситуации внешней среды и принимать верные решения. Но отрицательные эмоции неоправданно часто проявляются в нашем обществе. Эти эмоции создаются нами самими порой на пустом месте. Они являются результатом нашего негативного, тревожного восприятия мира. Мы разучились радоваться простым вещам, не умеем отказаться от неприятной работы, от общения с неприятными людьми. Мы сильно расстраиваемся, если наша влюбленность наталкивается на препятствия, до сих пор ведем подсознательную борьбу за лидерство и сильно переживаем, если нам кажется, что мы проигрываем в этой борьбе.
Отрицательные эмоции ведут к депрессиям. Некоторые подавляют депресии и свои эмоции с помощью гормональных препаратов. Но этот путь чреват развитием болезней. Искусственные гормоны счастья вносят неразбериху в организм, нарушают принцип внутреннего вознаграждения (глава 1), угнетают естественную психическую активность человека. Гормоны не могут изменить жизненные ситуации, приводящие к стрессам и отрицательным эмоциям. Употребляя гормональные препараты, как, впрочем, и алкоголь, счастливым не станешь.
Конечно, невозможно полностью избежать негативных жизненных ситуаций, которые могут приводить к отрицательным эмоциям. Но можно нейтрализовать их, просто анализируя и устраняя причины своих страхов и конфликтов. На возникшие проблемы нужно смотреть как на неотъемлемую часть своей жизни. При этом следует научиться извлекать положительные эмоции из любых ситуаций. Ведь в любом событии можно найти как положительные, так и отрицательные стороны.
Тот, кто смотрит на светлую сторону вещей, имеет громадное преимущество перед тем, кто ни в чем не видит ничего хорошего. Оптимист имеет огромное преимущество над пессимистом. Ведь хорошее настроение обеспечивает человеку здоровье, делает его лучше и добрей.
Есть научные исследования, которые доказывают, что наши убеждения могут определять течение нашей жизни. Это словно инструкция к действию: вера во что-либо посылает сигнал телу на выполнение задуманного.
На этом основано действие плацебо - таблетки-пустышки, не содержащей никаких активных веществ. Порой плацебо оказывает действие, аналогичное обычным лекарствам. Действует великая сила убеждения.
Оптимисту радостней жить. К веселому, жизнерадостному человеку тянутся люди. Ласковое слово, как известно, даже кошке приятно. Веселый человек создает вокруг себя доброжелательную атмосферу, раздражительный, злой, наоборот, нервирует окружающих.
Живите в согласии с самим собой. С юмором относиться к своим ошибкам и неудачам.
Наличие или отсутствие счастья в нашей жизни в значительной степени зависит от характера наших мыслей. Один известный психолог вывел формулу: "Вы то, о чем вы думаете". Освободив голову от мрачных мыслей, можно избавиться и от стрессов.
Прежде всего попытайтесь решительно избавиться от страхов. Этого можно достичь активным поиском, анализом причин, которые вызывают ваше беспокойство, тревогу, страх. Если вас захлестнула ненужная тревожность, подумайте, откуда она идет, что стало причиной вашей тревоги. Попробуйте переосмыслить ситуацию. Успокойтесь, даже если точно не определили причину страхов, убедите себя, что жизнь - прекрасна, а страхи беспочвенны, потому что ни вам, ни вашим близким ничего не угрожает. Вас оберегает Бог, вы в состоянии постоять за себя. Вспомните или представьте себя бесстрашной, смелой, уверенной в своих силах. И страхи отойдут, растворятся в вашем сознании, перестанут мешать вам.
Поймите, что страхи - это только ваши ощущения. Страхи рождаются в вашей голове. Но в современном мире страхи, как правило, не служат защитой от опасностей, а потому они бесполезны и очень вредны.
К Алексею Сотникову — молодому учёному-археологу, который только что провалил защиту диссертации, приходит потрясающе красивая и богатая женщина. Она предлагает Алексею миллион долларов, что бы он нашёл её пропавшего полгода назад мужа — олигарха и депутата Госдумы, который финансировал археологические раскопки, проводимые экспедицией, в который участвовал и Алексей. А вместе с олигархом пропала и, привезённая ему золотая статуэтка богини Лады. Алексей, который никогда не работал ни опером, ни следователем, ни даже частным детективом, а, по его собственному признанию был «каскадер, в некотором роде циркач, спортсмен, солдат…», тем не менее соглашается.
История смерти человека и зачатия и рождения чудовища, которое сотворили сами люди. История превращения доброго и забитого мальчика в маньяка.Борис, тихий, забитый юноша, живет с матерью, которая презирает сына и подсознательно мстит ребенку за предательство мужа (отца Бориса) и свою неудачную жизнь. После инцидента в школе и жесткой ссоры с матерью, Борис бежит в лес с намерением совершить самоубийство. Но, оказывается, он не способен на этот отчаянный шаг. Преследуемый голодом и холодом, подросток решается на кражу, но, застигнутый врасплох, в порыве гнева совершает нелепое убийство.
Жена таинственно исчезнувшего депутата-олигарха обратилась к Алексею Сотникову с просьбой найти ее мужа. Соблазнившись уникально высоким гонораром, ученый-историк, спортсмен, каскадер и любитель женщин берется за дело. Однако попадает в засаду и переносится в Смутное время. Вот где Сотников смог показать себя!
Человек, обладающий знаниями будущего, способен на многое. Правда, для этого он должен иметь силу воли и определенные качества: незаурядный ум, решительность, целеустремленность, умение убеждать людей и вести их за собой. Похоже, олигарх имел такие качества, раз добился успеха на рубеже веков в новой России. Алексею в той жизни повезло меньше, зато сейчас он стал известным и знаменитым! Но, ничего не стоит на месте и приключения продолжаются. Второй роман о похождениях рубахи-парня.
Став попаданцем, Алексей Сотников прекрасно устроился в параллельном мироздании. У него теперь и пожалованное царем поместье, и княжеский титул, и жена-красавица, и дети. Все в его жизни хорошо. Сотников уже почти забыл о пропавшем олигархе Артеме Синицыне, из-за которого попал сюда. Но хочется новых подвигов и приключений. И повод находится. Враги собирают силы и готовят покушение на главнокомандующего русским войском Скопина-Шуйского. Сотников и Аленушка, его жена и боевая подруга, решают вмешаться. У них заготовлено немало неприятных сюрпризов для врагов. По просьбам читателей полный вариант.
Таинственно исчезает двоюродный Алексея, а тетка рассказывает ему о портале в другой мир. Сложилось так, что ГГ решил воспользоваться порталом и «попал» из нашей современной реальности в параллельном мир, где встретил брата, которого недавно избрали атаманом большого отряда разбойников и примкнувших к ним оппозиционеров существующей там власти. Брат ГГ мечтает о революции и предлагает выдать Алексея за посланника богов. Братья начинают борьбу с олигархическим режимом.
Материал данной книги составлен из лекций по философии, мировоззрению, истории, культуре буддизма, но, главным образом, они посвящены тому уникальному явлению, которое называется ДЗЭН. Со временем, материал этого курса стал интересен не только ученикам школы, но и просто людям, неравнодушным к проблемам физического и духовного здоровья. Так возникла естественная необходимость того, чтобы лекции эти по нарастающей сложности излагаемого в них материала, а именно так, как они даются мастерами-основателями школы кэмпо-дзэн, были опубликованы для широкой читательской аудитории.
В монографии рассматриваются истоки философских взглядов на проблему множественности обитаемых миров и современное состояние поиска внеземных цивилизаций (ВЦ). Выдвигаются аргументы, объясняющие причину неудач с обнаружением ВЦ техническими средствами, и предлагается новое направление исследований — изучение различных феноменов как возможных факторов воздействия иномира на людей. Приводится и анализируется ряд подробно изученных автором свидетельств контактов людей с иномиром и делается вывод скорее о разумных действиях ВЦ, нежели о свойствах психики или подсознания личности.
Никто не знал, кто такой Заратустра, откуда он взялся, зачем и куда он ушел. Он прожил, как звезда на ночном небе, и только одно обещал — когда-нибудь вернуться. "Когда придет время судить мир" — так говорит Авеста, священная книга зендов. Но зачем судить этот мир? Каждый, кто живет среди людей, уже осуждает себя. Одни — на страдания и муки, другие — на тупое блаженство, ведущее в пропасть. Как собака, ушедшая в лес, всегда ищет таких же, как она, так и злодей всегда живет среди злодеев, глупец — среди глупцов, а человек — среди людей.
Николя Монфокон де Виллар, в свое время снискавший известность подчас скандальными романами и стихами маньеристического толка, обрел подлинное литературное бессмертие благодаря книге «Граф де Габалис», оказавшей несомненное влияние на европейскую литературу.Тема инициации, посвящения переплетается в «Графе де Габалисе» с древним учением о связях человека с эфирными существами, обитающими в астральном мире. Бросая вызов религиозному ханжеству, Монфокон подвергает сомнению отдельные догматы и традиции католической церкви и слишком рьяное применение их на практике, приведшее, как известно, к небывалому до той поры разгулу колдовских процессов в Европе.
Иоганн Буреус (1568–1652), учитель короля Швеции Густава Адольфа, первым начал исследовать руны и шведский язык, за что был признан «отцом» шведской грамматики. Сам же Буреус считал, что его основные достижения лежат в области мистицизма. Свою эзотерическую систему нордической каббалы Буреус называл «notariconsuethia» или «KabalaUpsalica». Буреус применял каббалистические методики и для исследования рун. В основе книги — главная эзотерическая работа Буреуса «Adulrunarediviva». Эзотерическая система Буреуса впервые в России и на русском языке описывается на основе первоисточников, которые хранятся в Стокгольме, Упсале и Линчёпинге.
Благодаря книге Фулканелли готические соборы заговорили и начали раскрывать свои тайны. На примере всемирно известных соборов в Париже, Бурже и Амьене автор рассказывает о символическом алфавите готической архитектуры и пластики.Книга дополнена рядом материалов, в частности статьей известного художника Даниэля Готье, позволяющими читателю глубже разобраться в данной проблеме.