Рэйки Риохо. Погружение (II ступень). Таинство (III ступень). Рэйки Риохо и самопознание - [18]
Рис. 7
Хотя к Системе Усуи эта информация вроде бы не имеет отношения, я всё же решила ею воспользоваться. Практикуя написание восьмёрки и наблюдая за её поведением, я поняла, что она имеет большую энергетическую силу, являясь своеобразным символом-генератором. Практика целительства поможет вам глубже понять, как и где применять восьмёрку, а использование микрокосмической орбиты сгармонизирует энергетические центры.
На мой взгляд, Система Усуи Рэйки Риохо настолько же универсальна, как семь музыкальных нот, на основе которых можно создать и частушку, и симфонию. Пользуясь каноническими техниками Рэйки Риохо, можно творчески создавать широкий спектр разнообразных приёмов.
Рис. 8
Рис. 9
Медитация «Огненная роза». Раскрытие сердечного центра
Поза Кизаи. Вдох-выдох, тандэн, заземление. Примите в себя символ ДКМ, подышите Ки, ощутите покой, естественность дыхания.
Сложите руки в Гассё, дышите светом. Затем представьте, что из глубин земли по каналу сознания начинает прорастать стебель. В области солнечного сплетения вы замечаете формирующийся бутон. Его лепестки начинают раскрываться, а в области сердечного центра их становится все больше и больше. В каждом из лепестков вы видите лица родных, любимых, знакомых, друзей и недругов, живых и умерших. Лепестков становится все больше и больше, как и лиц. Все они улыбаются вам доброжелательно, кто-то плачет счастливыми слезами, кто-то смеется – все они наполнены светом вашей любви. Эта любовь исходит из огонька, что разгорается в центре этой разрастающейся розы.
Лепестков становится все больше. Они прорастают через всю грудь, шею, голову – наконец, все ваше тело становится одной большой розой, в центре которой светит огонь любви. Все лепестки-лица – это ваша жизнь здесь и сейчас, проявляющаяся через всех, кто вас окружает или был когда-то с вами. Огромное чувство благодарности и родства со всеми наполняет сердце.
Это чувство настолько сильно, что вам трудно его переносить, и вы начинаете постепенно собирать лепестки в бутон, оставив в сердце огонек божественного чувства единения. Бутон закрывается, стебель опускается в землю, а вы некоторое время пребываете в обретенном состоянии светлой любви и покоя.
Вдох-выдох, благодарность. Откройте глаза, встряхнитесь. Медитацию, при желании, можете использовать как для себя, так и в группе (На 1-й ступени используется символ Рэйки, на 2-й – три других символа).
Рэйки Риохо и самопознание
Самые великие (они же и единственные) истины – это банальные истины. Но к ним и самый трудный путь.
Эрнест Цветков
Все начинается с тела
Методы концентрации внимания, медитации, самонаблюдения за ощущениями, мыслями и чувствами – вот та основа, на которой строится процесс самопознания через техники Системы Усуи. Убери из неё энергетические упражнения, принцип самонаблюдения – и место искателя истины займёт целитель, добросовестно исполняющий позиции рук при лечении, и только. Это совсем немало. Но для исследования самого себя и продвижения по духовному пути недостаточно. Тот, кто приходит в Рэйки Риохо из западной традиции, после семинаров-тренингов вполне ощущает эту разницу. Именно через ощущения тела, наблюдение за мыслями и чувствами начинается узнавание и воспитание себя.
Главный принцип практик Рэйки Риохо – осознанность. Поскольку сознание живёт в теле, то тело и становится инструментом, посредством которого мы можем «пощупать» сознание. Тем более что с символами Рэйки мы получаем возможность глубже и глубже проникать в свою психоэмоциональную сферу.
Самопознание – это познание себя истинного, своей сущности, своей неповторимой природной индивидуальности. Но сначала надо познать свою личность, свой ум, своё тело и эмоции – прежде чем говорить о гармонии тела, души и духа. Вот тут и возникает нередко основное препятствие. Мы не хотим ни от чего отказываться. Болят суставы, но я люблю селёдку и не люблю пить чистую воду, предпочитая ей крепкий чай и растворимый кофе. Тут делай-не делай Рэйки, результат предсказуем. Или ты завтра обещал прийти на семинар поддержки Окудэн, тебе это очень нужно, но накануне вечером пошёл в ресторан с деловыми партнёрами, просидел там до утра, отравился чем-то, и на следующий день еле жив. Тут уж не к Рэйки надо обращаться, а к медицине. Ты сделал свой выбор, поменял приоритеты.
Работа с телом – это ведь не только наблюдение за ощущениями в медитации, это в первую очередь непричинение ему вреда. Ни через пищу или непосильные нагрузки, ни через чувства и мысли. Только когда это будет приведено к относительной норме, может и начаться работа по самопознанию.
Если, скажем, ты получил травму, сидишь дома на больничном и у тебя много времени для размышлений, то попробуй проанализировать, почему это случилось. Травма в большинстве случаев имеет психологическую причину. Привлеки на помощь Луизу Хей, другие полезные знания. Как только нащупал причину, проработай её через Рэйки, и с тобой подобное не повторится. Не оставляй ни одну причину не исследованной до конца.
Мастер Усуи говорил, что, начиная с исцеления тела, мы приходим к исцелению духа. В результате упорных практик формируется тело души с духовной сущностью и защитным полем сознания (рис. 8).
