Самопознание: о смысле жизни и счастья - [14]

Шрифт
Интервал

   Неудовлетворенные потребности, семейные проблемы, тяжелый ритм жизни крупных городов, нежелание таскаться на работу приводят нас в состояние хронического стресса. Эмоциональные и психические стрессы являются постоянными спутниками современного человека, настоящим проклятием нашего общества. Стрессы и недостаток положительных эмоций не только мешают человеку наслаждаться жизнью, но и приводят к внутреннему бунту, вспышкам агрессивности, болезням. Инстинктивное желание избавиться от стрессов является причиной неадекватных поступков, толкает нас в секты, делает отшельниками.

   Но можно избежать множества проблем, просто научившись противостоять ненужным эмоциям, страхам и переживаниям.

   Как известно, любая предполагаемая опасность, возбуждение или злость приводят к тому, что в кровь выбрасывается большое количество гормонов тревоги, страха и агрессии. Физиологически могут выделяться разные гормоны, но эти гормоны остаются в организме и после стресса. Они увеличивают кровяное давление и пульс, ведут к напряженной работе сердца и щитовидной железы, тормозят пищеварение.

   Стресс - это химическая реакция, приводящая к нарушению баланса гормонов в организме, перегрузкам сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем, бессоннице и другим расстройствам.

   Но большинство стрессов в современном обществе связаны не с экстремальными условиями, угрожающими нашему здоровью и жизни, а с обычными конфликтами на работе и в семье, беспочвенными, иногда просто глупыми страхами. Грубое слово, насмешка, неудачная шутка или розыгрыш, неправильно истолкованный поступок, грубость или глупость близкого человека, его невнимательность, обида на жизнь и окружающих, чувство невезучести, иногда неполноценности, а также страхи, переживания по поводу услышанного по телевизору или от соседа - все это может стать источником беспокойства, вызвать стрессовую реакцию, привести к болезням и страдания.

   Как эмоциональные, так и психические стрессы чаще всего связаны со стремлением человека к лидерству или неадекватным восприятием мира. Неадекватное восприятие порождает тревогу, ненужные страхи.

   Страх - самая распространенная эмоция человека, мешающая нам наслаждаться жизнью. Это защитно-оборонительная реакция организма, которая играет роль регулятора нашей безопасности. Страх отключает остальные чувства и мобилизует организм на борьбу за выживание. "Душа уходит в пятки", - говорят про человека, который испытывает сильный страх. Но большинство современных проблем бегством не решить. Да и страхи чаще всего оказываются беспочвенными.

   Ложные страхи, повышенная тревожность, ошибочное понимание поведения окружающих нас людей вызывают вполне реальные физиологические реакции в организме, вовсе не соответствующие реальности угрозы или опасности. И эти реакции ведут к серьезным заболеваниям, уродуют нам жизнь. Страхи лежат в основе сердечно-сосудистых и всех психосоматических заболеваний, страх приводит к "медвежьей болезни", приступам удушья, развитию всевозможных фобий и невротических состояний. Найдена прямая связь страхов с образованием камней в почках, болезнями пищеварительного тракта и печени.

   Основная причина страхов - ощущение опасности, иногда реальной, но чаще вымышленной, мнимой. Страх связан с нашим личным чувством беспомощности перед предстоящими событиями, неопределенностью, чем-то неизведанным. Причиной страха может быть боязнь человека оказаться неловким, выглядеть глупо в глазах окружающим. Есть люди, которые боятся одиночества, темноты, потусторонних сил, иногда мышей, собак или других животных.

   Страх может быть неосознанным. Неосознанные страхи часто идут из детства, из сказок со злыми мистическими персонажами, из неправильного поведения родителей, которые часто запугивают маленьких детишек, утверждая, что в случае непослушания отдадут их злым дядькам или выкинут на помойку. Казалось бы, невинные сказки про серого волка, который утащит в лес, злую колдунью или бабу ягу, а также шуточные угрозы родителей могут закладываться в подсознание ребенка и определять повышенную тревожность уже взрослого человека.

   Страх одиночества иногда может быть причиной плохого настроения, скуки и депрессии. Некоторые люди чувствуют себя несчастными, если им не с кем поговорить, если они находятся вне компании. У таких людей вырабатывается своего рода потребность в постоянном общении.

   Научиться любить одиночество в зрелом возрасте довольно сложно. Проще преодолеть застенчивость и найти себе новых друзей и подруг, таких, с которыми комфортно, с которыми приятно общаться.

   Очень часто причиной наших страхов и болезней служат различные суеверия, дурные предсказания и плохие приметы. Наш страх пропорционален нашему невежеству, непониманию природы происходящего.

   Меня всегда удивляло, насколько суеверными бывают наши люди, насколько популярны у нас гороскопы, востребованы астрологи и гадалки. Астрологию пытаются выдать за науку. Она, покрытая ореолом таинственности, манит человека возможностью узнать свою судьбу, заглянуть в будущее. Для астрологов открыты страницы журналов и газет, практикующие астрологи имеют множество клиентов. Астрология - очень выгодный бизнес.


Еще от автора Алексей Владимирович Большаков
Похождения рубахи-парня

К Алексею Сотникову — молодому учёному-археологу, который только что провалил защиту диссертации, приходит потрясающе красивая и богатая женщина. Она предлагает Алексею миллион долларов, что бы он нашёл её пропавшего полгода назад мужа — олигарха и депутата Госдумы, который финансировал археологические раскопки, проводимые экспедицией, в который участвовал и Алексей. А вместе с олигархом пропала и, привезённая ему золотая статуэтка богини Лады. Алексей, который никогда не работал ни опером, ни следователем, ни даже частным детективом, а, по его собственному признанию был «каскадер, в некотором роде циркач, спортсмен, солдат…», тем не менее соглашается.


Невероятные похождения рубахи-парня в Смутном времени

Жена таинственно исчезнувшего депутата-олигарха обратилась к Алексею Сотникову с просьбой найти ее мужа. Соблазнившись уникально высоким гонораром, ученый-историк, спортсмен, каскадер и любитель женщин берется за дело. Однако попадает в засаду и переносится в Смутное время. Вот где Сотников смог показать себя!


Изгой

История смерти человека и зачатия и рождения чудовища, которое сотворили сами люди. История превращения доброго и забитого мальчика в маньяка.Борис, тихий, забитый юноша, живет с матерью, которая презирает сына и подсознательно мстит ребенку за предательство мужа (отца Бориса) и свою неудачную жизнь. После инцидента в школе и жесткой ссоры с матерью, Борис бежит в лес с намерением совершить самоубийство. Но, оказывается, он не способен на этот отчаянный шаг. Преследуемый голодом и холодом, подросток решается на кражу, но, застигнутый врасплох, в порыве гнева совершает нелепое убийство.


Невероятные похождения продолжаются

Человек, обладающий знаниями будущего, способен на многое. Правда, для этого он должен иметь силу воли и определенные качества: незаурядный ум, решительность, целеустремленность, умение убеждать людей и вести их за собой. Похоже, олигарх имел такие качества, раз добился успеха на рубеже веков в новой России. Алексею в той жизни повезло меньше, зато сейчас он стал известным и знаменитым! Но, ничего не стоит на месте и приключения продолжаются. Второй роман о похождениях рубахи-парня.


Новые приключения Алексея Сотникова

Став попаданцем, Алексей Сотников прекрасно устроился в параллельном мироздании. У него теперь и пожалованное царем поместье, и княжеский титул, и жена-красавица, и дети. Все в его жизни хорошо. Сотников уже почти забыл о пропавшем олигархе Артеме Синицыне, из-за которого попал сюда. Но хочется новых подвигов и приключений. И повод находится. Враги собирают силы и готовят покушение на главнокомандующего русским войском Скопина-Шуйского. Сотников и Аленушка, его жена и боевая подруга, решают вмешаться. У них заготовлено немало неприятных сюрпризов для врагов. По просьбам читателей полный вариант.


Во имя справедливости

Таинственно исчезает двоюродный Алексея, а тетка рассказывает ему о портале в другой мир. Сложилось так, что ГГ решил воспользоваться порталом и «попал» из нашей современной реальности в параллельном мир, где встретил брата, которого недавно избрали атаманом большого отряда разбойников и примкнувших к ним оппозиционеров существующей там власти. Брат ГГ мечтает о революции и предлагает выдать Алексея за посланника богов. Братья начинают борьбу с олигархическим режимом.


Рекомендуем почитать
Ресницы Дарумы: парадигма Кэмпо-Дзэн

Материал данной книги составлен из лекций по философии, мировоззрению, истории, культуре буддизма, но, главным образом, они посвящены тому уникальному явлению, которое называется ДЗЭН. Со временем, материал этого курса стал интересен не только ученикам школы, но и просто людям, неравнодушным к проблемам физического и духовного здоровья. Так возникла естественная необходимость того, чтобы лекции эти по нарастающей сложности излагаемого в них материала, а именно так, как они даются мастерами-основателями школы кэмпо-дзэн, были опубликованы для широкой читательской аудитории.


Изумрудные скрижали Тота Атланта

История скрижалей, перевод которых вы найдете на страницах этой книги, необычна и находится за пределом устоев современной науки. Их древность изумляет — скрижали датированы примерно 36000 годами до нашей эры. Автор их — Тот, атлантический Жрец-Король, основавший колонию в древнем Египте после того, как их родина затонула. Он был строителем Великой пирамиды в Гизе, ошибочно приписываемой Хеопсу. В ней он интегрировал своё знание древней мудрости и надёжно спрятал летописи и различные предметы древних Атлантов.


Богослов, который сказал о Боге лишь одно слово

Этот текст Дмитрия Логинова представляет собой раздел его книги «Тайнопись на гробнице волхвов и Велесова книга свидетельствуют: ЕВАНГЕЛЬСКИЕ ВОЛХВЫ С ВОСТОКА СУТЬ РУССЫ» (М.: Альва-Первая, 2009).


Луна и большие деньги

Вы хотите получать больше денег? Подняться на новую карьерную ступеньку? Стать тем самым незаменимым сотрудником, которого не захочет терять ни один мудрый руководитель? А если вам предложат дополнительные инструменты для достижения успеха, вы их возьмете?Каждый лунный день насыщен энергией загадочной ночной планеты. Эта энергия обладает разными качествами. Зная эти качества, мы можем:• спланировать свой рабочий график так, чтобы избежать денежных потерь и не допустить конфликтов на работе;• максимально эффективно провести переговоры с коллегами, начальством, партнерами;• выполнить именно те дела, результат которых будет наиболее заметным;• в целом добиться того, чтобы финансовая и рабочая деятельность была максимально эффективной.Просто попробуйте применить это знание на деле, и вы сами увидите, насколько оно действенно.


Тайны готических соборов

Благодаря книге Фулканелли готические соборы заговорили и начали раскрывать свои тайны. На примере всемирно известных соборов в Париже, Бурже и Амьене автор рассказывает о символическом алфавите готической архитектуры и пластики.Книга дополнена рядом материалов, в частности статьей известного художника Даниэля Готье, позволяющими читателю глубже разобраться в данной проблеме.


Телемитские тексты (Liber CCXXVIII - MCLI)

Сборник телемитских текстов Кроули.