Развивай свой мозг! Уроки гениев. Леонардо да Винчи, Платон, Станиславский, Пикассо - [8]
♦ Вы увидите скрытые взаимосвязи между предметами и явлениями.
♦ Вы начнете мыслить более интенсивно и продуктивно.
♦ По мере дальнейших занятий вы почувствуете, как возросли ваши возможности буквально во всех сферах деятельности.
♦ Вы будете мыслить широко и свободно, избавившись от всех ограничений мышления, которые прежде не позволяли вам видеть всю истину о происходящем вокруг.
Постепенно вы сможете стать всесторонне развитым человеком с могущественным интеллектом и творческими способностями — настоящим человеком Ренессанса, которому к тому же доступны все достижения и возможности, какие дает XXI век.
Читайте по порядку весь последующий материал этой главы и сразу же, не откладывая, выполняйте все практические упражнения. Обязательно заведите записную книжку (тетрадь, блокнот), она нужна вам и для выполнения упражнений, и для записи всех тех мыслей и идей, которые будут приходить к вам по мере освоения практикума.
Первый принцип
Без устали задавайся вопросами
Леонардо да Винчи с самого детства был очень любознателен и интересовался буквально всем, что видел вокруг. Из его записных книжек известно, что, гуляя по сельским окрестностям, он постоянно задавался вопросами: «Почему гремит гром?», «Почему сначала мы видим молнию, и лишь затем слышим гром?», «Как образуются круги на воде от брошенного камня?», «Почему птица удерживается в воздухе и не падает?», «Почему морские раковины иногда можно найти и на вершине горы?»
Такая любознательность свойственна детям, но Леонардо сохранил ее на протяжении всей своей жизни. Везде и всюду он носил с собой записную книжку, куда записывал все, что его заинтересовало. И, задавшись вопросами, без устали искал на них ответы.
Согласитесь, что многие из нас с возрастом теряют детскую способность удивляться и задаваться вопросами о том, что, как и почему происходит в окружающем нас мире. Мы быстро привыкаем даже к тому, что когда-то казалось чудесным, и воспринимаем как должное все, что видим вокруг себя. Из-за этого разум погружается в сон, теряет свою пытливость. Не задаваясь вопросами, мы не получаем и ответов.
Выполняя следующее упражнение, вы мысленно вернетесь в детство: пробудить в себе детскую любознательность и способность задавать вопросы.
Упражнение
«Детские вопросы»
Вспомните себя в детстве: какие вопросы интересовали вас? О чем вы спрашивали взрослых? Получали ли ответы?
Возьмите тетрадь или записную книжку и запишите несколько таких вопросов — хотя бы пять-шесть. Поразмышляйте над ними в поисках ответов.
Если ответов не будет, подумайте, из каких источников вы можете их получить. С появлением Интернета проблема поиска ответов на любой вопрос отпала, вы можете просто задать свой вопрос поисковой системе.
Но помните, что в Интернете много недостоверных источников, а также далеко не полных, не убедительных ответов. Задайтесь целью найти такие источники, которые полностью вас убедят и дадут вам исчерпывающие ответы.
Если у вас есть дети, дополните список теми вопросами, которые задают они. Можно также поспрашивать друзей и знакомых, какие вопросы задают их дети. Если у вас все же есть трудности с формированием списка вопросов, попробуйте поразмышлять и поискать ответы на следующие вопросы:
• Почему небо голубое?
• Зачем птице перья?
• Почему Земля вращается?
• Почему облака не падают на землю?
• Как спит жираф?
• Почему в неделе семь дней?
• Как дышат рыбы?
• Почему на Земле четыре времени года?
Продолжайте и дальше задавать себе «детские вопросы» и искать на них ответы.
Заметьте: на правильно сформулированный вопрос порой сам собою просится ответ.
Очень часто мы не можем решить даже простейшие житейские проблемы, потому что не даем себе труда поразмышлять: в чем причина этих проблем, как можно их решить наилучшим образом, что мы хотим получить в итоге. Не считайте, что такое размышление — пустая трата времени.
Задавайте самому себе вопросы о том, что вас беспокоит, и вы найдете ответы.
Упражнение
«Что меня беспокоит?»
Подумайте о том, какая проблема, задача, вопрос беспокоит вас в последнее время сильнее всего. Ответьте для себя на несколько вопросов, приведенных ниже, стараясь давать как можно более четкие и исчерпывающие формулировки. Избегайте приблизительных, туманных ответов. Если в голову приходит только ответ «Не знаю», подумайте еще, и еще, и еще раз. Рано или поздно ответ придет, и вы поймете, что знали его всегда.
Вот эти вопросы:
• Почему меня это беспокоит?
• В чем конкретно выражаются мои переживания?
• Когда это началось?
• Как возникла эта проблема?
• Кто создал эту проблему?
• Кому хорошо от того, что эта проблема существует?
• Кому плохо от того, что эта проблема существует?
• Что будет, если проблему не решать?
• Что будет, если проблему решить?
• С кем еще такое случается?
• Что другие люди делают для решения этой проблемы?
• Кто должен решить мою проблему?
• Что должно произойти, чтобы я перестал беспокоиться об этом?
• Что нужно сделать, чтобы решить проблему?
Сделайте вывод: к чему вы пришли в результате размышлений? Если поняли, как решить проблему, — делайте это безотлагательно.
Способность задавать вопросы тесно связана с
Перед вами описание метода простукивания, от которого в восторге Луиза Хей и Дипак Чопра. Метод простукивания – очень простой и необычайно результативный способ улучшения работы мозга и быстрого снятия стресса.Антон Могучий открыл этот метод самостоятельно, лично испытав его и подробно описав. Этот метод творит буквально чудо: ритмичное простукивание активных точек на теле оказывает потрясающий эффект на здоровье и душевное состояние. После простукивания лучше работает мозг, появляется дополнительная энергия, уходит негатив.
Перед вами – новая книга Антона Могучего, широко известного своими тренажерами для мозга, составленными на основе методик Келли и Шульте. В своей новой работе автор развивает свою систему. Теперь она включает в себя уникальные комплексы упражнений, быстро и значимо увеличивающих интеллектуальные способности занимающихся.Множество людей во всем мире уже занимаются по этой методике всего 10–15 минут в день и достигают потрясающих результатов: значительно повышают скорость своего мышления, эффективность внимания, емкость памяти.
Перед вами – уникальная книга-тренажер для развития интеллектуальных способностей, принцип действия которой кардинально отличается от всех существующих на сегодня аналогов.С помощью интеллектуального тренажера на основе таблиц Шульте вы активизируете и развиваете свое внимание, а именно от внимания, уровня его тренированности и актуального состояния на 90% зависит успех любого дела.Интеллектуальный тренажер на основе таблиц Шульте удивительно прост и безопасен, занятия на нем требуют минимум времени, а результаты потрясут вас и всех ваших знакомых.
Тренинг для развития интеллекта и памяти по методикам, используемым для обучения агентов спецслужб, – новая книга известного автора книг-тренажеров для мозга Антона Могучего.Новые комплексы упражнений позволяют каждому человеку развить свои мыслительные способности, внимание, память, скорость реакции, находчивость и интуицию до уровня мировой интеллектуальной элиты.Приоткройте завесу секретности и получите возможность существенно изменить уровень своей жизни!
Психологи недавно доказали, что люди по-разному думают. Кто-то воспринимает информацию через слова (это аудиалы), кто-то оперирует образами (визуалы), а кто-то отдает предпочтение ощущениям (кинестетики). Эта книга-тренажер для развития ума составлена из упражнений, специально подобранных для аудиалов, визуалов и кинестетиков.Если заниматься по системе Антона Могучего всего по 5–10 минут в день, то можно развить все свои «каналы обработки информации». В итоге вы значительно увеличиваете скорость и качество работы своего мозга!Антон Могучий – автор многих бестселлеров.
Реально изменить свою жизнь может только человек с сильной волей – это факт! Именно от нехватки воли часто страдают карьера и финансовое положение, отношения с окружающими, физическое здоровье и даже интеллект! Безволие мешает нам избавиться от вредных привычек, побуждает к несдержанности и конфликтам, не дает вовремя принять ответственное решение, сделать важный выбор, от которого зависит судьба.Хорошая новость от Антона Могучего – силу воли можно тренировать! Более того, развивая волю, мы развиваем мозг, а значит, увеличиваем спектр его возможностей!Уникальная методика тренировок позволяет делать это легко и с удовольствием!
Многие наши страхи не имеют под собой реальной почвы. Это иллюзии, которые мешают нам достичь целей. В этой книге коуч и предприниматель Полина Цветкова рассказывает, как избавиться от ментальных установок, мешающих вам жить жизнью мечты. А еще предлагает 14 упражнений, с помощью которых вы выберетесь из ямы прошлого, проработаете свои обиды и полюбите себя.
Амелии не везет с мужчинами. Она — красивая молодая женщина, психолог по образованию, хочет разобраться, почему ее личная жизнь не складывается. Исследуя возможные причины своих неудач, она ищет универсальный рецепт женского счастья и в результате находит его. В ее поисках ей помогло неожиданное знакомство. Венский Мастер помогает Амелии разобраться в себе, дает ей практические рекомендации и советы. Множество размышлений и осознаний меняют Амелию, помогают ей найти свою любовь.
Эта книга — песня невинности, она же — опыта. Опыта романтика семнадцатилетнего, который менять систему хотел, но столкнулся с неизменным. С природой человеческой. «Мой Совет» — это моя история. Это искренний поток размышлений рефлексивных. О школе, о мире, о себе…
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему у кого-то желания исполняются, а у кого-то нет? Почему кому-то везёт, а кому-то не везёт? Почему бывает такое, что ты трудишься изо дня в день, но всё тщетно, а у кого-то всё получается с первого раза и без усилий? Возможно ли вообще материализовывать свои мысли, и как это происходит? В этой небольшой книге вы найдёте ответы на все ваши вопросы. Более того, получите полную инструкцию, применив которую, сможете взять под контроль свою жизнь.
Если вы хотите победить страх и тревожность, развить в себе умение сочувствовать другим или просто научиться быть счастливым в любых обстоятельствах, эта книга написана для вас. Что именно толкает нас всех достигать, овладевать и познавать? Как нам стать счастливыми и плодотворно действующими людьми? “Быть как вода” рассматривает эти вопросы сквозь призму боевых искусств и предлагает духовные упражнения и советы, предназначенные для того, чтобы помочь читателям улучшить свою жизнь.Автор этой книги, Джозеф Кардильо, обладатель черного пояса по кэмпо-каратэ, представляет шестнадцать основополагающих принципов, которых придерживаются все, кто занимается боевыми искусствами и стремится стать сильным — и при этом гибким, стремительным — и при этом плавным, чувствительным — и при этом преисполненным мощи.
Книга представляет собой сборник произведений индийского мыслителя и демократа-проветителя Свами Вивекананды (1863–1902 гг.). В его работах представлено своего рода энциклопедическое изложение различных йог, которые являются эффективными методами приобщения к духовно-религиозному опыту, представляя собой конкретные методики психического и духовного самопознания, самосовершенствования и самореализации.«Раджа-йога» составлена по записям лекций Вивекананды в Нью-йорке в 1895–1896 гг. На русском языке публиковалась в 1906 г., 1911 г.«Джнана-йога» составлена по записям лекций Вивекананды в Нью-йорке в 1895–1896 гг.