Русская боевая гимнастика - [22]
Грамотное использование силы тяготения необходимо не только при выполнении свили в кулачном бою. Вся борьба строится на владении центрами тяжести своего тела и тела противника. Это позволяет вести борьбу, экономно расходуя свой силовой потенциал, что характерно для техники выполнения бросков ограниченной силы. Именно свиля позволяет затрачивать на удар около 15 % от обычных энергозатрат в других единоборствах, а на бросок тратится не более 30 % силового потенциала, по сравнению с другими направлениями; сами же защитные элементы требуют еще меньше энергозатрат, чем удары. Такая экономия возможна в режиме рассеянности движения по всему телу и расслабления мускулатуры в период между атаками.
Такой свободный режим выполнения элементов помогает вывести на уровень сознания подсознательные стереотипы движения. Люди, сталкивающиеся с системой свили, вдруг начинают понимать, что, приучив себя двигаться по прямой, они разучились чувствовать свое тело и сформировали в себе привычку к определенным движениям, загнав себя в схему, убивающую движение. Привычки, сформировавшие эти косные стереотипы, вызывают сначала просто ошибочные движения, а потом движения, вредящие здоровью.
Подумайте, если неправильные движения способны вызвать болезнь в быту, то в бою неправильное движение может стоить вам не только здоровья, но и жизни. Поэтому славяно-горицкая борьба уделяет такое внимание постановке правильного движения, выгодно отличаясь этим от других систем. Восточные единоборства уделяют внимание движению только во время исполнения формальных упражнений, но дело в том, что и движение тоже становится формальным, жестко стереотипным, а значит, мало боеспособным. Гордость Востока — это умение сокрушать камни и кирпичи руками, ногами и головой, что является несомненным достижением и свидетельством того, что такие удары очень сильны, но для того, чтобы попасть в человека и тем более его победить, нужно уметь выбирать дистанцию, уровень стояния, скорость выполнения, технический арсенал и тактическую схему действия, при этом надо владеть своим телом и уметь двигаться. Поэтому, даже если вам не жалко своей головы и вы можете ее применять только для раскалывания твердых предметов, вам все равно нужно научиться двигаться, хотя бы для того, чтобы нанести свой коронный удар.
В спортивной борьбе есть такой термин «межприемье», то есть то, из чего, собственно говоря, и состоит любой поединок на 80 %. Это как раз умение выбрать позицию, направление движения и его скорость — в общем, все то, о чем я писал ранее. Существует также понятие «приема» или "технического элемента", выполнение которых в бою занимает не более 20 % объема действий, однако выполнение приема, как правило, приводит если не к окончательной победе, то к значительному преимуществу. Это последнее обстоятельство привело к тому, что подавляющее большинство боевых систем занимается отработкой череды приемов, то есть остается в жестких рамках типовых ситуаций, не уделяя внимания нестандартным ситуациям, которых в бою несоизмеримо больше, чем предусмотренных стандартов.
В связи с этим славяно-горицкая борьба не делит свою базу на приемы и межприемье, выделяя только технические элементы, которые связаны системой движения, позволяющей правильно реагировать на ситуации боя, не зацикливаться на отработке приемов.
Глава 5. Техника свили
Свилю без натяжки можно назвать базовым видом славяно-горицкой борьбы. Согласно этимологии, «свили», «свиля» происходит от глагола «вить», «виться», «извиваться». Этому глаголу, с моей точки зрения, соответствует термин «витязь», который можно считать близким к этому смысловому ряду. Витязь — это воин-победитель, достойный и мудрый; победа, или «витяжество», символизирует торжество жизни над смертью; жизнь попросту «избегает» смерти или «извивается» (ускользает) от нее. Подобное качество близко соотносится с символом жизни — спиралью, которую символизируют змей или ящер (яша, юша, яже, ежи). Змей извивается, избегая смерти, двигается по спирали.
Согласно выводам, полученным нами ранее, человеческое тело устроено так, что движение по асимметричной спирали для него самое естественное. Ящер, кроме всего прочего, — древнейшее хтоническое божество, "хозяин мировых вод", следовательно, витье, скручивание, извивание или движение по спирали принадлежат к стихии Воды. Свиля отражает собой качества воды, которых, как мы знаем, несколько. Если вода течет, обтекая препятствия, а человек двигается, избегая контакта с опасностью, то мы имеем дело со свилей оборонительного, или избегающего характера. Если вода, обтекая препятствие, затем его смывает, а человек, уклонившись от удара, сбивает своего противника, то мы имеем дело со свилей второго уровня, строящейся на контратаке. Если же вода падает с неба в виде потока, то для нее нет препятствий, а для человека, владеющего свилей-ловушкой, не существует защищенных мест у его противника.
Кстати, именно принципы свили легли в основу хлещущих ударов в русском кулачном бою. Если мы представим себе механику удара плетью, то получим интересную картину. Хлесткий удар рукой — по механике — практически одинаков с ударом гибким оружием, будь то кистень или боевой бич. Так, если противник поставит на пути движения плети или бича препятствие, пытаясь защититься, то либо плеть обовьется вокруг препятствия (например, палки или руки), что в конечном итоге приведет к «обезоруживанию» защищающегося (либо руку сломают, либо выбьют оружие), либо конец гибкого оружия пробьет незащищенные зоны, как только препятствие изменит траекторию его удара.
Уважаемый читатель!Перед вами книга, посвященная русской национальной культуре, частью которой является система оздоровления и лечения, получившая название "Русская здрава".Исследование содержит массу сведений, которые неизвестны широкому кругу читателей, и столько же сведений, которые публикуются впервые. Издание осуществлено с целью популяризации отечественных традиций. Первые две части книги посвящены вопросам истории, мифологии и философии. Последняя часть — самая объемная, содержит практические знания по оздоровлению организма.
Книга знакомит читателя с историей, техникой и тактикой русского кулачного боя, представляет основы традиционной и современной русской школы кулачного боя. Автор рассматривает вопросы психологии этого вида состязаний и воинской этики.
Книга посвящена русской профессиональной драке, общепринятое название которой — славяно-горицкая борьба. Автор рассказывает об истории и традициях русского рукопашного боя, прямым потомком которого стала эта борьба. В издании также затронуты мировоззренческие и философские концепции, присущие нашим воинственным предкам, впрочем, как и их потомкам. Автор постарался передать, кроме полезных теоретических сведений, массу практических советов.
Бой. Схватка с собакой (2011) Человек и собака с давних пор сосуществуют рядом друг с другом и подобный союз кроме очевидных плюсов порождает свои специфические проблемы. Особенности ведения схватки человека с собакой что делать и чего не стоит делать.
БИОХАКИНГ — это любая деятельность, направленная на максимизацию вашего биологического потенциала. В этой книге рассказывается о самых эффективных и, что важно, бесплатных способах максимизации своего биологического потенциала. Речь идет о использовании кратковременных температурных стрессов для значительного усиления вашей физиологии (тела) и нейрологии (мозга). Эта информация малоизвестна даже среди специалистов потому что на ней сложно заработать — все рекомендации из этого материала бесплатны. Вам не нужно покупать специальные тренажеры, абонементы или пищевые добавки.
Тайский бокс в свое удовольствие (Практическое пособие) /Под ред. А. Е. Тараса. — Мн.: Харвест, М.: ACT, 2000. — 384 с. — (Боевые искусства). - ISBN 985-13-0155-8. Автор книги — практикующий боксер — вывел универсальную «формулу боя», описывающую любое противостояние: в единоборствах, бизнесе, военном деле и т. д. Знание этой универсальной формулы позволяет любому человеку в кратчайшие сроки сформировать мироощущение бойца. Изложение построено таким образом, что читатель может на любом этапе обучения сразу использовать на практике приобретенные знания.
Третья из переведенных рукописей «Беседы Ши со своим сыном, или Тайны Дао Императора» (практики для мальчиков и мужчин, внутренние секреты боевых искусств) представляет собой необыкновенное сочетание древних даосских сексуальных практик и принципов мужского поведения и мироосознавания, по сути дела являясь монографией по гармоничному воспитанию мальчиков. Она также будет полезна и интересна как мужчинам, которые еще не приобщились к даосским практикам, так и тем, кто уже практикует. Лин Бао описывает древние даосские практики со своими комментариями с точки зрения современной медицины и физиологии (в том числе и с точки зрения традиционной китайской медицины), приоткрывая завесу над тайной, зашифрованной в даосских текстах. От переводчика: "Текст рукописи заставляет задуматься о значении и роли мужской энергии в нашей жизни.
В этой уникальной книге впервые собраны ведомости о боевых искусствах украинцев, представлено около 400 иллюстраций из редких источников, большинство из которых до последнего времени были малоисследованными. Со страниц книги оживает самобытная боевая культура наших предков, которая тысячелетиями помогала им защищать родную землю от врагов.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.