Резервные возможности организма. Дыхание.Сознание. Мифы и реальность - [131]

А пока из сферы жизнедеятельности человека вытеснены духовные и нравственные начала, что разрушает его самого и среду его обитания, налицо истощение энергетических запасов, очевидная беспомощность перед наступающей катастрофой — вот цена пренебрежения законами Вселенной, уровня коллективного сознания человечества. Нетрудно представить себе дальнейшую перспективу…

Ужасающая картина происходит с экологической средой страны. Сегодня в России упразднены практически все структуры на федеральном уровне, ответственные за состояние экологической обстановки в стране. Достаточно сказать, что если на экологию раньше выделялось из национального бюджета 0,4 %, то на следующие 3 года только по 0,1 %. Но власть имущие структуры, похоже, не знают, что если на экологию выделяется меньше 2 %, то никакого эффекта не будет. Япония, например, сейчас на экологию выделят не меньше 5 % национального дохода, вот почему там продолжительность жизни людей увеличилась до 80 лет. В России же, по данным Всемирной организации здравоохранения, только от состояния экологии (хищническое истребление лесов, загрязнение водных бассейнов, задымленность городов, отсутствие устройств по переработке вторичного сырья и т. п.) умирает не меньше 500 000 человек.

Однако не забывайте: вы не сами по себе, вы — частица общества, в котором живете, вы — частица планеты, вы — частица глобального — Вселенной, вы посланы не разрушать, а созидать. И то что вы делаете в жизни, зависит только от вас. Какую информацию притягиваете к себе (как бы не упасть, сдам экзамен — не сдам, удастся дело или нет), таков будет и результат. Уже с детства надо приучать ребенка только к позитивному настрою в любом деле: он хороший, умный, конечно, необходимо прилагать усилия для постоянного самосовершенствования, в первую очередь любить себя, причины неудач искать в себе, никого не обвиняя в происшедшем. Если к сказанному вы еще воспользуетесь данными в этой книге рекомендациями, здоровье не обойдет вас стороной и сделает вашу жизнь счастливой, независимо от каких-либо социальных и других катаклизмов.

Главное в жизни — здоровье, бесценное богатство, которое мы начинаем ценить только тогда, когда его теряем.

Вместе с тем болезнь — это ваши проблемы, правда, никто в стране не учит, как их решать, тем более на фоне социального, экономического, политического напряжения, разобщенности близких людей, вечного пребывания в страхе и неуверенности в завтрашнем дне. Но даже на этом фоне от вашего психического настроя, уравновешенности зависит многое. Конечно, существующая система постепенно загоняла нас в угол. Например, территория школ имеет ограниченное пространство, физкультура ведется в тесном, пыльном помещении (аллергия); гуляя в тесных дворах вместе с собаками (глистная инвазия), ограничивая себя в движениях (сколиозы, кифозы), питаясь несочетаемыми продуктами (хот-догами, гамбургерами), заедая их мороженым и запивая консервированными напитками (пепси-кола — начало диабета), мы не улучшаем свое здоровье; ранняя половая жизнь и возмужание (курение, алкоголь, наркотики), с раннего детства развитие у ребенка потребительских интересов на фоне безответственного отношения к своим поступкам — это все и многое другое медленно, а иногда и быстро, выводит из состояния равновесия сложнейшую систему организма, в которой все взаимосвязано и взаимозависимо.

Чем больше мы нарушаем законы Природы, тем больше боремся с тем, что сами породили. К примеру, создаем более эффективные лекарственные средства, что, в свою очередь, ведет к возникновению более злокачественных или неизвестных заболеваний из-за мутации и нарушения симбиоза с микробным миром. Налицо тупиковая ситуация: прогресс идет вперед — но люди чаще болеют, умирают раньше и больше, смертность перекрывает рождаемость, а родившимся лучше бы не рождаться. Выходит, что мы собственными руками, вернее мозгами, заживо роем себе могилу. Природа мудра, и она многое может, только ей не надо мешать. Тем более используя заложенные резервные возможности организма, которые сильнее любых внешних и внутренних факторов.

Конечно, нужны самодисциплина, включение саморегулирующей системы, постепенность увеличения нагрузки и постоянство работы по физическому и духовному оздоровлению.

Наши рекомендации — малая толика того, что вы должны знать, но это основа, на которой должен строиться фундамент здоровья. Настала пора объединить достижения официальной и многовековой опыт народной медицины, из которой официальная медицина вышла сама, и на основе такой интеграции создать общегосударственную оздоровительную систему.

Как быть здоровым, нас ни в молодом, ни тем более в пожилом возрасте никто не учил и не учит. Постоянно суетясь, живя для других (государства, детей, которых кормим до их старости, и т. п.), мы все время чего-то добиваемся (должности, звания, достатка и т. п.), выясняем отношения, а ведь на все это необходима энергия силы, которой с годами становится все меньше и меньше. Правильно поступают за рубежом — каждый в жизни несет свой крест и отвечает за него.

Но в течение всей жизни мы ни разу не поинтересуемся, а как там у нас внутри работает сложнейшее производство — организм, где есть все. Ведь Природа нас наградила особенностями, которых ни у кого нет: самодостаточностью, саморегулируемостью, самовоспроизводством. Только ведь, как и за машиной, за организмом надо постоянно ухаживать, производить профилактический ремонт: постоянно смазывать (физкультура), не смешивать бензин с керосином (наладить питание) и многое другое.