Решение проблем по-простейшему. Почти все жизненные проблемы имеют простые решения - [8]
Тогда можно организовать оставшееся время правильно, что и на важное дело тоже будет хватать. Часто бытовые аспекты жизни съедают большую часть оставшегося времени человека. Тогда нужно решить, что для чего: бытовые потребности для интересной и важной жизни, или угробить потенциально интересную жизнь ради поддержания клеточного обмена веществ.
Быт – средство для жизни или сама жизнь?
Если ты жалуешься на нехватку времени, посмотрите, на что ты сам его тратишь – прошедшие часы, месяцы, годы, и перепланируй толково.
Правильное планирование, даже если ты на него потратишь 5 или 8 часов в месяц – на само обдумывание и планирование – позволит уменьшить ненужные расходы времени вдвое, втрое.
Планирование выдаст тебе сто дополнительных часов жизни в месяц – или даже больше (в зависимости от плотности дел в твоей обычной жизни)3.
При правильном планировании всё можно успевать, но нужно расставить приоритеты – что важное в твоей жизни.
Уметь выделять, что есть главное. И в своей жизни, и во встреченной случайно чужой. И в разговоре, и в книге, и в жизни, и в тексте.
Процессы-хронофаги
Среди действий, которым человек занимается, немало есть процессов-хронофагов, пожирателей времени. Если кому-то времени «не хватает», нужно посмотреть, нет ли среди этих действий тех, которые НЕ являются вашим основным важнейшим делом жизни, и ликвидировать или минимизировать их.
Смотрение телевизора. Слушание музыки, вместо обдумывания своих мыслей. Приготовление сложной еды. Сидение в интернете с входящим трафиком (т.е. не распространяем полезную информацию, мысли и идеи, а только потребляем чужую, смотрим чужие фото вКонтакте, ленту друзей, новости друзей друзей друзей, новости политические, что у кого интересненького, что сказал Порошенко, Трамп, король Свазиленда и т.д.). Протирание телефона в случае, если входящей информации больше, чем исходящей. Обслуживание кошечек, собачек. Споры в интернете по темам, не являющимся жизненно значимыми. Споры живьём с людьми, находящимися рядом в одном жилище. Вообще выяснение того, кто прав, кто не прав. Пустые мечты и разговоры.
(Да я и сам часто неэффективно трачу время и энергию ума своего. Сколько много и у меня фуфелного использования времени жизни! Можно было бы всё хорошее в жизни удвоить, если бы не недостатки моей собственной организации жизни. Так что своя книга и мне напоминание.)
…Ежедневные долгие переезды на транспорте «на работу и обратно» можно использовать с пользой и без оной. В дороге можно и полезным заниматься – читать, что считаешь нужным (а не газету «Метро»), писать, думать, учить иностранный язык, наконец спать можно. Можно же и заниматься ерундой – музыку слушать, смотреть что в смартфоне появилось нового. Буржуй-телефон (смартфон) может и экономить время, а может и воровать его, при неумеренном или нецелевом использовании.
Я об этом многого не знал, а в 2016 году стал владельцем буржуйфона и заметил, что он и полезен, и вреден. Сильным времяедом стал в последние годы телефон. Приходят люди друг к другу в гости и не общаются, а телефон трут. Один потёр, другой потёр, вот и всё общение.
Музыка вообще часто у людей многие часы в дне занимает, какими-то мелодиями, песнями на неизвестных языках заполняют мозг, повторами, одно и то же, многие часы. Ходят с плеером, слушают каких-то алкоголиков, наркоманов, дураков, иногда вообще шум слушают без единого путного слова.
А ведь время – наш главный ресурс, все мы им располагаем, и можем вкладывать в развитие, в дело своё, или просто в удовольствие, или во вред себе, или не во что не вкладывать.
Кроме процессов-хронофагов, есть и люди-хронофаги. Которые стараются выложить на тебя все свои проблемы, надеясь, что ты их будешь решать за него, или просто постоянно выслушивать. Если вокруг тебя окажутся многочисленные люди-хронофаги (достаточно трёх), то они могут затащить тебя в такое болото, что жизнь не мила будет. Один со своими проблемами, другой, третий – нужно, конечно, им какие-то временные рамки задавать. Могут быть хронофаги без проблем, просто пустые болтуны, или болтуны на темы, им интересные, а тебе не интересные. Выслушивание разных болтунов (или чтение их проблем в интернете) может занимать все силы ума. Особенно тяжело, если кто-то, например, из твоих родственников увлёкся – ну скажем эзотерикой, нумерологией, магией, теорией заговора или какой-то ещё такой вещью, о которой этот родственник начинает говорить постоянно. Одного такого друга или родственника может быть достаточно, чтобы пару часов в день было занято болтовнёй. Есть ещё пустые советчики, сами ни в своём, ни в твоём деле не преуспевшие, но любят они всем советовать без спросу, даже когда их совета и не спрашивали вовсе. В интернете особенно много их плодится.
Надо уметь абстрагироваться от времяпоглощающих пустых разговоров или уметь менять свою локацию в пространстве! Некоторые люди находят себе женщину (мужчину) и потом с ней (с ним) постоянно ругаются, никакой другой пользы не получая. На это тоже уходят многие часы. Ищи и находи тех, с кем ругаться не будешь.
Прочистить своё окружение от нытиков, хронофагов, пессимистов
Второй по величине остров Земли – Новая Гвинея – разделён границей пополам. Западная часть принадлежит Индонезии, восточная – независимая половина. Впервые на русском языке создан практический путеводитель по обеим половинам этого экзотического острова. Визы, транспорт, связь, еда, безопасность, здоровье, цены и всё, что может пригодиться самостоятельному путешественнику на Папуа. Книга составлена на основе практического исследования на местности.
В книге рассказывается, как можно путешествовать по России практически без затрат – на попутных машинах, электричках, автобусах, теплоходах. Как переночевать без гостиницы, как ездить на поездах без денег и без обмана, как общаться с милиционерами и контролерами. Многие советы пригодятся читателю и в повседневной жизни.
Как всё организовать, чтоб уехать зимовать? С помощью этой книги ваше самостоятельное зимнее путешествие по тропическим странам будет теплее, интереснее и дешевле, чем сидение дома. Описано девять регионов возможной зимовки — Юго-Восточная Азия, Индия и окрестности, Восточная Африка, Мадагаскар, Мексика и Латинская Америка, и другие регионы.
Зимой, в начале 1998 года, девять автостопщиков покинули Москву, проехали на попутных машинах через Грузию, Армению, Иран, Пакистан и добрались до Индии, а затем вернулись домой. Об этом я и расскажу вам.Авантюрные идеи посетить Индию начали проявляться среди нас ещё в 1994 году. Однако, прошло ещё несколько лет, прежде чем мы, представители Академии вольных путешествий (АВП) стали всерьёз планировать Путешествие.После долгого изучения из множества возможных машрутов был выбран наиболее реальный — через Иран и Пакистан.
В книге описано два уникальных проекта Академии Вольных Путешествий (АВП). В сибирском городе Иркутске (в 2006 году) и в киргизском городе Оше (в 2007 году) были открыты «Домá АВП», куда каждый желающий мог прийти в гости, получить информацию о путешествиях, пообщаться с коллегами из России и разных стран, переночевать и остановиться на любое время. Около двухсот человек из разных стран воспользовались этими Домами АВП. Вы прочитаете о том, как проходила туристско-тусовочная жизнь, о походах и поездках по Прибайкалью, Монголии и Средней Азии, а также — самое интересное: взгляд на российскую и киргизскую провинцию взгядом человека, ставшего не просто гостем этих мест, но — на некоторое время — и подлинным их обитателем.
Здравствуй! Я — автор этой книги, Антон Кротов. Мне двадцать лет. В этом году мы с Андреем Винокуровым добрались из Москвы в Магадан и благополучно вернулись обратно, преодолев 21.500 км. При этом более 20 000 км мы проехали автостопом, гидростопом, на электричках, в кабинах локомотивов, впрашиваясь в пассажирские поезда и другими «научными» способами…
Опыт показывает, что любой из нас, зачастую против своей воли, может оказаться в ситуации, в которой ему не на кого рассчитывать и любой ценой нужно продержаться, не важно – несколько часов до рассвета или несколько дней, недель, месяцев до прихода помощи. Вы узнаете, как обеспечить себя водой, пищей, теплом зимой и укрытием от жары летом. Автор дает проверенные на собственном опыте советы и убедительно доказывает, что для выживания в любых условиях нужно не так уж много – желание выжить, определенные знания и уверенность в своих силах.
Количество одежды в вашем платяном шкафу настолько велико, что уже не вмещается новый наряд, а надеть все равно нечего? С этой проблемой сталкивается практически любая современная женщина. Переполненный гардероб – это отнюдь не гарантия того, что в любой ситуации вы подберете удачный комплект одежды. А каждой женщине так важно всегда выглядеть стильно, привлекательно и сексуально. С помощью этой книги вы научитесь определять свой тип фигуры, гармонично сочетать цвета в одном комплекте и подбирать подходящие именно вам ткани и фасоны одежды.
Перед вами большой сборник лучших данеток! Он разработан так, чтобы каждый смог подобрать загадки по тематике: детективные, исторические, криминальные, фантастические, детские, сложные. Каждая данетка – это удивительная история, в которой кроется захватывающая тайна, и ее нужно разгадать. Эта игра способна затянуть на целые часы увлекательного веселья. Возьмите ее в дорогу или на встречу с друзьями, и вы увидите, как интересно и незабываемо проведете время!
Астрология – это наука о циклах, время – основное понятие в астрологии. В нашем быстроменяющемся мире, в бурном потоке событий, отношений, новых свершений и далеких мечтаний очень важно правильно, эффективно использовать время. О том, как не упустить щедрых подарков Судьбы в год Юпитера, – в астрологическом прогнозе по авторским методикам Павла Глобы. Благополучия и счастливых звезд вам!
Роза Сябитова, первая сваха России, ведущая телепрограммы «Давай поженимся» на Первом канале и профессиональный психолог, очень жестко раскладывает по полочкам семейную жизнь, начиная от свадьбы и заканчивая разводом.Но чтобы конец наших историй был не столь печальным, надо сразу понимать, чего ждать от каждого момента семейной жизни, и подходить к браку во всеоружии.
Наталия Правдина – самый известный в России специалист древнекитайского учения фэншуй, создатель уникальной системы позитивной трансформации сознания, автор бестселлеров, выходящих многомиллионными тиражами не только в нашей стране, но и во многих странах Европы и Америки.Каждому из вас известны свои цели. У каждого из вас есть свои индивидуальные и неповторимые мечты. Советы, которые вы найдете в этом календаре, помогут вам в осуществлении ваших самых сокровенных желаний. Самое главное – не просто читайте календарь, день за днем, но и применяйте знания, которые вы найдете здесь.