Роскошная женщина. Как полюбить себя, стать женственной, счастливой и притягательной - [29]
Рецепт одновременно прост и очень сложен: важно прекратить сравнивать.
В историях большинства знаменитых признанных красавиц – актрис, танцовщиц, моделей – есть общая черта: в какой-то момент они перестали сравнивать себя с каноническими красавицами своего времени и позволили раскрыться своей собственной красоте и индивидуальности.
Прекрасный пример – Сара Джессика Паркер, обладательница не одного, а целого десятка разнообразных изъянов во внешности: крупный и не слишком ровный нос, вытянутое лицо, костлявая фигура и не отличающиеся прямотой ноги.
Несмотря на весь этот «набор», Сара не только стала звездой и иконой стиля, но и не стесняется публично парировать нападки журналистов, удивляющихся, что актриса до сих пор не попыталась исправить свои недостатки при помощи пластической хирургии.
И хотя злые языки до сих пор дразнят ее «Депардье в юбке», ее стиль, элегантность и уверенность в себе продолжают вдохновлять тысячи женщин, чья внешность не соответствует современным стандартам красоты.
Помните, что пока вы не избавитесь от привычки сравнивать себя с другими, у вас всегда будет повод для расстройства: всегда будет кто-то красивее, талантливее, успешнее, умнее и состоятельнее.
Но единственный человек, с которым стоит сравнивать себя, – это вы вчерашняя. И тогда у вас всегда будет повод для радости и гордости: перестав оглядываться по сторонам, вы начнете гораздо легче и быстрее добиваться поставленных целей.
Самые маленькие победы вдохновляют и придают сил, когда их не заслоняют чужие достижения, не имеющие к вам никакого отношения.
Поэтому постарайтесь ориентироваться на свой собственный прогресс, не отвлекаясь на наблюдение за чужими победами и успехами.
Наблюдайте за собой и старайтесь волевым усилием пресекать любые свои попытки сравнивать себя с другими и оценивать свои достижения в зависимости от какой-то внешней шкалы.
Помните, что всегда были, есть и будут люди, которые в чем-то вас превосходят, точно так же, как всегда были, есть и будут люди, которых в чем-то превосходите вы. Перенимайте полезный опыт, но не завидуйте.
Женский возраст
В 20 лет ваше лицо дает вам природа, в 30 – его лепит жизнь, но в 50 вы должны заслужить его сами… Ничто так не старит, как стремление молодиться. После 50 никто уже не молод. Но я знаю 50-летних, которые более привлекательны, чем три четверти плохо ухоженных молодых женщин.
Коко Шанель
Еще одна проблема, с которой мы часто сталкиваемся, работая с клиентками, – это так называемый синдром «мне уже поздно». Это может относиться к самым разным сферам жизни: поздно заводить новые отношения, менять профессию, учиться танцевать и даже носить красивые платья.
Отчасти это связано с давлением современного общества, в котором господствуют клише формата «выйти замуж до 25», «родить до 30» и т. д. Многие женщины считают, что одеваться изысканно и красиво после определенного возраста «неприлично», а получать образование или начинать свое дело нужно исключительно в молодости.
Первое и главное, что важно осознать: «поздно» не бывает никогда, до тех пор пока вы живы. Женщина всегда остается женщиной, сколько бы лет ей ни было. И в любом возрасте она может быть привлекательной, интересной и успешной, в любом возрасте можно начать что-то новое или вспомнить старое.
Возраст – это просто цифры, а не состояние ума или причина для какого-то определенного поведения.
Сесилия Ахерн «Там, где заканчивается радуга»
Очень многие женщины, которых мы знаем и уважаем как прекрасных специалистов, начали консультировать в возрасте после сорока лет. И в этом случае, как и во многих других, возраст является не недостатком, а преимуществом: ведь помимо знаний, почерпнутых из книг и на тренингах, эти удивительные женщины могут поделиться своим личным опытом.
Историй о том, как женщины даже в очень преклонном возрасте вдруг кардинально меняют свою жизнь, реализуют свои цели и становятся счастливыми, огромное множество.
Например, случай англичанки Кей д’Арси, которая всю жизнь мечтала сниматься в голливудских фильмах, но решилась уехать покорять Голливуд лишь когда ей исполнилось 69 лет. До этого она воспитывала детей и внуков, работала медсестрой и не решалась оставить свою семью.
Кей посещала уроки актерского мастерства, участвовала в кастингах, снималась в эпизодических ролях и была совершенно счастлива, занимаясь наконец-то любимым делом. И вот, когда ей исполнилось 79, Кей пригласили на главную роль в голливудском сериале «Агент-88», где она играет опасного убийцу.
Наша с вами соотечественница, Евгения Степанова, проработавшая всю жизнь инженером, в шестьдесят лет «вдруг» решила заняться спортом, выбрав такой совершенно чуждый ей вид спорта, как прыжки с вышки.
Муж и сын осудили увлечение Евгении, считая, что в таком возрасте появление на публике в купальнике недопустимо, как и крупные расходы, связанные с поездками на соревнования. Евгению поддержала внучка Катя, которая сумела найти спонсоров для нового увлечения любимой бабушки, и вскоре женщина получила свою первую из многих медаль на чемпионате Европы.
Из этой книги вы узнаете, как получать желаемое по-женски. Да, именно получать желаемое, а не достигать своих целей. Ведь достижения – это призвание мужчин, а женщины могут просто получать все, что им нужно, – с любовью и радостью.Для этого нужно, во-первых, избавиться от психологических блоков, которые мешают сосредоточиться на желаемом, – это ограничения, неуверенность, самокритика, обиды. А во-вторых – научиться расслабляться. Ведь большинство женщин привыкли жить «по-мужски», в непрерывном титаническом труде; соответственно, даже если желания будут исполняться, то не скоро, через усилия, время и преодоления, а это вряд ли приведет к беззаботному счастью.
Мы часто говорим: «На роду написано», подразумевая при этом неизбежный исход. Но действительно ли он неизбежен? Авторы книги «Сила предков», психологи и эксперты по отношениям, уверены: ваш род действительно влияет на вашу жизнь, как и вы влияете на жизнь своих потомков. Но изменить события, происходящие в роду, можно всегда.Первая часть книги посвящена тому, чтобы разобраться, что же действительно «написано на роду», как это на нас влияет и как обратить даже негативное воздействие себе на пользу. Из второй части вы узнаете, как легче и проще всего отпустить обиды прошлого, а также кого и за что важно простить в первую очередь, чтобы освободить свою жизнь и жизнь будущих поколений для радости и счастья.Кроме того, вы освоите специальные упражнения, помогающие избавляться от «родовых проблем», и убедитесь, что многие ваши сегодняшние трудности и неприятности – это отголоски жизни ваших предков и что они легко решаемы.
Уверенные женщины – это особенные женщины. Даже если они не отличаются сногсшибательной красотой, от них невозможно отвести взгляд. Их секрет прост: они знают себе цену и уверены в себе. Они умеют себя преподнести. Мужчины стремятся добиться их внимания, а подруги пытаются овладеть их навыками харизматичности и притягательности.Авторы этой книги – практикующие психологи. Наблюдая за своими пациентками и помогая им решить их внутренние проблемы, авторы вывели около двадцати ключевых принципов, которые позволят любой женщине стать уверенной в себе.
С помощью этой книги вы научитесь зарабатывать столько денег, сколько вам нужно, и при этом будете получать удовольствие от самого процесса. По мысли авторов, необходимыми условиями привлечения денег являются оптимизм и доверие к жизни – качества, изначально присущие женщинам.Книга состоит из восьми глав, каждая из которых станет для вас очередным этапом на пути к богатству. Вы узнаете о психологических причинах, которые препятствуют вашему финансовому благополучию, и сможете освободить свою жизнь для привлечения в нее денежного потока.
Филип Капло, один из первых американцев, принявших сан мастера Дзен («роси»), посвятил эту книгу вопросам вегетарианства. Автор приводит религиозные, гуманитарные и научные доводы в поддержку вегетарианства, исследует основные буддийские тексты и дает оценку духовных и нравственных аспектов проблемы. Книга также знакомит читателя с преимуществами вегетарианской диеты, приводит научные данные, рассеивающие сомнения в ее безопасности и полезности.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Слова «женщина» и «должна» часто идут где-то рядом. Женщина должна быть скромной и уступчивой. Должна обеспечивать домашний уют. Должна воспитывать детей. И много других «должна», которые внушают женщинам чувство вины и запрещают распоряжаться собственной жизнью так, как хочется. Глория Стайнем, признанный лидер феминистского движения 60-х–70-х, посвятила свою жизнь борьбе за то, чтобы каждая женщина могла освободиться от тисков гендерных установок и правил. В этом и есть суть настоящего феминизма: оценивать человека по его способностям, достижениям и устремлениям, а не исходя из половой принадлежности.
Наша жизнь – своего рода гонка, а точнее, их непрерывная последовательность. Иногда мы обнаруживаем, что участвуем в состязании, в которое вступили не по своей воле. Известная история о соревновании между черепахой и зайцем дошла до нас из глубины веков – впервые она была рассказана более двух тысяч лет назад. Но в книге автор – успешный бизнесмен и топ-менеджер, учёный и лектор Дэвид Тзор под неожиданным углом рассматривает эту древнюю историю. Проницательный читатель сделает для себя множество открытий, а также получит набор практических инструментов, с помощью которых сможет превратить самые незавидные жизненные ситуации в великие триумфы.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.