С возрастом только лучше. Технологии успешного старения [заметки]
1
Шаффлборд — игра, в которой деревянные шайбы перемещают киями по размеченной доске или «корту». (Здесь и далее — примечания переводчика.)
2
Зиплайн — вид экстремального спорта: спуск по наклонному стальному канату под действием сил гравитации на специальном устройстве, использующем блоки. Популярен среди любителей острых ощущений.
3
«Разножка», прыжки на месте с переменой положения рук и ног.
4
К поколению бэби-бумеров демографы обычно относят родившихся в США в период демографического взрыва (бэби-бума) середины 1940-х — начала 1960-х годов, но автор явно имеет в виду вторую половину этого интервала.
5
Фамилию Calment можно перевести с французского как «Спокойная».
6
Филип Сеймур Хоффман (1967–2014), американский актер, режиссер, продюсер.
7
Арчи Бункер — ветеран из американского ситкома 1970-х годов «Все в семье». «Золотые девочки» — американский комедийный сериал (1985–1992), посвященный жизни четырех пожилых героинь в Майами. «Грейс и Фрэнки» — американский комедийный веб-сериал (начал выходить в 2015 году), в центре сюжета которого — две пожилые героини, чьи мужья сообщают, что любят друг друга и собираются пожениться.
8
Бетти Дейвис (1908–1989) — американская актриса, работавшая в кино, на телевидении и в театре. Арт Линклеттер (1912–2010) — американский радио- и телеведущий канадского происхождения.
9
Тропа инков — популярный, но сложный маршрут для пеших туристов. Проходит по территории Перуанских Анд.
10
Мэри Петтибон Пул — женщина таинственной судьбы, больше всего известная как автор сборника афоризмов «Стеклянный глаз в замочной скважине» (1938).
11
Бетти Уайт (р. 1922) — американская актриса и телеведущая.
12
Тейлор Свифт (р. 1989) — американская исполнительница в стиле кантри-поп, автор песен и актриса.
13
Название можно примерно перевести как «Охота за интересными фактами».
Общепринятый русский перевод — «Рискуй!».
14
Название можно примерно перевести как «Охота за интересными фактами».
15
Общепринятый русский перевод — «Рискуй!».
16
«Дорогая Эбби!» — колонка советов (главным образом по вопросам семейной жизни), одновременно выходит во множестве американских газет и пользуется огромной популярностью. Создана журналисткой Полин Филлипс (1918–2013; она писала под псевдонимом «Эбигейл ван Бурен») в 1956 г.
17
Лора Инглз-Уайлдер (1867–1957) — американская детская писательница. Прославившая ее серия книг «Маленький домик в прериях» выходила с 1932 по 1943 г.
18
Имеется в виду серия книг американского драматурга Томаса Михана (1929–2017) о «сиротке Энни», основанных на серии комиксов, выходивших в американских газетах с 1924 по 2010 гг. (первые несколько десятилетий их делал художник Гарольд Грей). Эти книги и комиксы стали, в свою очередь, основой для популярных комических мюзиклов.
19
Считается, что название принципа — отсылка к знаменитой первой фразе романа Толстого: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». В общественных науках этот принцип описывает ситуации, когда успех какого-либо начинания определяется целой совокупностью факторов, и отсутствие хотя бы одного фактора обрекает начинание на неудачу.
20
Боггл — настольная игра, участники которой составляют слова из букв, выпадающих на кубиках игральных костей, помещенных в специальный лоток (обычно 4 на 4 или 5 на 5).
21
В отечественной литературе распространен термин «синдром дефицита внимания и гиперактивности» (СДВГ). Нам кажется, что он не совсем удачен: может показаться, что слово «дефицит» распространяется и на гиперактивность, тогда как на самом деле речь идет вовсе не о каком-то «дефиците гиперактивности».
22
«Доктор Пеппер» — газированный безалкогольный прохладительный напиток. Рецептура придумана техасским фармацевтом Чарльзом Олдертоном в 1880-е гг.
23
Из повести «Знак четырех» (перевод М. Литвиновой).
24
Клепальщица Рози — образ с одноименного плаката Нормана Рокуэлла (1943), олицетворяющий труд американских женщин во Вторую мировую.
25
Стихотворение преподобного Клода Уилсона Уайта (по некоторым сведениям, написано ок. 1940 г.). Входит во многие англоязычные хрестоматии стихов для семейного чтения.
Лучшее украшение человека — хорошие и густые волосы. Но, к сожалению, одна из самых распространенных проблем, касающаяся внешнего вида, — поредение и потеря волос. Реклама со всех сторон говорит нам о необычайно эффективных качествах того или иного средства. Что же делать? Разве у кошки оттого шерсть блестит, что ее моют дорогими шампунями? Нет, конечно. Блеск в большей степени зависит от полноценного питания и, как следствие, здорового самочувствия… Из этой книги Вы узнаете о различных (традиционных и нетрадиционных) методиках, позволяющих раз и навсегда покончить с проблемой выпадения волос.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Серия мини-уроков от Доктора Зубика. Доктор покажет как правильно чистить зубки. Расскажет о гигиене и профилактике. Детям весело и интересно. Родителям познавательно и полезно.
В популярной форме в книге излагаются основные представления, существующие сегодня в науке о вирусах, их роли в жизни человека. Значительное место уделено современным средствам и методам изучения вирусов — электронной микроскопии, кинематографу, методу культуры ткани. Особое внимание автор уделяет проблеме взаимоотношения вируса и клетки — этой основе основ современной науки о вирусах В книге рассказывается об основных заболеваниях человека, вызываемых вирусами, кратко описывается клиническая картина и эпидемиология этих заболеваний. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах? Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток? Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес? Почему мы неумолимо толстеем? Многие считают ожирение болезнью безвольных. Казалось бы, что может быть проще: забудьте дорогу в кондитерскую, запишитесь в фитнес-клуб – и лишние килограммы растают, как прошлогодний снег. Увы, это работает далеко не всегда. Избыточный вес может появиться буквально из воздуха – из воздуха, отравленного химическими соединениями, разрушающими эндокринную систему и заставляющими нас полнеть.
Почему возникают заболевания щитовидной железы? Как вовремя определить начало болезни? Каким образом добиться окончательного выздоровления? Книга даст ответы на эти и многие другие вопросы. Она поможет разобраться в устройстве эндокринной системы и подскажет, как не пропустить тревожные симптомы и заподозрить у себя болезнь. А если вы уже страдаете заболеваниями щитовидной железы, то в книге вы найдете исчерпывающую информацию о методах диагностики и лечения многих недугов: гипотериоза, тиреодита, диффузного токсического зоба, злокачественной опухоли щитовидной железы и других.
Автор книги, известный американский физик-теоретик и блестящий популяризатор науки, рассказывает о физике элементарных частиц, о последних достижениях ученых в этой области, о грандиозных ускорителях и о самой загадочной частице, прозванной частицей Бога, о которой все слышали, но мало кто действительно понимает ее природу Перевернув последнюю страницу, читатель наконец узнает, почему эта частица так важна и почему на ее поиски и изучение свойств ученые не жалеют ни времени, ни сил, ни денег.Лондонское Королевское научное общество назвало книгу лучшей научно-популярной книгой 2013 года.
«Напишите о вашем самом любимом, самом интересном, глубоком и изящном объяснении», – попросил издатель и писатель Джон Брокман известнейших ученых всего мира, работающих в разных областях науки, а потом собрал полученные эссе в книге, которую вы сейчас держите в руках. На ее страницах – рассказы о теориях, помогающих понять главные идеи физики и астрономии, экономики и психологии, биологии и многих других наук. Чтение это увлекательное, ведь среди авторов сборника – Джаред Даймонд, Нассим Талеб, Стивен Пинкер, Мэтт Ридли, Ричард Докинз и другие выдающиеся умы современности.
Что такое человек? Какую роль в формировании личности играют гены, а какую – процессы, происходящие в нашем мозге? Сегодня ученые считают, что личность и интеллект определяются коннектомом, совокупностью связей между нейронами. Описание коннектома человека – невероятно сложная задача, ее решение станет не менее важным этапом в развитии науки, чем расшифровка генома, недаром в 2009 году Национальный институт здоровья США запустил специальный проект – «Коннектом человека», в котором сегодня участвуют уже ученые многих стран.В своей книге Себастьян Сеунг, известный американский ученый, профессор компьютерной нейробиологии Массачусетского технологического института, рассказывает о самых последних результатах, полученных на пути изучения коннектома человека, и о том, зачем нам это все нужно.
Известно, что везде и всюду нас подстерегает несметное множество невидимых глазу бактерий и вирусов, только и ждущих удобного случая, чтобы проникнуть внутрь нашего организма. Большая часть из них – возбудители опасных и тяжких болезней. Но удивительное дело – мы до сих пор живы! А спасает нас от всей этой нечисти наша иммунная система. О том, как она устроена, что в нее входит и как она работает, что такое вакцины и иммунитет, как бороться с аллергией и что придет на смену антибиотикам, рассказывает в своей увлекательной книге микробиолог и историк науки Айдан Бен-Барак.В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.